MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Yaxşı bir dostunuzla münasibətinizi sona çatdırın
• Metod 2-dən 2: Adi bir dostluqdan ayrılmaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Artıq dost olmaq istəmədiyinizi birinə söyləməyin vaxtı gəldikdə, buna necə baxırsınız? Cavab qismən yaxın dost və ya təsadüfi dost olmağınızdan asılıdır. Bu yaxşı tanımadığınız biri varsa, dostluğun solmasına və ya birdən bitməsinə icazə verə bilərsiniz. Bu yaxşı bir dostdursa, şəxsən onlara danışmalısan.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Yaxşı bir dostunuzla münasibətinizi sona çatdırın

1. Bir-birinizi ziyarət etmək üçün görüş təyin edin. Ona neytral bir yerdə görüş üçün bir SMS və ya bir e-poçt göndərin. Eyni şəhərdə yaşayırsınızsa, dostluğun sona çatması barədə söhbət etməyin ən yaxşı yolu budur.
   • Nə danışmaq istədiyinizi soruşsalar, qeyri-müəyyən bir şey söyləyin. Məsələn, "Verdiyim son qərarları sizinlə bölüşmək istəyirəm" deyə bilərsiniz. Təkid edirsə, ona bu barədə onunla şəxsən danışmağınızı xahiş edin.
   • Dostunuz şəhərdən kənarda yaşayırsa, bir müddət telefonla danışmaq üçün vaxt ayırmaq üçün bir e-poçt və ya mətn mesajı göndərin. Əlbətdə ki, üz-üzə görüş ən yaxşısıdır, ancaq ölkənin müxtəlif yerlərində yaşayırsansa, bu bir seçim deyil.
   • Yazılı sözlərin asanlıqla səhv yozulduğuna diqqət yetirin. Çətin olsa da, digər insanla birbaşa söhbət etmək ən yaxşısının səbəblərindən biridir.
2. Yaxşı hazırlaşın. Bəlkə də bir müddət özünüzü bu dostluqdan azad etməyi düşünürdünüz, ancaq dostunuzla görüşdüyünüz zaman niyə dostluqdan ayrıldığınıza aydınlıq gətirməlisiniz.
   • Qarşınıza qatılan nə etdiklərini digər şəxsə izah etməyiniz lazımdırsa, bunu mümkün qədər necə yumşaq və yumşaq bir şəkildə gətirə biləcəyinizi düşünün.
   • Qarşı tərəfə niyə işdən çıxdığınızı bildirmək istəyə bilməzsiniz və bu yaxşıdır. Qeyri-müəyyən olmaq və ya "Həyatımda dəyişikliklər oldu ..." kimi ifadələr istifadə etmək yaxşıdır.
   • Bu qərarı əsaslandırmaq və ya müdafiə etmək lazım olduğunu hiss etmək lazım deyil.
3. Qərarınızın dostunuz üçün sürpriz ola biləcəyini unutmayın. Xəbəri paylaşanda həmin şəxs əsəbləşə və ya əsəbləşə bilər. Yaxud dostluğu bərpa etməyə çalışmaq istəyə bilər. Dostluq üzərində işləmək üçün açıq olduğunuza və ya qərarınızın qəti olduğuna əvvəlcədən qərar verməlisiniz.
   • Əsəbiləşirsə, özünüzə baxın. Səhnə etmək lazım deyil - sadəcə uzaqlaşmaq yaxşıdır.
   • Dostluğu düzəltməyə açıq olduğunuza qərar verməsəniz, qısa tutun. Özlərini yaxşı hiss edənə qədər onlara baxmaq lazım deyil. Nə qərar verdiyinizi bizə deyin və ikinizin də ayrı yollara getməyin zamanı gəldi.
   • Nəyin yaxşı və ya nəyin yanlış olduğuna dair bir müzakirəyə qatılmayın.
4. Bilin ki, bir nəticə ola bilər. Uzun müddətdir dostluq edirsinizsə, ehtimal ki, ortaq dostlarınız var. Bu dostlar keçmiş dostunuzla aranızda "tərəf tutmağa" məcbur ola bilər.
   • Keçmiş dostunuzun dostluğa son verdiyini nə etdiklərini dostlarınıza söyləmək istəməsindən çəkinin.
   • Qərarınızı dostlarınıza müdafiə etməli olduğunuzu hiss etmək lazım deyil, çünki bu yalnız xoşagəlməz vəziyyəti daha da artıracaqdır.
5. Dostunuzun etdikləri barədə danışmayın. Bunun yalnız sizin qərarınız olduğunu izah edin. Yaxın dostlarınız əlavə izahata ehtiyac olmadan səbəblərinizi anlaya bilərlər.
   • Qarşılıqlı dostlar da dostluğu bərpa etməyə çalışa bilərlər. Əgər belədirsə, söhbət mövzusunu dəyişdirin. Dostlarınıza yalnız davam etməyə çalışdığınızı xatırlat.
   • Kimisə keçmiş dostunuza qarşı çevirməyə çalışmayın. Qərarına görə dostlarını itirirsənsə, yəqin ki, yaxşı dost deyildilər.
6. Həyatınıza davam edin. Dostluğunuzu bitirmək qərarına dayanmayın - görülən işlər görülür. Diqqətlə düşünsəniz, əlinizdən gələni edəcəyiniz ən yaxşı qərarı verdiniz. İndi artıq bu barədə düşünmək lazım deyil. Seçdiyiniz seçimləri yenidən cəmləşdirmək və ya qərarınızı müdafiə etmək (özünüzə qarşı olsa belə!) Yalnız prosesi uzatacaq.
   • Artıq həyatınızda sevgilinizin olmaması qəribə ola bilər, ancaq sağ qalacaqsınız.
   • Başqa dostlarınızla vaxt keçirməyinizə əmin olun. Yeni işlər görməyə və digər dostlarınızla birlikdə yeni yerlərə getməyə çalışın.
7. Özünə yaxşı bax. Sağlam qidalanın, bolca istirahət edin və zövq aldığınız şeylərlə məşğul olun. Özünüzə qarşı mərhəmətli və mərhəmətli olun və dostluğa son qoymağın kədər gətirə biləcəyini unutmayın.
   • Həyatınızdakı müsbət hissələrə - həyatınızdakı kimi indi xoşladığınız şeylərə diqqət yetirin - çünki bu, itirilmiş dostluğunuz üçün kədərlənməyinizə kömək edə bilər.
   • Özünüzü mənfi düşüncələr içində hiss edirsinizsə, daha müsbət bir şey haqqında düşünməyə çalışın.

Metod 2-dən 2: Adi bir dostluqdan ayrılmaq

1. "Söndürmə" metodundan istifadə edin. Ola bilər ki, insanı tədricən daha az görmək təbii olaraq baş verən bir şeydir və ya şüurlu addımlar atmanız lazım ola bilər. Bu, daha çox izah etmədən birinə artıq dost olmaq istəmədiyinizi bildirmək üçün yaxşı bir yoldur.
   • Bu metod, həqiqətən də yaxşı tanımadığınız səthi dostlarınız üçün uyğundur.
   • Şəxs yeni bir dostdursa, bu üsul bir dostluqdan ayrılmaqdan daha az, həqiqətən heç vaxt dost olmadığınızı təsdiqləməkdən daha azdır.
   • Dostluğun bu şəkildə sona çatması çox vaxt ala bilər.
2. Bu şəxsin dəvətlərini rədd edin. Şəxslə təmasları minimuma endirməyin bir yolu birlikdə iş görmək üçün dəvətləri rədd etməkdir. Bu bəzən ondan uzaqlaşmaq üçün ağ yalan satmağınızı tələb edə bilər.
   • Məsələn, şəxs həftə sonu bir vaxt birlikdə bir film görmək istədiyinizi soruşarsa, "çox yaxşı səslənir, amma həqiqətən bu həftə sonu məşğulam, ona görə edə bilmirəm" kimi bir şey deyə bilərsiniz.
3. Söhbətlərdən çəkinin. İkiniz arasında bir məsafə yaratmağa çalışarkən təsadüfən insana dəyə bilərsiniz, buna görə də bu cür vəziyyətlərlə necə davranacağınızı bilməlisiniz. Digər insanı görməməzlikdən gəlmək zərər verə bilər və özünü yöndəmsiz hiss edə bilər, buna görə də qalmaq və danışa bilməməyinizə görə nəzakətlə üzr istəməyə çalışın.
   • Məsələn, insana nəzakətlə salam verə bilər, sonra belə bir şey deyə bilərsiniz: “Bağışlayın, danışmaq üçün qala bilmirəm. Gecikdim Bəlkə başqa vaxt!"
   • Mümkün qədər nəzakətli və diqqətli olmağa çalışın. Artıq o insanla dost olmaq istəməməyinizə baxmayaraq bir daha nə vaxt görüşəcəyinizi bilmirsiniz və nəzakətli olmağınız gələcək görüşün yöndəmsizləşmə şansını azaldacaqdır.
4. Dostluğa son qoymağa daha aktiv yanaşın. Dostluğa nəzakətlə və tədricən son qoyma cəhdləriniz kömək etmirsə, adama artıq dost olmaq istəmədiyinizi söyləməyə də cəhd edə bilərsiniz. Sadəcə birbaşa ola bilərsən və "Sən möhtəşəm bir insansan, amma çox fərqliyik. Sənə ən yaxşısını arzulayıram, amma düşünürəm ki, birlikdə bu qədər vaxt keçirməyimizi dayandırmalıyıq."
   • "Hayalet" strategiyasından istifadə etməkdən çəkinin. Hayalet insanla bütün təmasları pozduğunuz zaman meydana gəlir. Məsələn, şəxsdən gələn mesajları və e-poçtları görməməzliyə vurursunuz, geri zəng etməyi dayandırırsınız və sosial mediada şəxslə dostluq etmirsiniz. Xəyal qurmaq hisslərinizə, qəzəbinizə və rifahınızla əlaqəli narahatlıqlara səbəb ola bilər, bu səbəbdən ideal deyil.

Göstərişlər

• Unutmayın, dostluqdan yalnız müvəqqəti bir fasilə istəyə bilərsiniz. Bu insanla bir daha dost olmaq istəmədiyinizə əmin olmadığınız müddətdə bu fasiləni qalıcı edən bir şey söyləməyə və ya etməyə çalışmayın.
• Yalnız etibarlı tərəfdə olmaq üçün gözəl olun.
• Bir mübahisəyə görə və ya bəzən özləri də bilmədən təhqir etdiklərinə görə artıq dost olmaq istəmirsinizsə, dostluğa son qoymadan danışmağa çalışın.

Xəbərdarlıqlar

• Düşüncələrinizi bir e-poçtda yazmaq istəyirsinizsə, bilin ki, hər kəslə paylaşıla bilər və asanlıqla dəyişdirilə bilər.