MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Sağ bədən dili
• 3-cü hissə 2: Sosial əlaqələr
• 3-cü hissə 3: Özünə inamlı bir görünüş
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Çox oğlan kimi, qızların yanında olduğunuzda və onların diqqətini necə cəlb edəcəyini bilmək istəyəndə yəqin ki, bir az əsəbiləşirsiniz. İlk qığılcım, özünüzü bir-birinizə tanıtmadan da başlayır və bunun sizin davranış tərzinizlə hər şeyi var. Qızları təsirləndirmək bahalı paltar geyinmək və ya sərt bir davranış göstərməkdən daha çox, ətrafınızda olmağı sevdiyiniz biri olduğunuzu çatdırmaqdır.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Sağ bədən dili

1. Münasibətinizi düşünün. Gedirsən də, dursan da, otursan da dik dur. Çiyinlərinizi bir az geri çəkin ki, sinənizi genişləndirin və çənənizi qaldırın. Yaxşı bir duruş özünəinam göstərmək üçün çox vacibdir və başqalarının şüurlu şəkildə fərqinə varmadığına baxmayaraq sərin olduğunuzu göstərəcəksiniz.
   • Duruş bədən dilinin ən vacib elementlərindən biridir və ən çox fərqlənir. Münasibətiniz hiss etdiyinizin bir əksidir və bu qədər geyimli və üzünüzdə bir təbəssüm olsa da özünə inamsızlığa xəyanət edə bilər.
2. Təbəssüm Nə edirsən et, gülümsəyin. Gülümsəmək, nə etdiyinizə görə rahat olduğunuzu göstərir, həm də başqalarına onlarla rahat olduğunuzu və sizinlə rahat hiss edə bildiklərini göstərir. Həddən artıq etməyin. Ağzınızın bir az qaldıran və gözünüzdəki bir parıldayan künclər, insanlara əylənməyi bilən və bir az da sirli ola biləcəyiniz gözəl bir uşaq olduğunuzu göstərmək üçün kifayətdir.
   • Təbəssüm edən insanların fiziki cəhətdən daha cəlbedici olduğu məlum olur, ona görə də xeyirxahlıq göstərərək özünüzü xahiş edin.
3. Hədəfiniz olduğu kimi hərəkət edin. Bu rahat hissin bir uzantısıdır və ətrafınızla necə hərəkət etdiyiniz və qarşılıqlı əlaqənizlə əlaqəlidir. Hərəkətlərinizi hamar və məqsədyönlü edin və boşa çıxan enerjidən çəkinin. Hərəkətlərinizi yığcam tutmağa və özünüzü rahatlıqla aparmağa çalışın. Bu başqalarına bədəniniz və ətrafınız üzərində tam nəzarət etdiyinizi göstərir.
   • Səmərəli bir şəkildə hərəkət etməsəniz, hərəkətləriniz kobud və koordinasiyalı görünəcək, bu səriştəsizlik əlamətidir.
   • Danışarkən vəhşi hərəkətlər etməyin, çünki kiməsə danışarkən əsəbi ola bilər. Bununla birlikdə, hərəkət etmək üçün çox utancaq olan bir duz kisəsinə bənzəməyin. Düzgün tarazlığı tapmağa çalışın.
4. Özünüzü insanlara açın. Birisi ilə söhbət edərkən və ya onunla ayaq üstə durduğunuzda, bədəninizi ona tərəf yönəldərək fiziki olaraq özünüzü ona açın. Onlarla danışanda birinə baxın və göz təması axtarın. Vücudunuzu çevirərək, qarşınızdakı insan danışarkən gözlərinizi çevirib vs. şüursuz bir insandan özünüzü bağladığınızdan daha çox dəvətlisiniz.
   • Qollarınızı və ya ayaqlarınızı çarpazlaşdırmamağa çalışın və paltarınızla ağılsızca çırpma və çalma. Qapalı bədən dilinə nümunə olmaqdan əlavə, əllərinizlə nə edəcəyinizi bilmirsiniz.

3-cü hissə 2: Sosial əlaqələr

1. Otaqdakı ən vacib insan olduğunuzdan əmin olun. Övünmədən və ya eqoist bir pislik kimi davranmadan, otağı və buradakı hər kəsi öz əlinizə almağa çalışın. İstər danışsın, istərsə də qulaq asaraq başqalarına vacib bir insan olduğunu hiss etdirməlisən. Bunu iddialı bədən dilindən istifadə edərək (böyüdün, açın, rahatlıqla hərəkət edin) ki, başqaları diqqət göstərsin və diqqətə cəlb olunsun. Elə davranın ki, dediyiniz və etdiyiniz hər şey başqalarına təsir edəcək qədər vacibdir.
   • Özünüz buna inanana qədər özünü göstərin. Bütün gözlərin səndə olduğunu iddia et və insanlar həqiqətən nə yaxşı olduğunu görmək üçün sənə baxırlar.
   • Bunu demədən əvvəl bir az vaxt ayırıb nə deyəcəyini düşün. Sonra düşüncəli biri kimi rastlaşırsınız və sözlərinizə görə büdrəmə ehtimalı azdır.
2. Başqaları ilə olduğunuzda həvəs göstərin. Söhbət etdiyiniz insanlara maraq göstərin və özünüz etdiyiniz işlərə həvəs göstərin. Hər cür insanla danışa bilən biri olmağa çalışın. Bu sizi bir çox insan üçün cəlbedici edir və nəticədə öz nəticəsini verəcəkdir; təəssüratlandırmaq istədiyiniz qız sənə baxsa, səmimi bir insan olduğunu və başqalarına qarşı səmimi bir maraq göstərdiyini görəcəkdir.
   • Aktiv bir dinləyici olun. Diqqət etdiyinizi göstərmək üçün "Bəli", "hmmmhmm" və "Razıyam" kimi şeyləri söyləyin.
   • Hər kəsin bir söhbətə bərabər qatqı təmin edə biləcəyini və bununla da yaxşı bir əlaqənin qurulmasını təmin edin. Əgər kimsə özləri haqqında bir şey söyləmişdirsə, özünüzlə əlaqəli bir şeyi razılaşdırın və ya qeyd edin və sonra digərinə bir şey yenidən söyləməsinə icazə verin.
3. Təvazökar olun. Başqalarını kiçiltirsinizsə və ya bütün diqqətləri daim özünüz tələb etmək istəyirsinizsə, həqiqətən də sərin deyilsiniz. Uğurlarınızla öyünməkdənsə özünüzə təvazökar bir münasibət bəsləmək daha yaxşıdır. Tərifləri gözəl qəbul edin və özünüz haqqında daim danışmamağa çalışın. Həqiqət budur ki, heç kim özünü digərlərindən daha yaxşı hesab edən birisi ilə olmağı sevmir, bu səbəbdən təriflə və başqalarına fikir ver.
   • Həqiqətən sərin olan insanlar bunu başqalarına sübut etmək məcburiyyətində deyillər, çünki onsuz da özlərinə güvənir.
   • Başqalarının keyfiyyətlərini tanıya bildiyiniz zaman özünə inam əlamətidir, çünki özünə inanan insanlar həmişə diqqət mərkəzində olmaq məcburiyyətində deyillər.
4. İnamlı davranın. Ən başlıcası, özünüzə hörmət edirsiniz və başqalarına mühakiməsindən qorxmadan və ya lağa qoymadan kim olduğunuzu göstərirsiniz. Özünüdərqin gizlətməsi demək olar ki, mümkün deyil və əslində demək olar ki, həmişə əsassızdır. O qəşəng qızın və ya kimin sizi düşündüyündən narahat deyilsinizsə, geri çəkilməyin. Daha çox əylənə və şəxsiyyətinizin parlamasına icazə verə bilərsiniz.
   • Əylənməyə diqqət yetirin. Qızlar üçün yaxşı görünmək istədiyiniz üçün cansıxıcı olmayın. Sərin insanlar, hansı mühitdə olsalar da, həmişə əylənə bilərlər.
5. Başınızı sərin saxlayın. İşlər istədiyiniz kimi getmirsə əsəbi olmayın. Başqalarına nə qədər sərin olduğunuzu göstərmək istəyirsinizsə, duyğularınızı cilovlamaq vacibdir. Sakit qalın və narahat olursunuzsa, əsəbiləşməməyə çalışın. Özünüzü əsəbləşdirdiyinizi görürsənsə, o hiss azalana qədər bir neçə dəfə dərin nəfəs al və gülümsəməyə davam etməyi unutma. Nə olursa olsun, sakit qalın və xoş münasibətinizi qorumağa çalışın.
   • Zəhlətökən şərhləri şəxsən qəbul etməyin. Biri sizi tənqid edirsə və ya sizinlə razılaşmadığınız bir şey söyləyirsə, bilin ki, bu sadəcə bir fikirdir. Əhvalınızı pozmasına icazə verməyin.
   • Qəzəblənirsənsə və ya üzülürsənsə, poker üzünü geyin. Sürüşməsinə icazə verə bilmirsinizsə, heç olmasa ətrafdakılar olduğu müddətdə özünüzü sərin kimi göstərin.

3-cü hissə 3: Özünə inamlı bir görünüş

1. Yaxşı geyin. Çölə çıxmaq üçün bir paltar seçərkən, uyğun olan, üstünlüklərinizi vurğulayan və gözəl görünən əşyalar seçin. Qarışdırıb uyğunlaşdırmağı və mövsümə uyğun geyinməyi bil. Yaxşı geyinmiş insan həmişə olduğu yerdə diqqəti cəlb edir; sərin olmaq istəyirsənsə, ən yaxşısına baxmalısan.
   • Kalça və müasir olduğunuzu göstərmək üçün dəbli paltar geyin; mövsümə uyğun rənglər, məşhur parçalar və naxışlar və mükəmməl uyğun paltarlar hamısı zamanın adamı olduğunuzu göstərir.
2. Bədəninizin qayğısına qalın. Sağlam qidalanın, kifayət qədər idman edin və sürətli yemək və spirtli içki qəbul etmək kimi zərərli vərdişləri minimuma endirin. Özünə necə baxacağını bilən biri kimi görün. Tənbəl olma meyliniz varsa və ya səliqəsiz bir adam kimi davranırsınızsa, bunu görünüşünüzdə görə bilərsiniz. İdman edərkən və sağlam qidalanarkən daha yaxşı görünür və hiss edirsiniz və bu, qızlarla birlikdə olduğunuzda daha çox güvənə çevrilir.
   • Tərkibində zülal, az işlənmiş karbohidrat (çörək, makaron və s.) Və az yağ olan bir pəhriz yeyin. Hər halda, yeməklərinizdən biri ilə hər gün təzə meyvə və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər yeyin.
   • Ən yaxşı görünmək üçün bodibilder olmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq həftədə bir neçə dəfə hərəkət etməyə çalışın. Üzgüçülük, qaçış və ya velosiped sürmək kimi xoşladığınız hərəkətləri seçərək əyləncəli idmana davam edin.
3. Özünüzü təmiz saxlayın. Düzgün geyinməyi bilməyinizdən əlavə təmiz olduğunuzdan, saçlarınızın daralandığından və dezodorant taxdığınızdan əmin olun. Özünüzü gümrah və təravətli hiss edirsiniz və digər insanlar da bunu hiss edirlər. Geyimlər yalnız gözəl görünməyin bir hissəsidir - əgər bədəninizə yaxşı qulluq etsəniz, hər şeyi etmiş kimi görünəcəksiniz.
   • Hər gün müntəzəm bir gündəliyə riayət etməyi vərdişə çevirin. Duş edin, dırnaqlarınızı kəsin, dişlərinizi fırçalayın və qapıdan çıxmazdan əvvəl təmiz və görkəmli görün.
4. Özünüzlə rahat hiss edin. Rahatlayın! Sərin olmaq istəyirsinizsə ediləcək ən vacib şeylərdən biridir. Nə edirsən et, özünə güvənməyə və rahat olmağa çalış. Bütün hərəkətlərinizdə və söhbətlərinizdə minlərlə dəfə etdiyiniz kimi davranın. Bir qızı təsirləndirmək istəyirsinizsə, bu xüsusilə vacibdir. Ən yaxşı görünmək üçün bütün lazımi addımları atmısınız, amma özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, çox çalışdığınıza şüalanacaqsınız.
   • Əgər tez-tez ictimai yerlərdə gərgin olsanız və ya yeni insanlarla tanış olsanız, çıxmadan əvvəl özünüzü zehni olaraq hazırlamaq üçün bir an ayırın. Sürprizlərlə qarşılaşmamaq üçün fəaliyyətinizi əvvəlcədən planlaşdırın. Özünüzü təqdim edərkən söyləyə biləcəyiniz şeyləri tətbiq edin.
   • Sıxdıqda özünüzə gülməyi bacarın. Bu, hər ikisinin də başqalarının cəlbedici hesab etdiyi xüsusiyyətlər olan müsbət münasibət və yumor hissi göstərir.

Göstərişlər

• Həmişə gözlə əlaqə qurmağa çalışın. Bu, özünə güvənən insanların vərdişidir və eyni zamanda səmimi bir əlaqə yarada bilər.
• "Xeyr" qəbul etməyi öyrənin. Şərəfinə görə sənə zərər dəymiş ola bilər, amma bir qız diqqətini gözləmirsə, onu rahat burax.
• İlk görüşünüzdə bir qızı çox insanı tanıdığınız yerə aparın. Sonra görür ki, sənin çox populyarsan, sonra başqaları sənin üçün yaxşı bir söz deyə bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Flörtün harada bitdiyini və yersiz davranışın başladığını bilin.
• Bir qızı təsirləndirmək istəyirsinizsə, xoruzlu olmayın. Özünə inam, rahatlıq və iddialı olmaq çox vacibdir; təkəbbür səni heç yerə aparmayacaq.