MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Aimabel olmaq
• 3-ün 2-ci hissəsi: İnsanlarla görüş
• 3-ün 3-cü hissəsi: Dostluğun qorunması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Mümkün ssenarilərin sayı sonsuzdur: yaşamaq üçün yeni bir yerə köçdünüz və bütün insan hadisəsinin necə getdiyini həqiqətən xatırlamırsınız; uzunmüddətli münasibətləriniz sosial şəbəkənizin bir qədər laqeyd qalmasına səbəb oldu; bəlkə sosial bacarıqlarınız yoxdur. Səbəbi nə olursa olsun, hamımızın dosta ehtiyacımız var. Birdən nəfəs alma və ya velosiped sürmək çox qorxuducu göründüyü qədər sadə nə olmalıdır, elə deyilmi? Hər şeydə olduğu kimi, əslində hər bir addım atmaq vacibdir.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Aimabel olmaq

1. Özünüzdən xoşbəxt olun. Öz maraqlarınızı və ehtiraslarınızı izləyirsinizsə və onlarla razısınızsa, o zaman başqalarının da sizi maraqlandırması üçün yaxşı bir şans var. Hobbiniz haqqında bir söhbət etməkdən çəkinməyin, ancaq bütün söhbəti qaçırmayın.
   • Yeni insanlarla tanış olmaq düşüncəsi sizi tərlədirsə, bərə qapıları haqqında şərhinizin nə qədər darıxdırıcı olmasından narahat olursunuzsa və ya insanların hələ də sizinlə ümumiyyətlə danışmaq istəməyəcəyini düşünürsünüzsə, bu özünü göstərəcəkdir. Həll? Dayandır! İnsanlar ümumiyyətlə zərərsizdirlər və ümumiyyətlə başqa şeyləri nəzərə ala bilməmək üçün öz dediklərinə çox həvəslənirlər. Onları bir daha görməsəniz ... bəs nə olacaq? Dost axtaran bir çox başqa insan var.
2. Səmimi olun. Mənada edir, elə deyilmi? Ancaq yenə də demək lazımdır. Əgər səmimi davranmasanız, insanlar sizinlə dostluq etmək maraqlı olmadığını düşünəcəklər. Çox insan asanlıqla qorxudulur və təhlükəsizliyi sevir. Qəbul edən və ya isti görünmürsənsə və ya yeni insanlarla tanış olmaq istəmədiyin kimi görünürsənsə, insanlar sənin qapını döyməyəcəklər. Və bu sizin yetişdirdiyiniz bir konsepsiya olduğundan, indi nədən danışdığımızı yaxşı bilirsiniz.
   • Dinləməyə hazır olun. Ailənin ağac araşdırması ən sevdiyiniz söhbət mövzusu olmasa da, dinləməyə və sual verməyə hazır olun. Yeni maraq qazanmağınız ehtimalı var.
3. Təbəssüm Görüşdüyünüz insanları təbəssümlə qarşılayın. İnsanları cəlb edən, ətrafınızla əlaqəli olduğunuzu və əlaqələr qurmağa açıq olduğunuzu göstərən bir dostluq jestidir. Küncdə üzü göy gurultulu olan oğlanla dostluq qurmağa çalışdığınızı təsəvvür edə bilərsinizmi? Mən belə düşünmürəm. Açıq bir duruş alaraq və istilik yayaraq özünüz üçün bir az daha az narahat olun.
   • Açıq, dəvətli bədən dilini qoruyun. Ətrafınızdakı insanlar varsa, vücudunuzu onlara yönəltməyə çalışın (məsələn, qapını deyil). Qollarınızı açıq saxlayın və telefonunuza toxunmayın. Gerçək dünyada diqqətinizə layiq insanlar var.
4. İnsanlar özləri haqqında danışsınlar. Bir çox insan ehtiyacsız olaraq nə deyəcəklərini bilmədikləri üçün özlərini günahlandırırlar. Sosial bacarıqlarının zəif olmasında sonuncunu əsas günahkar kimi görürlər. Ancaq danışmalısan və qulaq asmalısan. Və bu ikisindən ikincisi daha vacibdir. İnsanlar ünsiyyət qurmağa hazır olan dostlar axtarırlar onlara qulaq asmaq və bunun özləri ilə danışmaqdan daha vacib olduğunu kim hiss edir. Beləliklə belə bəlağətli bir natiq deyilsinizsə, rahatlayın. Bütün bu bəlağət olmadan yaxşı olacaqsan.
   • Sual verin. Onlara sual veriləndə hamı bəyənir. Üstəlik bu şəkildə diqqətinizi özünüzdən uzaqlaşdıracaqsınız. Açıq suallar xüsusilə uyğundur. Bəli və ya yox sualları söhbətin inkişafına imkan vermir və daha çox soruşmağınız üçün sizə təzyiq göstərir. Buna görə daha ətraflı cavablandırılması lazım olan suallar verin.
5. Onlar haqqında detalları xatırlayın. Yalnız bir dəfə kimsə ilə tanış olduğunuzda, sonra ad gününüzün necə keçdiyini, ananızın vəziyyətini və ya o vaxt müzakirə etdiyiniz kiçik bir şeyi soruşduqda nə qədər təsir edicidir? Birinin sizə diqqət yetirdiyini və paylaşdığınız məlumatı qiymətləndirdiyini bilmək çox xoşdur. O biri olun! Dost qazanmaq, başqasının özünü yaxşı hiss etməsindən ibarətdir.
   • Detallar da diqqətinizi cəlb edə bilər. Birinin geyindiyi, gəzdirdiyi və ya başqa bir şeylə əlaqədardır? Soruşun? Kim bilir, çox maraqlı bir söhbət açılacaq?
6. Utancaqlığınızı və etibarsızlığınızı bir kənara qoyun. İnsanlar özlərinə inam hissini təbii olaraq cəlb edirlər. Tutqun olsanız, hamı tezliklə qaçacaq. Sərin olmaq lazım deyil, amma tamaşaçıların reaksiyası nə olursa olsun, bunun heç bir əhəmiyyəti olmadığını başa düş. Özün ol. Bundan yaxşı ola bilməzsən.
   • Yenə də bunu demək daha asan deyilmi? Qeyri-müəyyənliyi aradan qaldırmaq, bəzi insanların heç vaxt tamamlaya bilmədiyi bir müddətdir. Ancaq söhbət əsasən müsbət düşüncədən gedir. Təhlükəsizliyinizi tam olaraq aşa bilmirsinizsə, müsbət düşüncələrinizə diqqət yetirməyə çalışın.

3-ün 2-ci hissəsi: İnsanlarla görüş

1. Ziyarət edin hər cür fərqli ləkələr. Yeni insanlarla tanış olmağın yeganə yolu evinizdən çıxıb bir şeylər etməkdir. Liseydə insanlarla tanış olmusan və insanları belə tanıdın, amma bunu özün seçmədin. Yeri gəlmişkən, bu insanlardan nə qədərini tapa bilərsiniz? real üçün əyləncəli? Nə qədər çox etsəniz, bir o qədər maraqlı olacaqsınız və daha maraqlı insanlarla görüşəcəksiniz. Bu bir həqiqətdir. Nöqtə.
   • Hər növ fərqli yerlər. Normalda heç getməyəcəyiniz yerlər belə. Ən çox təəccüblənəcəyiniz yerlər budur! Bu qədər eşitdiyiniz kafeyə baş çəkin. Və ya mücərrəd sənət üçün o muzeyə gedin. Kiçik qardaşınızın futbol oyunlarına baxın. Həftə sonunda danışmaq üçün o qədər material qazanmış olacaqsınız ki, danışmaq artıq problem olmamalıdır.
2. Şeyi et. Həmişə. Həmişə bir şey edin. Nə qədər çox işlər görsəniz, dünyaya baxışınız o qədər maraqlı və geniş olur. Daha çox şey görmüş və daha çox insanla tanış olmuş olacaqsınız. Və siz məşğul olacaqsınız! İnsanlarla görüşmək, təcrübə qazanmaq və yaşamaqla məşğuldur. Hamısı.
   • İnsanlar sizinlə görüşəndə ​​çox güman ki, ədalətli bir şey götürəcəklər. Bu yazıları dərhal qoparmaq və dinamik və çox yönlü bir insan olduğunuzu göstərmək sizə aiddir. Sən qıçlı sarışınsan? Bəlkə jurnalları və GTST-i sevirsən. Həm də neyrobiologiyadan, hə? Heyrət! Vay! Yalnız flanel taxırsınız və həmişə Neytral Milk Otelini dinləyirsiniz? Bekle ... Sən də rusca danışırsan və Fransız mətbəxini öyrənmisən? Yaxşı.
3. Mövcud əlaqələrinizdən istifadə edin. Yalnız bir dostunuz olsa belə, hazır bir sosial şəbəkəyə daxil ola bilərsiniz. Bundan əlavə. Həmkarlarınız, qonşularınız, əmiuşağınız - hamısı tanıdığınız insanları tanıyır! Bundan faydalanın! Onları dəvət edin və dostlarını gətirmələrini xahiş edin. Qatıldıqları festivallara, konsertlərə və digər kütləvi tədbirlərə gedin. Kontaktlarınızı sizin üçün işləməyə qoyun!
   • Bu həm də tanışlarınızla dostluq etmək üçün yaxşı bir yoldur. Bildiyiniz bir iş yoldaşınızın bir şərab bilicisinə də o dünyaya qərq olmaq istədiyinizi bildirin. Bəlkə də sizin üçün təklifləri var. Qonşunuzla bağçası barədə danışın, onu necə səliqəli saxlayır? Bilmədən əvvəl şərab dequstasiyasında iştirak edəcək və qonşunun oxu dərnəyinə qatılmış olacaqsan. Bəlkə bunun müqabilində bir müddət körpə baxmalısan ... Yaxşı, buna dəyər!
4. Bilin ki, heç vaxt heç nə bilmirsiniz. Bu, qısa bir şəkildə “Gedin dostluq əlaqələri yaratmağı düşünmədiyiniz şeyləri edin həqiqətən çatdırmaq. ” Kiçik qardaşınızın futbol turniri? Əlbəttə, niyə olmasın. Yerli komediya klubunda açıq səhnə? Əlbəttə! Bu yerləri daha tez-tez ziyarət etsəniz, mütəmadi olaraq eyni başlarla qarşılaşacaqsınız. Və onsuz da ortaq bir şeyiniz olduğunu bilirsiniz!
5. Dəvətləri qəbul edin. Əgər etməsəniz, artıq dəvət olunmayacaqsınız.Başınızdakı kiçik səs bunun dəhşətli olacağını söyləyə bilsə də, razılaşmaq üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz. Bəlkə məclis həqiqətən bir dram olacaq, amma eyni düşüncədə olan birisi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bəlkə də ölkə musiqisinin, voleybolunun və ya pivənin ən böyük pərəstişkarı deyilsiniz ... Dəvəti onsuz da qəbul edin. Həqiqətən məyus edərsə, həmişə tərk edə bilərsiniz.
   • Dəhşətli bir şey tapacağınıza əminsəniz, tapacaqsınız. Nifrət edəcəyinizi bildiyiniz şeylərlə vaxtınızı itirməyin. Bunun əvəzinə əyləncəli olma ehtimalına açıq olmağı seçin. Olmazsa, heç olmasa yeni bir təcrübə qazandınız. Baş verə biləcək ən pis nədir? Əyləncəli deyil, sən də gedirsən. Baş verə biləcək ən yaxşısı nədir? Çox əyləncəlidir, insanlarla tanış oldunuz və həqiqətən bəyəndiyiniz bir şey tapdınız. Düzdü, biz də düşündük.
6. Təşəbbüs göstərin. Xəbər flaşı: Yeni insanlarla tanış olmaqdan hamımız əsəbiləşirik. Yalnız öz dünyamızda qalmaq və insanların bizə gəlməsini gözləmək çox asandır. Ancaq problem hamı bunu etməyə hazırlaşanda ortaya çıxır. Hərdən sonra bir söhbətə başlayaraq hamımıza bir lütf edin. İnsanlar (ümumiyyətlə) isti və nəzakətlidirlər və cəhdlərinizi rədd etməyəcəklər, daha çox sizi utandıracaq şəkildə. Baş verə biləcək ən pis şey bir müddət söhbət edib söhbəti bitirmələridir. Heç bir şey itirməmisiniz.
   • Söhbəti başlamaq da özünəməxsus şəkildə dəhşətlidir. Bunu asanlaşdırmaq üçün bir şeyə diqqət yetirə bilərsiniz: ətraf mühit haqqında bir şərh edin. Hamısı budur! Siz qəhvəxanada növbədəsiniz? Qəhvədən, uzun növbədən və ya kofeinə həqiqətən ehtiyacınız olub olmadığından danışın. Qonaqlıqdasınız? Ev sahibindən, qəlyanaltılardan və ya yenidən özünü utandıranlardan danış. Söhbət yalnız oradan yaxşılaşa bilər.
7. Əlaqə məlumatlarını əldə edin. Çox vaxt insanlar bir-birləri ilə xoş vaxt keçirirdilər və hər iki tərəf də dost olmaq istərdi, amma heç kim narahat etməz. Bəlkə bunun üçün təşəbbüs göstərməlisən. Telefon nömrələrini, e-poçt adreslərini və ya Facebook-u olduqlarını soruşun. Və bundan istifadə et!
   • Əyləncəli, maraqlı bir söhbətiniz olubsa, ürpertici görünməkdən narahat olmayın. Yalnız Facebook-da olub olmadığını soruşa və ya ondan telefon nömrəsini istəyə bilərsiniz. Bir ağcaqanadı filə çevirmək lazım deyil. Sərin və təsadüfi qalırsınızsa, tələbinizi rədd etmək üçün heç bir səbəb yoxdur.

3-ün 3-cü hissəsi: Dostluğun qorunması

1. Müsbət qalın. Dostluğun başlanğıcında qarşılıqlı münasibətləri müsbət və mehriban saxlamaq vacibdir. Bunu etməsəniz, əlində bu qədər sərt olan o qıza və ya oğlana və ya hər şeyə mənfi baxan bir paspas qulağına çevrilmək riskiniz var. Yeni dostlar gülmək istədiyiniz, ağlamadığınız dostlardır ... Hələ yox, heç olmasa.
   • Yazıq, bəli, eyni zamanda güclü bir vasitədir. Həm də ortaq düşmən iki tərəfi bir-birinə yaxınlaşdıra bilər. Mənfi hisslər çox və çox tutarlı ola bilər. Yenə də münasibətlər bir az daha möhkəm olduğu üçün bunu saxlamaq ümumiyyətlə daha yaxşıdır. Bir-birinizi bir az daha yaxından tanıdığınız vaxta qədər dedikodu etməyə başlamayın. Patronunuzun gülünc kostyumu və ya Susanın "hamiləliyi" haqqında dedi-qodu edərək bağınızı gücləndirə bilərsiniz, ancaq vaxtı çatana qədər bunu etməyin.
2. Məsləhət istəyin. Həftə sonu işdəki dostlarla söhbətdən dostlara necə gedirsən? Yaxşı, ümumiyyətlə daha ağır mövzulara görə. Dostluğu qəhvə istehsalçısından üstün tutmaq üçün bir güvən bağının yaradılması lazımdır. Bu hərəkəti başlamaq üçün məsləhət istəyə bilərsiniz. Həyatınızdakı kiçik bir problemi müəyyənləşdirin və fikirlərini soruşun. Onlar sizin üçün vacib və vacib hiss edəcəklər. Bu, onları dərhal sizin kimi edəcək. Bəlkə də bu düşüncəni sənə qaytaracaqlar.
   • Məsələn, hansı espresso maşını almalı olduğunuzdan və ya Yeni Zelandiyaya tətilə gedərkən hara getməyinizdən danışırıq. Bəlkə də əsəbi otaq yoldaşınızla necə davranacağınız barədə. Ancaq həyati təhlükəniz olan xəstəlik haqqında deyil. Qarşı tərəfin bir şey edə biləcəyi bir mövzu olmalıdır, başa düşürsən? Bəzən öz işlərini görə bilərlər və bundan faydalanacaqsan. Özlərini faydalı hiss etmələrini istəyirsən, onları qeyri-mümkün tapşırıqlarla boğmaq istəmirsən.
3. Öz hissənizi edin. Bədəni və zehni formada saxlamaq kimi, münasibətlərinizi də formada saxlamalısınız. Bir dəfə dost tapdınız - hərdən arada dolaşırsınız, bir-birinizlə rahat hiss edirsiniz - qanlarına qədər ölməsinə icazə verməyin! Bizə bir mesaj göndərin və gördüyünüz komik bir şey haqqında danışın. Onları nahara, qonaqlığa və ya istədiyiniz hər hansı bir tədbirə dəvət edin.
   • Və yeni sevgiliniz çətin anlar yaşadırsa, onun yanında olun. Bir-birinizə vaxt qurban vermək dostluğun bir hissəsidir. Dostunuzun bir lütfə ehtiyacı varsa, bacarırsınızsa edin. Ağlamaq üçün bir çiyinə ehtiyac varsa, onu təklif et! Dostlarınızla maraqlandığınızı göstərin. Dostluq həmişə çəhrayı və moonshine olmur. Bəzən inkişaf etmək üçün bir az sevgiyə ehtiyacları var.
4. Heç vaxt şəxsən qəbul etməyin. Yaşlandıqca daha çox topu eyni anda tutmalıyıq. Başqa sözlə, insanlar məşğuldur. İnsanlar davamlı yaşamaq üçün var. Əgər dostluğunuz “OMG biz BFFLsik!” Mərhələsinə çatmadısa, bu yaxşıdır. Sizin də öz həyatınız var. Hərdən-birdən bir-birinizin həyatını bir az daha yaxşılaşdırsanız, mükəmməl olun. Sizə lazım olan yalnız budur.
5. Bir olun yaxşı dost. Qarşı tərəflə düzgün davranmasanız, heç bir dostluq davam edə bilməz. Bir-birinizi tanıdıqda, yalnız səmimi olmaq kifayət deyil. Həm də yaxşı bir dost olmalısan. Qarşısındakı insana qarşı həqiqətən qayğıkeş olan və vaxt keçirməyə dəyər biri. Əslində əkdiyin biçərsən. Beləliklə, birinin sənə güvənməsini, vaxt ayırmasını, həyatda xoş hiss etməsini istəyirsənsə, onlar üçün də eyni şeyi etməlisən.
   • Rifah içində yaxşı bir dost olduğunuz zaman hər şey yaxşıdır, ancaq çətinliklər içində yaxşı bir dost olmaq daha vacibdir. Dostunuz xəstədirsə, dərhal bir fincan toyuq şorbası gətirmək lazım deyil. İşlərin necə getdiyini və bir şeyə ehtiyacının olub olmadığını soruşmaq üçün ona mətn mesajı göndərə bilərsiniz. Bir şey səhvdirsə, onun yanında olduğunuzu bildirin. Bir müddət özünüzü hiss etmək növbəsi gələndə inşallah sizin üçün də orada olacaq.

Göstərişlər

• Rədd olacağınızdan qorxursunuzsa (hamımız deyilikmi?!), Hər zaman üzü mehriban birisi axtarıb yaxınlaşa və saat neçədə olduğunu soruşa bilərsiniz (əgər özünüz saat taxmırsınızsa). var!). Ümumiyyətlə, həmişə olmasa da, saatın nə olduğunu söyləməkdən çox məmnun olacaqlar. Sonra özünüzü təqdim edə və söhbətə başlaya bilərsiniz. Heç bir söhbət yoxdursa, heç olmasa bir neçə vacib məlumat əldə etdiniz (məsələn saat neçədir!) Və çox mənəvi ziyan görməmisiniz.
• Birinin adını xatırladığınızdan əmin olmaq üçün (başqa şeylər arasında), vidalaşarkən adlarını istifadə edə bilərsiniz ("Əlvida, Susan" deyin.) Yanlış bir ad istifadə edirsinizsə, o sizə düzəldəcəyini söyləyəcək və sonra cəhd edin düzgün adı xatırlayın. Sonra həqiqətən belə pis bir yaddaşınız varsa, adını yazmaq üçün bir qələm və kağız götürə bilərsiniz. Bir az da məlumat yazın ki, növbəti iclasda nə barədə danışacağınızı biləsiniz. Bu kimi şeyləri yazmaq gələcək qarşılıqlı münasibətlərdə sizə kömək edəcəkdir.
• (Gülümsəyin) Gülün və zarafat edin! Heç bir zarafat bilmirsinizsə, biraz tapmağa çalışın. "Zarafatlar" üçün Google və bir neçəsini xatırlamağa çalışın. Sizdən və başqalarından gülümsəmək üçün bir neçəsindən istifadə edin və həyatın gülməli tərəfini görməyə çalışın. Əslində gülümsəmək həm fiziki, həm zehni, həm də mənəvi sağlamlığınız üçün yaxşıdır. Xoşbəxt olmağa kömək edir və başqalarına daha mehriban görünməyinizə səbəb olur. Buna görə daha açıq bir görünüşə sahib olacaqsınız və beləliklə başqaları ilə daha tez dostlaşacaqsınız. İnsanlar xoşbəxt, gülərüz insanlara cəlb olunur. Buna görə əlinizdən gələni et və birini geyin!
• Xəcalət çəkdiyinizi düşünürsənsə (məsələn, səhv otağa girməklə və ya büdrəməklə), sənə ilk gülən (və üzr istəyən) ol. Bu, şahidlərin (özlərini güldürə biləcəkləri) rahat və əyləncəli olduğunuzu göstərir və özünüzü çox ciddiyə almayın. Bu, xəcalət çəkmə ehtimalınızı azaldacaq. Bundan əlavə, tamaşaçılar sizə gülmək əvəzinə sizə güləcəklər.
• Söhbətlərə başlamağın yaxşı yolları arasında "Hobbiniz nədir?" / "Hansı musiqiləri / filmləri / serialları sevirsən?" / "Sən işləyirsən? İşin nədir? ". Bu cür suallar inşallah ortaq bir şey tapmaqda kömək edəcəkdir.
• Ümumi maraqları və ya narahatlıqları müzakirə etməyə çalışın. Bu, ümumiyyətlə ömürlük və doyunca dostluq qurmağa kömək edə bilər.
• Mükəmməl, misilsiz keyfiyyət və bacarıqlarınızı sadalayın. Siyahını özünüzdə saxlayın və cəsarətinizi hiss edirsinizsə oxuyun. Və ya daha da yaxşısı, edə biləcəyiniz bütün şeylərin, minnətdar olduğunuz hər şeyin siyahısını düzəldin. Günə başlamazdan əvvəl səhərlər bunu oxuyun.
• Diliniz bağlıdırsa, narahat olmayın. Həmişə danışacaq bir şeyiniz var. Yəni, DİGƏR haqqında! İnsanların özləri haqqında danışmalarına icazə vermək həmişə ağıllıdır. Bu şəkildə onları daha yaxından tanımaqla yanaşı, insanların özləri haqqında danışmaqdan zövq almalarından da faydalanırsınız.

Xəbərdarlıqlar

• Kobud olma. Nə qədər çətin olsa da, insanlarla danışmağa və ya sözləri kəsməyə çalışmayın. Xüsusilə yeni dostlarla bu, sizə söyləyəcəkləri ilə maraqlanmadığınızı göstərir. Yaxşı bir dost ola bilməyəcəyini düşünəcəklər.
• Tənqid etməyin və ya qınamayın. Heç kim yerə qoymağı sevmir. Əlbəttə ki, ilk dəfə bir-birinizlə görüşəndə ​​deyil.
• Öyünməyin. Heç kim bu gülünc İsveçrə bank hesabı və ya Bahamalardakı tətil evi haqqında hekayələr eşitməyi sevmir! Bunları sonradan ata bilərsən, amma bərəkətlərini belə reklam etmək öyünmək kimi gəlir. Söhbət tərəfdaşlarınız bəzən sizinlə yenidən danışmağa başlamazdan əvvəl başlarını cızırlar. Ən pis ssenaridə, hətta həsəd aparırlar və potensial dəyərli bir dostluğunuzu itirmisiniz.