Müəllif:
John Stephens
Yaradılış Tarixi:
25 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Alkohol qoxulu nəfəs bir çox problemə və utanca səbəb ola bilər. Güclü alkohol aromatı olan bir tədbirə getmək istəmirsinizsə, nəfəsinizin alkohol qoxusunu azaltmaq üçün bir neçə yaxşı yol var. Yemək, şəxsi gigiyena və aşağıdakı tədbirlərlə alkoqolsuz nəfəs aldığınızdan əmin ola bilərsiniz!
Addımlar
3 üsulu 1: Yeyin və için
Alkoqoldan əvvəl və içərkən yeyin. Alkoqol içərkən bir şey yemək, spirt qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər. Yemək də alkoqoldan daha az alkoqol qəbul edəcək və tüpürcək istehsalını stimullaşdıracaqdır. Bu proses dehidrasiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər - spirt qoxularının nəfəsinizdə görünməsi.
- Publar müştərilərin çox içdikdə sərxoş olmamalarını təmin etmək üçün tez-tez yer fıstığı, popkorn və digər qəlyanaltılar kimi qəlyanaltılar təqdim edirlər. Onları spirtli içki qəbul edərkən mütəmadi olaraq istifadə edin.
- Bir dostunuzun evində içki içməyə hazırlaşırsınızsa, qrupa qəlyanaltılar gətirməyə könüllü olun. Bir neçə torba qızartması və ya patlamış mısır gətirə bilərsiniz. Qəlyanaltılar nəfəsinizdəki spirt qoxusunu azaltmağa kömək etməklə yanaşı, ev sahibinin gözündə səxavətli olduğunuz şəklini də göstərir.
Soğan və sarımsağı sınayın. Güclü, kəskin qoxusu olan qidalar alkoqollu nəfəsinizi boğmağa kömək edə bilər. Qırmızı soğan və sarımsağın qoxusu həm uzun müddət nəfəsinizdə qala bilər, həm də spirt qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edir.- İçərisində soğan və sarımsaq olan bir neçə içki sifariş edə bilərsiniz. Sarımsaq cipsi və ya sarımsaq çörəyi kimi sarımsaq qabları tez-tez publarda verilir.
- İçdikdən sonra sendviç, burger və ya qarışıq salat istifadə edərkən qırmızı soğan əlavə edin.
- Bəzi insanlar yanğına qarşı mübarizə aparmaq üçün çiy sarımsaq soğanını da yeyirlər. Bu kifayət qədər təsirli, ancaq çiy sarımsaq soğanlarının olduqca qoxulu olduğunu unutmayın. Sarımsaq soğanının qoxusu yalnız nəfəsinizdə deyil, həm də məsamələrinizdən yayılır. Bir yerdə işlədiyiniz üçün spirt qoxulu nəfəsdən qurtulmağa çalışırsınızsa, bu ən yaxşı seçim deyil. Ünsiyyətdəki sarımsağın dadı da məqbuldur, eyni zamanda spirt qoxusu qədər xoşagəlməz ola bilər.
Saqqız. Saqqız, spirt qoxularından qurtulmağa kömək edə bilər. Saqqız yalnız alkoqol qoxusunu boğan aroma sahib deyil, həm də nəfəsinizdəki spirt qoxusunu azaltmağa kömək edən daha çox tüpürcək istehsal etməyə kömək edir.- Alkoqol qoxulu nəfəsdən daha sürətli qurtulmanıza kömək edəcək daha çox tüpürcək çıxarmaq üçün turş saqqızı sınayın. Turş dad əvvəlcə bir az çətin ola bilər, ancaq nə qədər çeynəsən, o qədər az olacaq.
- Nanə ətirli saqqız da yaxşı seçimdir. Nanənin sərin aromatı alkoqol ətrini tez bir zamanda aşa bilər və tez-tez nəfəs təravətləndirmək üçün istifadə olunur.
Qəhvə və su içmək. Qəhvə və su içmək həm alkoqol qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər. Filtrlənmiş su, spirt içdikdə itirdiyiniz suyun miqdarını doldurur və tüpürcək ifrazını stimullaşdırır, nəfəsinizdəki spirt qoxusunu azaltmağa kömək edir. Qəhvədə güclü bir pivə və spirt qoxusunu gizlədə bilən çox güclü bir ləzzət vardır. Lakin qəhvədən ən yaxşısı yalnız içdikdən sonra səhərlər istifadə olunur. Stimulyatorlar və sakitləşdirici maddələrin birləşməsi enerji səviyyələrinizi yüksəldə bilər, sizi daha az sərxoş edir, eyni zamanda istəmədən həddindən artıq içə bilər. reklam
Metod 3-dən 2: Şəxsi gigiyena
Dişlərinizi iki dəqiqədən çox fırçalayın. Dişlərinizi fırçalamaq nəfəsinizdəki spirt qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər. Ağzınızı təmizləmək üçün bir neçə dəqiqə çəkmək nəfəsinizi kəsə bilər.
- Nanə kimi güclü, güclü bir ətri olan bir diş məcunundan istifadə edin. Belə bir krem nəfəsinizdən alkoqol qoxusunu dəf etməkdə çox təsirli olacaqdır.
- Dişlərinizi fırçalamaq üçün iki dəqiqə daha vaxt ayırın. Ağzınızdakı qalan alkoqol və qidadan qurtulmaq üçün bu əlavə vaxt lazımdır.
Dişləri iplə təmizləyin. Bir gecə içdikdən sonra diş ipini atlamayın. Alkoqolla isladılmış qida qırıntıları tez-tez dişləriniz arasında qalır və dişlərinizi fırçalamaq üçün əlinizdən gələni etsəniz də, spirt qoxulu nəfəs almağa kömək edir.
Ağız boşluğundan istifadə edin. Dişlərinizi fırçaladıqdan və diş iplərinizi təmizlədikdən sonra mütləq ağzınızı yuyun və yaxşı bir ağız yuyucusu ilə yuyun. Ağız yuyan ağız qoxusundan qurtarmaq üçün istifadə olunur və çox vaxt alkoqol qoxularını aradan qaldırmağa kömək edən sərin bir nanə ləzzətinə malikdir. Şüşə üzərində göstərildiyi müddətə, ümumiyyətlə 30 saniyə yuyun və sonra tüpürüb təmiz su ilə yuyun.
Duş təmizdir. Alkoqol təkcə tənəffüsünüzü təsir etmir, həm də məsamələrinizdən yayıla bilər və bədəninizdən güclü bir alkoqol qoxusu yarada bilər. Həmişə səhər və ya axşam spirtli içki qəbul etdikdən sonra duş alın.
- Həmişə olduğu kimi duş alın, ancaq bədəninizi hərtərəfli təmizləməyə diqqət edin.
- Ətirli sabunlar, şampunlar və kondisionerlər spirt qoxularını aradan qaldırmağa və ya azaltmağa kömək edə bilər.
Metod 3-dən 3: Alkoqol qoxusunun qarşısını almaq
Orta miqdarda içmək. Alkoqol qoxusunu azaltmaq üçün sərxoş olana qədər içməkdənsə, az miqdarda içməlisiniz. Axşam boyunca mümkün qədər az içki içməyə çalışın. Çox içmək, nəfəsinizdə yalnız alkoqol qoxusu vermir, xüsusən də müntəzəm olaraq içdiyiniz zaman digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Az içmək və sərxoş olana qədər içməmək, spirt kimi iylənən nəfəsinizi dayandıra bilər.
- Qəbulunuzu bir dəfəyə yalnız iki içki ilə məhdudlaşdırmağa çalışın.
Bir çox növ alkoqol qarışdırmayın. Hər bir alkoqol növünün fərqli bir qoxusu var, bu səbəbdən fərqli spirt növlərinin qarışdırılması qorxunc bir qoxu yarada bilər. Axşam üçün istədiyiniz yalnız bir spirtdən istifadə edin, çünki bu, nəfəsinizin alkohol qoxusunu azalda bilər.
Yalnız sadə spirtdən istifadə edin. Bəzi pivələrdə pivə, şərab və ya spirtli içkilərdən daha ləzzətli ola biləcək otlar və ya ədviyyatlar var. Sadə içkilərdən istifadə nəfəsinizin az alkoqol qoxusuna kömək edəcəkdir. reklam
Məsləhət
- Nanə, reyhan və ya darçın saqqızını hər zaman yanınızda saxlayın.
Xəbərdarlıq
- Daha az içməyiniz lazım olduğunu hiss edirsinizsə və ya kimsə çox içdiyinizi söylədiyində narahat olursunuzsa və ya içdikdən sonra özünü günahkar hiss edirsinizsə və ya ehtiyacınız varsa günə başlamaq üçün hər səhər iç, alkoqol asılılığı ola bilər. Hər gün nə qədər alkoqol qəbul etdiyiniz və alkoqoldan necə imtina edə biləcəyiniz barədə doktorunuzla danışın.
