Uşaqlarda depressiyanı necə aşkar etmək olar

Videonuz: Uşaqlarda anadangəlmə katarakta və müalicəsi #RafadarXalilov #GözHəkimi #Katarakta

MəZmun

Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Duygusal dəyişikliyi müşahidə edin
4 -cü hissənin 2 -si: Davranış Dəyişikliklərinin Algılanması
4 -dən 3 -cü hissə: Uşağınızla danışın
4 -dən 4 -cü hissə: Əlavə hərəkətlər
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Əksər insanlar depressiyanın yalnız böyükləri narahat edə biləcək bir problem olduğuna inanırlar, ancaq uşaqlar da bu təhlükəyə həssasdırlar. Depressiya uşağın gündəlik həyatına nüfuz edir və uşaqlar çox vaxt baş verənləri müəyyən edə və ya böyüklərə izah edə bilmirlər. Çocuğunuzun depressiyaya düşdüyündən şübhələnirsinizsə, aşağıdakı ipuçlarını oxuyun. Semptomları tanımaqda və uşağınızla problemi necə danışacağınızı söyləməkdə sizə kömək edə bilərlər.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Duygusal dəyişikliyi müşahidə edin

Uşaqların emosiyalarındakı dəyişiklikləri izləyin.Yadda saxlamaq lazımdır ki, bəzi uşaqlarda depressiya əlamətləri azdır və ya heç yoxdur. Uşağınızın depresiyaya düşdüyünü düşünürsünüzsə, son zamanlarda görünməyə başlayan əhval dəyişikliyini və duyğu dəyişikliklərini izləməlisiniz.

1 Uzun və ya lazımsız bir kədər və ya narahatlıq əlamətlərinə diqqət yetirin. Bu göz yaşı, tez -tez ağlama və ümumi narahatlıq vəziyyəti ola bilər. Daimi stresə, əvvəllər yatağı quru olan bir uşağın yataq ıslatmasına, qorxu, gərginlik və ya digər insanlar və ya əşyalar görünəndə qorxu hücumlarına da diqqət yetirməlisiniz.
- Həftələrlə və ya aylarla davam edə biləcək itkinin öhdəsindən gələ bilməməyinizin uzun müddət davam etməməsini də qeyd etməlisiniz.
2 Günahkarlıq və ya ümidsizlik ifadələrini dinləyin. Bəlkə də uşağınız “mən günahkaram (bu mənim günahımdır)” və ya “mənası nədir, niyə? (sınamağın mənası yoxdur) ". Bu cür ifadələrin olması həm adi uşaqlıq qorxularının güclü ifadəsini, həm də daha güclü narahatlıq hisslərini əks etdirən ciddi problemlərin mövcudluğundan xəbər verə bilər.
- Ümidsizlik hissləri müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər: ev tapşırığını yerinə yetirə bilməmək, əvvəllər cəlb edilmiş şeylərə marağın olmaması, baş verənlərdə uşağın günahı olmadığı bilinsə də ümumi günahkarlıq ifadəsi.
3 Artan qəzəb və əsəbilikdən çəkinin. Bəzən depresiyaya düşən uşaq aydın və vurğu işarələri göstərəcək. Bu cür uşaqlar, baş verənlərə həddindən artıq reaksiya verirlər, kiçik şeylər haqqında qıcıqlanma, qəzəb və məyusluq ifadə edirlər. Ən adi vəziyyətlərdə özlərini laqeyd hiss edirlər. Həm də narahat olurlar və narahatlıq səviyyələrini artırmağa meyllidirlər. Belə uşaqlar sakit və özünü idarə edə bilmək qabiliyyətini itirirlər.
- Həm də hər hansı bir tənqidə dözə bilməməsi ilə özünü göstərə bilər. Çocuğunuzun rədd edilməsinə həddindən artıq həssasdırsa və ya tənqidi çox yumşaq bir şəkildə təqdim etsə belə normal qəbul edə bilmirsə diqqət yetirin. Konstruktiv tənqid ağrılı kimi qəbul edilərsə, bu, problemləri göstərə bilər.
4 Həyatda sevinc və məmnunluq olmamasının əlamətlərini axtarın. Uşağın xoşbəxtlik səviyyəsinə də diqqət yetirmək lazımdır. Bir neçə gündür uşaqların gülüşünü eşitmədiyinizi və ya uşağın sevimli şeylərlə maraqlanmadığını müşahidə edərək problemi tapmaq olar. Bu vəziyyətdə onun ruhunu qaldırmaq üçün addımlar atmalısınız. Bütün cəhdlər uğursuz olarsa, uşağınız depresiyaya düşür.

4 -cü hissənin 2 -si: Davranış Dəyişikliklərinin Algılanması

Depressiyaya uğramış uşaqlarda nəinki emosional, həm də davranış dəyişiklikləri tapa bilərsiniz. Əlbəttə ki, davranış dəyişikliyi yalnız depressiyadan deyil, məktəbdəki problemlər kimi digər faktorlardan da qaynaqlana biləcəyini xatırlamaq lazımdır.

1 Ağrı şikayətlərinə diqqət yetirin. Depressiya başlayanda, uşaqlar digər xəstəlik əlamətləri olmadıqda baş ağrısından və ümumi yorğunluqdan şikayət edə bilərlər. Belə hallarda, reseptli dərmanlar qəbul etmək, ümumiyyətlə, ağrını aradan qaldırmır.
2 Çocuğunuzun yemək vərdişlərinə diqqət yetirin. Uzun müddət davam edərsə, iştahdakı hər hansı bir izah edilməmiş dəyişikliyi sənədləşdirməlisiniz. İştahın artması və ya əksinə yemək istəyinin olmaması ola bilər. Həm də depressiyanın təzahürləri ilə uşaq ümumiyyətlə əvvəllər sevilən yeməyə marağını itirir.
3 Uşağınızın ictimai həyatından xəbərdar olun. Sosial həyatdan çəkilmək, həmyaşıdlarından təcrid olunmaq üçün ümumi bir davranış reaksiyasıdır. Uşaqlarda depressiya inkişaf edərsə, həm dostları, həm də ailəsi arasında ictimai həyatdan uzaqlaşa bilərlər. Bundan çəkinin. :
- Həmyaşıdları ilə deyil, tək oynamağa üstünlük verin.
- Əvvəllər mənalı olan dostluq əlaqələrini qorumağa maraq olmaması.
4 Yuxu rejiminizdəki hər hansı bir dəyişikliyə diqqət yetirin. Bunlar əks dəyişikliklər ola bilər - daimi yuxululuq və ya yuxusuzluq. Uşağı əvvəllər maraqlandıran fəaliyyətlərə marağın azalması ilə müşayiət olunan yorğunluq və enerji çatışmazlığı ilə bağlı ifadələrin artan tezliyinə də diqqət yetirməlisiniz.

4 -dən 3 -cü hissə: Uşağınızla danışın

1 Uşağınızın depressiya əlamətlərini gizlədə biləcəyini unutmayın. Bir çox uşaq daxili təcrübələrini necə düzgün ifadə etməyi hələ öyrənməmişdir. Buna görə də, çətin ki, bir oğlunuz və ya qızı yanınıza gəlib "depressiyadayam" deyər. Həm də problemi izah etməyə çalışması gözlənilməməlidir, çünki uşaqların özləri nə baş verdiyini həqiqətən anlaya bilmirlər.
- Uşağınızın nəyi "danışmadığını" nəzərə alın və bunu özünüz tərbiyə etməyə hazır olun. Uşaqlar öz problemlərini müzakirə etməkdən utanır və acı çəkə bilərlər. Depressiya əlamətləri bu məqalədə 'əlamət və simptomları izləmək' şərhində verilmişdir.
2 Çocuğunuzu, baş verənləri aydın şəkildə izah edə bilmədiyi kimi dinləyin. Çocuğunuzu dinləmək üçün hər gün vaxt ayıraraq, ona baş verənləri danışmaq imkanı verirsiniz. Uşaqlar, baş verənləri düzgün izah edə bilməsələr də, hər şeyi gördükləri kimi izah etməkdə sadə və dürüst olurlar.
- Uşağınızdan hər gecə nə hiss etdiyini soruşun. Narahatlıq və ya kədər hiss olunarsa, onlarla problemlərin və xoşbəxt olmamağın səbəbləri haqqında danışmağa vaxt ayırın.
3 Uşağınızın sizinlə ünsiyyət qurmasını asanlaşdırın. "Moody" və ya "çətin" etiketlərindən istifadə etsəniz və ya onlarla yaramaz kimi davransanız, uşaqlarla ünsiyyətin çətin olduğunu başa düşməlisiniz. Bu vəziyyətdə, uşaqların içlərində dərin hiss etdiklərini ifadə etmək daha çətindir.
- Uşaqların qaldırdıqları hər mövzuda da diqqətli olmalısınız. Gələcəkdə uşağa düzgün yanaşmanı davam etdirmək üçün heç bir suala laqeyd yanaşmağa ehtiyac yoxdur (məsələn, "bu axmaqlıqdır" demək).
4 Məktəbdəki və digər müəssisələrdəki uşaqların tərbiyəçiləri ilə yaxşı əlaqələr qurun. Bunun sayəsində özünüz görə bilmədiyiniz hadisələr haqqında rəy və siqnallar əldə edə bilərsiniz. Eyni problemlərin fərqli şərtlərdə davamlı olub olmadığını təyin etməyə imkan verəcəkdir.
- Məsələn, uşağınızın depressiyaya düşdüyündən şübhələndiyiniz halda müəllimlə danışa bilərsiniz. Valideynlik problemlərini müzakirə etmək və sinifdə hər hansı bir qəribəliyin olub olmadığını soruşmaq üçün bir görüş təyin edin.

4 -dən 4 -cü hissə: Əlavə hərəkətlər

1 Nəticə çıxarmağa tələsməyin. Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı birini görsəniz, nəticə çıxarmayın və ya uşağınıza depressiya diaqnozu qoymayın. Nəticələrə belə bir sıçrayış gələcəkdə problemlərin sayını artıracaq, xüsusən də bu barədə uşağınıza danışsanız. Əksinə, sakit olmaq və uşağının ehtiyac duyduğunu əldə etmək üçün lazımi addımları atmaq daha yaxşıdır.
2 Həkiminizə baxın. Məqalədə sadalanan simptomları tapmaq mütləq depressiyaya işarə etmir. Tam diaqnoz qoymaq üçün uşağınızı həkimə və ya sertifikatlı sağlamlıq mütəxəssisinə aparın. Həkim nə baş verdiyini daha dəqiq müəyyən edə biləcək, həmçinin hansı müalicənin tətbiq oluna biləcəyini təyin edəcək.
3 Çocuğunuzda depressiya və ya intihar düşüncələri varsa, dərhal hərəkətə keçin. Bir uşağın bu simptomların çoxuna (və ya hamısına) sahib olması və ya özünə və ya başqalarına zərər vermək üçün hər hansı bir intihar düşüncəsi ifadə edərsə, ən qısa müddətdə bir həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə bu addımları diqqətlə izləyin:
- Sakit olun və panikaya düşməyin.
- Hər zaman uşağınızın yanında olun.
- Bir həkim və ya digər sağlamlıq mütəxəssisi ilə görüş təyin edin və lazım gələrsə dərhal xəstəxanaya gedin.

İpuçları

Dostlarınızdan və ya yetkin ailə üzvlərindən bəziləri depressiyaya düşdüyündən uşaqlıq depressiyasından xəbərdar olduğunuzu düşünməyin. Depressiya tez -tez baş verir, ancaq uşaqlarda simptomlar və davranış dəyişikliyi fərqlidir.
Sevilən birinin itkisini yaşayan, stres yaşayan və ya artıq davranış və öyrənmə pozğunluğu yaşayan və ya əsəbilik və narahatlıq yaşayan uşaqlarda depressiya inkişaf riski daha yüksəkdir.