Panikinizi sakitləşdirmək üçün qulaqlarınızı necə deşmək olar

Müəllif: Ellen Moore
Yaradılış Tarixi: 13 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Panikinizi sakitləşdirmək üçün qulaqlarınızı necə deşmək olar - CəMiyyəT
Panikinizi sakitləşdirmək üçün qulaqlarınızı necə deşmək olar - CəMiyyəT

MəZmun

Qulaqlarınızı deşmək istəyirsiniz, amma çox qorxursunuz? Qulaq pirsinqi qorxuducu görünə bilər, amma əslində tamamilə təhlükəsizdir və ağrılı deyil. Nə gözlədiyinizi bilmək, pirsinqinizi diqqətlə araşdırmaq və planlaşdırmaq və pirsinq prosesində istirahət etmənin yollarını tapmaq, pirsinqinizə sakit və ağıllı bir şəkildə yaxınlaşmanıza kömək edəcək. Pirsinqin yaxşı və uğurla keçdiyinə əmin olacaqsınız və başlamazdan əvvəl niyə bu qədər narahat olduğunuzu da düşünəcəksiniz!

Addımlar

Metod 1 /2: Nə gözlədiyinizi bilin

  1. 1 Qulaqlarınızı niyə deşmək istədiyinizi düşünün. Məktəb şirkətinə qoşulmaq üçün bunu edirsən? Bu yaxınlarda ad günü hədiyyəsi olaraq aldığınız bu möhtəşəm sırğanı taxmaq istəyirsinizmi? Sırğaların qulaqlarınızdakı görünüşünü həqiqətən bəyənirsinizmi? Niyyətlərinizi düşünmək, pirsinqinizi perspektivdə görməyinizə və əslində pirsinq ağrısından üstün olan qulaq pirsinqinin faydalarını xatırlatmağa kömək edəcək.
  2. 2 Deşilmiş qulaqların alternativlərini nəzərdən keçirin. Eyni şəkildə pirsinqin fiziki ağrısından qaçmaq və sırğa taxmaq istəyirsinizsə, sırğa taxa və ya adi deşilmiş sırğalar üçün çeviricilərdən istifadə edə bilərsiniz.
    • Qulaqlarınızı deşməkdən əsəbləşirsinizsə, bu variantları ciddiyə alın. Bir neçə gün sırğa klipi taxmağa çalışın, bəyənəcəksiniz. Stressdən və ağrıdan xilas olmaq üçün qulaq pirsinqini tamamilə atmaq qərarına gələ bilərsiniz.
  3. 3 Araşdırma aparın. Qulaq pirsinqinin sağlamlıq və təhlükəsizlik risklərini yoxlayın. Küpelerinizin hazırlana biləcəyi fərqli metallara allergiyanız olmadığından əmin olun. Qulaqlarınızı pirsinq etdikdən sonra necə qulluq edəcəyinizi, sırğa taxmaq müddətini və qulaqları təmiz saxlamağı da öyrənin. Qulaq pirsinqlə əlaqədar bütün riskləri öyrəndikdən sonra deşilmək fikrindən dönmədiyinizə əmin olun. Ayrıca, pirsinqdən sonra qulağınıza qulluq edə biləcəyinizi dəqiq bilməlisiniz.
    • Riskləri bilmək onları aşmaq üçün ilk addımdır. Bildiyiniz hər hansı bir riski azaltmağın yollarını düşünün və qulaqlarınızı təmiz və təhlükəsiz saxlamaq üçün bir plan hazırlayın.
  4. 4 Təhlükəsiz və sübut edilmiş bir qulaq pirsinq yeri seçin. Peşəkar Pirsinq Dərnəyi tərəfindən təsdiq edilmiş bir salonda görüş təyin edin. Randevu almadan əvvəl rəyləri və reytinqləri, qiymətləri və iş saatlarını yoxlayın.
    • Təhlükəsizliyinizdən narahatsınızsa, Claire's kimi deşmək üçün silah istifadə edən salonlara getməyin. Bıçaq aparatını sterilizasiya etməyin yeganə yolu, avtoklavdan istifadə etməkdir. İşçilərin avadanlıqlarını düzgün təmizlədikləri bir yer seçin və yalnız yüksək keyfiyyətli zərgərlik istifadə etməyi unutmayın.
  5. 5 Pirsinqin hüquqi tərəflərini öyrənin. Sizdən imtinanı imzalamağınız xahiş olunacaq. Hüquqi tərəfdən və bir şey səhv olarsa hüquqlarınızın nə olacağından narahat olsanız, vaxt ayırın və sənədi oxuyun. Çaşqın görünən bir şey haqqında onlardan soruşun və sizi maraqlandıran hər hansı bir sual verməkdən çekinmeyin. Sənədi imzalamadan əvvəl imtina etməyi tam başa düşdüyünüzə və hər şeyin şərtlərinə uyğun olduğuna əmin olun.
  6. 6 Pirsinq harada istədiyinizə qərar verin. Qulaqlarınızı deşdiyiniz zaman pirsinq hər qulağın üzərində bir nöqtə işarəsi qoyacaq. Nöqtələrin doğru yerlərdə olduğuna əmin olun. Qulaqlarınıza güzgüdə baxmaq üçün vaxt ayırın. Onlara müxtəlif açılardan baxın və pirsinq və dostunuzun fikirlərini əldə edin. İçərisində olan sırğalarla qulaqların necə görünəcəyini düşünün. Delib keçməzdən əvvəl, nöqtə yerləşdirmənin sizin üçün tamamilə rahat olduğundan əmin olmalısınız.
  7. 7 Pirsinq prosesini öyrənin. Bir kabinəyə aparılacaqsınız və kresloya oturmağınız xahiş olunacaq, bundan sonra pirsinq pirsinq avadanlığını götürəcək. Alətlərdən hər hansı biri qorxuducu və ya qorxulu görünsə, pirsinqdən onlar haqqında soruşun. Hər bir alətin işini və məqsədini anladığınızdan əmin olun. Təmizləmə və sterilizasiya üçün də müraciət edə bilərsiniz. Davam etməzdən əvvəl alətlərlə rahat olun.
  8. 8 Pirsinqdən sonra həyata hazırlaşın. Qulaqlarınızın pirsinqdən dərhal sonra bir müddət aktiv şəkildə ağrıya biləcəyini unutmayın, ancaq bunun qısa müddətdə dayanacağını unutmayın. Qulaqlarınıza qulluq haqqında yazılı məlumat üçün pirsinqdən soruşun. Qulaqlarınızla özünüzü rahat hiss etdiyinizə əmin olun və onlara düzgün qulluq etməyi öyrənin.

Metod 2 /2: Qorxmaz olmaq üçün necə

  1. 1 Pirsinq ustanızla danışın. Pirsinq salonunu ziyarət edərkən pirsinq bir az əsəbi olduğunuzu bildirin. Usta sizə nə etdiyini və bu prosesin səbəbini izah etsin və sizi maraqlandıran suallara və ya narahatlıqlara cavab versin. Salon sizə rahat bir kreslo və ya bir stəkan su təklif edə bilər. Çox güman ki, qulaqları deşilmiş insanların çoxu bir az əsəbi idi, buna görə ustanız sizi daha yaxşı hiss etməyinizi dəqiq bilir.
  2. 2 Pirsinqinizə hazır olun. Prosesin bir az ağrılı olacağını unutmayın və buna hazır olun. Mənəvi dəstək üçün bir dostunuzu / qız yoldaşınızı gətirin və ehtiyac duyduğunuzu düşünürsünüzsə "sonradan" ağrı kəsiciləri gətirin. Stress və ağrı ilə ən yaxşı şəkildə necə mübarizə edə biləcəyinizi düşünün. Stress topunu sıxmağı sevirsən? Bəlkə bir sevgiliniz / sevgilinizlə təsadüfi bir söhbət və ya Angry Birds oynamaq özünüzü yayındırmağa kömək edəcək? Əvvəlcədən planlaşdırın və potensial stresli bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə biləcəyini düşündüyünüz hər şeyi gətirin.
  3. 3 Sevgilinizin / sevgilinizin əlindən tutun. Əsəbiləşdiyiniz zaman yaxınlarınızda sizi təsəlli etmək üçün bir dostunuzun / qız yoldaşınızın olması qiymətsizdir. Lazım olduqda sevgilinizin / sevgilinizin əlini sıxın və pirsinq prosesindən yayındırmaq üçün sevgilinizlə danışın.
  4. 4 Ağlınızı pirsinqdən çıxarmaq üçün başqa bir şeyə diqqət yetirin. Kitab və ya jurnal oxuyun. Sevgiliniz / sevgilinizlə dedi -qodu edin və ya pirsinqlə danışın. Həftə sonu planlarınızdan, məktəbdə nələr baş verdiyindən, bu yaxınlarda gördüyünüz sərin filmdən - pirsinqin özündən başqa bir şey haqqında danışın. Başqa şeylər haqqında düşünmək, pirsinq prosesindən keçmək üçün kifayət qədər sakitləşməyə kömək edəcək.
  5. 5 Dərindən nəfəs almaq. Özünüzü sakitləşdirmək və rahatlamağa məcbur etmək üçün nəfəs almağa diqqət edin. Dərin nəfəs alma ürək ritmini yavaşlatır və qan təzyiqini aşağı salır, istirahət vəziyyətini simulyasiya edir. Nəfəs alma məşqləri və ya içəri girərkən sadə dərin nəfəslər bədəninizi sakitləşdirməyə kömək edəcək və bu da pirsinq zamanı yaşadığınız stressi azaldacaq.
  6. 6 Müsbət münasibətinizi qoruyun. Qulaq pirsinqinin ən yaxşı tərəfinə diqqət yetirin - yeni sırğalarla necə görünəcəyinizi düşünün! Əsl piercingə gəldikdə, ağrı və stres haqqında düşünməyin. Bunun əvəzinə özünüzə deyin ki, bunu bacarırsınız, öhdəsindən gələ bilərsiniz. Kifayət qədər səy göstərsəniz, hər şeyin gerçəkləşdiyini görəcəksiniz.
    • Dostlar bunun üçün əladır. Sevgilinizdən və ya qız yoldaşınızdan pozitiv qalmağınıza kömək etməsini istəyin və qulaqlarınızı deşməyin nə qədər gözəl olacağını vaxtaşırı xatırlatın.
  7. 7 Pirsinq haqqında zarafat. Sevgiliniz və ya qız yoldaşınız pirsinqinizə yumor hissi ilə yanaşmağınıza kömək edə bilər. Gülüş stressi azaltmağın və özünüzü sakitləşdirməyin əsas yollarından biridir. Odur ki, oğlanın və ya sevgilinin sənə söylədiyi pirsinqə və ya əlaqəsi olmayan hekayəyə gülməyin əhəmiyyəti yoxdur, gülmək rahatlamağa kömək edə bilər. Pirsinqinizlə bağlı zarafatlar daha az mürəkkəb görünəcək və bu ona daha sakit və asan yanaşmağınıza kömək edəcək.
  8. 8 Pirsinq prosesini sürətləndirin. İşi daha sürətli başa çatdırmaq üçün pirsinqdən hər iki qulağınızı eyni anda deşdirə biləcəyini soruşun. Unutmayın ki, bütün bu kabus çox tezliklə bitəcək və artıq belə inciməyəcək.
  9. 9 Pirsinqinizi qeyd edin. Pirsinqə təşəkkür edin və sevgilinizə / sevgilinizə yüksək beşlik verin. Pirsinqin ucunu açdığınızdan, ona bir daha təşəkkür etdiyinizdən və ayrıldığınızdan əmin olaraq proseduru ödəyin. Təbrik edirəm, etdin! Yeni deşilmiş qulaqlarınızdan zövq alın.

İpuçları

  • Bil ki, hər şey yaxşı olacaq. Ağrınız ola bilər, amma çox deyil və çox da uzun deyil, ancaq ağrı buna dəyər.
  • Qulaqlarınızı deşmədən əvvəl araşdırma aparın.
  • Bir dostunuzu / qız yoldaşınızı dəstək olaraq gətirin (tercihen pirsinqi olan biri).
  • Sonda deşmək istəməmək qərarına gəlsəniz, heç bir problem yoxdur.

Xəbərdarlıqlar

  • Pirsinq edərkən hər zaman infeksiya riski var, buna görə araşdırmalarınızı aparın və özünüzü qorumaq üçün tədbir alın.
  • İnfeksiyaya meylli olsanız və ya keçmişdə bir infeksiya keçirmiş olsanız, qulağınızın deşilməsinin başqa bir infeksiyaya yoluxma riskinizi artırıb artırmayacağı barədə həkiminizlə danışın.