MəZmun

• Addımlar
• 4 -cü hissənin 1 -i: Düşüncələr və hərəkətlər vasitəsilə OKB -nin müəyyən edilməsi
• 4 -cü hissənin 2 -si: Münasibət Monitorinqində OCPD -nin müəyyən edilməsi
• 4 -dən 3 -cü hissə: İşi müşahidə edərək OCPD -nin müəyyən edilməsi
• 4 -dən 4 -cü hissə: OCPD -ni anlamaq
• İpuçları

Hər kəs işin öhdəsindən ən uyğun şəkildə gəlir. Ancaq bəzən başqalarına mane olmağa başlayır.İnsanların çoxu ortaq bir dil tapsalar da, razılaşsalar və heç kimə müdaxilə etməmək üçün bir şey edə bilsələr də, bəzən bu mümkün olmur - xüsusən də insan, inandığı kimi, əvvəlkindən fərqli bir şeyə başlaya bilmirsə hərəkət etməyə borcludur və başqa heç nə. Bunun kiçik problemlərdən və ya OKB-dən (obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu) səbəb ola biləcəyini dəqiq başa düşmək üçün bu yazını oxuyun.

Addımlar

4 -cü hissənin 1 -i: Düşüncələr və hərəkətlər vasitəsilə OKB -nin müəyyən edilməsi

1. 1 Bilin ki, OKB olan insanlar hər şeyi yığmağı sevirlər. Belə bir insan əşyaları atmaq ehtiyacını unuda bilər, praktiki olaraq heç bir dəyəri olmayan şeyi, hətta tamamilə yararsız zibili də toplamağa başlaya bilər. Onların hərəkətləri faydasız şeylərin olmadığı inancına əsaslanır. "Daha sonra lazımlı olacaq" və "səhm istəmir" deyin.
   • Qalan yemək? Reseptlər? Plastik qaşıqlar? Batareyalar? Bir insan bir şeyin faydalı olmasının səbəbini ortaya qoya bilsə, ondan qurtulmaz.
2. 2 Ayrıca, OKB olan insanlar tez -tez xəsisdirlər. Əşyanı gələcək üçün saxlasanız, gələcəkdə xərcləmədən qaça biləcəklərinə inanırlar - axı artıq əldə etdiklərini almaq məcburiyyətində qalmayacaqlar! Eyni zamanda, əşya tamamilə yararsız ola bilər - bir broşür, salfet, qəzet, yazı taxtası, boş bir plastik şüşə, köhnə paltar, bir qalay qutusu ...
   • Yemək belə insanlar tərəfindən soyuducuda həftələr və ya aylarla saxlanıla bilər və bunun səbəbi belə insanların pul itkisi olduğunu düşünərək bir şeyi atmağa nifrət etməsidir.
3. 3 OKB olan insanlar tez -tez yağışlı bir gün üçün təxirə salırlar. Onların fikrincə, fövqəladə hadisənin başlaması, fövqəladə vəziyyətin proqnozlaşdırılması mümkün deyil, ancaq buna əvvəlcədən hazırlaşa bilərsiniz. Bu insanlar "kirşənizi yayda hazırlayın" qaydasına riayət edirlər və hər cür maddi çətinliklərə hazırlıq prosesi onları, məsələn, ən zəruri bir şeyə ən azı 10 rubl xərcləmək fikrindən döndərə bilər.
   • Bu da o deməkdir ki, bu cür insanlar ehtiyacı olsa belə kiməsə pul vermək barədə düşünə bilməzlər. Üstəlik, OKB xəstələri də başqalarını (ümumiyyətlə qohumlarını) ruhdan salırlar! Belə insanlar maliyyə məsələlərində son dərəcə qənaətcildirlər.
   • OKB -dən əziyyət çəkən insanlar "xəzinələrini" yüksək qiymətləndirirlər və bunların hamısının zibil olduğu, zibil yığını içərisində olduğuna dair çox mənfi fikirlər söyləyirlər. OKB olan insanlar, başqalarının dağlardakı zibilin dəyərini görə bilməməsindən həqiqətən təəccüblənirlər.
4. 4 Bilin ki, OKB olan insanlar hər zaman özlərini təsirli hiss etməlidirlər. Mükəmməlliyə, nizam -intizama, qaydalara, qaydalara və qanunlara hörmətlə yanaşırlar. OKB olan insanlar planlamağa çox vaxt sərf edirlər ... amma təəssüf ki, X vaxtı gəldikdə, həmişə uğursuz olurlar.
   • Bu cür insanlar detallara diqqətli ola bilərlər və hər şeydə mükəmməl olmaq istəkləri vəziyyəti şəxsi nəzarət altına almağa məcbur edir. OKB olan insanlar nəzarəti başqalarına, hətta müqavimət göstərənlərə də yükləyə bilərlər. OKB olan insanlar, qaydalara ciddi riayət etməyin norma olduğuna inanırlar və bu normadan hər hansı bir sapma, işin nəticəsinin mükəmməldən uzaq olacağına gətirib çıxaracaq.
5. 5 OKB olan insanlar üçün duyğular boş bir ifadədir. Emosiyaların ifadə edilməsi zəifliyin əlamətidir və zəif insanlar başqalarına görə məsuliyyət yükünü çiyninə götürə bilmirlər (yəni, nəzarətçilərin roluna uyğun deyillər) və əxlaqi və etik məsələlərə gəldikdə. uyğun olmayan zəiflik göstərə bilər ... Əslində OKB olan insanlar dünyanı belə görürlər. Buna görə də mümkün qədər duyğusuz qalmağa çalışırlar.
   • Buna baxmayaraq, həyəcana yad deyillər, bəzən hətta ağrılıdırlar. Mükəmməllik axtarışının əbədi yoldaşı olan stresslə mübarizə aparmalıdırlar. Bundan əlavə, OKB olan insanların nüfuzlarını qorumaları son dərəcə vacibdir. Bu səbəbdən özlərini güclü və öz duyğularını idarə edən bir insan kimi göstərmələri üçün ən yaxşı seçim, kobud, ürəksiz və duyğusuz bir insan kimi davranmaqdır.
6. 6 OKB olan insanlar üçün əxlaq məsələsinin nə qədər əhəmiyyətli olduğuna diqqət yetirin. Əxlaq, etika, doğru və yanlış - OKB olan bir insan üçün demək olar ki, həyatın mənası budur. OKB olan insanlar hər zaman (öz nöqteyi -nəzərindən) doğru iş görməkdən son dərəcə narahatdırlar, heç vaxt pozulmaması lazım olan qaydalar haqqında düşünürlər, çünki gözlərində bu cür davranış əxlaqsızlığın ən yüksək təzahürüdür.
7. 7 OKB olan insanların necə qərar verdiyinə diqqət yetirin. Qətiyyətsizlik OKB xəstələrinin əlamətidir. Hər hansı bir qərarı verməyi təxirə salmağa, təxirə salmağa, gecikdirməyə çalışırlar, çünki qərar vermək onların üçün olduqca çətindir, çünki nəzərə alınacaq çox şey var, hesablamaq üçün çox şey var ... OKB olan insanlar da son dərəcə istəksizdirlər. mükəmməllik ilə izah olunan kortəbii və dürtüsel qərarlar.
   • Bir qərar vermək üçün OKB olan insanlar bütün detallara ehtiyac duyurlar - hətta ən kiçik, hətta demək olar ki, əlaqəsi olmayanlar. Bu, özünə hörmət məsələsi deyil, OKB özünü necə göstərir, insanların qərar qəbul etməsinə mane olur - axı əvvəlcə qaydalar və qaydalar və yalnız sonra hər şey ...
   • Ayrıca, OKB olan insanlar, mümkün olan bütün məlumatları tapmağa çalışdıqları üçün mükəmməl qərarlar qəbul etmək istəyi ilə idarə olunurlar. Qərarın özü olduqca əhəmiyyətsiz, əhəmiyyətsiz ola bilər. Bununla birlikdə, müsbət və mənfi cəhətləri qiymətləndirmək əvəzolunmaz vaxt ala bilər, çünki OKB olan insanlar sadəcə tez qərar verə bilməzlər. Qiymətli nüfuzlarına kölgə salmayan bir qərar vermək üçün hər cür səy göstərməlidirlər! Təəssüf ki, bu yanaşma ilə verilən qərar aktuallığını itirir və ümumiyyətlə lazımsız hala gəlir.
8. 8 OKB olan insanlar heç vaxt yanılmırlar. OKB olan insanlar onlardan şübhələnənləri, inanmayanları, hərəkətləri, fikirləri, inancları ilə mübahisə edənləri sevmirlər. OKB olan insanlar hər zaman haqlıdırlar - belə düşünürlər və fərqli düşünən hər kəs OKB olan insanların olduğunu bilməlidir ... "Səlahiyyətlərini" qəbul etməyən və itaət etməyə razı olmayan insanlar, OKB olan insanlar məsuliyyət daşımır və birlikdə işləməyə hazır deyillər.
   • OKB olan insanlar əksəriyyətə uyğun bir növ neytral mövqe tutmağı düşünmürlər. Belə insanlar üçün yalnız bir yol var - onların yolu. Digər insanların hamısı daha aşağı görünür və OKB olan insanlar öz fikirlərini qorxudan birbaşa olaraq başqalarına çatdırırlar.

4 -cü hissənin 2 -si: Münasibət Monitorinqində OCPD -nin müəyyən edilməsi

1. 1 Ehtiyac duyma ehtiyacının OKB olan insanların əlaqələrinə necə təsir etdiyini bilin. OKB -nin təbiəti belədir ki, bu vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlar düşüncə tərzlərini başqalarına tətbiq etməyi dayandıra bilməzlər. Bu cür davranışın digər insanları qorxuda biləcəyi və münasibətlərin pozulmasına səbəb ola biləcəyi düşüncəsi, təəssüf ki, OKB olan bir insanı bu işi dayandırmağa məcbur edə bilməyəcək. OKB olan insanlar, nəzarət, nəzarət, şəxsi həyatlarına daimi tədris və müdaxilə ilə, hər şeydə nizam və mükəmməllik naminə çox uzağa gedəndə heç bir günah və utanc hiss etmirlər.
   • Başqaları onları dinləməsə və OKB şəxsinə nəzarəti ələ almasına və hər şeyi mükəmməl hala gətirməsinə kömək etməsələr əsəbiləşər, əsəbiləşər və ya boğularlar.
2. 2 OKB xəstələrinin şəxsi həyatı və münasibətləri xaotik olmağa meyllidir. Birincisi, bu insanların günün çox hissəsini işdə keçirmələri ilə əlaqəli ola bilər - və yeri gəlmişkən, bu onların şəxsi seçimidir. Buna uyğun olaraq, qalan vaxta demək olar ki, vaxt qalmır və əgər belədirsə, onda bu vaxt mükəmməlləşməyə sərf olunur.
   • OKB xəstəsi birdən -birə boş vaxtını hobbi və ya idman oyunu ilə keçirirsə, təəccüblənməyin. Belə bir insan bunu əylənmək üçün deyil, mükəmməlliyə çatmaq üçün edir. Üstəlik, OCPD olan insanlar eyni davranışı başqalarından gözləyirlər və buna görə də daha yaxşı olmaq üçün deyil, sadəcə zövq üçün bir şey etdikdə çox təəccüblənirlər.
     • Əlbəttə ki, bu davranış başqalarının sinirləri üzərində çox böyükdür və nəinki bərbad bir günə, həm də münasibətlərin pozulmasına səbəb ola bilər.
3. 3 Bilin ki, OKB olan insanlar dostluqlar da daxil olmaqla uzunmüddətli əlaqələr qurmağa çalışmırlar. Onlar üçün mükəmməlliyə çatmaq üçün (və edilməli) xərclənə biləcək qiymətli vaxt itkisi kimi görünür. Mükəmməlliyə, qaydalara və nizama vəsvəsə dərəcəsinə çatan fiksasiya, insanların OKB olan xəstələrin ətrafında qalmamasının təminatıdır.
   • Üstəlik, OKB olan insanlar hisslərini və duyğularını ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Bir insanı çox sevsələr belə, sevgi, sevgi, sadəcə isti duyğular nümayiş etdirmək həqiqətən çətindir. Təəssüf ki, OKB onların hisslərini ifadə etmələrinə və ya etiraf etmələrinə mane olur.

4 -dən 3 -cü hissə: İşi müşahidə edərək OCPD -nin müəyyən edilməsi

1. 1 Bilin ki, OKB olan insanlarla işləmək olduqca çətindir. İşinizin keyfiyyəti ilə onları heyran edirsiniz? Onları işinizin keyfiyyəti ilə xoşbəxt buraxın? Sən nəsən, bu fantastikdir! Klassik iş adamlarıdır, amma onlarla işləmək hələ də əzabdır.
   • OKB olan insanlar iş yerində çox vaxt keçirirlər, amma izləmək üçün yaxşı nümunələr deyillər. Təəssüf ki, OKB olan insanlar həmkarları və ya tabeliyində olanlar üçün bu cür nümunə ola bilməzlər. OKB olan insanlar vəzifə deyil, vəzifə yönümlüdürlər. Vəzifələri və əlaqələri balanslaşdırmaq ən yaxşı iş deyil və OKB olan insanlar tez -tez insanları itaət etməyi bacarmırlar.
2. 2 Ancaq texniki baxımdan OKB xəstələri əla işçilərdir. Şübhə yoxdur ki, OKB -dən əziyyət çəkən bir şəxslə birlikdə işləyənlərin onun haqqında yaxşı fikirdə olması ehtimalı azdır ... amma müdirlər, əksinə, əksinə, belə bir işçi almaqdan məmnun qalacaqlar. Bunun səbəbi OKB olan insanların özlərini işdən qorxmayan sadiq və etibarlı işçilər olaraq görmələridir. Onlar üçün, axı, bu normadır, problem OKB olan insanların digərlərindən eyni şeyi gözləməsidir.
   • Başqalarına yaxşı bir nümunə olduqlarını, onları motivasiya etdiyini və ilham verdiklərini düşünürlər, amma əslində hər şey bundan uzaqdır. OKB olan insanlar toxunduqları və üzləşdikləri hər şeydə mükəmməlliyə və nizama can atan mükəmməl insanlardır. Ancaq OKB -dən əziyyət çəkən bir insanla işləmək məcburiyyətində olanlar üçün bu mükəmməllik istəyi deyil, təzyiq kimi görünür.
   • OKB olan bir insan, niyyətlərinin, hərəkətlərinin və şirkətin məqsədlərinə bağlılığının yalnız insanların məsuliyyətdən çıxmaq istədikləri üçün təzyiq olaraq qəbul edildiyini hiss edir. OKB olan insanlar üçün yalnız şirkət və məqsədləri önəmlidir və insanlar ... insanlar yalnız bu məqsədlərə çatmaq üçün bir vasitədir və buna görə də yalnız şirkətin maraqlarına uyğun olanları etməlidirlər.
3. 3 OKB olan insanların OKB olan insanlar üçün iş prosesindən daha az əhəmiyyətli olduğunu bilin. Əslində, işçilərə heç əhəmiyyət vermirlər, OKB olan insanlar üçün kişilərarası münasibətlər boş bir ifadədir. OKB olan insanlar, işçilərin şəxsi həyatına müdaxilə etməkdə və onlara şəxsi yer verməməkdə qınanacaq bir şey tapmayacaqlar. Məsələn, bir işçi şəxsi səbəbdən işdən çıxmaq istəyirsə, OKB -dən əziyyət çəkən menecer buna rəğbət tapmayacaq. İstefa ərizəsini "kifayət qədər inandırıcı olmadığını" izah edərək imzalamayacaqları bir vəziyyət ola bilər.
   • Ən pisi odur ki, belə insanlar idarəetmə tərzinin səhv ola biləcəyini belə düşünmürlər, buna görə də hər şeydə özlərini demək olar ki, standart hesab edirlər. Əgər belə bir münasibət kimisə qıcıqlandırırsa, bu cür insanlar sadəcə şirkətin xeyrinə işləməyən etibarsız elan olunur.
4. 4 OKB olan insanlar digər işçilərin işinə müdaxilə edə bilərlər. OKB olan şəxs başqalarına güvənmir, işi düzgün edə biləcəyinə inanmır. Hər şeyi düzgün etmənin yeganə yolunun yalnız ona məlum olduğuna inam onun beynində yerləşdi.Üstəlik, OKB olan bir insan, yalnız hər şeyi düzgün edə biləcəyinə əmindir! Buna görə də hər kəsi və hər şeyi nəzarətdə saxlamağa çalışır, etdikləri kimi etməyə məcbur edir. Onun üçün bu məsələdə kompromis düşünülə bilməz.
   • Belə bir işçi hər şeyi mükəmməl etmək istəyi səbəbindən daim qrafikdən geri qalır. İnsanlara işlərini onlara uyğun bir şəkildə həvalə etmək düşüncəsi onun üçün rahat deyil - səhv edəcəklər! İşin kiməsə həvalə edilə biləcəyi fikri də ona yaddır, çünki "yaxşı iş görmək istəyirsənsə, bunu özün et". Bütün davranışları, peşəkarlıq baxımından başqalarına etibar etmədiyini göstərir.
5. 5 OKB olan insanlar tez -tez son tarixlərlə bağlı problem yaşayırlar. Təəssüf ki, hər şeyi mükəmməl etmək arzusu hər şeyi vaxtında etməyə mane olur, bu həm şirkət üçün, həm də OKB olan işçi üçün pisdir. Ayrıca, OCPD olan insanların qərar verməsinin çətinliyini də unutmayın.
   • Təəssüf ki, zaman keçdikcə OKB olan insanların davranışları yalnız müxtəlif psixi pozğunluqların ortaya çıxmasından danışmamaqla özlərini təcrid vəziyyətində saxlamalarına gətirib çıxarır. OKB olan insanların davranışı və qavrayışı iş prosesini çətinləşdirir, OKB olan bir insanın tabeçiliyində onunla işləmək, ona riayət etmək, itaət etmək həvəsi getdikcə azalır. OKB olan insanlar heç kim tərəfindən dəstəklənmədikdə, hər kəsə yalnız yollarının və vizyonlarının yeganə mümkün və düzgün yol olduğunu sübut etmək istəklərində daha da inadkar olurlar. Bu, təəssüf ki, daha da çox özgələşməyə səbəb olur.
6. 6 OKB olan insanların iş və həyatı niyə balanslaşdıra bilmədiyini anlayın. Hamısı ona görə ki, həyatda işdən başqa bir şey yoxdur. OKB olan insanlar həyatlarının çox hissəsini işdə keçirdikləri üçün dostluqlar da daxil olmaqla dərin və davamlı əlaqələr qura bilmirlər. Üstəlik, OKB olan insanlar bu cür əlaqələrə girməyə ehtiyac duymur. Və bu - boş vaxtdan, dostlardan və ofisdən kənar həyatdan imtina etmək - öz seçimləri.
   • OKB olan insanlara elastiklik xas olmadığından və başqalarının fikir və düşüncələrini heç qavramadıqları üçün iş və münasibətlər arasında seçim problemi ilə üzləşmirlər. OKB olan bir şəxs üçün mükəmməllikçiliyin mahiyyəti olaraq görülən hərəkətlərdir və buna görə də hər kəsin belə davranması lazımdır. Bu başqaları nədənsə öz xeyirlərini başa düşmürlərsə və inad edirlərsə ... yaxşı, onlar o qədər də vacib deyillər! Əslində bütün məntiq budur.

4 -dən 4 -cü hissə: OCPD -ni anlamaq

1. 1 Əslində, OCPD nədir. OKB, anankastik şəxsiyyət pozğunluğu olaraq da bilinir, qeyri -kafi düşüncə və davranış modellərinin, habelə fərqli vəziyyətlərdən kənara çıxan və xəstənin həyatına əhəmiyyətli təsir göstərən təcrübələrin uzun müddət davam etdiyi bir şəxsiyyət xəstəliyidir.
   • OKB vəziyyətində, öz ətrafına güc və nəzarət etmək şəhvəti var. Bu simptomlar, nizam istəyi, mükəmməllik, kişilərarası və psixoloji nəzarətin üstünlük təşkil etdiyi davranış modelini ehtiva etməlidir.
     • Bu cür nəzarətin qiyməti səmərəlilik, açıqlıq və elastiklikdir, çünki OKB olan şəxs yüksək vəzifələrə malik olmağı nümayiş etdirir, bu da tez -tez vəzifələrini yerinə yetirməsinə mane olur.
2. 2 OKB ilə obsesif-kompulsif pozğunluq arasındakı fərq Psixikanın bu iki tamamilə fərqli patologiyası arasındakı fərqi bilmək vacibdir.
   • "Obsesif" sözü, insanın bütün düşüncələrinin və hisslərinin bir daimi fikrə həsr olunduğunu göstərir. Məsələn, belə bir fikir təmizlik, təhlükəsizlik və ya insan üçün vacib olan başqa bir şey ola bilər.
   • "Məcburiyyət" kəlməsi, zövq və ya fayda gətirməyən bir hərəkətin təkrar yerinə yetirilməsi deməkdir. Çox vaxt bütün hərəkətlər yalnız "obsesif" elementi keçmək üçün edilir. Məsələn, təmizlik fikri ilə məşğul olan adam əllərini daim yuya bilər.Təhlükəsizlik fikri ilə məşğul olan bir adam, qapının kilidli olub olmadığını daim yoxlaya bilər - çünki qapını bir daha yoxlamazsa, kiminsə ona girəcəyindən qorxur.
   • Obsesif-kompulsif pozğunluq, bir hərəkəti dəfələrlə təkrarlamaqla həll edilə bilən obsesif bir obsesyonla əlaqəli bir narahatlıq xəstəliyidir. Bu iki patoloji arasındakı sərhəd xəttinin keçdiyi yer budur.
3. 3 OKB üçün diaqnostik meyarlar. OCPD diaqnozu qoyulmaq üçün bir insanın fərqli vəziyyətlərdə ortaya çıxan və fərdin həyatına müdaxilə edən aşağıdakı simptomlardan dörd və ya daha çoxu olmalıdır.
   • Bir şəxs təfərrüatlar, qaydalar, siyahılar, sifariş, təşkilat və ya cədvəllərlə məşğul olur və əlindəki vəzifənin mənasını itirir.
   • Bir şəxs, vəzifənin yerinə yetirilməsinə mane olan mükəmməlliyə can atır (məsələn, bir şəxs özünün həddindən artıq qiymətləndirilmiş gözləntilərinə və tələblərinə cavab vermədiyi üçün bir layihəni tamamlaya bilmədiyi zaman).
   • Bir insan son dərəcə işə sadiqdir, bunun üçün boş vaxtını və dostluğunu qurban verir (əlbəttə ki, acından ölməmək üçün işləmək lazım olduğu zaman çətin iqtisadi vəziyyətlər nəzərə alınmır).
   • Bir şəxs son dərəcə seçicidir və heç bir çeviklik olmadan əxlaq, etika və dəyər məsələlərinə aiddir (mədəni və dini eyniləşdirmə ilə bağlı məsələlər də nəzərə alınmır).
   • İnsan köhnə və yararsız şeyləri, hətta onun üçün sentimental dəyəri olmayan şeyləri ata bilməz.
   • Bir şəxs, işinə görə hərəkət etməyi qəbul etmədikdə, işini başqalarına ötürməkdən və başqaları ilə işləməkdən imtina edir.
   • Bir insan pulu gələcək problemlərdə bizi yığmalı olduğumuz bir obyekt hesab edərək son dərəcə qənaətcil şəkildə xərcləyir.
   • Şəxs həddindən artıq inadkarlıq və hətta inadkarlıq əlamətləri göstərir.
4. 4 Anankastik pozğunluq üçün diaqnostik meyarlar. Bu vəziyyətdə, bir insanın aşağıdakı siyahıdan üç və ya daha çox simptomu olmalıdır.
   • İnsan həddindən artıq şübhə və ehtiyatdan əziyyət çəkir.
   • Bir şəxs detallar, qaydalar, siyahılar, sifariş, təşkilat və ya cədvəllərlə maraqlanır.
   • Bir insan vəzifəyə müdaxilə edən mükəmməlliyə can atır.
   • İnsan son dərəcə işə sadiqdir, bunun üçün boş vaxtını və dostluğunu qurban verir.
   • Bir insan həddindən artıq pedantriyadan və sosial normalara riayət etməkdən əziyyət çəkir.
   • Şəxs həddindən artıq inadkarlıq və hətta inadkarlıq əlamətləri göstərir.
   • İnsan ağılsız inadkarlıq göstərir, insanlardan etdiyi şeyi etməsini tələb edir və ya başqalarının bir şey etməsinə əsassız bir istəksizlik göstərir.
   • İnsan davamlı və arzuolunmaz düşüncələrdən və impulslardan əziyyət çəkir.

İpuçları

• Yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis və başqa heç kim diaqnoz qoya bilməz!
• Bəlkə də bu və ya digər patologiyadan şübhələnmək üçün kifayət qədər simptomları olan bir adam tanıyırsınız. Ancaq bu hələ bir patologiyanın varlığına zəmanət vermir.
• Bu məqalə, müəyyən bir vəziyyətdə ixtisaslı kömək istəməyin lazım olub olmadığını anlaya biləcəyiniz ümumi bir bələdçidir.
• ÜST və Amerika Psixoloji Assosiasiyası patologiyanın iki ayrı tərifi üzərində işləyir, lakin bunlar birlikdə öyrənilməlidir.