MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 -dən 1: Ortağınızı dinləyin
• Metod 2 /3: Sual verin
• Metod 3 /3: Tanınma əldə edin
• İpuçları

Ortağınızı aldatdığını etiraf etmək çətin ola bilər. Danışığını diqqətlə dinləyin və bəhanələrində uyğunsuzluqlar axtarın. Bir şəxs bayağı və çox ümumi ifadələr işlədirsə, bu, aldatma ehtimalının yüksək olduğunu göstərir. Ortağınızı xəyanətdə günahlandırmağa hazır olduğunuzda, onu təmiz suya gətirmək üçün sadə, açıq suallar verin. Empatiya göstərin və ortağınızın etiraf edə biləcəyini hiss etməsinə icazə verin. Əgər ortağınız etiraf edirsə, deməli məqsədinizə çatmışsınız. Ancaq sakit olmaq və təcavüzə və qəddarlığa getməmək çox vacibdir.

Addımlar

Metod 3 -dən 1: Ortağınızı dinləyin

1. 1 Ortağınızın dediklərini dinləyin. Adətən, yalançılar aldatmaq üçün həqiqəti söylədiklərindən fərqli sözlər istifadə edirlər. Daha dəqiq desək, sözlər sadələşdirilir, ümumiləşdirilir və tez -tez nitqə daha çox mənfi emosiya verir.
   • Kompleks dilə "müstəsna" sözlər ("istisna olmaqla", "amma" və "olmadan"), eləcə də mürəkkəb cümlələr daxildir. Əgər ortağınız aldadıcıdırsa, çox güman ki, çoxlu məlumatlar olan cümlələrdən qaçacaqlar və bəhanə gətirərkən çətin dildə danışmayacaqlar.
   • Ümumiləşdirilməmiş sözlər "mən", "mən" və "mənim" dir. Yalan danışan şəxsin kimliyinə və şəxsi məsuliyyətinə işarə edirlər. Buna görə də hara getdiklərini və ya birlikdə olduqlarını söyləyən yalançılar, yalançı alibi istifadə edərkən ümumiyyətlə bu sözləri istisna edirlər.
   • Mənfilik və ya mənfi duyğuları ifadə edən sözlərə nifrət, kədər, dəyərsizlik və ya düşmənçilik daxildir. Yalançı, yalanları üçün müvəqqəti günahkarlıq və narahatlıq hiss edir (əsl sosiopat olmadığı təqdirdə).
2. 2 Yoldaşınız danışanda başınızı yelləyin. Bu təşviq və razılığın əlamətidir. Ortağınız danışarkən başınızı yelləsəniz, onlar rahatlaşacaq və danışmağa davam etmək istəyəcəklər. Və şanslı olsa, xəyanət haqqında ləkələyə bilər.
   • Ən azından, harada olduğu və son fəaliyyətləri haqqında daha çox məlumat verməsini təmin etməlisiniz.
3. 3 Danışmağa vaxt ayırın. Bir çox insan aldatma etirafının ən yaxşı yolunun ortağınızı sonsuz suallarla bombalamaq olduğuna inanır. Ancaq bu şəkildə onu yalnız bir küncə aparacaqsınız və bir şey tutmaq çətin olacaq. Aldatma məsələsini qaldırarkən, adama danışmaq üçün vaxt verin. Hər bir ifadəyə dərhal öz ifadənizlə, başqa bir sualınızla və ya ittihamla cavab verməyə çalışmayın.

Metod 2 /3: Sual verin

1. 1 Astar adlı bir texnikadan istifadə edin. Priming, müəyyən sözlər və ya ifadələr istifadə edərək, bir insanın düşüncələrini və ya davranışlarını müəyyən hərəkətlərə uyğunlaşdırdığınız psixoloji bir texnikadır. Dürüst olmağa çağırsanız, ortağınızın sizinlə görüşmə ehtimalı daha yüksəkdir. Təsadüfi olaraq "Nə qədər dürüst olduğunu düşünürsən?"
   • Çox güman ki, özünü çox dürüst hesab etdiyinə cavab verəcək (xüsusən sənə münasibətdə).
   • İnsanların çoxu özünü layiqli insan kimi görmək istəyir. Ortağınıza aldatdığını etiraf etmək istəməsi üçün vicdanlı olduğunu (və ya özünü belə görür) xatırlamasına kömək edin.
2. 2 Ortağınızdan hekayəni yenidən danışmasını xahiş edin. Xəyanətini gizlətməyə çalışarsa, hara getdiyi, harada olduğu, nələr etdiyi və kiminlə olduğu barədə çox yalan danışar. Şəxsin etiraf etməsini və ya daha çox aldatma dəlili toplamasını təmin etmək üçün onlardan alibini fərqli bir şəkildə təkrar etmələrini istəyin.
   • Çox vaxt yalançılar öz hekayələrini tərs qaydada (son hadisədən birinciyə) və ya ortadan başlayaraq təkrarlaya bilməzlər.
   • Ortağınızdan hekayənin sonunda baş verənləri ümumiləşdirməsini xahiş edin. Sonra soruş: "Ondan əvvəl nə olduğunu söyləyirsən?"Xatırlaya bilmirsə və ya hadisələrin fərqli bir sırasını verirsə, bu səhvi göstərin. Məsələn, "Orada olduğunuzdan əminsinizmi?" Deyin. və ya "Həqiqətən nə oldu?"
3. 3 Ortağınızın hekayəsini bilərəkdən səhv bir şəkildə təkrarlayın. Sizə harada olduğunu və nə etdiyini söyləsə, aldatmağı günahlandıran bir neçə fakt əlavə edərək hekayəni səhv təkrarlayın. Məsələn, bir iş yoldaşı ilə münasibət qurduğunu təsəvvür edə bilərsiniz. Ondan harada olduğunu soruşduqda dostları ilə bir bara getdiyini deyə bilər. Cavab olaraq deyə bilərsiniz: "Oh, dostlarınızla və həmkarınızla bowlingə getmisiniz?" Və cavab verə bilər: "Dostlarımla bowlingə getmədim".
   • Bu vəziyyətdə ortağınız ifadənin ikinci hissəsini qismən tanıyır: həmkarı ilə bir yerə getməsi həqiqətdir.
   • Bəlkə də ifadənizin ikinci hissəsini düzəltməyi unutduğunu anlayacaq və tez özünü doğrultmağa çalışacaq.
   • İstədiyiniz kimi kitab oxumaq və ya film seyr etmək kimi digər fəaliyyətlərlə dərindən məşğul olduğunuzu iddia edirsinizsə bu texnika daha yaxşı işləyir.
4. 4 Açıq suallardan istifadə edin. Bunlar sadə bir bəli və ya yox cavablandırıla bilməyən suallardır. Bir insanı danışdırırlar və nə qədər çox məlumat versə, daha sonra onu təmiz suya gətirməyə çalışanda daha çox sübut əldə edəcəksən.
   • Açıq tipli suallar, xəyanətin birbaşa və ya dolayı yolla qəbul edilməsinə səbəb olaraq insanı rahatlaşdıra bilər.
   • Daha sonra təsdiqlənə biləcək kiçik detallara qulaq asın. Onların həqiqiliyini yoxlayın. Məsələn, ortağınızın olduğu iddia edilən insanlarla danışın və hekayələrini yoxlayın.
5. 5 Ortağınızı çox sıxmayın. Çox birbaşa və günahlandırıcı suallar versəniz, çox güman ki, geri çəkiləcək və aldatmağı qəbul etmək istəmədiyini bir daha sübut edəcək. Günün necə keçdiyi ilə bağlı axşam saatlarında "nə edirdin?" Kimi bir neçə sual vermək təbiidir. ya da "Bu gün niyə gec gəldin?" Ancaq şübhələrinizi, adam "ayrılmağa" hazır olmadan da nümayiş etdirsəniz, onu yalnız özgələşmə hissi ilə dolduracaqsınız və hər şey istehzalı və ya açıq -aşkar yalan cavablarla bitəcək.
   • Adi söhbət tərzinizə riayət edin. Ortağınızın aldatmasından şübhələndiyiniz kimi eyni şəkildə ünsiyyət qurun.
   • Ümumiyyətlə, "Nə etdin?" "Kimin yanında idin?" Kimi birbaşa suallardan çəkinin. və harada idin? "
6. 6 İttiham, soyuq ton istifadə etməyin. Yaramaz və ya passiv-aqressiv (və ya sadəcə təcavüzkar) davranışla ortağınız açıq olmaq istəyini hiss etməyəcək. Bunun əvəzinə yüngül, təsadüfi və bir az maraqlı tonda suallar verin. Bu, şübhəli olduğunuzu göstərməyəcək. Şübhələrinizi təxmin etməyə başlayırsa, hərəkətlərini gizlətmək və araşdırmanıza mane olmaq üçün əlavə addımlar atacaq.
   • Sual verərkən sakit və müdrik olun.

Metod 3 /3: Tanınma əldə edin

1. 1 Empatiyanızı ifadə edin. Davranışını başa düşdüyünüzə və özünüzü onun yerinə qoya biləcəyinizə qərar verərsə, aldatdığını etiraf etmək ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Qoy istirahət etsin. Onun hərəkətinə niyə simpatiya bəslədiyinizi izah edin. Məsələn, "İşdə çox vaxt keçirdiyimi bilirəm və yan tərəfdə kimsə ilə görüşdüyünü başa düşəcəyəm" deyə bilərsiniz.
   • "Həmişə sənə qarşı dürüst olmuşam" və ya "Aldatmısansa dürüst ol. Əsl səni görmək istəyirəm. " Başqa bir seçim: "Heç bir şey yoxdur, məni aldatsan əsəbiləşmərəm."
2. 2 Onun məkanına daxil olun. Yumşaq və sakitləşdirici bir üsul ümumiyyətlə ən yaxşısıdır, amma bəzi insanlar bir az qızdırılana və vəziyyəti nəzarətə götürənə qədər bunu qəbul etməyəcəklər. Ancaq aqressiv və ya dominant olmayın, ona bir az narahatlıq gətirsin. Onun şəxsi məkanına daxil olun.
   • Kresloyu həmişəkindən daha yaxınlaşdırın.
   • Ayaq üstə olsanız, ona doğru kiçik bir addım atın.
   • Danışarkən masaya söykən.
   • Belə incə davranışlar vəziyyəti xeyrinizə çevirəcək və ortağınızı şüursuz bir qəbula sövq edə bilər.
3. 3 Əlinizdə olan bütün məlumatları paylaşmayın. Partnyorunuzun dünən axşam barda olmadığını bilirsinizsə, sorğunuza "bilirəm ki, dünən barda deyildiniz" ilə başlamayın. Beləliklə, kartlarınızı ortaya qoyursunuz və xəyanətini inkar etməsini asanlaşdırırsınız.
   • Əvəzində, bəhanə gətirmək tələsinə düşməsini gözləyin. Onun sözlərini harada görmədiyiniz və kimlərlə görmədiyiniz barədə etibarlı məlumatlarla müqayisə edin. Bu onu ifşa etməyə imkan verəcək.
4. 4 Nəyin baş verdiyini dəqiq bildiyinizi düşünün. Aldatma ilə bağlı əsaslı sübutlarınız olduğunu düşünürsünüz, amma 100% əmin deyilsinizsə, şəxsin etiraf edəcəyini gözləyərək birbaşa ittiham irəli sürə bilərsiniz. Hər ikiniz evdə olduğunuz zaman sakit bir an ayırın. "Hər şeyi bilirəm" və ya "Düşünürəm ki, [səni aldatdığı şəxsin adı] haqqında danışmalıyıq" deyərək qarşıdurma yaradın.
   • Ortağınıza etiraf etmə şansı verərək bir növ tanışlıq hissəsi təşkil edə bilərsiniz. De: "Mənə heç nə demək istəmirsən?".
   • Bluffing, ortağınızın aldatdığını etiraf etməsinə çalışmaqda təsirli ola bilər, amma satın almasa, heç bir şeyi qəbul etməz. Bundan əlavə, bundan sonra onun "hiylələri" haqqında heç nə bilmədiyinizə daha çox əmin olacaq.
   • Əgər blöf edirsənsə və o adam səni həqiqətən aldatmayıbsa, axmaq görünəcəksən.
5. 5 Tərəfdaşınızın boşluqları doldurmasına icazə verin. Bluffing, onu etdiklərinin hekayəsinə aparın. Bunu etmək üçün hekayəni ironik şəkildə əmin olduğunuz detallarla tamamlayın. Məsələn: “Bu həftə hər axşam evə gec gəldin. Dostlarla olduğunu dedin, amma yox. Deyilmi? ". Sonra düşündüklərinizin (və ya bildiyiniz kimi) nə olduğunu düşünərək hər şeyi dəstəkləyin. Çox güman ki, ortağınız düzəlişlər etməyə başlayacaq və tədricən baş verənlərin tam mənzərəsini çəkəcəkdir.
6. 6 Ortağınız aldatdığını etiraf edəndə sakit olun. Uzun müddət xəyanətdən şübhələnsəniz də, əsl etiraf nəfəsinizi kəsə və emosional şoka səbəb ola bilər. Nə olursa olsun, qışqırmağa və ya insana güc tətbiq etməyə başlamayın. Bu, məhkəməyə getməyə səbəb ola biləcək yetişməmiş və pis davranışdır.
   • Sakit qalmaq üçün ortağınızın etirafını dinləyərkən burnunuzdan dərindən nəfəs alın. Burundan nəfəs alın və çıxışın inhalyasiyadan daha uzun sürdüyünə əmin olun.
   • Gerekirse, düşüncələrinizi təmizləmək üçün başqa bir otağa gedin və ya gəzintiyə çıxın.
   • Baş verənləri danışmaq üçün bir dostunuza və ya qohumunuza zəng edin. Aldatma bilikləri ilə məşğul olmağın ən yaxşı yolu, sizinlə maraqlananlardan dəstək almaqdır.

İpuçları

• Bədən dilini təhlil edərək ortağınızı aldatmaqda günahlandırmağa çalışmayın. Tanınmış ifadələr, məsələn, bir adamın uzaqdan baxdığına görə yalan danışması tamamilə doğru deyil. Bədən dili nadir hallarda yalanı həqiqətdən ayırmağa kömək edir.
• Ortağınızın aldatma və ya digər uyğunsuz davranışları etiraf etməsinin etibarlı bir yolu yoxdur. Etiraf etməsə də dəyişə bilər.