MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Kontakt linzalar taxın
• Metod 2/2: Kontakt linzaları çıxarın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Kontakt linzalar gözlüklərə yaxşı alternativdir. Onların arasından daha yaxşı görə bilərsiniz və əyildikdə və ya idman edərkən başınızdan düşmürlər. Ancaq hələ buna öyrəşməmisinizsə, linzalar qoymaq çətin ola bilər. Aşağıda linzalarınızı necə düzgün bir şəkildə taxacağınıza dair addım-addım təsvir olunur.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Kontakt linzalar taxın

1. Linzalarınızın düzgün saxlandığından əmin olun. Bu əslində iki mənanı ifadə edir:
   • Birdəfəlik istifadə olunan linzalardan istifadə etmədiyiniz təqdirdə, həmişə linzalarınızı həll vəziyyətində saxlayın. Lens həlli linzaların təmizlənməsini, yuyulmasını və dezinfeksiya edilməsini təmin edir.
   • Linzalarınızı tövsiyə olunan tarixdə atın. Əksər linzaları bir gündən, bir həftədən sonra və ya bir aydan sonra atmalısınız. Linzaların nə vaxt atılmalı olduğunu yoxlayın və ondan daha uzun müddət taxmayın.
2. Əllərinizi sabunla yuyun. Əllərinizdə sabun olmaması üçün onları yaxşıca yuyun. Əllərinizi bir dəsmal ilə qurun (kağız dəsmallar və ya tualet kağızı kağız parçalarını arxada qoya bilər) və ya mümkünsə bir əl kurutma maşını ilə qurulayın.
3. Paketdən bir kontakt linzanı çıxarın. Gücün hər iki göz üçün eyni olmadığı təqdirdə sol və ya sağ gözünüz üçün olub olmadığını yoxlamaq üçün diqqətlə baxın.
4. Lensi ən çox istifadə etdiyiniz əlin barmağının üstünə qoyun. (Diqqətli olun, əks halda obyektivə zərər verəcək və ya içəriyə çevirəcəkdir.) Lensin içbükey tərəfi barmağınızın ucunda olduğundan və yanının dərinizə yapışmadığından əmin olun.
   • Lens yalnız barmağınızın dərisinə toxunmalıdır, dırnağınıza deyil. Lensi taxdığınız yerə bir az həll etsəniz daha asan ola bilər.
   • Yumşaq bir lensdirsə, lensin içəridə olmadığından əmin olun. Bu məntiqli səslənir, amma bəzən fərqi tapmaq çətindir.
   • Lens barmağınızın üstündə olarkən, cırıq və ya çirkli olmadığını yoxlayın. Toz və ya kir görsəniz, linzanı məhlulla yuyun.
5. Bu proseduru digər lens ilə təkrarlayın. İşinizi bitirdikdən sonra, lens həllini lens qutusundan lavabonun altına yuyun və qutunu bağlayın.

Metod 2/2: Kontakt linzaları çıxarın

1. İstəyirsinizsə, əvvəlcədən gözünüzə bir az damcı atın. Bunu hər dəfə mütləq etmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq linzalarınızı götürmək istəsəniz və linzalarınız gözünüzlə hərəkət etməməsi üçün kifayət qədər nəm deyilsə kömək edir. Sonra əvvəlcədən gözünüzə bir neçə göz damlası qoyun.
2. Hazır!

Göstərişlər

• Makiyaj etməzdən əvvəl linzalarınızı qoyun ki, linzalarınızda makiyaj olmasın. Günün sonunda makiyajınızı çıxarmazdan əvvəl linzalarınızı çıxarın. (Makiyajınızı çıxararkən sürtmə hərəkəti kontakt linzaya zərər verə bilər və ya cırır.)

• Lensi dərhal əldə etməsəniz, əsəbi ola bilər. Bir neçə dəqiqə gözləyin və yenidən cəhd edin! İkinci lensə qoymaq daha asandır.
• Tüstü, duş və ya göldə və ya hovuzda üzmək gözlərinizi qıcıqlandıra bilər. Çox uzun çəkməsə, bir anlıq gözlərini yummaq olar. Ancaq daha uzun çəkərsə, gözlük və ya eynək taxmaq daha yaxşıdır.
• Təcrübə et, tətbiq et! Bir həftədən sonra biraz alışmış olacaqsınız.
• Lensi taxdığınız zaman barmağınız qurudursa, qoymağı asanlaşdıran barmağınıza daha yaxşı yapışacaq.
• Kontakt linzaları ilk dəfə taxırsınızsa, gündə yalnız bir neçə saat taxmaq daha yaxşıdır. Gözləriniz istirahət edə bilmək üçün işdən və ya məktəbdən evə qayıtdıqdan dərhal sonra onları götürün. Gün ərzində gözləriniz bir az qurudursa, gözünüzə bir neçə göz damlası vurun; çox deyil, əks halda linzalar gözlərinizin arasından çıxa bilər.
• Optometrist və ya oftalmoloqla ilk dəfə linzalarınızı taxmaq daha asandır. Bu da çox vaxt tələb olunur, yoxsa təklif edin.
• Lensinizin gözünüzə sığmadığını hiss edirsinizsə həkiminizlə əlaqə saxlayın. Yəqin ki, sizin üçün fərqli bir marka və ya lens növü sifariş edə bilər. Lazım gələrsə gücünüzü tənzimləmək üçün gözlərinizi mütəmadi olaraq yoxlamalısınız.
• Barmağınızın harada bitdiyini görmək üçün gözünüzdəki lensin barmağınıza əks olunmasına baxmaq daha asan ola bilər.
• Lensinizi taxarkən göz qırpmamaq probleminiz varsa, bunu gözünüzə bir damla lens məhlulu qoyaraq, gözlərinizin ağlarına yönəldərək və yumşaq bir şəkildə toxunaraq tətbiq edin.
• Gözünüzə bir lens qoymaq əvvəlcə qorxunc ola bilər, amma çox asandır (xüsusən yan tərəfə baxsanız və sonra linzanı gözünüzün ortasına qoysanız)! Qorxunc görünə bilər, amma əslində belə deyil! Bu gün kontakt linzalar aldım və göz klinikasındakı insanlar çox mehribandırlar və həqiqətən sizə kömək etmək istəyirlər!
• Lens gözünüzdən düşərsə, məhlulla yaxşı yuyun. (Həmişə bunu edin!) Linzalarınızı tapmağı asanlaşdırdığı üçün onları lavabonun üstünə qoymaq yaxşıdır. Əvvəlcə lavabonun boşalmasına icazə verin. Yaxınlıqda yaxşı və təmiz bir güzgünün olması da faydalıdır - xüsusən də güzgü böyüdülmüşsə.
• Səhər gözləriniz linzaları taxmadan əvvəl işığa alışana qədər bir az gözləyin. Əvvəlcə üzünüzü yuyun və yuxunuzu gözlərinizdən çıxarın.

Xəbərdarlıqlar

• Linzalarınızı heç vaxt düz musluk suyu ilə yuyunmayın! Bu onları yalnız çirkləndirəcək (və ya əvvəlkindən daha quru). Musluk suyu və hətta süzülmüş suyun tərkibində kimyəvi maddələr və bakteriyalar ola bilər.
• İçərisinə linzalarla xizək və ya snoubordla çıxırsınızsa, eynək taxdığınızdan əmin olun, əks halda linzalarınız gözlərinizə ilişə bilər. Bu baş verərsə, dərhal bir göz həkiminə müraciət edin.
• Linzalarınızı içəriyə qoyub çıxarmazdan əvvəl heç vaxt əl təmizləyici istifadə etməyin. (Ancaq əllərinizi yuyun!)
• Gözləriniz cırtdan, yaralı və ya qırmızı kimi görünürsə, linzalarınızı taxmayın.
• Eynəkdən daha çox kontakt linzalara diqqət yetirməlisiniz. Axşam saatlarında onları daim təmizləməlisiniz. Eynəklər yalnız idman və ya digər gündəlik fəaliyyətə mane ola bilər. Linzalara keçmədən əvvəl hansı seçimlər etdiyinizə yaxşı baxın.
• Həkiminiz sizi uzun müddət saxlamağa linzalar təyin etməyibsə, həmişə yatmazdan əvvəl linzalarınızı çıxarın. Linzalarınızı qoyaraq biraz vaxta qənaət edə bilərsiniz, eyni zamanda korneanızda yara ala bilərsiniz! Həssas gözləriniz varsa, ertəsi gün ağrı və işığa həssaslıqla qarşılaşa bilərsiniz. Ancaq daha az həssas gözləri olan insanlar da nəticədə bundan əziyyət çəkəcəklər. Lazım gələrsə, yatmazdan əvvəl kontakt linzalarınızı atın. Steril bir konteyner və lens həlliniz varsa, bu lens qabına yaxşı bir alternativdir. Ertəsi gün gözlükləri çıxartmağı unutdursanız, geyinməli ola bilərsiniz, buna görə reseptli günəş eynəklərinə sahib olduğunuzdan əmin olun. Ertəsi gün linzalarınızı qoymaq çətin ola bilər.
• Linzalarınızı içərisinə qoyursunuzsa və özlərini yaxşı hiss etmirlərsə, dərhal çıxarın və həll ilə yuyun. Hələ özünü yaxşı hiss etmirsə, onları buraxın və həkimə müraciət etməyi düşünün.
• Linzalarınızı içəriyə qoymağa çalışmayın, çünki bu kiçik çatlara səbəb ola bilər.
• Linzaları çıxardıqdan sonra da ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə göz həkiminə müraciət edin.

Ehtiyaclar

• Güzgü
• Kontakt linzalar
• Kontakt lens həlli
• Lens işi
• Lenslərinizdə bir şey olması halında eynək
• Qaşınan gözləri nəmləndirmək üçün göz damlaları
• Səyahət ölçüsü gözlük