MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Sağlam saçları stimullaşdırmaq
• 3-cü hissə 2: Saçlarınızı düzəldin
• 3-dən 3-cü hissə: Saçlarınızın daha qalın görünməsi
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Qalın, buruq saçlar böyütmək istərdinizmi? Genləri dəyişdirə bilməsəniz də, saçlarınıza və saç dərinizə edə biləcəyiniz şeylər var ki, saç böyüməsini təşviq edər. Gözəl, qalın saçların böyüməsi sağlam saçlar və sağlam bir baş dərisindən başlayır.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Sağlam saçları stimullaşdırmaq

1. Saçınıza bir kondisionerlə dərindən qulluq edin. Saçlarınızı nəmləndirmək qıvrım saçlarla çox vacibdir. Saçın forması qıvrım saçların uclarına nəm almasını çətinləşdirir. Bu, quru saçlara və kəpəyə səbəb ola bilər. Saçlarınızı nəmləndirmək bunun qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Quru saçlarınızdakı nəmi bərpa etmək üçün bir kondisionerlə dərindən müalicə edin. Kondisioneri ən azı 5 dəqiqə, tercihen vaxtınız varsa daha uzun saxlayın. Sonra saçın möhkəmlənməsinə kömək etmək üçün sərin su ilə yuyun.
   • Saçınızı bir kondisionerlə dərindən müalicə etmək, saç böyüməsini təşviq edən ölü nöqtələrin parçalanmasına və qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   • Saçınızın toxumasından asılı olaraq həftədə bir dəfə və ya iki həftədə bir dəfə saçınıza dərin bir kondisioner verə bilərsiniz.
2. Uçları təmizləmək. Daha uzun, daha qalın qıvrımlar böyütməyə çalışırsınızsa, uclarına nəm gətirmək çox vacibdir. Qıvrım saçlarınız böyüdükcə saçlarınızın təbii yağlarının saçlarınızı sonuna qədər örtməsi daha çətindir. Saç kondisionerlə dərin müalicəyə əlavə olaraq saçlarınızın uclarını zeytun və ya hindistan cevizi yağı ilə ovuşdurmağa çalışın.
3. Təbii bir saç maskası götürün. Saçlarınızı mütəmadi olaraq zülallar və yağ turşuları olan bir saç maskası ilə müalicə etmək saçların daha qalın və uzun olmasına kömək edə bilər. Bu maskaları soyuducunun tərkibindəki maddələrlə evdə etmək asandır. Yumurta və avokado saçlarınızı müalicə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz iki böyük qidadır.
   • Bir qabda 1-2 yumurta çırpın. Yumurtanı yaş saçlarınızın üstünə bölüb 30 dəqiqə gözləyin. Ayrıca bir yumurta və bir kaşığı yağ (hindistan cevizi, zeytun, jojoba) əlavə edə bilərsiniz. Yumurtadakı zülallar saçlarınızın daha qalın və güclü olmasına kömək edir. Bunu həftədə 3-4 dəfə edin.
   • Bir avokado və bir bananı tamamilə qarışana qədər əzin. İki xörək qaşığı yağı (hindistan cevizi, zeytun, jojoba) yarım avokado ilə qarışdırmaq da olar. Bunu saç dərinizə masaj edin və 30 dəqiqə saxlayın. Su ilə yuyun və sonra yumşaq bir şampun ilə yuyun. Həftədə 2-3 dəfə edin.
4. Jojoba yağını saç dərinizə masaj edin. Jojoba yağının saç böyüməsini təşviq etdiyi düşünülür. Saç dərinizə masaj etmək qan dövranını stimullaşdırır və saç böyüməsini dəstəkləyir. Jojoba, saçlarınızı daha qalın göstərərək daha çox həcm verməyə də kömək edə bilər. Jojoba yağı bir sızdırmazlıq yağıdır, saçınızdakı nəmin kilidlənməsi üçün kondisionerdən sonra nəm saçlarda istifadə edin.
   • Jojoba yağı baş dərinizdəki təbii yağları dəstəkləyən baş dərinizi nəmli saxlamağa kömək edir. Saç dərinizin təbii yağları taraz olduqda saçlarınız böyüyür.
   • Jojoba yağı da saç dərinizi təmizləyir. Tıxanmış follikül hüceyrələri saç böyüməsini azaldır.
   • Üzüm yağı başqa bir yüngül, möhürləyici yağdır.
5. Nəmləndirici yağdan istifadə edin. nəmləndirici yağlar bağlama yağlarından daha qalındır, buna görə də saçlarınıza nəm gətirmək üçün özləri istifadə edilə bilər. Hindistancevizi və ya zeytun yağını sınayın. Saçınıza və saç dərinizə çəkin və 30 dəqiqə saxlayın, dərindən nəmləndirici müalicə edin.
   • Kastor yağı sınayın. Saçınıza sürtün və bir gecədə buraxın. Kastor yağının seyrək saçlara həcm qatdığı və keçəl ləkələrin sağalmasına kömək etdiyi düşünülür. Yuxudan əvvəl bir neçə həftə ərzində həftədə 2-3 dəfə saç dərinizə masaj edin.
6. Saç dərinizə efir yağı səpin. Bir çox efir yağları saç böyüməsini təşviq etmək, saçları gücləndirmək və saç tökülməsinə qarşı mübarizə üçün istifadə olunur. Efir yağlarını istifadə etməyin bir çox yolu var. Saç dərinizə və saçınıza təxminən 20 damla masaj edə bilərsiniz. Daha da müsbət təsir göstərmək üçün digər yağlarla qarışdırmaq və ya şampununuza bir neçə damla əlavə etmək olar.
   • Saçların böyüməsi üçün rozmarin, kəklikotu, lavanta, sidr ağacı və adaçayıdan tez-tez istifadə olunur.
7. Sağlam yeyin. Vitaminlə zəngin qidalar saçların böyüməsini stimullaşdırır. Zülalla zəngin qidalar saçlarınızın daha sürətli böyüməsinə də kömək edir.
   • Qızıl balıq və digər yağlı balıq, avokado və qoz-fındıq kimi yağ turşuları olan qidaları yeyin.
   • Şirin kartof və yerkökü kimi karoten və A vitamini ilə zəngin qidalar saçlarınızın böyüməsinə kömək edir.
   • Zülallar və dəmir yağsız ət və yumurta kimi qidalarda tapıla bilər.
   • Yarpaqlı göyərti və lobya saçlarınızın sağlamlığını təmin edən bir neçə vitamin ehtiva edir.
   • Meyvələr C vitamini ehtiva edir, bu da saç dərinizin sağlamlığını artırmağa kömək edir.
   • Pəhrizinizdə A, C, H vitaminləri, bütün B vitaminləri, sink, keratin, mis və dəmir olmalıdır. Sağlam saçlar üçün meyvələr, tərəvəzlər və dəmirlə zəngin qidalar alın. Pəhrizinizdən ehtiyac duyduğunuz bütün vitamin və mineralları ala bilmirsinizsə, əlavələri də sınaya bilərsiniz.
8. Biotin istifadə edin. Biotin, B vitamini kompleksinin bir hissəsidir və saçlarınızı daha qalın və daha güclü hala gətirməlidir. Dəriniz asanlıqla mənimsəyə bilmədiyi üçün əlavə olaraq qəbul etməyə çalışın.

3-cü hissə 2: Saçlarınızı düzəldin

1. Bölünmüş ucları kəsin. Saçlarınızın sağlamlığını və böyüməsini təşviq etmək üçün yollardan biri də yaranan ucları kəsməkdir. Bölünmüş uclar saçın zədələnmiş hissəsidir ki, bu da qalın və sağlam saç əldə etməyə kömək etmir. Split asanlıqla dolaşır və qıvrımları cılız göstərir.
   • Bəzi insanlar saçlarınızı 1-2 ayda bir qırxdırmalı olduğunuzu söyləyirlər, amma bu, ən çox bərbərin tövsiyə etdiyi şey deyil. Hər kəs bölünmüş uçları eyni dərəcədə tez əldə etmir. Saçlarınızı yalnız lazım olduqda tüyləyin, əks halda sağlam saç kəsdirəcəksiniz.
   • Bütün parçalanmış uclarınızı bir anda kəsmək üçün ürəyinizdən keçə bilmirsinizsə, bölünmüş ucların bir hissəsini eyni anda kəsməyə çalışın. Bir çoxunuz varsa, hər seferde 2 ilə 5 düym əvəzinə hər ay saçlarınızı yarım düym kəsin. Bütün bölünmüş uclar kəsilənə qədər bunu etməyə davam edin.
2. Saçlarınızı qat-qat kəsin. Saçlarınızın daha dolğun görünməsinin bir yolu saçlarınızı qat-qat kəsdirməkdir. Bu stil saçlarınızın daha dolğun və qalın görünməsini təmin edən təbəqə effekti verir. Bərbərə gedin və daha çox həcm və qalınlıq vermək üçün saçlarınızı qat-qat kəsdirmək istədiyinizi göstərin.
3. İstilik verən saç düzəldici cihazlardan istifadə etməyin. Saçlarınızı qalın böyütmək istəyirsinizsə, saçlarınız üçün isti cihazlardan istifadəni dayandırın. Bu cihazlar saç milini parçalayır və saçları daha incə hala gətirir və çox sayda yaranan uçlar yaradır.
   • İstiliklə işləyən saç düzəldici cihazlardan istifadə etmək istəyirsinizsə, saçınızı istidən qoruduğunuzdan əmin olun.
4. Saçlarınız nəm olduqda tarayın. Saçlarınız nəmdirsə, qarışıqları çıxarmaq üçün barmaqlarınızı və ya geniş bir diş darağınızı istifadə edin. Saçlarınızı nəm olduqda fırçalamaq saçların böyüməsini yavaşlatan saçları parçalayacaq.
   • Saçınızı həddindən artıq daramayın və fırçalamayın. Bu, saçlarınıza və baş dərinizə lazımsız stres verir və saçlarınızın qırılmasına səbəb ola bilər.
5. Daha az şampun istifadə edin. Buruq saçlar daha az şampuna ehtiyac duyur, çünki qoruyucu yağlı təbəqəsini asanlıqla itirir. Saçlarınızı həftədə yalnız 2-3 dəfə yuyun. Yumşaq və nəmləndirici şampunlardan istifadə etdiyinizə əmin olun.
6. Saçınıza daha çox həcm vermək üçün bir məhsul istifadə edin. Daha qalın saç almağın bir yolu bədən əlavə etməkdir. Saçınızın qalınlığının daha dolğun görünməsi üçün həcm verən bir köpük, jel və ya sufle alın. Quru şampun saçlarınızın həcmini artırmağa da kömək edə bilər.
7. Saçınızı fırçalayın. Bir çoxları saç böyüməsini təşviq etmək üçün başınızı fırçalamağı təklif edir. Saç dərinizi fırçalamaq və masaj etmək, yağ bezlərinizin işini stimullaşdırır ki, bu da təbii saç yağlarını balansda saxlamağa kömək edir. Bunu etməklə saç dərinizin dövranını stimullaşdırır, aktiv saxlayırsınız. Saçlarınızı gündə 1 ilə 2 dəfə ən az 5 dəqiqə fırçalayın. Bunu yalnız quru saçlarla etdiyinizə əmin olun. Yaşlı saçları heç vaxt fırçalamayın, çünki bu zərər verə bilər.
   • Belinizdən irəli əyilib saçınızı başınızı aşağı fırçalayın. Bu qan dərinizə daha asan axır. 3-5 dəqiqə fırçalayın, sonra ayağa qalxın və yenidən uzun müddət fırçalayın.
   • Duş edərkən barmaqlarınızla baş dərinizə masaj edin. Dərinizi stimullaşdırmaq üçün 1 - 2 dəqiqə masaj edin.
8. Atlas yastıqda yatın. Pambıq saçlarınızı çəkə və zədələyə bilər. Saçlarınızı böyütməyə çalışırsınızsa, atlas yastıqda və ya saçlarınızı saten gecə qapağında yatın. Bu, saçınızı böyüdərkən zərərinizi məhdudlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
9. Sülfatlardan çəkinin. Saç məhsullarından istifadə edirsinizsə, tərkibini yoxlayın. Həmişə bu kimyəvi maddələrdən qaçınmaq istəyirsiniz: ammonium lauril sulfat, sodyum lauril sulfat və sodyum laureth sulfat. Saçlarınıza və baş dərinizə zərər verə bilərlər.
10. Saçınızı qurutmayın. Saçınızı fenlədirsinizsə, çox qurutmayın. Çox quru etsəniz, təbii nəmini itirməsinə səbəb olan bütün nəmi çıxaracaqsınız. Bu, saçlarınızı daha düz göstərəcəkdir.
    • Saçlarınızı yüzdə 80 təbii şəkildə qurutun. Saçlarınızı köklərə qaldırmaq və daha çox həcm əlavə etmək üçün son 20 faizini dağınıq saç qurutma maşını ilə qurutun.

3-dən 3-cü hissə: Saçlarınızın daha qalın görünməsi

1. Patlamaları sınayın. Bangsın kəsilməsi saçlarınızın daha qalın görünməsinə kömək edə bilər. Saçlarınızı üzünüzdə daha irəli aparır, daha da tüklü olduğunuzu göstərir. Saçlarınız ön tərəfdə və ya köklərdə daha qalın və uclarında incə olduqda bu xüsusilə yaxşı işləyir.
2. Üst təbəqənin altından daha qısa bir təbəqə kəsin. Daha qalın saç illüziyası yaratmağın bir yolu alt qatın üst qatından daha qısa kəsilməsidir. Bu həcm verir. Saçlarınızı açıq şəkildə kəsdiyinizə əmin olun.
3. Diqqət çəkin. Bir çox rəng çalarından saçınıza daha çox ölçü vermək, tam bir baş xəyalını verə bilər. Saçlar saçlarınızın saç hissəsini açaraq saçlarınızı daha dolğun göstərir.
4. Saçlarınızı bir açı ilə qurutun. Saçınızı fenləməyə hazırlaşırsınızsa, daha çox həcm yaratmaq üçün bunu dəyişdirin. Başınızı irəli və aşağı yerinə yan tərəfə tutun. Saçlarınızın bir hissəsini götürün və başınıza 90 dərəcə bir bucaq altında saxlayın. Bu saç dəstinizdə həcm və qalınlıq verir.
5. Yumru bir fırça istifadə edin. Dəyirmi fırçalar saçlarınıza köklərdə daha çox həcm verməyə kömək edir. Saçlarınızı tərtib edərkən düz bir fırça yerinə bu fırçalardan birini istifadə edin.
6. Boşanma yerinizi dəyişdirin. Saçınıza daha çox həcm vermək üçün başqa bir yol, saçınızı həmişəkindən fərqli bir yerdə ayırmaqdır. Bir orta hissə yıxıla bilər və saçlarınızı illərlə eyni tərəfə yırsanız, öyrəşəcək və yıxılacaq. Səs əlavə etmək üçün tərəfləri dəyişdirin.

Göstərişlər

• Saçınıza yaxşı baxın. Boyanaraq və / və ya ağartaraq sərt kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin, bu saçınıza zərər verə bilər. Saçınızı boyamaq istəyirsinizsə, qurumamış, sağlam qaldığından əmin olun.
• Məktəb tətilləri və yay tətilləri saçlarınızı təbii şəkildə geyinmək üçün əlverişli zamandır.

Xəbərdarlıqlar

• Saçlarınızı gündəlik olaraq qurutmayın və tərtib etməyin. Saçlarınızın tədricən parlaqlığını itirməsinə və cılız və cansız görünməsinə səbəb olacaqdır.
• Saçınızı quruyacaq və kobud və xoşagəlməz göstərəcək alkoqollu saç məhsullarından istifadə etməyin. Eyni şey saçlarınız üçün ağartıcılar və boyalar üçün də tətbiq olunur.