MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Genişlənmiş bir ürəyiniz olub olmadığını öyrənin
• Metod 4-dən 2: Həyat tərzinizi tənzimləyin
• Metod 3-dən 3: Digər prosedurları və əməliyyatları nəzərdən keçirin
• Metod 4-dən 4: Dərmanlarla müalicə edin

Ürəyiniz normaldan böyük olduqda kardiomeqaliya və ya ürək böyüməsi də deyilən böyüdülmüş bir ürəyiniz var. Genişlənmiş ürək öz-özlüyündə bir xəstəlik deyil, müxtəlif xəstəlik və şərtlərin yaratdığı bir simptomdur. Genişlənmiş bir ürəyiniz olduğunu düşünürsənsə, genişlənmiş ürəyi necə tanımağı və müalicə edəcəyini öyrənmək üçün bəzi sadə addımları izləyin.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Genişlənmiş bir ürəyiniz olub olmadığını öyrənin

1. Səbəblərini bil. Ürəyin böyüməsinə səbəb ola biləcək bir çox şərt var. Bunlara ürək qapaqları və ürək əzələləri xəstəlikləri, ürək aritmi, zəifləmiş ürək əzələsi, ürək ətrafındakı maye, yüksək qan təzyiqi və ağciyər hipertenziyası daxildir. Tiroid xəstəliyiniz və ya xroniki anemiyanız varsa, böyüdülmüş bir ürək inkişaf etdirə bilərsiniz. Başqa bir səbəb də ürəkdə çox miqdarda dəmir və ya anormal zülal yığılmasıdır.
   • Digər vəziyyətlər də genişlənmiş ürək ilə əlaqələndirilmişdir. Genişlənmiş ürək hamiləlik, piylənmə, qida çatışmazlığı, stres hadisələri, bəzi infeksiyalar, dərman və spirt kimi bəzi toksinlərin qəbulu və bəzi dərmanların istifadəsinə səbəb ola bilər.
2. Risk faktorlarını bilmək. Bəzi insanların ürəyi böyütmə riski daha yüksəkdir. Yüksək qan təzyiqi, damarların tıxanması, anadangəlmə ürək qüsuru və ya ürək qapağı xəstəliyiniz varsa və ya infarkt keçirmisinizsə, risk altındasınız. Daha çox ailə üzvünün ürəyi böyüdülmüşsə, risk altındasınız, çünki bu irsi ola bilən bir vəziyyətdir.
   • Təzyiqiniz 140/90-dan yuxarıdırsa, genişlənmiş bir ürək üçün risk faktoru olaraq qəbul ediləcək qədər yüksəkdir.
3. Semptomların nə olduğunu öyrənin. Genişlənmiş ürək öz-özlüyündə bir xəstəlik olmasa da, genişlənmiş ürəkli bəzi insanların əziyyət çəkdiyi bəzi simptomlar var. Düzensiz ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və öskürək genişlənmiş ürək əlamətlərindəndir. Semptomlar ürəyin böyüməsinin əsas səbəbi olduğuna görə fərqli ola bilər.
   • Sinə ağrısı, nəfəs darlığı və huşunu itirmə halında dərhal həkiminizə müraciət edin.
4. Fəsadları anlayın. Böyük bir ürəyiniz varsa ortaya çıxa biləcək bir neçə fəsad var. Qan laxtaları daha sürətli inkişaf edə bilər və ürək tutmalarını daha sürətli əldə edə bilərsiniz. Qan dövranı sürtünməsindən qaynaqlanan davamlı ürək səs-küyləri də ola bilər. Bu vəziyyətdə ürək ritmi pozulur. Şikayətlərlə bağlı heç bir şey etməsəniz, ürək böyüməsindən qəflətən ölə bilərsiniz.
   • Sol mədəciyiniz böyüdülsə, ürək çatışmazlığı riskiniz artır. Bu ciddi bir kardiomeqaliya hadisəsi olaraq qəbul edilir.
5. Genişlənmiş ürəyə diaqnoz qoyun. Həkiminiz ürəyin böyüməsini bir neçə yolla təyin edə bilər. İlk addım ümumiyyətlə rentgen şüalarıdır, burada həkiminiz ürəyinizin ölçüsünə baxacaqdır. Röntgen ürək böyüməsinin olduğunu açıq şəkildə göstərməsə, ultrasəs və ya ürək filmi (EKQ) çəkə bilər. Bundan əlavə, həkim bir məşq testi edə və CT və ya MRT müayinəsindən keçə bilər.
   • Daha sonra həkim ürəyin böyüməsinin əsas səbəbini təyin etmək üçün testlər aparacaq. Bu şəkildə ən yaxşı müalicə üsulu tapıla bilər.

Metod 4-dən 2: Həyat tərzinizi tənzimləyin

1. Fərqli yeyin. Genişlənmiş ürəyin yan təsirlərini azaltmağın və onun səbəbləri ilə mübarizə aparmağın ən vacib yollarından biri də pəhrizdir. Doymuş yağ, natrium və xolesterol az olan qidalar yeyin. Həm də daha çox meyvə, tərəvəz, yağsız ət və sağlam zülal yeyin.
   • Hər gün 250 ml tutumlu 6-8 stəkan su içdiyinizə əmin olun.
   • Xolesterol və natrium səviyyənizi azaltmaq və qan təzyiqinizi azaltmaq üçün daha çox balıq, yaşıl yarpaqlı tərəvəz, meyvə və lobya yeməyə çalışın.
   • Ayrıca həkiminizdən şəxsi vəziyyətinizə ən uyğun pəhriz planı istəyə bilərsiniz.
2. İdman. Gündəlik daha çox məşq etməyə çalışın. Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz müxtəlif idman növləri və məşqləri tövsiyə edə bilər. Məsələn, ürəyiniz həddindən artıq yüklənməyəcək dərəcədə zəifdirsə, həkiminiz yüngül aerobik və yüngül ürək-damar idmanını tövsiyə edə bilər. Daha sonra yürüyüş və üzgüçülük edə bilərsiniz.
   • Güclənməkdə və ya çox kilo vermək məcburiyyətində qalırsınızsa, daha sıx kardiyo təhsili və velosiped sürmə və qaçış kimi güc təlimlərini də tövsiyə edə bilər.
   • İdman etmədən və ya idman etmədən əvvəl həmişə həkiminizdən məsləhət alın, xüsusən ürək xəstəliyiniz varsa.
   • Düzgün qidaları idmanla birləşdirmək arıqlamağa kömək edəcək və bu, ürəyin böyüməsinin əsas səbəblərindən çoxuna müsbət təsir göstərə bilər.
3. Pis vərdişlərdən qurtulun. Ürək böyüməyiniz varsa, qarşısını almaq və ya tamamilə qurtarmaq lazım olan bəzi pis vərdişlər var. Siqaret çəkməyi dərhal dayandırın, çünki bu, ürəyinizə və qan damarlarınıza təzyiq göstərir. Ayrıca, nizamsız bir ürək ritminə səbəb olduğu və ürək əzələsini gərginləşdirdiyi üçün çox miqdarda alkoqol və kofeinli içkilər içməyin.
   • Nəbzinizi tənzimləməyə və vücudunuzun hər gün tam sağalmasına imkan vermək üçün ən azı 8 saat yatmağa çalışın.
4. Mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin. Qurtarma prosesi zamanı tez-tez həkiminizə müraciət edəcəksiniz. Bu şəkildə ürəyinizin vəziyyətini yaxından izləyə bilər və vəziyyətinizin yaxşılaşdığını və ya pisləşdiyini sizə bildirə bilər.
   • Doktorunuz da müalicənin effektiv olub olmadığını və ya şikayətlərin müalicəsi üçün daha sərt tədbirlərin görülməsinin lazım olduğunu söyləyə biləcək.

Metod 3-dən 3: Digər prosedurları və əməliyyatları nəzərdən keçirin

1. Şikayətlərinizi müalicə etmək üçün tibbi cihaz yerləşdirmə seçimlərini həkiminizlə müzakirə edin. Ürəyinizin böyüməsi ciddi ürək çatışmazlığına və ya ürək ritminin pozulmasına səbəb olarsa, həkiminiz implantasiya edilə bilən bir kardioverter defibrilator (ICD) tövsiyə edə bilər. ICD kibrit qutusu ölçüsündə bir cihazdır ki, zəruri hallarda ürəyinə elektrik çarpması verərək normal ritmini qoruyub saxlayır.
   • Doktorunuz, ürəyinizin mütəmadi olaraq döyünməsini təmin etmək üçün bir kardiostimulyator təklif edə bilər.
2. Ürək qapağı əməliyyatını nəzərdən keçirin. Ürək qapağının nasaz işləməsi səbəbindən ürəyiniz böyüdülsə, həkiminiz ürək qapağını dəyişdirmək üçün əməliyyat təklif edə bilər. Bu prosedur zamanı cərrah daralmış və ya zədələnmiş ürək qapağını çıxarır və başqa bir ilə əvəz edir.
   • Yeni ürək qapağı ölmüş bir donordan gələ bilər və ya inək və ya donuzdan xüsusi işlənmiş toxumadan hazırlana bilər. Süni bir qapaq da əldə edə bilərsiniz.
   • Sızan bir ürək qapağının müalicəsi və ya dəyişdirilməsi üçün əməliyyat da tələb oluna bilər. Qapaq çatışmazlığı adlanan bu vəziyyət, ürəyin böyüməsinə kömək edir. Qanın ürək qapağından sızdığı yerdir.
3. Mümkün olan digər cərrahi prosedurlar barədə soruşun. Ürəyinizin böyüməsinə təsirlənmiş damarlar səbəb olursa, ürəyinizi müalicə etmək üçün koroner stentlər qoymalı və ya bypass əməliyyatı etməlisiniz. Ürəyinizin böyüməsinə görə onsuz da ürək çatışmazlığından əziyyət çəkmisinizsə, həkiminiz dayaq ürək və ya LVAD yerləşdirmək üçün əməliyyat təklif edə bilər. Bu, zəif ürəyinizin normal pompalanmasına kömək edən mexaniki bir nasosdur.
   • Dəstək ürək ürək çatışmazlığının müalicəsinin uzun müddətli bir yolu ola bilər və ürək köçürülməsini gözləyərkən həyat qoruyucu ola bilər.
   • Ürək nəqli ürək böyüməsini müalicə etmək üçün son vasitə hesab olunur. Bu prosedur yalnız bütün digər variantlar işləmədikdə nəzərə alınır. Ürək nəqli əməliyyatı etmək asan deyil və yeni bir ürək üçün illər gözləməli ola bilərsiniz.

Metod 4-dən 4: Dərmanlarla müalicə edin

1. Anjiyotensin çevirən ferment inhibitorlarından və ya ACE inhibitorlarından istifadə edin. Ürəyin böyüməsinə səbəb olan bir xəstəlik diaqnozu qoyulursa, həkiminiz sizin üçün ACE inhibitorları təyin edə bilər. Ürəyinizdəki zəif bir əzələ vəziyyətə səbəb olmuşsa, ACE inhibitorları ürəyinizin normal nasos vəziyyətinə gəlməsinə səbəb ola bilər. Dərman qan təzyiqinizi də aşağı sala bilər.
   • Angiotensin Reseptor Blokerləri (ARB) alternativ olaraq ACE inhibitorlarına yaxşı dözə bilməyən xəstələrdə təyin olunur.
2. Ürək toxumasında yara izlərini diuretiklərlə müalicə edin. Kardiyomiyopatiyanın (daha az təsirli ürək əzələsi) səbəb olduğu genişlənmiş bir ürəyiniz varsa, həkiminiz diüretiklər təyin edə bilər. Bu dərman bədəndəki su və natrium miqdarını azaltmağa kömək edir və ürək əzələlərini incəldir.
   • Bu dərman qan təzyiqinizi azalda bilər.
3. Beta blokerlərdən istifadə edin. Yüksək qan təzyiqi ürəyin böyüməsinin əsas əlamətlərindən biridirsə, həkiminiz beta blokerləri təyin edə bilər. Bu, ümumi sağlamlığınızdan asılıdır. Bu dərman qan təzyiqini sabitləşdirir, ürək ritmini yaxşılaşdırır və ürək dərəcəsini ləngidir.
   • Digoksin kimi digər dərmanlar da ürəyin nasos funksiyasını yaxşılaşdırır. Bu, ürək çatışmazlığı səbəbiylə xəstəxanaya yatmağın qarşısını almağa kömək edə bilər.
4. Digər dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin. Ürəyinizin böyüməsinin səbəbindən asılı olaraq, həkim simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün başqa dərmanlar da təyin edə bilər. Qan laxtalanma riskinin olduğunu düşünürsə, sizə antikoagulyantlar təyin edə bilər. Bu dərmanlar insult və infarkta səbəb ola biləcək qan laxtalanma riskini azaldır.
   • Ayrıca antiaritmik və ya ürək ritminizi normal saxlayan dərmanlar təyin edə bilər.