Cinsi həyatınızı yaxşılaşdırın

MəZmun

Addımlamaq
3-ün 1-ci hissəsi: Bira zavoduna həyat gətirir
3-cü hissə 2: Yoldaşınızla danışmaq
3-ün 3-cü hissəsi: yaxınlıq üçün vaxt ayırmaq
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Bəlkə işiniz və ya məktəbiniz, ya da çox vaxtınızı alan uşaqlardır. Diqqəti yayındıran nə olursa olsun, münasibətdə cinsi əlaqə ilk dəfə atılır. Bununla birlikdə, həyatın istədiyiniz seksə mane olmasına ehtiyac yoxdur. Yoldaşınızla yaxşı ünsiyyət qurarsanız, seksə bir az əlavə həyat vermək üçün əlinizdən gələni etsəniz və yataq otağında (və başqa yerlərdə) mümkün qədər çox əylənməyə çalışsanız, cinsi həyatınızı təzə və həyəcanlı saxlamaq asandır.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Bira zavoduna həyat gətirir

Daha spontan olun. Cinsi həyatın dəhşətli bir vəziyyətə düşməsinin ən ümumi yollarından biri, gündəlik həyatın bir hissəsinə çevrilməsidir. Bəlkə daima yalnız səhərlər və ya işdən, məktəbdən və ya uşaqlardan ayrıldığınız günlərdə cinsi əlaqədə olarsınız. Gözlənilməz anlarda, gözlənilməz yollarda və ya gözlənilməz yerlərdə cinsi əlaqə quraraq pivə zavoduna bir az həyat gətirin.
- Yoldaşınıza mesaj göndərin və evə tez gəlməsini söyləyin. Ona səbəbini deməyin, ancaq gəlməmişdən əvvəl yataqda qalın.
- Təcili olun. Duşda atlayın və ya dərslər arasında bir sürət alın.
- Uzunmüddətli münasibətdə olan bəzi cütlüklər münasibətlərinin ilk mərhələlərinə - bir-birlərindən doymadıqları mərhələlərə qayıtmağa çalışırlar. Əvvəllər ayrı getdiyiniz pablara getməyi planlaşdırın və bir-birinizi tanımadığınızı göstərin. İlk dəfə yenidən görüşdüyün kimi görün və bir-birinizin cinsi üstünlükləri barədə məlumatınız olmayan kimi görün. Oradan davam edin.
Yoldaşınıza sataşın. İşdə olarkən ona daha sonra nə etmək istədiyinizi izah edən çirkli sms mesajları göndərin. Və ya camaat arasına çıxanda qulağına bir şey pıçıldayır. Cinsi gərginliyin daha sonra qurulmasının müvəffəq olacağı təmin edilir; ikiniz də cinsi əlaqədə olmaq kimi hiss edəcəksiniz.
- Bəzi insanlar əhval-ruhiyyəyə girmək üçün bir az daha uzun çəkirlər. Yalnız tərəfdaşınızın sizi gözlədiyini düşünməyin. Bunun üçün çalışmalı və ortağınızın nəyi sevdiyini öyrənməlisiniz. Onu istədiyini kəşf etməyi öyrənməlisən.
Ön sevişməyə daha çox diqqət yetirin. Bəzən seks A, B və C-nin hamısı əvvəlcədən planlaşdırıldığı kimi bir xoreoqrafiya kimi hiss edə bilər. Asan olun. B ümumiyyətlə yalnız bir neçə dəqiqə davam edirsə, bu dəfə iyirmi edin. Və ya C-dən başlayaraq A.-dan keçin. Ssenarini çevirin. Prosesə tələsmək əvəzinə, vaxtınızı ayırın və səyahətdən zövq alın.
- Cinsi əlaqədən əvvəl masajları dəyişdirin, bir vaxt təyin edin. Birinin digərinə növbədən əvvəl ən azı [X] dəqiqə digərini korlamalı olduğunu müəyyənləşdirin. Cinsiyyətin toxunma hissəsini mümkün qədər uzun və lüks edin. Bir az yumşaq musiqi qoyun və bir gecə edin. Yavaş ol, tələsməyin.
Qəribə tərəfinizi araşdırın. İstəmədiyiniz bir şey etməyin, ancaq oyuncaqlar, qandallar və geyimlər əlavə etmək hər ikiniz üçün əyləncəli və həyəcanlı ola bilər. Bunun üçün gedin. İstədiyiniz qədər qəribə olun. Münasibətlər dürüstlüyü və ünsiyyəti hər şeydən üstün tutduqca, cinsi əlaqədə səhv bir yol yoxdur.
- Bir az əlavə təsəvvür istifadə etmək üçün rol oynayır. Həm kostyum geyə, həm də bir-birinizə fərqli adlarla zəng edə bilərsiniz. Bununla rahatsan, bir müddət başqası olmaq əyləncəli və seksual bir fantaziya ola bilər.
- Gözləri bağlamaq seksləri sadə bir şəkildə fərqli edə bilər. Beləliklə, seks daha çox hiss və toxunuşa əsaslanır. Bu əyləncəli səslənirsə, bu duyğu məhrumiyyətini seçin.
- Bu günlərdə fikir ala biləcəyiniz bir çox jurnal, film və kitab var. Kama Sutranı götürün, öyrənmək üçün çox şey var.

3-cü hissə 2: Yoldaşınızla danışmaq

Sevdiyiniz şeyi tərəfdaşınızla müzakirə edin. İnkişafın ən təhlükəsiz, ən ağıllı və sürətli yolu cinsi həyatınız barədə açıq ünsiyyət qurmaqdır. Partnyorunuza nəyi açdığını və nəyi söndürdüyünü deyin. Cinsi həyatınız üçün sərhədləri və ambisiyaları müzakirə edin. Cinsi həyatınızı mümkün qədər əyləncəli və işlək hala gətirmək üçün ortağınıza bilməsi lazım olan hər şeyi danışın.
- Eşinizlə cinsi əlaqədə danışmağı çətin və ya utandırıcı bilirsinizsə, fikirlərinizi eyni zamanda yazın və qeydləri paylayın. Və ya işıqları söndürün və qaranlıqda bir-birinizlə danışın.
- Danışmaq inam və yaxınlıq yaradır. Sözügedən nöqtəyə düzəltmək və bunu etmək daha dəhşətli görünə bilər, ancaq əlaqədə erkən cinsi əlaqəni müzakirə etmək yöndəmsiz vəziyyətlərdən çəkinməyə kömək edəcəkdir. Sağlam bir cinsi həyat üçün lazım olan güvən yaratmaq üçün də istifadə edirsiniz. Hazır olmadığınız bir şey etməyin. Əvvəlcə bu barədə danış.
Konkret olun. Seksdən danışarkən tez-tez bir az qoyunlaşırıq. Çox vaxt istədiyimizi sözlə ifadə edə bilmirik. Yoldaşınızın mesajlarınızı deşifrə etməməsi üçün mümkün qədər spesifik olmağa çalışın.
- Məsələn, daha çox seks etmək istədiyinizi söyləmək əvəzinə, fərqli cinsi əlaqədə olmaq istədiyinizi söyləyin. Yoldaşınıza onlarla nə qədər xoşbəxt olduğunuzu və yaxınlığı artırmaq üzərində işləmək istədiyinizi söyləyin. Sonra birlikdə etmək istədiyiniz və ya dəyişdirmək istədiyiniz konkret şeyləri müzakirə edin.
Cinsi əlaqə zamanı danışın. Nə etdiyinizin ortağınız üçün "işlədiyini" bilmək çox vaxt çətindir. Yoldaşınız danışmadığı zaman əsəbi ola bilər. Onun üçün yaxşı bir nümunə göstərin, nəyi sevdiyinizi, necə toxunmağı sevdiyinizi göstərin və istədiyiniz texnikaları onunla bölüşün. Eyni şeyi etməsini istəyin. Sual verin və cavab verin.
- Danışığı ortağınızı yaxşılaşdırmağın bir yolu olaraq düşünməyin, daha çox yoldaşınızı doğru yoldaykən təşviq etməyin bir yolu olaraq düşünün. Bunun o qədər də çətin olmaması lazımdır. Məsələn, "Bu yaxşıdır?" və ya "bunu sevirsən?" Bir şey xoşlamırsınızsa, tərəfdaşınıza bunu necə seçəcəyinizi göstərin. Fərqli bir tempi seçsəniz, ortağınızdan bir az daha asan və daha diqqətli olmasını xahiş edin.
- Eyni hərəkəti əlində və ya barmaqlarında edərək tərəfdaşınızın həssas bölgələrinizə toxunmasını istədiyinizi nümayiş etdirin. Bunu bəyəndiyini söylə. Bu onun üçün əyani köməkçi ola bilər və seksual ön sevişmə forması da ola bilər. Onu da eyni işə təşviq edin.
Xəyalları paylaşın. Xəyal qurduğunuz şeylərdən, sizi açacaq şeylərdən danışın. Bunu etdikdə yazın və ortağınızla paylaşın. Məsələn, televiziyada və ya jurnalda bir şey ortaya çıxsa, ortağınızdan bu barədə nə düşündüyünü soruşun. Yoldaşınızla mümkün qədər açıq və dürüst olmağa çalışın.
- Beyniniz ən həssas cinsi orqandır. Xəyalları müzakirə etmək mütləq onları gerçəkləşdirəcəyiniz anlamına gəlmir. Ancaq açıq, səmimi bir münasibətdə xəyalları müzakirə etmək cinsi bir səyahətin qapısını aça bilər. Bu yolla cinsi həyatınızı təzə, özbaşına və əyləncəli saxlayırsınız.
Cosmopolitan və Maxim kimi jurnallar ümumiyyətlə dəhşətli məlumatlar versə də, ortağınızla söhbətə başlamaq üçün faydalıdır. Maraqlı və sağlam müzakirələr apara bilərlər. Mağazada onlara baxın, anketlərə baxın və ortağınızla mövzuları müzakirə edin. Bunun özünə də aid olub olmadığını soruşun və qadınların / kişilərin həqiqətən bu və ya digərini bəyənib-sevmədiklərini soruşun

3-ün 3-cü hissəsi: yaxınlıq üçün vaxt ayırmaq

Birlikdə tətilə çıxın. Qısa bir həftə sonu belə gündəlik həyatın yükünü bir müddət yüngülləşdirə bilər. Bəzən iş, məktəb və ya uşaqlar o qədər yayındırır ki, cinsi həyatınıza müdaxilə edir.
- Səfər büdcənizə uyğun deyil? Sonra evdə tətilə çıxın! Bütün kompüterləri, cib telefonlarını, televizorları və s. Söndürün və ən yaxşısını etmək üçün əlinizdən gələni edin.
Partnyorunuzla cinsi əlaqəyə başlayın. Əsasən passiv idinizsə, dəyişiklik üçün öndə gedin. Hər zaman cinsi əlaqəni siz başlatırsınızsa, bu barədə tərəfdaşınızla danışın. Ona bunu edən yeganə olmaq istəmədiyinizi söyləyin. Hər şeyin masanın üstündə olduğundan və hər ikinizin işlərin irəliləməsindən məmnun olduğunuzdan əmin olun.
Cinsi təyin edin. Münasibətlərin bu vacib tərəfi üçün kifayət qədər vaxt ayırmadığınızı bilsəniz, ehtiyac olduqda bir cədvəl qurun. Bunun çox uzaqlaşdığını düşünə bilərsən, amma həmişə "çox məşğul olursan", bu prioritetləri düzəltməyin bir yoludur.
Həm də emosional yaxınlığı tətbiq edin. Cinsi həyatınız yalnız çarşafların altında gedənlərdən daha çox şeylə əlaqədardır. Duygusal olaraq yaxın deyilsinizsə, bir-birinizlə vaxt keçirməyin və bir-birinizi başa düşməyin, onda cinsiyyət (və bu səbəbdən də münasibət) zərər görəcəkdir. Bir-birinizlə danışmalı və birlikdə vaxt keçirməlisiniz.
- Romantik görüşlər üçün vaxt ayırın. Ona bir dəstə çiçək al, ya da oğlunu etməyi sevdiyi bir şeyə apar. Bir-birinizi başa düşdüyünüzü və düşündüyünüzü göstərmək onlara əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək üçün əla bir yoldur. Həm də çox həyəcanlıdır.

Göstərişlər

Başqalarının cinsi həyatı ilə bağlı miflərin içinizdə baş verənlərə mane olmasına icazə verməyin.
Yoldaşınızı həmişə sevirsiniz.
Performans gücləndiricilərindən istifadə etməyi düşünürsünüzsə - xüsusən də həblər, kremlər və spreylər - əvvəlcə araşdırma edin. Təhlükəsiz və təsirli olub olmadığına baxın.
Bilin ki, cinsi əlaqə orqazmla əlaqəli deyil.
Kifayət qədər istirahət etdiyinizə əmin olun. Yorğunluq səbəblərdən biridir