MəZmun

• Addımlamaq
• 2 üsulu 1: Asan evdə müalicə
• Metod 2-dən 2: Daha ağır hallarda yerli müalicə metodu
• Göstərişlər

İstilik döküntüsü (ayrıca bilinir Miliaria) tər tökülməsinin qarşısını alan tər bezlərinin tıxanması nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Qıcıqlanma və "pinpricks" kimi görünən qırmızı döküntülər, yayılma dərəcəsinə görə narahatlıqdan ciddi problemə qədər dəyişə bilər. Xoşbəxtlikdən, xəstəliyi erkən əldə etsəniz asanlıqla müalicə edə bilərsiniz. Yüngül bir istilik döküntüsündən tez bir zamanda qurtarmaq üçün aşağıdakı sadə fəndlərdən istifadə edin!

Addımlamaq

2 üsulu 1: Asan evdə müalicə

1. İstidən kənarda qalın. Adından da göründüyü kimi, sizi çox tərlədən isti hava istiliyin əsas səbəblərindən biridir. Nə qədər az tərləsəniz, tıxanmış məsamələrin altına o qədər az tər yığılacaq və daha az səfeh yaranacaq. Beləliklə, istidən nə qədər çox kənarda qala bilsəniz, bir o qədər yaxşı olar.
   • Mümkünsə, imkan daxilində klimalı bir otaqda qalmaq yaxşıdır. Bu yalnız havanı soyuducu etmir; həm də havanın olmasını təmin edir çox az nəmli edir. Bu, istilik döküntüsünə qarşı böyük köməkdir, çünki yüksək rütubət tərin buxarlanmasına mane olur və səfehləri daha da pisləşdirir.
2. Geniş, "nəfəs ala bilən" paltar geyin. İstilik döküntüsünüz varsa, dərinizi təmiz havaya çıxaran paltar geyinmək ağıllıdır. Bu, dəridəki tər və nəmin buxarlanmasına imkan verir, belə ki, daha dar geyimdə olduğu kimi dəri altında daha az toplana bilər.
   • Söhbət yalnız geyindiyin paltar növündən getmir; bunun nədən ibarət olması da vacibdir. Pambıq kimi parçalar nəfəs ala bilər, forma bənzər parçalar ən yaxşı görünür, neylon və polyester kimi plastiklər isə ən yaxşısıdır. ən az nəfəs alırlar.
   • Çöldə isti olduqda, günəşə çox məruz qalan dəri olan paltar geyinməyin (şort, jilet və s.). Bu, cildinizi arxada qoyaraq yanma riskinizin olduğu deməkdir daha çox qıcıqlanmaq və döküntülərə daha çox meylli olmaq. Bol miqdarda günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin və geniş, lakin dəri örtüklü geyimlərə yapışın.
3. Güclü fiziki fəaliyyətlərdən çəkinin. İdman, bədən istiliyinizi artırır, tərləməyə səbəb olur; və tam olaraq budur yox İstilik döküntüsünüz varsa istəyin. İdman uzun müddətli sağlamlığınız üçün əla olsa da, istilik döküntülərinin sağalmasına mane olur və əslində onu daha da pisləşdirə bilər. Beləliklə, səfeh aradan qaldırılana qədər çox güclü bir şəkildə hərəkət etməyin, xüsusən də çöldə isti və ya nəmli olsa. Bu o deməkdir ki, aşağıdakıları etməməlisiniz:
   • idman
   • Uzun yürüyüşlərə çıxın
   • Qaç
   • Çəki təlimi
   • …və sair
4. Dərinizi qurutmaq üçün yumşaldıcı bir toz istifadə edin. Bəzən, xüsusən də çöldə isti və nəmli olduqda, çox məşq etməsəniz də, cildinizi tamamilə qurutmaq çətin ola bilər. Bu hallarda təsirlənmiş ərazilərə bir az talk, körpə tozu və ya qarğıdalı unu (fövqəladə hallarda) səpə bilərsiniz. Pudra nəm əmir və dərinizi qurudur. Nədənsə yuxarıdakı göstərişlərə əməl edə bilmirsinizsə, bu çox faydalı ola bilər.
   • Cildinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün ətirli bir toz istifadə etməyin. Ayrıca, infeksiyalara səbəb ola biləcəyi üçün açıq yaralara toz qoymayın.
5. Mütəmadi olaraq yuyun və ya duş alın və dərinizin havasını qurutun. Döküntü varsa təmiz dəri çox vacibdir. Kir, yağ və bakteriyalar yoluxduğu təqdirdə istilik döküntüsünü pisləşdirə bilər, ancaq təmiz saxlamağınız (səfeh varsa gündə ən azı) cildinizi bu patogenlərdən azad edəcəkdir. Hamam qəbul edərkən bir dəsmal istifadə etməyin döküntü ilə ləkələrdə. Dərinizin havasını qurumağa qoyun. Bir dəsmal dərini daha çox qıcıqlandıra bilər və infeksiyaya səbəb olan bakteriyaları yayır.
6. Dərinizə hər gün bir az təmiz hava verin. İstilik döküntüsünüz varsa, unutmayın ki, bütün günü eyni paltar geyinməlisiniz. Nəfəs ala bilən paltar geyə bilməyəcəyiniz iş və ya digər vəzifələriniz bitmişsə, fürsət tapan kimi düzgün nəfəs almayan paltarları çıxarın. Bu ideal bir vəziyyət deyil, ancaq cildinizə hərdən nəfəs almaq üçün bir şans vermək daha yaxşıdır.
   • Məsələn, iş üçün qalın, polad dırnaqlı ayaqqabılar geyinməli olduğunuzu düşünün və isti, isti bir yay günüdür. Sonra işiniz bitən kimi gözəl bir sərin duş ala bilərsiniz, sonra sandallarınızı və ya şalvarlarınızı taxa bilərsiniz. Dərinizə istilik döküntüsü ilə mümkün qədər çox hava vermək yalnız onu yaxşılaşdıracaqdır.

Metod 2-dən 2: Daha ağır hallarda yerli müalicə metodu

1. Standart kremlərdən və losyonlardan istifadə etməyin. Bəzən istilik döküntüləri öz-özünə keçmir. Bu hallarda var xüsusi müalicəni sürətləndirə biləcək kremlər və losyonlar, lakin bunlar istisnalardır. The ən çox kremlər və losyonlar "yumşaldıcı" və ya "nəmləndirici" deyildiklərinə baxmayaraq kömək etmir. Xüsusilə aşağıdakı maddələrdən hər hansı biri varsa, səfehləri daha da pisləşdirə bilərlər:
   • Neft və ya mineral yağ. Bu yağlı maddələr məsamələri bağlayaraq ilk növbədə səfehə səbəb ola bilər.
   • Ətirlər və ətirlər. Bunlar dərini qıcıqlandıra bilər və səfehləri daha da artırır.
2. Yumşaq bir kalamin losyonu tətbiq edin. Kalamin dərini yumşaldan və qoruyan, qıcıqlanmanı azaldan bir tərkib hissəsidir. Bəzən istilik döküntüsü ilə problem yarada bilən qaşıntıları azaltdığı da bilinir. Calamine Shake FNA olaraq Calamine losyonu və ya silkələməsi apteklərdə satılır.
   • Kalaminin istifadəsi təhlükəsizdir, lakin müəyyən dərmanlar və şərtlərlə mənfi təsir edə bilər. Hamilə olduğunuz, alerjiniz varsa və ya reseptli dərman qəbul etdiyiniz təqdirdə kalamin qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Kalamini sarsıtması resept olmadan verilir.
3. Susuz lanolin tətbiq edin. Bu da bəzən istilik döküntüsü üçün təyin olunan bir yumşaldıcıdır. Susuz lanolin (yun yağ) qıcıqlanmanı azaldır və tər bezlərinin qarşısını almağa kömək edir, beləliklə problemin kökündə həll olunur.
   • Yuna həssas insanlar bu məhsulu istifadə edərkən qıcıqlanmış dəri inkişaf etdirə bilər. Vəziyyət belədirsə, istifadə etməməyə üstünlük verin.
   • Susuz lanolin resept olmadan verilir.
4. Steroid krem ​​tətbiq edin. Steroidlər tətbiq olunduqları yerdə iltihabı, qıcıqlanmanı və şişməyi azaldan dərmanlardır. İstilik döküntüsündə nazik bir steroid krem ​​təbəqəsi qızartı və "pürüzlülüyü" azaldaraq sağalmanı sürətləndirir. Steroid kremini az istifadə edin.
   • Steroid kremlər yalnız reseptlə verilir.
5. İstilik döküntüsü ilə bir həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin. Daha da pisləşməsinə icazə versəniz, yüngül bir istilik səfehi daha ciddi bir problemə çevrilə bilər. Təhlükə və yoluxma əlamətlərinə diqqət yetirin. Aşağıdakı simptomlardan birini görsəniz, uyğun bir müalicə planını başlamaq üçün mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin. Bu əsasən istilik döküntüsü olan körpələrdə, yaşlılarda və ya immuniteti zəif olanlarda vacibdir.
   • Artan ağrı
   • Getdikcə artmayan şişlik və qıcıqlanma
   • Hərarət
   • Döküntüdən gələn irin və ya axıntı
   • Boyunda, qasıqda və ya qoltuq altındakı şişkin limfa düyünləri

Göstərişlər

• Körpələrin həssas dərisi var və istilik döküntüsünə daha çox meyllidirlər. Körpənizi yorğanlara çox bükməməyə diqqət edin (bu, təmiz hava tədarükünə mane olacaq) və dəri qıcıqlanmaması üçün çirkli uşaq bezlərini ən qısa müddətdə dəyişdirdiyinizə əmin olun.
• Artıq çəki arıqlamağa kömək edə bilər, belə ki, istilik döküntülərinə daha az meyllisiniz. İstilik döküntüləri tez-tez dəri kıvrımlarında görünür, bədəndə çox yağ varsa daha çox olur.
• Kolloid yulaf losyonunun istilik döküntüsündə yaxşı bir köməkçi olduğunu söyləyən mənbələr var.