MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: Hansı risk faktorlarının olduğunu öyrənin
• 2-nin 2-ci hissəsi: Androgenetik alopesiyanın tanınması
• Göstərişlər

Risk faktorlarını bilin: yaş, ailə quruluşu, steroid istifadəsi və prostat böyüməsi. Saçlarınızdakı "M" şəklinə diqqət yetirin və başınızın tacında itkin saç olub olmadığını yoxlayın. Yastığınızda və ya fırçanızda hər hansı bir sıxışan saç olmasına baxın. Qidalanma və ya dəmir çatışmazlığı kimi keçəlliyin digər səbəblərindən xəbərdar olun. Diaqnoz üçün saç tökülməsi mütəxəssisinə müraciət edin.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Hansı risk faktorlarının olduğunu öyrənin

1. Yaşınızı düşünün. Kişilərdə keçəllik yaşla birlikdə kəskin şəkildə artır. Yaş keçəllik üçün ilk üç risk faktorundan biridir (irsiyyət və androgenik balanssızlıqla yanaşı). Amerikalı kişilərin üçdə ikisinə qədər 35 yaşına qədər, 50 yaşdan yuxarı kişilərdə isə% 80-dən çox keçəllik yaşanacaq. Buna görə yaşınızı nəzərə alın və saç tökülməyinizlə əlaqələndirin. Kişilərdə keçəllik erkən yetkinlikdən başlaya bilər (nadir hallarda olsa da), yaşla birlikdə daha çox yaygındır. Yeniyetmədə və ya gəncdə qəfil saç tökülməsi ümumiyyətlə xəstəlik, tibbi müalicə və ya zəhərlənmə ilə əlaqədardır (aşağıya bax).
   • Androgenetik alopesiya, kişilərdə ən çox görülən saç tökülməsidir və bütün halların təxminən 95% -ni təşkil edir.
   • Androgenetik alopesi inkişaf edən kişilərin təxminən 25% -i 21 yaşından əvvəl başlayır.
2. Diqqət yetirin və ya hər iki tərəf ailənin keçəlliyin qarşısını alır. Keçəlliyin yalnız ananız tərəfindən gəldiyi və ananızın atası keçəl olsanız keçəl olacağınız davamlı bir mifdir. Keçəlliyin yüzdə 80-dən genetika cavabdehdir, ancaq atanızın və ya atanızın keçəl olduğu və ya keçəl olduğu halda keçəl olma ehtimalınız çoxdur. Beləliklə, atanıza, nənələrinizə, əmilərinizə və əmiuşağınıza (birinci və ikinci nəsillər) baxın və hələ də tam saçlı olub olmadıqlarına baxın. Əks təqdirdə saç tökülməsinin dərəcəsini müşahidə edin və keçəl olduqlarını ilk dəfə nə vaxt hiss etdiklərini soruşun. Keçəl ailə üzvləriniz nə qədər çox olarsa, androgenetik alopesiya riskiniz bir o qədər yüksəkdir.
   • Keçəlliyə səbəb olan bir neçə gendən biri anadan oğula ötürülür, ancaq digər genlər adi şəkildə ötürülür, buna görə də keçəl atalar keçəl oğullar da yarada bilər.
   • Keçəllik, saç dərisindəki saç kökü zamanla azaldıqda, daha qısa və incə saçlarla nəticələnir. Nəticədə, follikuldan yeni bir saç çıxmır, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə yaşayır.
3. Steroidlərin təsirini anlayın. Cinsi hormonlar (androgenlər), androgenetik alopesiyada digər bir əsas amildir. Kişilərdə əsas günahkarlar testosteron və dihidrotestosteron (DHT) hormonlarıdır. Saç follikullarının yağ vəzilərində olan bir fermentin köməyi ilə testosteron DHT-yə çevrilir. DHT-nin çox olması saç köklərini daraldır, sağlam saçların böyüməsini və sağ qalmasını mümkünsüz edir. Bu problemə bədəndə çox miqdarda testosteron və / və baş dərisi folliküllərindəki reseptorlarla bağlı olan anormal dərəcədə yüksək bir DHT səbəb olur. DHT-yə anormal bağlanma və ya həssaslıq böyük ölçüdə genetikdir, lakin çox DHT-nin yaygın bir səbəbi steroid istifadəsidir - xüsusən də bədən inkişaf etdirmək və ya idman baxımından əzələ kütləsi qazanmaq istəyən gənc kişilərdə. Bu səbəbdən anabolik steroid qəbul etmək saç tökülmə riskinizi 100% dəqiqliyə qədər artıracaqdır (kifayət qədər uzun çəkildiyi təqdirdə).
   • Həyat tərzinizə görə gündə 50-100 tük tökmək normaldır, ancaq androgenetik alopesiya göstəricisindən və ya saç follikülünü və ya baş dərisini təsir edən başqa bir vəziyyətdən çoxdursa.
   • Finasterid (Propecia, Proscar) kimi androgenetik alopesi müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar, testosteronun DHT-yə çevrilməsinin qarşısını alır.
4. Prostat böyüməsi ilə əlaqəni anlayın. Prostat böyüməsi, androgenetik alopesiya ilə üzləşdiyiniz və ya daha çox risk altında olduğunuzun bir başqa göstəricisidir. Xoşxassəli prostat böyüməsi yaşlı kişilərdə yaygındır və DHT səviyyəsi ilə də əlaqələndirilir. Beləliklə, prostat böyüməsi ilə əlaqəli hər hansı bir əlamət və əlamətiniz varsa və androgenetik alopesiya, ehtimal ki, sizin təsəvvürünüz deyil, çünki hər ikisi də yüksək DHT səviyyələrindən qaynaqlanır.
   • Genişlənmiş prostatın əlamətləri və simptomları arasında daha tez-tez və daha təcili olaraq sidiyə çıxma, sidik ifrazının başlamasında və ya dayandırılmasında çətinlik və işəmə zamanı ağrı və tutmamaq daxildir.
   • Androgenetik alopesiya ilə əlaqəli və ya əlaqəli digər tibbi şərtlər prostat xərçəngi, ürək-damar xəstəlikləri, diabet və xroniki yüksək qan təzyiqi (hipertoniya).

2-nin 2-ci hissəsi: Androgenetik alopesiyanın tanınması

1. Saç xəttinizə baxın. Androgenetik alopesiya ümumiyyətlə alndan, ön saç xəttindən başlayır. Saç xətti tədricən geri çəkilir (geri çəkilir), əksər androgenetik alopesiyada "M" əmələ gətirir və saçlar saçın baş hissəsinin orta hissəsindən daha çox məbədlər boyunca azalır. Nəhayət, saçlar incə və qısalır, baş tərəfində at nalı forması əmələ gəlir. At nalı naxışı inkişaf etmiş androgenetik alopesiyanın bir əlamətidir, lakin bəzi kişilərdə daha da irəliləyir və tamamilə keçəlləşirlər.
   • Güzgüyə baxaraq saç düzümünüzü asanlıqla yoxlaya və gördüklərinizi gənc nəfsinizin fotoları ilə müqayisə edə bilərsiniz.
   • M şəkli androgenetik alopesiya üçün xarakterikdir, çünki məbədlərdəki saçlar (və tac) DHT səviyyəsinə ən həssas görünür.
   • Bəzi insanlar M şəklində deyil, daha çox yarım aya bənzəyir, bütün saç düzümü ön hissədə geri çəkilir və "zirvə" qoymur.
2. Başınızın tacını yoxlayın. Frontal saç xəttinin incəlməsi və geri çəkilməsinə əlavə olaraq, eyni proses başın üst hissəsində (tac) meydana gələ bilər. Bəzən tacın saç tökülməsi geri çəkilən saç düzümündən əvvəl olur, bəzən ondan sonra, bəzən eyni vaxtda olur. Qeyd edildiyi kimi, baş tacındakı saç köklərinin yüksək DHT səviyyələrinə daha həssas olduğu görünür - qulaqların üstündəki və ya başın arxasındakı saç köklərindən daha çox.
   • Başınızın tacını yoxlamaq üçün əl güzgüsünü götürün və soyunma aynanıza baxarkən başınızın üstündə saxlayın. Alternativ olaraq, birinizdən tacınızın şəklini çəkməsini istəyə bilərsiniz. Saç tökülməsinin dərəcəsini qiymətləndirmək üçün fotoşəkilləri zamanla müqayisə edin.
   • Tacınızdakı saçların incəldiyini və töküldüyünü göstərən bir göstərici saçınızın ön hissəsindəki mərkəzdə bir genişlənmədir.
3. Yastığınızda və fırçanızda / tarağınızdakı saçlara baxın. Hər gün bir az saç tökülməsi normaldır və ümumiyyətlə yenidən böyüyür, lakin aqressiv keçəllik nəzərə çarpan saç tökülməsinə səbəb olur. Yastığınızı təmiz saxlayın və yatarkən nə qədər saç tökdüyünüzü qeyd edin (sənədləşdirmək üçün şəkillər çəkin). Bir gecə ondan çox tükdən çoxdursa, bu bir az narahatlığa səbəb olur. Bir fırça istifadə edirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl içərisində tük qalmadığına əmin olun. Sonra fırçaladıqdan sonra fırçanı nəzərdən keçirin. Fırçalama, şübhəsiz ki, adi haldan daha çox saç tökülməyinizə səbəb olacaq (xüsusən də saçınız uzundursa), ancaq bir neçə ondan çox tük normal deyil və androgenetik alopesiyanın göstəricisidir.
   • Qara saçlarınız varsa, saç tökülməsini vurğulamaq üçün açıq rəngli bir yastıq istifadə edin. Sarışınsanız tünd rəngli bir yastıqdan istifadə edin.
   • Saçınızı yuyarkən kondisionerdən istifadə etmək dolaşıqlığı azalda bilər və beləliklə fırçalamaq və ya daramaqla saç tökülməsini azalda bilər.
   • Bir quyruğunuz varsa, gecə yatarkən götürməyi düşünün. Saçlarınızı dartmaq gecə saatlarında bədəninizi bükərək daha çox saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
   • Unutmayın ki, androgenetik alopesiyanın ilkin mərhələləri əsasən saç tökülməsini deyil, saçın incəlməsini və qısaldılmasını əhatə edir.
4. Saç tökülməsinin digər səbəblərini fərqləndirin. Androgenetik alopesiya (bu günə qədər) kişilərdə saç tökülməsinin ən çox görülən səbəbidir, lakin tanış olmalı olduğunuz bəzi digər səbəblər də var, məsələn, endokrin vəzi xəstəlikləri (hipofiz, tiroid), qidalanma (xüsusilə protein çatışmazlığı), göbələk infeksiyası, dəmir çatışmazlığı, çox A vitamini və ya selenyum qəbulu, çox dərman qəbul etmək (xüsusilə retinoidlər və antikoagulyantlar) və xərçəng müalicələri (kimyəvi terapiya, radiasiya).
   • Qısa müddətdə bütün baş dərisində ciddi saç tökülməsi androgenetik alopesiya deyildir. Bu, ehtimal ki, ətraf mühitlə (qurğuşun zəhərlənməsi), səhv dərmanla (həddindən artıq dozada), yüksək dozada radiasiya və ya həddindən artıq emosional travmaya (şok və ya qorxu) bağlıdır.
   • Saç tökülməyiniz yastıqca və tədricən bütün saç dərinizə yayıldıysa, ehtimal ki, bir qanad qurdu infeksiyanız var. Digər simptomlar arasında qırılan saçlar, şişlik, qızartı və nəm var.
   • Saçları düzəltmək üçün isti yağlar, boyalar və ya kimyəvi maddələr tətbiq etmək, saç dərisini zədələmək və qalıcı saç tökülməsinə səbəb ola biləcək bəzi saç müalicələri.
5. Saç tökülməsi mütəxəssisinə müraciət edin. Androgenetik alopesiya ilə qarşılaşdığınızdan tam əmin olmaq üçün, ümumiyyətlə bir dermatoloq və ya xüsusi təhsili olan bir həkim ilə görüşün. Tipik androgenetik alopesiya ümumiyyətlə saç tökülməsinin görünüşünə və naxışına əsasən diaqnoz qoyulur. Bununla birlikdə, həkiminiz ailənizin qalan hissəsi haqqında da soruşacaq (xüsusən ananızın tərəfində) və saç follikülünün ölçüsünü qiymətləndirmək üçün böyüdücü (densitometr ilə) başınızı diqqətlə araşdıracaqsınız.
   • Saç tökülməsini təyin etmək üçün saç analizi və ya baş dərisinin biopsiyası lazım deyil.
   • Doktorunuz yalnız dərman və ya saç əkimi deyil, androgenetik alopesi üçün mümkün olan bütün müalicələr barədə məlumat verməlidir.

Göstərişlər

• Androgenetik alopesiyanın erkən aşkarlanması və dərman müalicəsi əksər insanlarda saç tökülməsini ləngidə bilər, lakin dərmanın yan təsirləri və müalicəsinin olmaması barədə məlumatlı olun.
• Yüngül və inkişaf etmiş androgenetik alopesi olan kişilər saç tökülmə dərəcəsini düzgün saç düzümü və ya saç düzümü ilə gizlədə bilərlər. Saçlarınızın daha dolğun görünməsi üçün stilistinizdən soruşun (saçınızı keçəl ləkələrin üstünə fırçalamasanız!).
• İnkişaf etmiş androgenetik alopesi üçün digər seçimlər arasında saç əkimi, lazerlə müalicə, saç parçaları / hörüklər və tam peruklar var.
• Bəzi kişilər "at nalı görünüşünə" nisbətən keçəl qırxmağa üstünlük verirlər. Xoşbəxtlikdən, bu günlərdə tamamilə keçəlləşmə ətrafında çox az damğa var.