MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Danışmağa hazırlaşırıq
• 3-cü hissə 2: Mesajınızı kəskinləşdirmək
• 3-ün 3-cü hissəsi: Natiqlik
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Xalq qarşısında çıxış etmək çox insanın qorxusudur. İstər bir nitq söyləmək, istər bir dostunuzun toyuna tost etmək və ya sinif önünə çağırmaq. Xoşbəxtlikdən, aşağıda göstərilən tövsiyələri izləyərək kütlə qarşısında danışmağı inkişaf etdirməyi öyrənə bilərsiniz. Heç vaxt ən sevdiyiniz fəaliyyətə çevrilə bilməz, amma ən azından bir tamaşaçıya müraciət edərkən atma ehtimalınız az olacaq.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Danışmağa hazırlaşırıq

1. Mövzunu bil. Özünüzü asan və dinamik bir natiq etmək, nədən danışacağınızı bilməkdir. Mövzuya dair məlumatınız yoxdursa, bu barədə danışarkən əsəbi və etibarsız görünəcəksiniz. İzləyiciləriniz dərhal bunu görəcəklər.
   • Hazırlıq uğurun açarıdır. Çıxışınızın təbii və məntiqli axmasını təmin etmək üçün nitqinizi planlaşdırmağa vaxt ayırın. Danışarkən necə qarşılaşdığınızı da bilməlisiniz. Yaxşı keyfiyyətlərinizi vurğulamağa və daha az keyfiyyətlərinizi maskalamağa çalışın.
   • Çıxış edənlər sinifdə sadəcə bir sualı cavablandırsalar da, yenə də mövzunu əzbərdən bilməlisən. Daha etibarlı hiss etməyinizə və bu kimi görünməyinizə kömək edə bilər. Dinləyicilərinizdə xoş təəssürat yaradacaqdır.
2. Bədəninizi məşq edin. Açıq danışma marafonla eyni olmasa da, bədəninizin sizinlə işlədiyindən əmin olmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Bu, hər dəfə danışarkən ayaqlarınızı dəyişməməkdən kənara çıxır (barmaqlarınızı hərəkətsiz saxlayın və bundan sonra bunu etməyəcəyinizi anlayacaqsınız). Nəfəs alma və dəqiq danışdığınızdan əmin olmaq ilə əlaqəlidir.
   • Diafraqmadan danışın. Bu, yüksək səslə və aydın şəkildə danışmağınıza kömək edəcəkdir ki, tamaşaçılarınız qışqırıq kimi görünmədən sizi eşitsin. Bir məşq olaraq, düz ayağa durub əlinizi qarnınıza qoya bilərsiniz. Nəfəs alın. Nəfəs başına 5-ə, sonra nəfəs başına 10-a qədər hesablayın. Qarın boşluğunun rahatlayacağını hiss edəcəksiniz. Nəfəs almaq və rahat vəziyyətdə danışmaq istəyirsən.
   • Tonunuzu modulyasiya edin. Səsinizin yüksəkliyinin nə olduğunu öyrənin. Çox yüksək? Çox aşağı? Yalnız köpəklər eşidə biləcəyi qədər yüksəkdir? Rahatlamaq, rahat durmaqla (hələ dik vəziyyətdə) və yaxşı nəfəs almaqla daha incə bir ton alacaqsınız.
   • Boğazdan və sinədən nəfəs almaqdan çəkinin. Bu, daha çox əsəbi səslənməyinizi və boğazınızın bir az dartılmasını təmin edir. Nəticədə səsiniz narahat və gərgin səslənəcəkdir.
3. Müvəqqəti təcrübə edin. İnsanlar ümumiyyətlə müntəzəm söhbətlər edərkən çox daha sürətli danışırlar. Ancaq böyük bir qrupla danışırsınızsa, bu tip nitq işləməyəcəkdir. İzləyiciləriniz dediklərinizi izləyə bilməli və sözlərinizi işləmək üçün vaxt lazımdır.
   • Normal söhbətlər zamanı danışdığınızdan daha yavaş danışmağa çalışın. Fikirlər və ya vacib mövzular arasında fasilə yaratdığınızdan əmin olun. İzləyicilərə dediklərinizi başa düşməyə və işlətməyə vaxt verin.
   • Düzgün ifadə və tələffüz tətbiq edin. Artikulyasiya səslərin tələffüzünə aiddir. Xüsusilə bu səslərə diqqət yetirin: b, d, g, dz (cazda olduğu kimi), p, t, k, ts (soyuducuda olduğu kimi). Telaffuzla əlaqədar olaraq, bütün sözlərinizi necə tələffüz edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun. Daha hiyləgər sözləri tətbiq edin.
   • "Um" kimi sözlərdən və "thingy", "stuff" kimi panonimlərdən qurtulun. Əlbətdə ki, bu danışıqları normal söhbətlərdə davam etdirə bilərsiniz, amma ictimaiyyət qarşısında danışanda sanki nədən danışdığınızı bilmirsiniz.
4. Nitqinizi bilin. Çıxışınızı yaxşı bilmək, nitqinizin mövzusu haqqında kifayət qədər bilmək qədər vacibdir. Çıxışların bir neçə yolu var, buna görə sizin üçün ən uyğun olanı seçin.
   • Çıxış etmək üçün qeydlərə və ya nitqinizin bir konturuna ehtiyacınız olacaq. Yoxsa bunu əzbərdən edə bilərsiniz. Ancaq buna inanmırsınızsa, buna çalışmayın.
   • Hər şeyi fırıldaqçı vərəqlərinizə yazmaq məcburiyyətində deyilsiniz (doğaçlama üçün bir az yer ayırın), ancaq "bu məlumatdan sonra fasilə" və ya "nəfəs almağı unutmayın" kimi şeyləri qeyd etmək faydalı ola bilər, buna görə də bunu edə bilərsiniz. edir. Çıxışınızı əzbərləyin. Hər şeyi əzbərləməməyinizə baxmayaraq, daha inamlı görünməyinizə və danışdığınızı həqiqətən bildiyiniz kimi görünməyinizə kömək edə bilər. Bunun üçün kifayət qədər vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
   • Çıxışınızı və yenidən, yenidən yazın. Bu metod nitqinizi daha yaxşı xatırlamağınıza kömək edəcəkdir. Nə qədər çox yazsanız, bir o qədər yaxşı xatırlayacaqsınız. Bir neçə dəfə yenidən sifariş etdinizsə, özünüzü sınayın. Nə qədər xatırladığınızı yoxlayın. Xatırlaya bilmədiyiniz hissələr varsa, həmin hissələri yenidən yazın. Yenə də, yenə də ...
   • Çıxışınızı kiçik hissələrə bölün və onları əzbərləməyə çalışın. Bütün bir nitqi bir oturuşda əzbərləməyi öyrənmək çox çətindir. Ən yaxşı mərciniz kiçik hissələri əzbərləməyi öyrənməkdir (məsələn, hər gündəm maddəsi, sonra 3 gündəm maddəsi və s.)
   • Yer metodundan istifadə edin (Loci Metodu). Çıxışınızı abzaslara və ya gündəm maddələrinə bölün. Alış-veriş siyahısından danışarkən hər bir gündəm maddəsindəki bir görüntüyü (məsələn, "qəhvə masasında bir şüşə şərab") görselleştirin. Hər bir gündəm maddəsi üçün bir yer təyin edin ("giriş qapısında baget" və "mətbəxdə pendir"). İndi bir yerdən digərinə köçəcəksiniz. Dediyiniz bir neçə şey varsa, bir neçə konkret yer düzəldin ("mətbəxdəki rəfdə pendir" kimi).
5. Auditoriyanızı tanıyın. Kiminlə danışdığınızı bilməlisiniz. Bəzi şeylər müəyyən bir hədəf qrupu üçün işləyir, amma başqa bir şey üçün tamamilə yox. Məsələn, bir iş təqdimatı edərkən çox təsadüfi olmaq istəmirsiniz, ancaq bir qrup sinif yoldaşı ilə danışarkən çox korporativ səs vermək istəmirsiniz.
   • Yumor özünüzü və tamaşaçıları istiləşdirmək üçün əla bir yoldur. Ümumiyyətlə ən çox danışan vəziyyətlər üçün uyğun olan müəyyən bir yumor növü var (lakin həmişə belə deyil!). Buzları qırmaq və özünüzə əmin olduğunuzu göstərmək üçün kiçik bir yumorla başlamaq yaxşıdır. Komik (və həqiqi) bir hekayə danışmaq əla bir başlanğıc ola bilər.
   • Tamaşaçıya hansı mesajı çatdırmaq istədiyinizi öyrənin. Sizə yeni məlumatlar təqdim etmək istəyir? Köhnə məlumatlar barədə danışmalarına icazə vermək istəyirsiniz? Onlara bir şey etmələrini təmin etməyə çalışırsınız? Hansı mesajı çatdırmaq istədiyinizi bilirsinizsə, daha asanlıqla həqiqətən demək istədiklərinizə diqqət yetirə bilərsiniz.
6. Təcrübə. İctimai çıxışınızın qiymətləndirilməsini istəyirsinizsə, bu son dərəcə vacibdir. Materialınızı yaxşı bilmək və hansı mesajı çatdırmaq istədiyinizi bilmək kifayət deyil. Çıxışını rahat hiss etmək üçün kifayət qədər dəfə etmisiniz. Bu ayaqqabı gəzmək kimi. İlk bir neçə dəfə blister olacaqsınız, amma tezliklə rahat olacaqlar və uyğunlaşacaqlar.
   • Çıxışınızın yerini ziyarət etməyə çalışın və orada məşq edin. Bu sizə daha çox güvən verəcəkdir, çünki yer artıq sizin üçün tanış ərazidir.
   • Təcrübə sessiyanızı lentə alın və güclü və zəif tərəflərinizin nə olduğunu öyrənin. Özünüzə baxmaq bir az qorxunc ola bilər, ancaq güclü və zəif tərəflərinizi öyrənmək üçün əla bir yoldur. Sinir tiklərinizi (ayaqları dəyişdirin, əllərinizi saçların arasından keçirin və s.) Görəcəksiniz və sonra onları minimuma endirməyə çalışın.

3-cü hissə 2: Mesajınızı kəskinləşdirmək

1. Düzgün danışıq növünü seçin. Çıxışların üç növü var: məlumatverici, inandırıcı və əyləncəli. Fərqli növlər arasında üst-üstə düşə bilsə də, hər növün özünəməxsus funksiyası var.
   • İnformasiya nitqi faktlar, təfərrüatlar və nümunələr təqdim etmək üçündür.Dinləyicilərinizi inandırmağa çalışsanız da, bu tip danışıqlar əsas həqiqətləri və məlumatları təqdim etməyə xidmət edir.
   • İnandırıcı çıxış dinləyicilərinizi inandırmağa xidmət edir. Faktlar verəcəksiniz, eyni zamanda duyğu, məntiq, öz təcrübələriniz və s.
   • Əyləncəli bir danışma sosial tələbatı yerinə yetirir, eyni zamanda tez-tez bir məlumat nitqinin hissələrindən (toy tostu və ya qəbul nitqi kimi) istifadə edir.
2. Çırpınan bir açılışdan çəkinin. Şübhəsiz girişləri eşitməmisiniz: "Bu nitqi söyləməyim istənəndə nə deyəcəyimi düşündüm ..." Bunu etmə. Çıxışa başlamağın ən darıxdırıcı yollarından biridir. Şəxsi həyatla əlaqəli olaraq çırpılır və nadir hallarda danışanın düşündüyü qədər maraqlıdır.
   • Çıxışınıza əsas mövzunuzu və ya geniş mövzunu aydınlaşdırmaqla başlayın. İstədiyiniz ən vacib üç nöqtəni (və ya daha az / daha çox) adlandırın və buna davam edin. Dinləyiciləriniz nitqin açılışını və bağlanmasını digər hissələrdən daha yaxşı xatırlayacaq.
   • Dərhal ictimaiyyətin diqqətini cəlb etmək üçün bir yol açın. Təəccüblü bir statistik və ya təəccüblü bir fakt deyə bilərsiniz və ya bir sual verə bilərsiniz və tamaşaçılarınızın ön ehtimallarını əfsanələr aləminə yönəldə bilərsiniz.
3. Aydın bir quruluş təmin edin. Çıxışınızın hər hansı bir yerə çatmaması üçün aydın bir format seçməlisiniz. Dinləyicilərinizi faktlarla və fikirlərlə boğmağa çalışmamağı unutmayın.
   • Bir ümumi mövzu olduğuna əmin olun. Dinləyicilərə nə çatdırmaq istədiyinizi özünüzdən soruşun. Hansı mesajı çatdırmaq istəyirsən? Niyə dinləyicilər dediklərinizlə razılaşmalıdır? Ədəbiyyatdakı milli tendensiyalar haqqında mühazirə oxuyursunuzsa, özünüzdən soruşun ki, ictimaiyyət niyə qayğı göstərməlidir. Dinləyicilərinizə tonlarla faktlar atmağın mənası yoxdur.
   • Ümumi fikir və ya mövzunuzu dəstəkləyən bəzi əsas məqamlarınız olduğuna əmin olun. Üç əsas məqam ümumiyyətlə yaxşıdır. Əgər ümumi mövzunuz artan milli uşaq ədəbiyyatının müxtəlifliyidirsə, onda aşağıdakı plana üstünlük verin: Əvvəlcə yeni tendensiyaları göstərin, ikincisi bu yeni müxtəlifliyin ictimaiyyət tərəfindən necə qəbul olunduğunu göstərin, sonuncusu bu müxtəlifliyin nə üçün vacib olduğunu qeyd edin.
4. Düzgün dili istifadə edin. Dil yazılı və danışıq işində inanılmaz dərəcədə vacibdir. Çətin, kəlmə sözlərdən çəkinmək istəyirsən. Dinləyiciləriniz nə qədər savadlı olursa olsun, bir lüğətlə çırparsanız maraq tez itər.
   • Təəccüblü kəlamlar və sifət isim lövhələrindən istifadə edin. Çıxışınızı və auditoriyanızı canlandırmaq istəyirsiniz. Məsələn, "Uşaq ədəbiyyatı müxtəlif perspektivlər təklif edir" deməyin, əksinə "Uşaq ədəbiyyatı çox maraqlı və fərqli perspektivlər təklif edir" seçin.
   • Auditoriyanızı oturacağın kənarına qoyan görüntülərdən istifadə edin. Winston Churchill Sovet İttifaqının gizliliyini izah edərkən "dəmir pərdə" yə istinad etdi. Çarpıcı görüntülər auditoriyanızın şüurunda gündəlik dildən daha uzun müddət qalır. Axı "dəmir pərdə" hələ də tez-tez eşidilən bir termindir.
   • Təkrarlama həm də auditoriyanıza nitqinizin niyə vacib olduğunu xatırlatmaq üçün əla bir yoldur. Məsələn, Martin Luther King Jr.-nin “Bir yuxu gördüm ...” nitqini düşünün, başındakı dırnağa dəyir və ümumi mövzunun unudulmamasını təmin edir.
5. Sadə saxla. Dinləyicilərinizin nitqinizi asanlıqla izləməsini və daha sonra onu xatırlamağını istəyərsiniz. Bu o deməkdir ki, təəccüblü faktlardan və təəccüblü görüntülərdən istifadə etməlisiniz, həm də sadə və işgüzar bir şəkildə işləməyiniz lazımdır. Bir-birinə yaxın mövzuların dərinliklərinə girməyə çalışarsanız, tamaşaçı auditoriyasını itirəcəksiniz.
   • Qısa cümlələrdən istifadə edin. Bu dramatik təsir yaratmaq üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, 11 sentyabr 2001-ci il tarixində Nyu-Yorkdakı hücumlardan sonra Amerikanın "Bir daha əsla" adlı əsərinə nəzər salaq. Qısa, nöqtəyə çatır və güclü bir üzük var.
   • Qısa, qısa sitatlardan da istifadə edə bilərsiniz. Bir çox məşhur insan olduqca qısa cümlələrlə gülməli və ya güclü açıqlamalar verdi. Birisini özünüz yaratmağa cəhd edə bilərsiniz, amma əlbəttə ki, məşhur bir təklif də seçə bilərsiniz. Məsələn, ABŞ-ın keçmiş prezidenti Franklin D. Ruzvelti düşünək: "Səmimi olun, yığcam olun və oturun."

3-ün 3-cü hissəsi: Natiqlik

1. Əsəblərinizlə məşğul olmaq. Bir qrup insanla danışmaq məcburiyyətində qalan demək olar ki, hər kəs əvvəlcədən bir az əsəbi olur. İnşallah nitqiniz üçün artıq hazırsınız və bunu necə çatdıracağınızı artıq bilirsiniz. Xoşbəxtlikdən əsəblərinizi sakitləşdirməyin yolları var.
   • Danışmaq üçün qalxmazdan əvvəl əllərinizi bir neçə dəfə möhkəm sıxaraq yenidən aça bilərsiniz. Bu şəkildə vücudunuzdan keçən adrenalinlə mübarizə edə bilərsiniz. Üç dəfə yaxşı, dərin nəfəs alın. Bu, nitq zamanı bədəninizi yaxşı bir nəfəs almağa hazırlayacaqdır.
   • Özünə inamlı, rahat və dik durun. Ayaqlarınızı çiyin enində qoyun. Bu, beyninizi aldadır. Əslində çox özünə inanan kimi davranırsan. Bu, nitqin çatdırılmasını asanlaşdırır.
2. Dinləyicilərinizə gülümsəyin. Otağa girəndə (və ya çıxdıqda) onlara gülümsəyin və ya qarşısında duranda onlara gülümsəyin. Bu, özünüzə inamlı görünəcək və həm sizin, həm də tamaşaçılarınız üçün gərginliyi azaldır.
   • Tullamaq istəsən də gülümsəyin (xüsusən tullamaq istəsəniz). Yenə də özünüzü bu qədər inamlı və rahat olduğunuz kimi göstərərək beyninizi aldadırsınız.
3. Bir tamaşa verin. Xalq qarşısında çıxış etmək, hər hansı bir şəkildə, tamaşa ilə bağlıdır. Çıxışınızı maraqlı və ya darıxdırıcı edə bilərsiniz və hər şey performansınızdan asılı ola bilər. Danışarkən müəyyən bir xarizmanı çatdırmalısan.
   • Bir hekayə danış. Performansınızın bir hissəsi sanki bir nağıl danışırsınız kimi danışır. İnsanlar hekayələri sevirlər və sizinlə əlaqə qurmaları asan olacaq. Tamamilə gerçək olan bir şeydən danışsanız da. Hekayənizin təməli kimi ümumi mövzunuzdan və ya mövzunuzdan istifadə edin. Niyə ictimaiyyət mövzu ilə maraqlanmalıdır? Əhəmiyyəti nədir?
   • Təcrübə etdiyiniz danışıq və düzgün spontanlıq dozası arasında bir tarazlıq tapmağa çalışın. İnsanlar hiyləgər vərəqlərinizi oxumağınıza baxıb oturmaq istəmirlər. Özünüzə qeyd olmadan müəyyən bir mövzuya davam etmək üçün yer vermək yaxşıdır. Bəlkə də diqqəti cəlb etmək üçün bir neçə yan hekayə danışa bilərsiniz.
   • Nöqtənizi göstərmək üçün əllərinizi istifadə edin. Sallanan yerdə gəzmək istəmirsiniz, amma sərt bir dırmıq kimi görünmək də istəmirsiniz.
   • Danışarkən səsinizi bir az dəyişdirin. Sönük, monoton bir tonda danışmağa davam etsəniz, tamaşaçılarınız on dəqiqədə yuxuya gedəcəklər. Mövzunuza həvəsli olun və fikirlərinizi bildirin.
4. Tamaşaçıları cəlb edin. Tamaşaçılarınızın mum kimi əllərinizdə olmasını istəyirsiniz. Buna görə bacardığınız qədər onları dediklərinizə cəlb etməyə çalışın. Buradan maraqlı bir mövzu danışmaqdan daha çox maraqlı bir natiq olmaqdır.
   • Dinləyicilərinizə baxın. Zehni olaraq otağı hissələrə bölün, hər turdan hər hissədən ən az bir nəfərlə göz təması qurun.
   • Çıxışınız zamanı dinləyicilərinizə sual verin. Çıxışınızın hər fərqli hissəsinə insanlara sual verməklə başlaya bilərsiniz. Həqiqi cavabları verməzdən əvvəl sizə cavablar versinlər. Onları nitqin bir hissəsi kimi hiss etdirəcəkdir.
5. Daha yavaş danışın. İnsanların kütlə qarşısında danışarkən tez-tez unutduğu şeylərdən biri də çox sürətli danışmalarıdır. Normal danışıq sürətiniz nitqinizdəki sürətdən qat-qat yüksəkdir. Çox yavaş gedəcəyinizi düşünürsənsə, ehtimal ki, kifayət qədər sürətlə gedirsən.
   • Ətrafda çırpınmağa davam etdiyiniz müddətdə hərdən bir qurtum su götürün. Bu, tamaşaçılarınıza bir anlıq məlumatı işlətməyə imkan verəcək və sizə istirahət etmək şansı verəcəkdir.
   • Otaqda bir dostunuz və ya tanışınız varsa, əvvəlcədən bir işarə düzəldin. Çox sürətlə gedirsinizsə, sizə bu işarəni göstərdiklərindən əmin olun. Hərdən sonra, yaxşı bir temp saxladığınızı yoxlamaq üçün dostunuz / tanışınızın istiqamətinə baxın.
6. Yaxşı bir kilid təmin edin. İnsanlar bir nitqin açılışını və sonunu ən yaxşı xatırlayırlar. Nadir hallarda mərkəz hissəsini xatırlayırlar. Buna görə uyğun bir son parça təqdim etməlisiniz - xatırlanacaq son bir parça.
   • Tamaşaçıların mövzunun niyə vacib olduğunu və verdiyiniz məlumata niyə sahib olmalarını istədiklərindən əmin olun. Mümkünsə, bir hərəkət çağırışı ilə bitirin. Əgər məktəblərdə sənət fənlərinin əhəmiyyəti barədə bir çıxış edirsinizsə, sənət fənlərinin ixtisar ediləcəyi ilə bağlı auditoriyanın özləri edə biləcəyi bir şeylə nəticələnin.
   • Əsas fikrinizi təsvir edən bir hekayə ilə bitirin. Yenə də insanlar hekayələri sevirlər. Onlara bu məlumatdan istifadə edən biri və ya bu məlumatı bilməməyin təhlükələri və ya nitqinizin xüsusi olaraq auditoriyanızla əlaqəsi barədə bir hekayə danışın (insanlar əksər hallarda onlar haqqında daha çox maraqlanırlar).

Göstərişlər

• Dinləyin və möhtəşəm ictimai natiqlərin danışmasına baxın. Niyə bu qədər uğurlu olduqlarını anlamağa çalışın.
• Səhvlərinizin sizi utandırmasına imkan verməyin. Demosfen qədim Afinada görkəmli bir natiq idi, lakin nitq qüsurlarından əziyyət çəkirdi. Yaxşı bir natiq bu maneələri dəf edə bilər.
• Tanıdığınız birini auditoriyaya qoymağa çalışın. Onun qarşısında məşq etmisinizsə, daha yaxşıdır. Bu sizi daha rahat hiss edəcəkdir.
• Dinləyicilərinizlə məşğul olmaları üçün bir sual verirsinizsə, asanlıqla cavab verə biləcəkləri bir şey soruşmağa çalışın. Cavablarını təsdiqləyin və gücləndirin, sonra bu barədə fikir və düşüncələrinizi paylaşaraq davam edin.

Xəbərdarlıqlar

• Camaat qarşısında danışmazdan əvvəl yediyiniz yeməyə diqqət yetirin. Çox miqdarda şəkər olan süd məhsulları və qidalar danışmağı çətinləşdirə bilər, çünki boğazda əlavə mucus əmələ gətirir. Güclü qoxulu məhsullardan (balıq və ya sarımsaq kimi) də çəkinmək lazımdır. İzləyicilərinizi aşağı salmaq istəmirsiniz.