MəZmun

• Addımlamaq
• 2-dən 1-ci hissə: Hamilə qalmadan əvvəl
• 2-dən 2-ci hissə: Hamilə qaldınızsa
• Xəbərdarlıqlar

Stein-Leventhal sindromu da deyilən polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), reproduktiv yaşda olan qadınların% 5 ilə 10 arasında təsir göstərən bir xəstəlikdir. Obeziteye, sızanaqlara və saç böyüməsinə səbəb ola biləcək və sonsuzluğun ən çox görülən səbəblərindən biri olan bir hormonal xəstəlikdir. PCOS-un yaratdığı hormonal balans pozğunluğu nizamsız yumurtlamaya və yumurtanın keyfiyyətsiz olmasına səbəb ola bilər. Mama və reproduktiv endokrinoloq, PCOS ilə özünüz mübarizə aparırsınızsa, hamilə qalmanıza kömək edəcək təkliflər verəcəkdir.

Addımlamaq

2-dən 1-ci hissə: Hamilə qalmadan əvvəl

1. Hamilə qalmağa çalışdığınız təqdirdə mamaya xəbər verin. PCOS-lu bir çox qadın yumurtlamanı daha nizamlı hala gətirmək və aşağı düşmədən qorunmaq üçün köməyə ehtiyac duyur. Bunun üçün həkim nəzarəti lazımdır. Doktorunuz bu işdə sizə kömək edəcək və hamiləliyin əvvəlində sizi yaxından izləyəcəkdir.
   • PCOS-a nəzarət etmək üçün qəbul etdiyiniz dərmanların hamiləlik dövründə istifadəsi təhlükəsiz ola bilməz. Buna görə digər dərmanları seçməli və ya tamamilə istifadəsini dayandırmalı ola bilərsiniz. Bu da dərhal həkiminizə müraciət etmək üçün yaxşı bir səbəbdir.
2. Adətinizin nə qədər olduğunu təyin edin. PCOS bir çox qadında nizamsız dövrlərə səbəb ola bilər. Düzensiz dövrlər, tez-tez ovulyasiya etməməyinizə səbəb ola bilər və sperma bir yumurtanı mayalandırma ehtimalını azaldır. Bazal bədən istiliyinizi ölçmək üçün reseptsiz satılan yumurtlama testindən və ya termometrdən istifadə edərək dövrü xəritəyə daxil edin - bu, ovulyasiya etdiyiniz vaxtı müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
   • Müntəzəm olaraq yumurtlayırsınızsa, ən məhsuldar günləriniz üçün əlaqəni təyin etməyə çalışın.
   • Ovulyasiya etməsəniz, ovulyasiyanız nizamsızdırsa, bazal bədən istiliyi və yumurtlama dəsti birmənalı cavab vermirsə və ya altı aylıq müntəzəm yumurtlamadan sonra hamilə qalmırsınızsa, mama müraciət edin. Narahatlıqlarınızı izah edin və reproduktiv endokrinoloqa müraciət edin.
3. Endokrinoloqunuzdan, dövrü necə tənzimləyəcəyini soruşun. PCOS üzlü qadınların ən böyük problemi nizamsız yumurtlamadır. Ovulyasiya etdiyinizi düşündüyünüz zaman ovulyasiya etmirsinizsə və ya ümumiyyətlə yumurtlamırsınızsa, hamilə qalmağa çalışmaq məğlub olan bir döyüşə bənzəyir. Xoşbəxtlikdən həkimlər və elmin sehrli gücləri sizə xidmət edə bilər.
   • Bir çox həkim, sırasıyla müntəzəm dövrlər və yumurtlamanın inkişafına kömək etmək üçün metformin və klomifen kimi dərmanlar təyin edir.
     • Metformin əsasən şəkərli diabetin müalicəsində istifadə olunur, eyni zamanda PCOS olan insulini udmaqda çətinlik çəkən qadınlarda da istifadə olunur. Yüksək insulin səviyyəsi, yüksək səviyyədə androgen meydana gətirir və bu da menstruasiyanı çətinləşdirir.
     • Klomifen, yumurtlamaya səbəb olan hormonların istehsalını stimullaşdırmaq üçün azalmış məhsuldarlıq üçün təyin olunan bir dərmandır.
   • Adətinizdə ümumiyyətlə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminiz medroksiprogesteron kimi bir dərman təyin edə bilər.
4. İnvaziv olmayan dərman reseptləri hamiləliyə gətirib çıxarmazsa, ekstrakorporal mayalanma (IVF) barədə həkiminizə müraciət edin. Bəzi PCOS xəstələri, digər metodlar uğursuz olduqda, ekstrakorporal gübrələməni seçirlər. Nadir hallarda PCOS yumurtaların keyfiyyətinə təsir göstərir, yəni donor yumurtalardan istifadə edilməlidir.
5. Digər müalicələrdən heç biri nəticə vermirsə, digər variantları araşdırın. Bir cərrahi əməliyyat olan laparoskopik yumurtalıq qazma, PCOS olan bəzi qadınların hamilə qalmasına kömək edə bilər. Laparoskopik yumurtalıq qazmasında bir cərrah qarın nahiyəsindəki kiçik bir kəsikdən bir kamera yerləşdirir. Daha sonra yumurtalıq köklərini axtarır və içərisindəki delikləri yandırmağa çalışır. Bu hormon səviyyənizi tənzimləyir, buna görə təbii olaraq hamilə qala bilərsiniz.

2-dən 2-ci hissə: Hamilə qaldınızsa

1. Düşük riskini həkiminizlə danışın. Gələcəkdə PCOS olan analar, uşaq düşməsi riski ilə PCOS olmayan gələcək analara nisbətən üç qat daha yüksəkdir. Buna görə bir çox həkim hamiləlik dövründə hamiləlik dövründə aşağı düşmə riskini azaltmaq üçün metformin istifadə etməyə davam etməyinizi tövsiyə edəcəkdir.
2. Mama-ya müntəzəm məşqlər barədə soruşun. Bir çox həkim gələcəkdə PCOS ilə gələcək analarda müntəzəm yüngül idmanın vacibliyini vurğulayacaqdır. İdman, bədənin insulini udma, hormon səviyyəsini normallaşdırma və kilo saxlama yollarını yaxşılaşdırır. Hamilə qalmağa çalışan qadınlar üçün müntəzəm idman da tez-tez tövsiyə olunur - idman normal ovulyasiya şansını artırır.
   • Doktorunuzdan soruşun ki, hansı idman növlərinə icazə verilir və hansından çəkinməlisiniz. Gəzinti və yüngül məşqlər çox vaxt gələcək analar üçün idealdır.
3. Zülal və yaşıl tərəvəzlərdə zəngin və sadə karbonhidratlarda az olan balanslı bir pəhriz edin. PCOS, bədənin insulini tənzimləməsini maneə törətdiyindən, şəkərli diabet xəstəsi kimi, yediklərinizə də çox diqqətli olmalısınız. Zülal və lif baxımından çox olan bir pəhriz insulin səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edə bilər və bununla da PCOS-un bədəninizə təsirini azaldır. Tərtib olunmuş qidalardan və əlavə şəkərlərdən çəkinin.
4. Xüsusilə hamiləlik dövründə xüsusi diqqət yetirin. Təəssüf ki, PCOS ilə əlaqəli bir neçə risk var, hətta hamilə qalmış olsanız da. Doktorunuzdan hamiləlikdən qaynaqlanan yüksək qan təzyiqi, hamiləlik şəkərli diabet və preeklampsiya (preeklampsiya) xəstəliyindən özünüzü necə qoruyacağınızı soruşun - bu vəziyyət PCOS olan qadınlarda tez-tez olur.
   • Bilin ki, PCOS olan qadınlar tez-tez qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğurlar. PCOS olan gələcək anaların komplikasiyaya məruz qalma ehtimalı yüksək olmasıdır.

Xəbərdarlıqlar

• Bir çox bitki əlavəsi PCOS üçün təbii dərman olaraq satılır. Əlavələrin istifadəsi üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizə müraciət edin.