MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq
• Nə lazımdır

Ən yaxşı dostlarınız istifadə etdilər, əmiuşağı, sinif yoldaşları və hamı istifadə etdi. Bəs gündəlik tampon nədir və ondan istifadə etməlisən? Bu məqalə yuxarıdakı sualları cavablandırmağa kömək edəcəkdir.

Addımlar

1. 

   Gündəlik tamponun nə olduğunu anlayın. Gündəlik tamponlar tamponlara bənzəyir, lakin daha yüngül, daha incədir və çox müddət çəkmək üçün istifadə olunmur. Vaginal axıntı, cinsi əlaqədən sonrakı mayeni udmaq və ya müddətinizi azaltmaq üçün hər gün tamponlardan istifadə edə bilərsiniz. Qətiyyən istifadə edin yalnız ağır aybaşı günlərində gündəlik tamponlar.

2. 

   
   
   Menstruasiya başlamazdan əvvəl və ya menstruasiya az olduqda son günlərdə istifadə edin. Gündəlik tamponlar kifayət qədər əlverişlidir, çünki normal tamponlar qədər dolaşmırlar, buna görə özünüzü daha çevik və rahat hiss edəcəksiniz.

3. 

   
   
   Adətinizdən sonra bir neçə gün istifadə edin və ya vajinal boşalmanı udmaq üçün. Vaginal axıntı bəzən alt paltarınızda hiss etdiyiniz yapışqan, sarımsı və ya ağ rəngli bir maddədir. Vaginal axıntı quruyanda yuyulması olduqca çətindir, buna görə gündəlik tampon istifadə etmək çox faydalı olacaqdır. Vagina tez-tez yumurtlama günlərində ifraz olunur.

4. 

   
   
   Vaginal axıntı yaşamırsınızsa, cüzdanınızda hər gün bir neçə tampon əldə edin.
   • Yetkinlik yaşındasınızsa (döş böyüməsi, əhval dəyişikliyi, bədən sürətlə böyüməsi, saç böyüməsi və s.) Bir paketiniz də olmalıdır, çünki bu dövrdə vajinadan çox miqdarda maye əmələ gəlir və aybaşı davam edir. hətta deyil.

     

   • Gündəlik tamponlar o qədər kompaktdır ki, cüzdanınıza sığacaq və menstruasiya birdən sizə dəyəndə bir xilas ola bilər. Çox çəkməsə də, gündəlik tamponlar müntəzəm tamponlarınıza və ya digər aybaşı vasitələrinizə qədər müvəqqəti qoruma təmin edə bilər.

     

5. Yetkinlik və aybaşı sehrini kəşf edin. Böyüdüyünüzü bilmək əyləncəli ola bilər, amma bilməyiniz lazım olan müəyyən anlayışlar var. Qadın yetkinliyi əlamətləri göstərmədiyinizi görsəniz, bir dostunuza, ananıza, həkiminizə və ya müəlliminizə müraciət edin. Bütün qadınlar bu dövrü yaşayırlar və bunu sizə izah etməkdən çəkinməyəcəklər.

6. 

   Özünüzə və bədəninizə uyğun bir tampon seçin. Ağrılı dövrləriniz varsa, yüksək dərəcədə emici bir tampona ehtiyacınız var. Orta müddətli bir müddətiniz varsa, adi bir tampon istifadə edə bilərsiniz, daha az dövr varsa, yüngül bir emici tampon və ya gündəlik bir tampon istifadə edə bilərsiniz.
   • Bəzi qadınlar gecə daha qalın və daha uzun tamponlara ehtiyac duyurlar. Bununla birlikdə, hər kəsin fərqli bir yeri var, buna görə ehtiyaclar fərqli olacaq, bəlkə yalnız yatarkən hər gün tamponlar istifadə etməlisiniz.
   • Diqqəti çəkən ən yaxşı hijyenik salfet markalarından bəziləri Carefree və Lil-letsdir. Menstruasiyaya yeni başlayan qadınlar yeni başlayanlar üçün müxtəlif tamponlar, gündəlik tamponlar, tamponlar (boru tamponları) olan Lil-lets tampon dəstini istifadə etməlidirlər. təlimat kitabçası və kiçik bir tampon çanta. Adətinizdən əmin deyilsinizsə və hansı tamponlardan istifadə edəcəyinizi bilmirsinizsə, bu pis bir seçim deyil. Məhsulları gənc qızlara yönəldilib, daha çox məlumat əldə etmək üçün istehsalçının veb saytına daxil ola bilərsiniz.
   • Bəzi tamponlar, gələn xoşagəlməz qoxunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək zərif və ya qoxusuz bir qoxuya sahibdir. Əslində, menstruasiya çıxmazdan əvvəl, menstruasiya iy vermir, aybaşı havaya məruz qaldıqda bakteriyalar görünə və qoxuya bilər. Bu xoşagəlməz qoxu bir çox qızları narahat edir, ancaq tamponu hər 3-4 saatda bir və ya tamponu 6-8 saatda dəyişdiyiniz müddətdə xoşagəlməz qoxu artıq problem yaratmayacaq.Kokusuz və ya qoxulu bir sanitariya yastığı seçmək şəxsi seçiminizə bağlıdır, lakin bəzən qoxulu bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
   • Gündəlik tamponlar tez-tez utanc verici vəziyyətlərdən qaçınmaq üçün menstruasiya sızmalarını udmaq üçün tamponlarla istifadə olunur.

7. 

   Həmişə uyğun tamponu əldə edin. Bir çox qadın gündəlik tamponlarını, tamponlarını və tamponlarını banyoda və ya şkafda lazımlı vəziyyətdə saxlayır.

8. 

   Gündəlik tamponları, tamponları və / və ya tamponları kiçik bir makiyaj çantasına qoyun (makiyaj alarkən və ya bahalı kiçik bir çanta alarkən hədiyyə çantasından istifadə edə bilərsiniz) və şkafda saxlayın təcili vəziyyətlərdə çanta və ya sırt çantası. Bu kiçik çanta nəinki səliqəli saxlayır, həm də içindəki maddələri tozdan qoruyur, eyni zamanda təsadüfən hijyenik salfetinizi və ya çox yaxın duran birinin düşməsi kimi utanc verici anlardan qaçınmanıza kömək edir. Çantanızı açanda onlara baxın.
   • Lazım olduqda istifadə etmək üçün əlçatan əşyalarınız olacaq.
   • Yetkinlik yaşındasanız, lakin hələ hamiləlik dövrünü keçirməmisinizsə, bu üsuldan istifadə etməlisiniz, həmişə hazır olun.
   reklam

Məsləhət

• Bu barədə qızlarla danışmaqdan çəkinməyin və çəkinməyin. Hər rəfiqə aybaşı vaxtını yaşayacaq. Gündəlik gigiyenik salfetlər sizin üçün çox faydalı olacaq və paltarlarınızı təmiz saxlayacaq. Menstruasiya gözlənilməzdirsə, aybaşı tamponunu dəyişdirənə qədər hər gün müvəqqəti bir tampon istifadə edə bilərsiniz.
• Hər hansı bir sualınız varsa, ananıza müraciət edin! Danışmaq çətin ola bilər, amma danışmalısan. Narahat olma, böyüməyin əvəzolunmaz mərhələsidir.
• İlk aybaşı dövründən narahat olursunuzsa, hər səhər dəyişəndə ​​tamponlar istifadə edərək lazımsız qəzalardan qaça bilərsiniz.
• Qorxursan və ya narahatsan, dostundan, bacısından və ya anasından kömək istə. Panik etməyin!
• Ananıza menstruasiya başlamış olduğunuzu söyləməkdən narahat olursunuzsa, "Sizdə aylıqam" ifadəsi üçün yalnız sizin və ananızın anlayacağı bir kod yaradın, ona xəbərdar etdiyiniz zaman, Bütün ailəniz tərəfindən bilinməyəcəksiniz!
• Onlardan istifadə etməkdən daha az yorulacaq əyləncəli naxışlarla gündəlik gigiyenik yastıq seçmək kimi maraqlı bir şey tapın.
• Tamponlu kiçik bir çanta gətirin, istər tampon olsun, istərsə də hələ bir müddət gəlmədiyiniz təqdirdə gündəlik tamponla məktəbə gətirin.
• Ananızla danışmaqdan xoşunuz gəlmirsə, bacınız, əmiuşağınız və ya yaşlı bir dostunuzla bu mövzuda danışa bilərsiniz. Bəlkə də ananızla danışmağa kömək edəcəklər.
• Əgər menstruasiya məktəbdə olarkən baş verərsə və gigiyenik salfetka daşımırsınızsa, müəlliminizdən haradan ala biləcəyinizi soruşun, yoxsa bəlkə müəlliminizin çantasında bir ehtiyat var.

Xəbərdarlıq

• Tualet kassasını tualet qabından boşaltmayın. Onları tualet kağızı ilə bağlamalı və uşaqların əli çatmayan yerdə qapağı olan bir zibilə qoymalısınız.

Nə lazımdır

• Makiyaj üçün kiçik bir çanta
• Bir neçə tampon
• Gündəlik istifadə üçün bir neçə tampon
• Tampon (boru tamponu) istifadə etməyə hazırsınızsa
• Bir cüt alt paltar (ehtiyat)
• Təmiz təmizləmə üçün bir az toxuma