MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Şişkin gözlərin allergiyası, genetikası, yuxu çatışmazlığı və əlbətdə gec qalma kimi bir çox səbəbi var. Uzun müddət şişmiş gözləriniz varsa, səbəbini öyrənmək üçün həkiminizə müraciət edin. Şişkin gözlər gecə gec qalmağın nəticəsidirsə, xiyar sarğısı və ya təsirlənmiş bölgəyə masaj kimi gözlərinizi daha sağlam göstərməyin yolları var.

Addımlar

Metod 6-dan 1: Xiyar tətbiq edin

1. 

   Bir neçə dilim xiyar kəsin. Xiyar çoxdan şişmiş gözlər üçün bir möcüzə dərmanıdır. Xiyarda şişkinliyi azaltmağa kömək edən və soyuq temperaturda şişkinliyi azaltmağa kömək edən qocalma əleyhinə maddələr var.Dilimlənmiş xiyarları plastik bir torbaya qoyun və soyuducuya qoyun (və ya dərhal ehtiyacınız varsa dondurucuda saxlayın).
   • Həmişə soyuducuda bir neçə dilim xiyar saxlayın, belə ki evdə göz şişməsini rahatlıqla azalda bilərsiniz.

2. 

   
   
   Gözlərinizi bağlayın və soyuq xiyar dilimlərini gözlərinizə çəkin. Bütün göz ətrafınızı xiyarla örtməlisiniz, ancaq gözlərinizi örtmək istəmirsinizsə, gözün ən çox şişmiş hissəsini örtün. Xiyar dilimini gözünüzün üstündə saxlamaq üçün başınızı bir şeyə söykənə və ya gözlərinizi yumaraq rahatlaya bilərsiniz. Bir neçə dəqiqə istirahət etmək üçün bu fürsətdən istifadə edin.

3. 

   
   
   On beş dəqiqə gözlərə xiyar çəkin. İstifadə olunmuş xiyar dilimlərini çıxardıqdan sonra atın; bir daha istifadə edilməməlidir. Yaş xalıdan istifadə edərək, qalan xiyarları çıxardıqdan sonra gözlərinizdən təmizləmək üçün də istifadə edə bilərsiniz. reklam

Metod 6-dan 2: Soyuq Qaşıqdan istifadə edin

1. 

   İki metal qaşığı soyudun. Soyuq qaşığı gözə, xüsusən də göz bölgəsinin altına qoyun. Stəkana buz və soyuq su əlavə edin və sonra qaşığı stəkana qoyun. Onları sərinləmək üçün təxminən beş dəqiqə orada qoyun. Başqa bir yol, təxminən bir saat ərzində dondurucuya iki metal qaşıq qoymaqdır.

2. 

   
   
   Soyuq qaşığın içbükey tərəfini göz və ya göz qapaqları altındakı yerə qoyun. Qaşıqın yerində qalması üçün yavaşca güc tətbiq edin. Gözləriniz çox həssas olduğundan çox sıxmamağa diqqət edin. Bu prosesi daha rahat etmək üçün başınızı bir kresloda qoymalı və ya rahatlamalısınız.
   • Hər iki gözə eyni zamanda soyuq bir qaşıq yerləşdirə bilərsiniz, ancaq hər bir qaşığın yalnız bir əlinizlə hərəkətsiz qalması bir az çətin ola bilər.

3. 

   Qaşıqı bir neçə dəqiqə gözünüzdə soyuq saxlayın. Tətbiq etməyi bitirdikdə və ya soyuq olduqda qaşığı çıxarın. Bir göz tətbiq etdikdən sonra digər prosesi eyni əməliyyatı təkrarlayın. Bu müddət ərzində dərinizdə olan soyuq qaşıqdan əmələ gələn nəmi qurutmaq üçün bir dəsmal istifadə edə bilərsiniz.
   • Soyuq qaşıqlar şişkin gözlər üçün yalnız müvəqqəti bir düzəltmədir. Qaşıqınızı dondurucuda soyuq tutun ki, gözləriniz şişkin olduqda istifadə edəcəyi qaşıq həmişə olsun.
   reklam

Metod 6-dan 3: Çay Torbalarından istifadə edin

1. 

   İki çay paketini bir stəkan isti suda təxminən beş dəqiqə saxlayın. Yaşıl çay yaxşı bir vasitədir, çünki tərkibində qan damarlarını sıxan və şişkinliyi təsirli şəkildə azaldan maddələr var. Ancaq əlinizdə yaşıl çay yoxdursa, qara çay da işləyir. Süzülmüş çay paketini islatdıqdan sonra isti sudan çıxarın və kiçik bir plastik torbaya qoyun.

2. 

   Çay paketini soyudun. Kiçik kisə çay torbalarını soyuducuya qoyun (və ya tez soyutmaq istəyirsinizsə dondurucu). Çay torbasını soyuyana qədər soyudun və büzün. Sonra çay paketini soyuducudan və ya dondurucudan çıxarın.
   • Çay torbaları təxminən bir həftəyə qədər soyuducuda saxlanılmalıdır.

3. 

   Soyuq çay torbasını göz qapaqlarınıza qoyun. Çay paketini gözün ən şişkin hissəsinə qoyun. Çay torbalarını hərəkətsiz saxlamaq üçün bir yerə başınızı əymək və ya rahatlamaq lazımdır. Bir neçə dəqiqə istirahət etmək üçün bu fürsətdən istifadə edin.
   • Gözlərinizə qoymadan əvvəl çay torbalarından suyu sıxın.

4. 

   Çay torbasını gözlərinizdə təxminən 15 dəqiqə saxlayın. Çay paketlərini çıxardıqdan sonra götürün, yenidən istifadə etməməlisiniz. Çay paketini götürdükdən sonra gözlərinizdən qalan çay torbalarını silmək üçün yaş bir mendildən də istifadə edə bilərsiniz. reklam

Metod 6-dan 4: Buzdan istifadə edin

1. 

   Bir buz qabı hazırlayın. Buz bir çox şişlik və ya ağrı növü üçün yayılmış bir ev dərmandır. Göz ətrafındakı şişkinliyi azaltmaq üçün buzdan da istifadə edə bilərsiniz. Kiçik bir plastik torbaya bir az buz qoyun və torbanı bağlayın. Çox soyuq olan buzlara dözə bilmirsinizsə, bir paket dondurulmuş tərəvəzdən istifadə edə bilərsiniz. Bir paket dondurulmuş noxud əla alternativdir.
   • Buz qabını və ya dondurulmuş tərəvəzləri gözlərinizə qoymadan əvvəl təmiz bir toxuma və ya dəsmal ilə yığdığınızdan əmin olun. Buzu birbaşa dəriyə qoymayın, buzun dəriyə mənfi təsir göstərə biləcəyi üçün buzun dəri ilə birbaşa təmasda olmasının qarşısını almaq üçün bir dəsmal istifadə etməlisiniz.

2. 

   Gözlərinizi bağlayın və buz qabığını göz qapaqlarınızın üzərinə qoyun. Buz qabığı bir gözdən daha böyükdürsə, eyni zamanda hər iki göz qapağına buz tətbiq edə bilərsiniz. Ancaq buz qabığı kifayət qədər böyük deyilsə, növbə ilə tətbiq etməlisiniz. Oturmağı və ya dayanmağı və buz paketini hələ də saxlamağı seçə bilərsiniz, ancaq prosesi daha rahat etmək üçün başınızı bir yerə söykənə və ya rahatlaya bilərsiniz.

3. 

   Buz qabığını gözlərinizdə 10-15 dəqiqə saxlayın. Əvvəlcə çox soyuq hiss olunursa, buz qabığını çıxarın və bir neçə dəqiqə fasilə verin. Bu anda bir gözünüzə buz tətbiq edirsinizsə, bir tərəfi tətbiq etdikdən sonra proseduru digər gözünüzdə təkrarlamanız lazımdır. reklam

Metod 6-dan 5: Gözə Qulluq Kosmetikasından istifadə edin

1. 

   Xüsusilə göz ətrafı üçün hazırlanmış bir yamaqdan istifadə edin. Gecə gec qaldıqdan sonra səhər saatlarında göz bölgəsinin altına yamaq qoyun ki, gözdəki şişkinlik azalsın. Unutmayın ki, bu terapiya təxminən 20 dəqiqə çəkir, buna görə prosesi başa çatdırmaq üçün bir az vaxt ayırmalısınız. Əksər mağazalarda gözəllik məhsulları piştaxtalarında göz yamaları ala bilərsiniz.
   • İstifadəsi üçün məhsuldakı təlimatları izləyin.

2. 

   Şişkin bir göz kremi və ya xüsusi bir rulon istifadə edin. Bazarda gözlərinizin şişməsini azaltmağa kömək edəcək bir çox göz baxımı məhsulu var. Yumşaq dairəvi hərəkətlərlə göz ətrafındakı dəriyə bir az göz kremi masaj edin.

3. 

   Gözün şişkin hissəsini örtmək üçün örtükdən istifadə edin. Örtücü gözün şişməsi ilə aradan qalxmır, ancaq gözləri daha yaxşı göstərir. Rəngi ​​dəri tonundan daha açıq bir örtücü seçməlisiniz. Şişkin bölgəni azaltmaq üçün göz altındakı bölgəyə örtücü tətbiq edin.
   • Şişkin gözlərinizin səbəbi allergiyanın olmasıdırsa, onları örtücü ilə örtməyin. Potensial bir kosmetik allergiya riski tapana qədər gözləyin.

4. 

   Hər səhər gözlərinizin altında masaj edin. Gündəlik gözəllik prosedurunuzun bir hissəsi olaraq özünüzü sürətli bir masajla mükafatlandırın, rahatlamağınıza və şişkinliyi və şişkinliyi azaltmağa kömək edin. Göz altındakı dəri çox həssasdır, buna görə orta güclə yumşaq bir şəkildə masaj etməlisiniz. Gözlərinizin altındakı dərini zərif dairəvi hərəkətlərlə masaj etmək üçün orta barmağınızdan istifadə edin. Orta barmağınızın kifayət qədər yumşaq olmadığını görsəniz, gözlərinizin altındakı bölgəni masaj etmək üçün bir pambıqdan da istifadə edə bilərsiniz.
   • Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün göz maskası tətbiq etməyi və ya üzünüzü masaj etmək üçün peşəkar bir masaj terapevtindən istifadə etməyi düşünün.
   reklam

Metod 6-dan 6: Vərdişlərinizi dəyişdirin

1. 

   Duz qəbulunuzu azaldın. Çox duz yemək bədəninizdə artıq maye yığmağa və gözlərin şişməsinə səbəb olur. Duz qəbulunu azaltmaq üçün işlənmiş qidalardan uzaq durun və qidalarınıza əlavə duz əlavə etməyin.

2. 

   Alkoqol və ya qəhvə əvəzinə su içmək. Sağlam olmaq üçün suya ehtiyacınız var və bədəniniz nəmləndikdə dəriniz sağlam olacaqdır. Çox spirt və ya qəhvə içmək dehidrasiyaya səbəb ola bilər və susuz qaldıqda şişkin gözləriniz daha aydın görünür.

3. 

   Siqaret çəkmək olmaz. Siqaret çəkmək yalnız göz ətrafında qırışlara səbəb olmur, eyni zamanda şişkin gözlərə də səbəb ola bilər. Siqaret çəkirsinizsə, bu pis vərdişi atmağa çalışın. Cildinizi yaxşılaşdırmaqla yanaşı, siqareti tərgitməyin sağlamlığa bir çox faydası da var.

4. 

   Yuxu vəziyyətinizi dəyişdirin. Qarnınızda yatmaq şişkin gözlərinizi daha da pisləşdirə bilər. Bu vəziyyətdə yatarkən sinus sisteminiz dolur, gözləriniz şişkin görünür. Artıq mayenin üz sinüslərinizə tökülməsinin qarşısını almaq üçün arxada yatın.
   • Bir az qaldırılmış başla yatmaq, mayenin göz bölgənizdə cəmlənməsinin qarşısını almağa da kömək edə bilər. Yatarkən başınızı qaldırmaq üçün başınızın altına əlavə bir yastıq qoyun.

5. 

   Gecə təxminən səkkiz saat yatın. Kifayət qədər yatmamaq şişkin gözlərin əsas səbəblərindən biridir. Gözlərinizdəki şişkinliyi azaltmağa kömək etmək üçün hər gecə səkkiz saat yuxu aldığınızdan əmin olun. reklam

Məsləhət

• Səhər oyanan kimi üzünüzü soyuq su ilə yuyun.
• Gözlərinizi ovuşdurmayın, çünki sürtmək dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
• Gözləriniz tez-tez şişirsə, həkimə müraciət edin. Bəlkə də alerjiniz olduğuna görə və ya nədənsə həkiminiz bunları necə müalicə edəcəyinizi anlamağa kömək edəcəkdir.

Xəbərdarlıq

• Göz altındakı dəri çox həssasdır, bu məqalədə təsvir olunan müalicələrdən birini tətbiq edərkən diqqətli olun.
• Şişkin gözləri rahatlaşdıra bilmirsinizsə həkimə müraciət edin. Bu, qeyri-aktiv tiroid və ya Graves xəstəliyinin (otoimmün hipertiroidi) bir əlaməti ola bilər. Tiroid funksiyasının azalmasından təsirlənə biləcək digər göz simptomları arasında baxma, qabarıq gözlər və aksessuar göz əzələləri var.