Yetkin bir gənc olun - Tips

MəZmun

Addımlar

Gənc oğlanlara valideynləri və yaşlı insanlar tez-tez yetişməmiş kimi müraciət edirlər. Bəlkə də buna görə daha yetkin olmaq istəyirsən. Ümumiyyətlə, yetkinlik tez-tez yaşla inkişaf edir - həyatın müxtəlif aspektlərini yaşamadan həqiqətən yetkinləşə bilməzsiniz. Bununla birlikdə, başqalarının gözündə daha yetkin görünmək istəyirsinizsə, tənzimləyə biləcəyiniz bir neçə sahə var. Davranışınızı, emosional reaksiyalarınızı, zehni qabiliyyətlərinizi və ünsiyyət tərzinizi yaxşılaşdıraraq daha yetkin ola bilərsiniz.

Addımlar

Metod 4-dən 1: Sağ davranın

Qaydalara əməl edin. Yetkinlik göstərmək istəyirsinizsə, iqtidarda olanlara hörmət etməlisiniz. Harada olmağınızdan asılı olmayaraq - ev, məktəb və ya iş - məsul şəxslər tərəfindən qoyulmuş qanunlara tabe olmalısınız. Ümumiyyətlə bu qaydalar sizi və hər kəsin təhlükəsizliyini təmin etmək məqsədi daşıyır, buna görə də onlara əməl etməlisiniz.
- Bəzən gənclər hakimiyyətdə olanlara qarşı çıxmaq istəyirlər və bu normaldır. Onların qaydalarını bir yetkinlə müzakirə etmək istəyirsinizsə, hörmətlə mübahisə etməlisiniz. Bu şəkildə eşitmək üçün daha çox imkanınız olacaq.
- Məsələn, “ana və ata, düşünürəm ki, on beş yaşında olduğum üçün bir az sonra evə getməyimə icazə verilir. Həmişə evə vaxtında gəlirəm və heç vaxt problem yaratmıram. Valideynlər bunun yaxşı olduğunu hiss edirlər? "
Məsuliyyət götürün və öz hərəkətlərinizə nəzarət edin. Hər şeyi sadiq qalaraq yerinə yetirin, bacardığınız qədər özünüzü və fəaliyyətlərinizi izləməyə çalışın. Nədənsə bəlaya düşsən, dürüst ol və cəzanı qəbul et. Hərəkətlərinizə görə məsuliyyət götürdüyünüz kimi, valideynlərinizin və başqalarının gözündə yetkinlik göstərəcəksiniz.
- Məsələn, valideynlərinizə körpəyə baxmaq üçün evdə qalacağınıza dair bir söz verdinizsə, dostunuzun gecə ziyafətinə dəvətini rədd edin. Bu qərar sizin üçün çətin ola bilər, lakin yetkinlik eyni zamanda vədlərinizə əməl etmək və etibarlı olduğunuzu sübut etmək deməkdir.
Davranışınızla özünüzü ifadə edin. Yaxşı münasibət hörmət göstərir. Düzgün davranış həm də yetkinləri daha yetkin hiss edəcəkdir. Düzgün davranış bir çox cəhəti əhatə edir: "bəli" demək, nəzakətlə cavab vermək, başqaları danışarkən sözünü kəsməmək, çeynəyərkən ağzınızı yummaq və ya arxadakı insanın qapısını tutmaq.
- Bəlkə də sizə bir çox etiket qaydaları öyrədilib. Bununla birlikdə, daha çox bilmək istəyirsinizsə, bir valideyndən və ya digər bir yetkindən necə intizamlı olmağı soruşa bilərsiniz.
Öz əşyalarınızı təmizləyin. Yetkinlər təqdim etdikləri qarışıqlığı təmizləmək üçün başqalarının izləməsinə icazə vermirlər. Bir gənc olmaq istəyirsinizsə, bunu etməyə başlamalısınız. Yeməkdən sonra qabların təmizlənməsi, tökülən qida və içkilərin təmizlənməsi və ya oyun diski, film və ya kitabı izlədikdən sonra lazımi yerə qoymaq kimi şeylər ola bilər.
- Çirkli paltarları çamaşır səbətinə qoyaraq təmiz paltarları bir çekmece və ya çekmece içərisində saxlayaraq otağı səliqəli saxlayın. Səhər yuxudan duran kimi yatağını düzəlt. Sırt çantasını zəminə dəyməməsi üçün qapının arxasındakı qarmaqda asın. Ayaqqabını yatağın altına və ya divar şkafındakı ayaqqabı raflarına düzün ki, yıxılmasın.
- Otağı gündə bir dəfə hərtərəfli təmizləmək və təmizləmək üçün 20 dəqiqəlik bir vaxt təyin etsəniz, bu daha asan olacaq. Zamanın daha sürətli keçdiyini hiss etmək üçün musiqi çalın.
Yaxşı, sağlam vərdişlər tətbiq edin. Yetkin bir gənc, pis davranışlara "yox" deyə bilməlidir. Alkoqol və narkotik maddə istifadəsi, yalan, oğurluq, dava, ehtiyatsız hərəkət və ya başqasının əmlakının məhv edilməsi kimi hərəkətlər sizi yalnız bəlaya çəkəcək və ya inciyəcək. Bunun əvəzinə, narkotikdən uzaq durun, yol qanunlarına əməl edin və pis təsir edənlərlə ünsiyyət qurmayın. reklam

Metod 4-dən 2: Duyğularınızı yetkin bir şəkildə ifadə edin

Duyğularınızı başqalarına aid etməyin. Yetkin olmaq üçün yaşadığınız mənfi hissləri hirs, məyusluq və ya utanc hissi kimi idarə etməlisiniz. Əsəbiləşdiyiniz zaman başqalarına söyüş və ya bağırmaq yetkinləşməyinizə kömək edə bilməz. Bunun əvəzinə duyğularınızı sərbəst buraxmağın və ifadə etməyin başqa yollarını tapın.
- Əvvəlcə niyə belə hiss etdiyini anlamalısan. Suallara cavab verin: nə oldu, içəridə özünüzü necə hiss etdiniz və bu hissi necə adlandırırsınız?
- Sonra özünüzü və başqalarını incitmədən bu hissi necə ifadə etməyinizə qərar verin. Günlük keçirə, enerjinizi idmanla sərbəst buraxa, idman oynaya və ya hisslərinizi ifadə edən musiqi dinləyə bilərsiniz.
Davranışınız üçün məsuliyyəti öz üzərinizə götürün. Bəhanə tapmaq və ya səhv etdikdə başqalarını günahlandırmaq imicinizi yaxşılaşdırmayacaq. Başqalarını günahlandırmaq münasibətlərinizi də poza bilər. Üstəlik, səbəb olduğunuz nəticələrlə qarşılaşmasanız, heç vaxt dərsləri öyrənməyəcəksiniz və daha yetkinləşməyəcəksiniz.
- Səhv etdiyiniz zaman bütün məsuliyyəti öz üzərinizə götürün. Bunu səhvlərinizi dərhal qəbul edərək edin. Sadəcə "Bu mənim səhvimdir" və ya "Bu mənim günahımdır" deyə bilərsiniz. Başqasına zərər verdiyiniz üçün üzr istəyirəm. Sonra necə düzəlişlər edəcəyinizi düşünün.
- Məsələn, pişikin çöldə qaçmasına səbəb olan qapını bağlamağı unutmusunuzsa, etiraf edin. Deyə bilərsiniz ki, “Bağışlayın. Çünki arxa qapını bağlamağı unutmuşdum. Gedim qonşulardan soruşum ki, mənim pişiyimi görə bilərlərmi? ”
Fəaliyyət etməzdən əvvəl düşün. Yetkin davranmaq həm də hərəkətlərinin nəticələrini düşünmək deməkdir. Bir şey söyləməyi və ya etməyi planlaşdırdığınız zaman, söyləyəcəyiniz və ya edəcəyiniz şeylərin nəticələri barədə düşünmək üçün bir neçə saniyə ayırın. Ani sevindirici olsa da, təmtəraqlı hərəkətlər sizi uzunmüddətli problemə sala bilər.
- Təsadüfi hərəkətlərin qarşısını almaq üçün qərar vermədən və ya hərəkət etmədən əvvəl bir anlıq dayanmalısınız. Bir neçə dəfə dərin nəfəs alın.
- Özünüzə “Vicdanım nə deyir? Bu mənə zərər verəcək, yoxsa kimisə narahat edəcəkmi? Kimsə mənə bunu etsə necə hiss edərdim və ya bunu etdikdən sonra özümə qarşı nə hiss edərdim? ”
- Məsələn, dostunuz sizdən dərsi keçməyinizi istəsə, bir anlıq dayanın və dərindən nəfəs alın. Bunu niyə etmək istədiyinizi düşünün - asmaq istədiyiniz qədər sadə ola bilər. Etdiyiniz təqdirdə nə ola biləcəyini düşünün: məktəbə və valideynlərinizə qapılaraq problem yarada bilərsiniz.
- Hər hansı bir hərəkət seçməyiniz lazım olduqda hər dəfə bu addımları yerinə yetirmək, daha ağıllı qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcəkdir.
Təşəkkür edin. Əldə etdiyiniz şeyə görə minnətdar olsanız, böyüklər tərəfindən hörmət və təqdir olma ehtimalı daha yüksəkdir. Olmayan şeylər haqqında zilləməməyə çalışın. Bunun əvəzinə minnətdar olmağı öyrənin.
- Hər günün sonunda gün ərzində baş verən üç müsbət hadisəni jurnalınıza yazın. Hər hansı bir müsbət hadisəni və ya nəticəni əks etdirmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın və məmnunluq hisslərinizi özündə cəmləşdirməyə çalışın.
reklam

Metod 4-dən 3: İntellektual yetkinliyin inkişafı

Davam edən hadisələrə diqqət yetirin. Mətbuatda və qanuni onlayn mənbələrdə cari məsələlər və hadisələr haqqında oxuyun. Sosial media saytlarınızdakı yeniləmələrə etibar etməyin. Digər məlumat mənbələrini tapmağa çalışın və ətrafınızdakı dünyada baş verənlərə diqqət yetirin.
- Davam edən hadisələr haqqında məlumat əldə etdikdə valideynlərinizlə və digər yetkinlərlə müzakirə edin. "Baba, ABŞ-ın yeni prezidentinin fərmanı haqqında nə düşünürsən?" Deyə bilərsiniz.
- Dan Tri, Vnexpress, Tuoi Tre kimi onlayn mənbələri onlayn tapın, səhər qəzetini oxuyun və sizi maraqlandıran mövzularda bəzi kitabxana jurnallarını tapın.
Kitab oxumaq. İstər gerçək hadisələrdən bəhs edən bir kitab, istərsə də bir hekayə olsun, oxumaq çox vaxt əla əyləncədir. Kitablar yalnız məlumat gətirmir, həm də söz ehtiyatınızı artırmağa kömək edir. Bu, oxu anlama qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə, hətta yazı bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Üstəlik, oxumaqla stresi aradan qaldırmaq olar.
- Məktəbdə təyin olunmuş oxu hüdudlarını aşın. Oxumaqdan zövq almaq üçün təyyarə və ya Qədim Misir kimi maraqlarınızla əlaqəli kitabları seçin.
Bacarıqlardan istifadə edin tənqidi düşüncə. Tənqidi düşünmə bacarıqları problemləri necə həll etdiyinizi göstərir. Bir həll seçmədən əvvəl düşüncənizə çıxmaq və ya hər tərəfdən düşünməyə daha çox vaxt sərf etmək üçün ən sürətli cavabınız ola bilər. Tənqidi düşünmək bacarığı, hərəkətlərinizin nəticələrini daha yaxşı qiymətləndirməyə, məlumatların həqiqiliyini qiymətləndirməyə və düşüncədən kənarda düşünməyi öyrənməyə kömək edə bilər.
- Tənqidi düşünmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün əla bir yol masa oyunları oynamaqdır. Bütün ailənizi və ya bir neçə yaxın dostunuzu bir axşam beyin oyunları oynamağa dəvət edə bilərsiniz.
reklam

Metod 4-dən 4: Yetkin bir şəkildə ünsiyyət qurun

Aydın bir şəkildə ünsiyyət qurun. Bir çox yeniyetmələr və balacalar çaşqınlıq içində olan valideynlər və müəllimlər sizin dediklərinizi anlamadıqları şəkildə ünsiyyət qururlar. Yetkin kimi görünmək istəyirsinizsə, başqalarının anlaya bilməsi üçün bunu danışmalısınız. Qısaltmalardan deyil, düzgün sözlərdən istifadə edin. Tam və düzgün cümlələr yazın.
- Başqaları ilə söhbət edərkən həyəcanlanmağı öyrənmək istəyirsinizsə, valideyninizdən sizinlə ünsiyyətdə rol oynamasını istəyin.
Aktiv dinləmə bacarıqlarından istifadə edin. Bir çox yeniyetmə hər şeyi bildiyini düşünür və başqalarını dinləmir. Yetkinliyin bir əlaməti başqalarından öyrənə biləcəyinizi bilməkdir. Danışandan çox dinləməyə çalışın.
- Əhəmiyyətli bir qayda, cavab vermək üçün dinləmək əvəzinə anlamaq üçün dinləməkdir. Qarşı tərəfin nə dediyini təxmin etməyə çalışın. Fikrinizi kəsməyin və tələsməyin. Başqasının cümləni bitirdiyini eşitməyə çalışın, sonra dediklərini başa düşdüyünüz şəkildə ümumiləşdirin.
- Məsələn, ananız “Bu həftə sonu məmləkətə qayıtmalıyam” deyəndə səni evdə tək qoymağım rahat deyil. Miss Huongun evinə gələ bilərsinizmi? " Cavab verə bilərsiniz: “Bəli. Evdə tək olsam narahat olduğumu bilirəm. İcazə verin, Quynh-in valideynləri mənim evimə getməyimə razı olsunlarmı? ”
Argo və söyüş sözlərindən istifadə etməkdən çəkinin. Argo və ya ümumi sözləri həmyaşıdlarınızın qarşısında orta səviyyədə danışmaq yaxşıdır, ancaq böyüklərlə ünsiyyət qurarkən uyğun sözlərdən istifadə etməyə çalışmalısınız. Yetkin insanlara tanış olmayan sözlərdən istifadə edərək onları aldatmayın. Ayrıca hörmətsizlik olduğuna görə söyüşdən çəkinin. reklam