MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Effexor və Effexor XR, ABŞ-da milyonlarla insanı müalicə edən antidepresan olan venlafaksin dərmanının ticarət adlarıdır. Effexor, həkimlər tərəfindən depressiya, narahatlıq və çaxnaşma xəstəliklərini müalicə etmək üçün təyin edilir. Effexor reçeteli bir dərmandır, buna görə də həkiminizin göstərişlərinə uyğun qəbul etməyiniz vacibdir. Dozu tədricən azaltmaq və mümkün çəkilmə simptomlarını azaltmaqla Effexor istifadə etməyi dayandıra bilərsiniz.

Addımlar

2-nin 1-ci hissəsi: Dərman dozasını azaldır

1. 

   Həkimə getmək. Nə etməyi planlaşdırırsınızsa etsəniz, Effexor qəbul etməməyi düşündüyünüz zaman həkiminizdən məsləhət alın. Hamiləlik və ya başqa bir vəziyyətə görə özünüzü yaxşılaşdırsanız və ya hətta dərman qəbul etməyi dayandırmağa məcbur olsanız da, dərmanı birdən dayandırmaq ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Həkiminiz alternativ müalicələr barədə sağlam bir qərar verməyinizə və ya Effexor'u tamamilə ləğv etməyinizə kömək edə bilər.
   • Effexor dozasını həkiminizlə danışmadan əvvəl dayandırmaqdan və ya azaltmaqdan çəkinin. Dərmanlarınızı təyin edərkən həkiminizin göstərişlərinə əməl etməyə davam etməlisiniz.
   • Niyə dərman qəbul etməyi dayandırmaq istədiyiniz barədə doktorunuzla danışın. Doktorunuzun sizin üçün ən yaxşı müalicə variantlarını nəzərdən keçirə biləcəyi səbəblər barədə dürüst olun. Effexor qəbul etməyi dayandırmağınızı özünüzü yaxşı hiss etməyiniz, hamilə olduğunuz və ya ana südü ilə qidalanmağınız və ya dərmanla qarşılıqlı əlaqəli olduğunuz kimi bir çox səbəbi var.
   • Doktorunuzun tövsiyələrini dinləyin. Dayanmağın faydaları və riskləri və həkiminizin tövsiyə edə biləcəyi digər alternativ müalicələr daxil olmaqla suallarınız varsa həkiminizə müraciət edin. Lazım gələrsə seçim edə biləcəyiniz hər zaman ikinci bir müalicə var.

2. 

   
   
   Tələsmə. Effexor'u nə qədər götürdüyünüzdən asılı olmayaraq, onu dayandırmaq üçün çox vaxt ayırmalısınız. Dərmanı birdən dayandırmağa çalışsanız da, vəziyyətinizi pisləşdirə biləcək xoşagəlməz simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. İstifadə etdiyiniz dozadan asılı olaraq Effexor qəbul etməyi dayandırmaq bir həftədən bir neçə aya qədər davam edə bilər. Qəbul etdiyiniz dərmanın vəziyyətinə və dozasına əsasən həkiminiz Effexor qəbul etməyi dayandırmaq üçün lazım olan vaxtı hesablamağınıza kömək edə bilər.

3. 

   
   
   Dərman dozanızı azaltmaq üçün bir plan qurun. Effexor dozasını tədricən azaltmalısınız. Sizin və vəziyyətiniz üçün öz planınızı yaratmaq üçün həkiminizlə işləməkdən daha sürətli və təsirli bir qayda yoxdur. Bu, dozanın nə qədər azaldıldığını və nə qədər çəkdiyini hiss etdiyiniz və çəkilmə simptomlarınız kimi amillərdən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Planınızın həyata keçirilə biləcəyini görmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Effexor dozasını 8 həftədən az qəbul edirsinizsə azaltmaq üçün 1-2 həftə çəkin. Effexor'u 6-8 ay içmisinizsə, doz endirimi arasında ən azı 1 həftə gözləməlisiniz. Effexor'u baxım dozası ilə qəbul edən xəstələr üçün dozaların azaldılması daha yavaş olacaqdır. Məsələn, 4-6 həftədə bir dozadan çox azaltmamalısınız.
   • Planı əhval-ruhiyyəniz və ya yaşadığınız problemlər kimi digər qeydlərlə kağıza və ya dəftərə yazın. Məsələn, aşağıdakı kimi bir plan yaza bilərsiniz: “İlkin doza 300 mq; ilk azaldılmış doza: 225 mq; İkinci doz azaldılması: 150 mq; 3-cü azalma dozası: 75 mq; 4-cü doz azaldılması: 37.5 mq. "

4. 

   
   
   Həbi bölün. Doktorunuzla müzakirə edib bir plan qurduqdan sonra dərmanın dozasının plana uyğun olduğundan əmin olmalısınız. Doktorunuzdan xüsusi bir doza dərmanı təyin etməsini, eczacınızdan dərmanı bölməsini və ya özünüzü bir həb kəsici ilə bölməsini istəyə bilərsiniz.
   • Effexor XR çəkirsinizsə, adi Effexor-a keçməlisiniz. Effexor XR uzun müddət fəaliyyət göstərən bir dərmandır və yarısını kəsmək dərmanın sərbəst buraxılma mexanizmini təsir göstərir. Bu, dozanın çox olması riskinin olduğu deməkdir, çünki dərman bir dəfəyə çox sərbəst buraxılacaqdır.
   • Bir aptekdə və ya tibbi cihaz mağazasında dərman kəsici al. Məhsulun dərman bölgüsü ehtiyaclarınıza uyğun olub olmadığını eczacınıza və ya satıcıya müraciət edin.

5. 

   Performansınızı izləyin. Effexor dozasını azaldarkən əhvalınızı və fiziki simptomlarınızı izləmək vacibdir. Hətta həftəlik bir əhval yoxlamasından keçə bilərsiniz. Bu, mümkün problemlər barədə xəbərdarlıq etməyə və ya dozanı daha yavaş azaltmalı olub olmadığınızı göstərməyə kömək edəcəkdir.
   • Dərmanlarınızı götürmə planınızın bir hissəsi olaraq həftəlik gündəlik tutun. Dozunuza və necə hiss etdiyinə diqqət yetirin. Rahatsanız və çəkilmə simptomlarınız azdırsa, dozanı təyin olunduğu kimi azaltmağa davam edə bilərsiniz. Geri çəkilmə simptomlarının qarşısını almaq üçün prosesi tələsməməyi unutmayın.
   • Həftənin hər günü üçün “əhval təqvimi” yazmağı düşünün. Problemləri müəyyənləşdirmək və ya dərman dozasını azaldarkən simptomlar aşkar etmək üçün gündəlik 1-10 şkalası ilə əhvalınızı qiymətləndirə bilərsiniz.

6. 

   Lazım gələrsə dərmanın dozasını azaltmağı dayandırın. Semptomlar pisləşirsə və ya çəkilmə simptomları şiddətlidirsə, dərman dozasının azalmasını dayandırmağı düşünməlisiniz. Vəziyyət yaxşılaşana qədər hər zaman başqa bir yarım doza əlavə edə və ya tam doza qayıda bilərsiniz. O vaxta qədər dərmanın dozasını daha aşağı dərəcədə azaltmağa davam edə bilərsiniz.

7. 

   Doktorunuzla əlaqə saxlayın. Effexor dozasının azaldılması prosesi zamanı həkiminizə irəliləməyiniz barədə məlumat verməlisiniz. Probleminiz varsa və ya işdən çıxma əlamətləri varsa, həkiminizə bildirin. Effexor qəbul etməyi dayandırdığınız zaman həkiminiz çəkilmə problemləri və ya simptomlarla mübarizə aparmaq üçün yeni bir plan və ya alternativ müalicə təklif edə bilər.
   • Effexor'u dayandırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həkiminiz fluoksetinə (Prozac) keçməyi tövsiyə edə bilər. Beləliklə, geri çəkilmə simptomları yaşamağa ehtiyac olmadan fluoksetin dozasını azalda bilərsiniz.
   reklam

2-ci hissə: Çıxarma əlamətlərini azaldır

1. 

   Çıxarma əlamətlərini tanıyın. Venlafaksin, dayandırıldıqda çəkilmə simptomları ən yüksək görülən dərmanlardan biridir. Effexor dozasını azaldarkən çəkilmə əlamətləriniz ola bilər və ya olmaya bilər, amma ən yaxşısı tipik simptomlardan xəbərdar olmaqdır. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birinin aradan qaldırılması üçün həkiminizdən soruşun:
   • Əsəbi
   • Başgicəllənmə
   • Yorğun
   • Baş ağrısı
   • Aydın yuxular gör
   • Yuxusuzluq
   • Ürək bulanması
   • Həyəcan
   • Narahat
   • Üşütmək
   • Tərləmə
   • Burun axması
   • Titrəyir
   • Özünə inamsızlıq və ya qorxu hissi
   • Əzələ ağrısı
   • Mədə problemləri
   • Semptomlar qripə bənzəyir
   • Depressiya
   • İntihar düşüncələri var

2. 

   Təcili yardım axtarın. Effexor qəbul etməyi dayandırdığınız zaman davamlı depressiya və ya intihar düşüncələri ilə qarşılaşırsınızsa, ən qısa müddətdə həkiminizi axtarın və ya yerli xəstəxananıza gedin. Doktorunuz simptomları azaltmağa kömək edəcək və bəlkə də özünüzə zərər verməyinizi dayandıracaq.

3. 

   Kömək almaq. Effexor qəbul etməyi dayandırdığınız zaman mümkün qədər köməyə ehtiyacınız olacaq. Bu, çəkilmə simptomları və qarşılaşa biləcəyiniz yan təsirlərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcəkdir.
   • Tərəqqi barədə həkiminizi məlumatlandırın. Effexorun dayandırılması zamanı kömək üçün alternativ bir terapiya forması olaraq bir psixiatr və ya bir psixiatrla görüşməyə ehtiyacınız ola bilər. Bu, simptomlarınızı məhdudlaşdıra bilər və bəlkə də sizə yeni bir mübarizə mexanizmi təqdim edə bilər.
   • Effexor'u dayandırdığınızı və geri çəkilmə simptomları ilə qarşılaşa biləcəyinizi ailənizə və dostlarınıza bildirin. Sizə necə kömək edə biləcəklərini onlara bildirməlisiniz.
   • Lazım gələrsə bir müddət işdən ara verin. Statusunuz barədə menecerinizə qarşı dürüst olun. Hələ də vaxt ayıra bilmirsinizsə, siqareti tərgitmək və ya nüksetmə əlamətləri yaşadığınız təqdirdə şirkətə töhfə vermək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun.

4. 

   Aktiv olun. İdman məşqləri serotonin istehsalına kömək edir və depressiyaya qarşı çox təsirli ola bilər. Effexor'u dayandırırsınızsa, dərmanı ödəmək üçün mütəmadi olaraq idman edə bilərsiniz. Bu fəaliyyət, çəkilmə simptomlarını idarə etməyə və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.
   • Həftədə ümumilikdə 150 ​​dəqiqə və ya hər biri 30 dəqiqəlik 5 seans ayıraraq orta intensivlik fəaliyyətinə ayırmağa çalışın. Gəzinti, qaçış, üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi fəaliyyətlər əhval-ruhiyyəniz üçün faydalı ola bilər. Yalnız həftəlik aktivlik müddətinizi artırmaqla deyil, həm də əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdıran və rahatlamağınıza kömək edən yoga və ya Pilateslə məşğul olmağı düşünün.

5. 

   Qidalandırıcı yemək yeyin. Sağlam bir pəhrizlə idmanın və istirahətin effektivliyini artıra bilərsiniz. 5 qida qrupuna əsaslanan orta yemək qanda şəkər səviyyəsini sabit saxlamağa və ürək bulanması və ya mədə problemlərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   • 5 qida qrupundan yemək seçin. Çeşitli meyvə, tərəvəz, taxıl, zülal və süd məhsulları yeyin. Hər yeməkdə yarı miqdarda qida ilə tərəvəz yeməyə çalışmalısınız.
   • Badem, avokado, ispanaq, soya, qara lobya, qızılbalıq, halibut, istiridyə, yerfıstığı, quinoa və qəhvəyi düyü kimi daha çox maqneziumla zəngin qidalar yeməyi düşünün.

6. 

   Stress idarə olunması. Çox təzyiq altındasınızsa, stresi mümkün qədər idarə etməyə çalışmalısınız. Stress çəkilmə əlamətlərini daha da ağırlaşdıra bilər və hətta narahatlığa səbəb ola bilər.
   • Mümkün olduqda stresli vəziyyətlərdən çəkinin. Bunun qarşısını ala bilmirsinizsə, dərindən nəfəs alıb "tualetə getmək" və ya "telefona cavab vermək" üçün icazə istəməklə düzəldin. Yalnız bir anlıq istirahət stresi azaltmağa kömək edə bilər.
   • Özünüzü rahatlamaq üçün müntəzəm masajlara icazə verin.

7. 

   Mümkün qədər tez-tez istirahət edin. Effexor qəbul etməyi dayandırdığınız zaman çəkilmə simptomları ilə qarşılaşa bilərsiniz. Kifayət qədər istirahət etmək yaxşı əhval-ruhiyyəni saxlamaq və stresi azaltmaqdır. Buraya müntəzəm yuxu rejimləri və daha yaxşı hiss etmək üçün ara sıra gündüz yuxuları daxildir.
   • Yatın və hər gün eyni vaxtda oyanın. Hər gecə ən azı 7 saat yatmalı və simptomları minimuma endirmək üçün həftəsonları belə bu qaydanı davam etdirməlisiniz.
   • Lazım olduqda 20-30 dəqiqə yuxu götürün. Diqqəti bərpa edəcəksiniz və çəkilmə əlamətlərinizi azalda bilərsiniz.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Effexor dərmanını özbaşına dayandırmaqdan çəkinin. Dərman dozanızda hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Effexor qəbul edərkən həkiminizlə məsləhətləşmədən başqa heç bir dərman qəbul etməməlisiniz.
• Özünüzü yaxşı hiss etsəniz də Effexor qəbul etməyə davam edin. Dərmanı qəbul etməyi dayandırsanız, vəziyyətiniz yenidən pisləşməyə başlayacaq.