Müəllif:
Monica Porter
Yaradılış Tarixi:
22 Mart 2021
YeniləMə Tarixi:
27 İyun 2024
MəZmun
Öd kisəsinin detoksifikasiyası və ya saflaşdırılması olaraq da bilinən qaraciyər detoksu, safra daşlarını təmizləmək məqsədi daşıyır. Elmi bir dəlil olmasa da, qaraciyər detoksunun təsirli olduğuna dair folklor dəlilləri var. Teorik olaraq, qaraciyərin detoks prosesi safra daşlarının əriməsinə kömək edir (və ya yeni öd daşlarının qarşısını alır), sonra da nəcisdə əmələ gəlir. Öd daşı ilə bağlı probleminiz varsa, qaraciyər detoksifikasiyası barədə soruşmaq üçün həkiminizə müraciət edin. Bununla birlikdə, qaraciyər təmizlənməsinin düzgün aparılmaması zərərli ola biləcəyini unutmayın və lavman bir tibb işçisi tərəfindən edilməlidir.
Addımlar
Metod 3-dən 1-i: Qaraciyəri zeytun yağı və sitrus suyu ilə təmizləyin
Qaraciyər detoksundan əvvəl oruc tutmağı düşünün. Lakin, təcrübə yaşamış olsanız yalnız oruc tutmalısınız. Qaraciyər detoksunun özü ürəkbulanma, ishal və ya qusmaya səbəb ola bilər və oruc tutmağınız üçün bu yan təsirlər daha da pisləşəcəkdir.
- Oruc tutma təcrübəniz varsa, qaraciyər detoksundan əvvəl suyu ilə 3 ilə 7 gün arasında oruc tutmağı düşünə bilərsiniz.
- Alma suyunda safra daşlarını əritdiyi bilinən malik və liminoid turşuları var.
Sitrus suyunun qarışığını hazırlayın. 1 stəkan sitrus suyu içəcəksiniz. Bu qarışıq% 50 qreypfrut suyundan,% 25 portağal suyundan və% 25 limon suyundan ibarətdir. Əvvəlcə hər qreypfrut, portağal və limon suyunu ayrıca sıxın. ½ fincan qreypfrut suyuna, ¼ fincan portağal suyuna və ¼ fincan limon suyuna ehtiyacınız olacaq. Üç suyu qarışdırın və yaxşı qarışdırın, sonra hər birinə şirəsi olan ayrı stəkanlara tökün.- Ayrıca hər fincan suyun 4 hissəsinə bölünərək 1 stəkan zeytun yağı əlavə etməlisiniz.
Şirəsi və zeytun yağı qarışığını 15 dəqiqəlik fasilələrlə için. Yatmadan bir saat əvvəl ¼ fincan suyu, sonra ¼ fincan əlavə zeytun yağı için. Bunu yatağa qədər hər 15 dəqiqədən bir təkrarlayın.
İndi yat. Yatarkən sağ tərəfdə uzanın. Bunun sübut olunmasa da, pozanın təmizlənmə prosesini asanlaşdıracağına inanılır.
Ertəsi səhər lavman. Ən təsirli təmizlənmə üçün səhəri səhər lavman proseduru üçün bir həkimlə görüşün. Bu prosedur bir tibb mütəxəssisi tərəfindən həyata keçirilməlidir. Özünüzü girinti etməyə çalışmayın. reklam
Metod 3-dən 2: Zeytun yağı və suyu ilə detoks, lakin yumuşatmadan
Meyvə suyu və zeytun yağı ilə detoksikasiya ilə eyni addımları izləyin. Gecə yanınızda yatandan sonra geri çəkilmək əvəzinə fərqli bir pəhrizə gedəcəksiniz.
Ertəsi gün səhər duzlu su qarışığını için. 4 stəkan isti suda 2 çay qaşığı yodlaşdırılmış dəniz duzunu həll edin. Dəniz duzunuz yoxdursa, onu yarım limon suyu ilə əvəz edə bilərsiniz. Bu qarışığı ertəsi gün səhər yuxudan oyanan kimi iç.
Yalnız tərəvəz və soslu pəhriz yeyin. O gün ərzində yalnız tərəvəzlər (ədviyyə vermədən) və təmiz su yeyəcəksiniz. Safra daşları günün bir hissəsində nəcisdən xaric olacaqdır. reklam
Metod 3-dən 3-ü: Alma ilə qaraciyər detoksu
Müəyyən tibbi vəziyyətiniz varsa, alma qaraciyər detoksu etməyin. Bu üsulla çox miqdarda alma ilə işlənmiş məhsul içəcəksiniz. Elmalar orta miqdarda yeyildikdə tamamilə sağlamdır, lakin çoxlu alma yeyəndə bədəninizə çox miqdarda şəkər yüklənir. Xərçəng, maya infeksiyası, şəkərli diabet, hipoqlikemiya və ya mədə xorası varsa bu üsulu qəbul etməyin.
Alma suyu ilə 2 günlük oruc tutun. Əsrlərdir elm adamları cərrahi əməliyyat tələb etməyən öd daşı müalicələrini araşdırırlar. Qaraciyər detoksu "kimyəvi məruz qalma" metodudur, bunun sayəsində öd daşlarını içəridən əridən kimyəvi maddələrlə yüklənəcəksiniz. Həkimin təyin etdiyi bir çox kimyəvi terapiya xəstədə uzun müddətli yan təsirlərə səbəb olur. Əksinə, alma içərisindəki alma turşusu və liminoidlər nisbətən yüngül yan təsirlərə malikdir və yalnız qısamüddətlidir.
- Konsentrat və ya şəkərli alma suyu içməyin. Təbii məhsullar axtarmalısınız.
- Alma suyunu otaq temperaturunda saxlayın və içərkən temperaturu artırmaq üçün bir az isti su əlavə edin.
- Hər iki gündə səhər 8: 00-dan axşam 20: 00-a qədər hər 2 saatda 480 ml (2 stəkan) üzvi və ya fermentləşdirilmiş alma suyu için.
İkinci gün zeytun yağı və sitrus suyu için. İkinci gün, saat 20.30-da ½ fincan zeytun yağını ½ fincan limon suyu və ya fincan qreypfrut suyu ilə qarışdırın. Təzə sıxılmış şirələrdən istifadə edin, işlənmiş şirələrdən istifadə etməyin.
- Bu qarışığı içdikdən sonra ürək bulanması ola bilər, ancaq rahatlamağa və kömək etdiyini eşitməyə çalışın. Proses başa çatdıqdan sonra daha yaxşı bir şey görməlisiniz!
İndi yat. Bu anda yatmağın çox erkən olduğunu düşünə bilərsən, ancaq qaraciyərin detoksu zamanı bu cədvəli saxlamaq vacibdir. 36 saatlıq orucdan sonra təzə zeytun yağı və sitrus suyu içmisiniz, indi də yatmalısınız. Detoksun daha təsirli olmasına kömək etmək üçün yanınızda yatmağı unutmayın.
Üçüncü günün səhəri duzlu su qarışığını için. 4 stəkan isti suda 2 çay qaşığı yodlaşdırılmış dəniz duzunu həll edin. Yuxarıda göstərildiyi kimi dəniz duzu yoxdursa yarım limon suyu ilə əvəz edə bilərsiniz.
- O gün yalnız tərəvəz yeyin və şirəsi təmiz olun. Gecənin bulantısı mədədə qida olduqda yox olacaq və öd daşları üçüncü və ya dördüncü gün ərzində bir müddət aradan qaldırılacaqdır.
Xəbərdarlıq
- Zəhərlənmə heç vaxt xəstələnərkən edilməməlidir. Oruc tutmadan və ya pəhrizinizi dəyişdirmədən əvvəl yaxşılaşmaq üçün gözləməlisiniz.
- Çox miqdarda zeytun yağı içmək çox vaxt ürək bulanma və ishala səbəb olur. Diareyiniz varsa, nəmləndirmək üçün çox miqdarda maye için.
- Detoksun bədənə zərərli ola biləcəyini unutmayın, buna görə əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Həmişə lavmanlarda sizə kömək edəcək bir tibbi mütəxəssis axtarın.
