MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Özünü sevməyən insanlar kateqoriyasına aid olsanız, bu yazını oxuduqdan sonra özünə inam qazanacaq və nəhayət özünüzü sevməyi öyrənəcəksiniz. Öz şübhənizi necə aradan qaldıracağınızı və xoşbəxtliyi necə tapacağınızı öyrənin.

Addımlar

1. 1 Özündə yaxşı bir şey tap. İstər böyük ifadəli gözlər olsun, istər uzun və incə ayaqları. Hər bir insanın qürur duyacağı bir şey var.
2. 2 Buna diqqət edin. "Gözlərim çox gözəldir! Belə gözlərə sahib olduğum üçün şanslıyam! Belə gözlərə sahib olmaq Allahın lütfüdür! "
3. 3 Ləyaqətinizlə öyünməyin - yalnız onlar haqqında düşünün.
4. 4 Ümid və dəstək verəcək bir şey geyin. Bu bilərzik və ya qırmızı corab ola bilər. Etibarınızı itirdiyinizi hiss edən kimi - bu maddəyə baxın.
5. 5 Güzgüdə özünüzə baxın. Əslində çox gözəlsən!
6. 6 Bəyəndiyiniz işi edin.
7. 7 Təhlükəsizliyinizi göstərməyin, heç bir vəziyyətdə qətiyyətli və qətiyyətli olun.
8. 8 Özünə güvənən insan, ağzını bir saniyə belə bağlamayan adam deyil. Səssiz dura bilərsən, amma eyni zamanda özünə güvənən bir insan görünüşünə sahibsən.
9. 9 Özünüzü hər zaman xoşbəxt olmalı olduğunuza kökləməyinizə ehtiyac yoxdur. Həyat o qədər nizamlanıb ki, müsbət emosiyalar mənfi ilə əvəz olunur. Bu yaxşıdır.
10. 10 Başqaları üçün heç nə etmə. Yalnız özünüz üçün yaşamalısınız.
11. 11 Xüsusilə uydurma hekayələr və nağıllarla digər insanları heyrətləndirməyə ehtiyac yoxdur. Anlamaq lazımdır ki, onlar üçün vaxtına dəyər verən insanlar səni olduğun kimi qəbul edəcək insanlardır.
12. 12 Bütün insanların bərabər olduğunu anlayın: daha yaxşı kimsə yoxdur, daha pis kimsə yoxdur. Əgər artıq çəkiniz varsa, bu problemdə belə tək deyilsiniz.

İpuçları

• Nə olursa olsun özünüzü saxlayın.
• Tez-tez gülümsəmək özünə hörmətinizi artırmağa kömək edə bilər.
• Özünüzə deyin: "Mən səni sevirəm".
• Başınızı dik tutaraq irəli gedin.
• Ən çətin vaxtlarda belə, yaxşı vaxt keçirdiyinizi unutmayın. Ruhunuzu xoş xatirələrlə sevindirin.
• Başqalarının sahib olmadığı bir şey varsa, məsələn, yuxarı ön dişlər arasındakı boşluq, heç bir halda mürəkkəb deyil. Bənzərsizliyiniz burada dayanır!
• Özünüzü narahat hiss edəcək bir şey edin. Bu çətinliyi aradan qaldırmağa çalışın. Bunları nə qədər çox etsəniz, bir o qədər rahat hiss edəcəksiniz.