MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 -dən 3: Problemləri qeyd etmək və müzakirə etmək
• Metod 2 /3: Problemi necə həll etmək və davam etmək
• Metod 3 /3: Bir qıza gözəl davranmaq

Münasibətlərinizin yaxşı getmədiyini qəbul etmək çətin ola bilər. Sevgilinizi itirməkdən qorxursanız, ilk növbədə problemin mahiyyətini və mahiyyətini anlamalısınız. Səmimi və açıq ünsiyyət ortaq bir həll tapmağa kömək edəcək. Gələcəkdə oxşar vəziyyətlərin qarşısını alın: lazımi səyləri göstərin və qıza uyğun rəftar edin.

Addımlar

Metod 3 -dən 3: Problemləri qeyd etmək və müzakirə etmək

1. 1 Niyə narahat olduğunu başa düşmək üçün qızın davranışına diqqət yetirin. Qeyri -adi və ya ayrı hərəkət edə bilər. Yeni sinif yoldaşınız haqqında danışmağa başlayanda bu olurmu? Qısqanclıq səbəb ola bilər. Qız hər dəfə video oyun oynadığını söylədikdə ah çəkirmi? Bəlkə də sizinlə daha çox vaxt keçirmək istəyir. Bu cür siqnalları təhlil edin və problemi anlamağa çalışın.
   • Qızın səs tonunu və nitqindəki dəyişiklikləri dinləyin. Məsələn, ümumiyyətlə mesajlara dərhal cavab verirsə, ancaq valideynlərlə görüşməklə bağlı suallarınız cavabsız qalırsa, yavaşlamağınız daha yaxşıdır.
   • Həm də hisslərini başa düşməsinə kömək edə biləcək şifahi olmayan işarələr axtarın. Məsələn, əsəbiləşirsə, səndən uzaqlaşa bilər və sənin gözünə baxmır.
   • Problemi qızın dostları vasitəsi ilə öyrənməyə çalışmayın. Sualını ona bildirsələr, o sənin hərəkətlərini səhv şərh edə bilər!
2. 2 Şəxsi təkbətək söhbətə vaxt ayırın. Qızın sizə boş vaxt ayıra biləcəyini öyrənin (tələsməmək üçün ən azı 30 dəqiqə).Heç kimin əlavə qulaqlar olmadan danışmağınıza mane olmayacağı bir park və ya ümumi otaq kimi sakit bir yerə getməyi təklif edin.
   • Məsələn, zəng edib deyin: “Salam Alena. Sabah dərsdən bir saat sonra dayana bilərsən? Mən danışmaq istəyirəm".

   Bir xəbərdarlıq: mesajdakı problemin səbəbini öyrənməyə çalışmayın. Bir az narahat olsanız belə bu söhbətlər şəxsən aparılmalıdır.

   
   
3. 3 Dərhal işə başlayın. Tərəddüd və ya narahatlıq vəziyyətində belə, kolun ətrafında vurmamaq daha yaxşıdır. Sevgilinizə onu itirmək istəmədiyinizi və ya münasibətlərinizdə bir şeyin dəyişdiyini hiss etdiyinizi söyləyin. Mümkün qədər konkret olmağa çalışın, amma qızı günahlandırmayın.
   • Deyə bilərsiniz: “Bir -birimizdən uzaqlaşdığımız kimi görünməyim məni narahat edir. Səni bir şeylə incitdimmi? " - və ya: "Son vaxtlar bir şeydən narahatsan?"
   MÜTƏXSİSİN MƏSLƏHƏTİ

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Lisenziyalı Psixoloq Sarah Shevitz, PsyD, Kaliforniya Psixologiya Şurası tərəfindən lisenziyalı 10 ildən artıq təcrübəsi olan bir klinik psixoloqdur. 2011 -ci ildə Florida Texnologiya İnstitutundan Psixologiya dərəcəsini aldı. Cütlərə və fərdi müştərilərə sevgi və münasibət davranışlarını yaxşılaşdırmağa və dəyişdirməyə kömək edən Couples Learn onlayn psixoloji məsləhət xidmətinin qurucusudur.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Lisenziyalı Psixoloq

   Əgər sual: "Nə oldu?" - cavab verir ki, hər şey qaydasındadır, iki variant var: ya problemi bölüşmək istəmir, ya da problem sadəcə yoxdur. Əgər ikinizin müzakirə etməli olduğunuz bir şey olduğuna əminsinizsə, bunu deyin: “Sizi narahat edən şeyi bölüşsəniz, mənə çox kömək edəcəksiniz - buna görə də bütün bunların yalnız mənim ağlımda olduğunu düşünməyəcəyəm. İndi bu barədə danışmağa hazır deyilsənsə, heç bir şey yoxdur, gözləyəcəyəm. "

   
   
4. 4 Birinci şəxslə danışın və problemin özünə diqqət yetirmək üçün xüsusi nümunələrdən istifadə edin. "Həmişə belə edirsən" və ya "Bunu heç vaxt etmə" demə. Bu vəziyyətdə qız özünü müdafiə etmə ehtiyacı hiss edəcək və problemi həll etmək daha çətin olacaq. Odur ki, sizi narahat edən vəziyyətlərə konkret nümunələr vermək daha yaxşıdır. ...
   • De: “Təklif etdiyim filmləri heç vaxt izləmək istəmədiyinizi gördüm. Tercihlərimi bəyənmirsən? " - və ya: “Son görüşlərimizdə çox vaxt susduğunuzu gördüm. Nə isə baş verdi?"
5. 5 Açıq və səmimi bədən dilindən istifadə edin ki, təhlükə hiss etməsin. Rahat bir mövqe tutun və hər kəsin rahat olması üçün qollarınızı keçməyin. Diqqətinizi və marağınızı göstərmək üçün göz təması qurun.
   • Bir az əyilə və ya diqqətini çəkmək üçün əlini tuta bilərsiniz.
   • Mənfi siqnallardan çəkinin: geriyə baxmayın, dodaqlarınızı çırpmayın və ya qaşlarınızı çırpmayın.
6. 6 Qız hisslərini bölüşsün. Səni günahlandırsa da və ya problemin sənin üzərində olduğunu söyləsə də, qoy danışsın. Özünüzü müdafiə etmək üçün vaxt ayırın. Onun arqumentlərini dinləyin və motivlərini başa düşmək üçün özünüzü qızın yerinə qoymağa çalışın.
7. 7 Bir şey sizin üçün aydın deyilsə suallar verin. Məyusluğun səbəblərini anlamırsınızsa və ya sizdən nə gözlədiyinizə əmin deyilsinizsə, sadəcə soruşa bilərsiniz! Dürüst və açıq olun və qarşılığında yaxşılıq istəyin. Qızın sözlərinə diqqətli olduğunuzu göstərmək üçün suallar verin.
   • Məsələn: "Dostunuz Andreyin həftədə 6 axşam bizimlə keçirməsi məni bir az əsəbiləşdirir" deyirsə, soruşa bilərsiniz: "Daha az gəlməsini istəyirsən və birlikdə daha çox vaxt keçirə bilərikmi?"
   • Siz də aydınlaşdıra bilərsiniz: "Həftə sonunuzu niyə bir az fərqli keçirmək istəmədiyinizi anlamağa kömək edin."

Metod 2 /3: Problemi necə həll etmək və davam etmək

1. 1 Sevgiliniz etdiyiniz işdən əsəbiləşərsə, səmimi olaraq üzr istəyin. Eqosunuzu kəsin, yüksək səslə "Üzr istəyirəm" deyin və bununla da qıza şikayətlərinə diqqətlə qulaq asdığınızı göstərin.Səhvləriniz sizin üçün əhəmiyyətsiz görünsə də, məsuliyyət daşımağa çalışın. Qız üçün vacib olduqlarını xatırlamaq vacibdir və inciklik münasibətlərə yalnız zərər verəcəkdir.
   • Özünüzü günahkar hiss etməsəniz də, ilk olaraq üzr istəməkdən qorxmayın.
   • Bəlkə də qızı incidən bir şey etdin, amma onu incitmək fikrində deyildin. Bu vəziyyətdə, qızın hisslərini qəbul etmək və onu incitmək istəmədiyinizi göstərmək vacibdir.
   • Məsələn, nadir hallarda bir -birinizi görməyinizdən əsəbiləşirsə, deyin: “Çox üzr istəyirəm, Katya. Oxumaq, məşq etmək və dostlarım çox vaxtımı alır və həqiqətən də sənə yetərincə diqqət yetirmirdim. "
2. 2 Hər iki tərəf üçün uyğun bir həll tapın. Bir həll yolu axtararaq problemi müzakirə etməyə hazır olun. Səbr və anlayış göstərin və mübahisə etmədən onun narahatlıqlarını dinləyin.
   • Güzəşt bir şeyi qurban vermək istəyidir və insan həmişə öz şərtlərini tətbiq edə bilməz. Hər iki tərəf təslim olmalıdır - burada "qalib" və ya "itirən" yoxdur.
   • Məsələn, bir qız dostunuzun evinizə tez -tez gəlməsini sevmirsə, deyin: “Anlayıram ki, Kolya bizimlə çox vaxt keçirir, amma o mənim ən yaxın dostumdur və indi həyatında çətin bir dövr keçir. həyat, ona görə də onunla görüşməkdən tamamilə imtina edə bilmərəm. Bəs bizə həftədə iki dəfədən çox gəlmirsə? "
   • Bütün problemlərin həll edilə bilməyəcəyi və əlaqənin sona çatma ehtimalı olduğu başa düşülməlidir. Bu asan deyil, amma bəzən hər iki tərəfdaş üçün ən yaxşı həll.
3. 3 Qızın şəxsi məkana ehtiyacı varsa özünüzü itələməyin. Xüsusilə bir mübahisədən sonra və ya bir əlaqədə stresli bir dövrdə müdaxilə etməməyə çalışın. Onu bir dəqiqəlik tərk etmək istəməsən də, şəxsi məkanından məhrum etməmək üçün qızın dostlarını görməsinə və ya yanında qalmasına icazə ver.

   Məsləhət: bu vaxtdan maraq və hobbilərinizə diqqət etmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edin. Ayrılıq, bir -birlərini əldən verdikcə ortaqlar arasındakı əlaqəni gücləndirir.

   
   
4. 4 Münasibətlərinizdə daha inamlı olmağınıza kömək etmək üçün hər gün pozitiv danışıqlar aparın. Özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, o zaman səhər aynanın qarşısında və ya şübhə anlarında özünüzə deyə biləcəyiniz 2-3 mantranı düşünün. Ruhunuzu gücləndirəcək və əhvalınızı yaxşılaşdıracaq ifadələr seçin.
   • Məsələn, özünüzə deyin: "Mən güclüyəm" - və ya: "İstənilən şəraitə tab gətirə bilərəm!"
   • Mantranı smartfonunuzda qeyd olaraq qeyd edin və ya mətni olan divar kağızı qurun.
   • Güvən və özünü sevmək, tərəfdaşların xoşbəxt bir cüt kimi hiss etmələrinə kömək edir, şübhələr və etibarsızlıq isə iyrəncdir və münasibətləri korlaya bilər.

Metod 3 /3: Bir qıza gözəl davranmaq

1. 1 Öz təşəbbüsünüzlə sevgilinizlə vaxt keçirin. Qız sizin üçün xüsusi hiss etməlidir. Birlikdə film izləməyə və ya dərsdən sonra çölə çıxmağa çalışın. Çox məşğul olsanız da sevgilinizə vaxt ayırın.
   • Keyfiyyətli vaxt keçirmək qıza diqqət yetirmək və bir şey oynamaq kimi digər fəaliyyətlərə diqqət etməmək deməkdir.
   • Bir qızla görüşmək əvəzinə, daim digər fəaliyyətlərə üstünlük verirsinizsə, bu cür davranış onun sizin üçün az əhəmiyyət kəsb etdiyini göstərəcəkdir.
   • Sevgiliniz, dostlarınız və ailənizlə keçirdiyiniz vaxtı balanslaşdırmağa çalışın.
2. 2 Qızın xarici görünüşünü və daxili dünyasını tərifləyin. Bir qıza nə qədər gözəl, xeyirxah, diqqətli və gülməli olduğunu söyləmək fürsətini qaçırmayın. Bu, bir qız haqqında bəyəndiyiniz keyfiyyətləri özünüzə xatırlatmağın yaxşı bir yoludur.
   • Məsələn, deyin: "Sərin, bu yeni paltar sənə çox yaraşır" və ya: "O qədər sevirəm ki, bu cür dərin mövzularda danışa bilərik."
   • Sənin üçün vacib olduğunu başa düşməsi üçün yəqin ki, tez -tez eşitmədiyi bənzərsiz təriflər söyləyin."Müştərilərə qəhvə verəndə necə gülümsədiyini sevirəm" və ya "Son bir ayda oxuduğun kitabların sayına heyranam" deyə bilərsiniz.
   • Arıqlamamaları üçün qızı düşünmədən və ya uzaqdan iltifatla bombalamaq lazım deyil. Səmimiyyət həmişə dəyərlidir.
3. 3 Sevgilinizə gün ərzində tez -tez onun haqqında düşündüyünüzü xatırlatın. Necə olduğunu öyrənmək və ya mesaj yazmaq üçün zəng edin. Sosial şəbəkədə şirin bir mesaj buraxın və başınızdan çıxmadığını söyləyin. Qız razı qalacaq.
   • Qızın həyatı ilə maraqlanın və vacib detalları əzbərləyin. "Təcrübə aldınızmı?" Kimi bir sual versəniz məmnun olar. - və ya: "Test necə keçdi?"
4. 4 Ona olan hisslərinizi xatırlatmaq üçün onu uyğun hədiyyələr və ya çiçəklərlə təəccübləndirin. Heç bir səbəb olmadan kiçik bir hədiyyə diqqət və qayğınızı göstərəcəkdir. Bir hədiyyə seçərkən, qızın maraqlarını nəzərə almağı unutmayın: ona ən bahalı gündəliyi deyil, ən çox sevdiyi komik şəkli olan bir dəftər verin.
   • Bir düşərgə gəzintisi və ya sevdiyiniz sevdiyiniz qrupun konsertinə biletlər kimi ortaq bir macəra da əla bir hədiyyə olacaq.
   • Yaradıcısınızsa, öz əlinizlə bir hədiyyə edə bilərsiniz. Məsələn, şəkil çəkə, şeir yaza və ya qəhvə fincanınızı bəzəyə bilərsiniz.
5. 5 Ən azı ayda iki dəfə xüsusi bir romantik görüş keçirin. Bir muzeyə səyahət və ya romantik bir şam yeməyi olsun, şəxsi toplantılar üçün imkanlar tapın. Özünüzü məsuliyyətli bir gənc kimi göstərmək üçün bu tarixi özünüz təşkil edin və ya bu tədbirləri bir -bir planlaşdırın.

   Məsləhət: Məni təəccübləndirə və cansıxıcı bir fəaliyyətlə məşğul olacağınızı iddia edə bilərsiniz, sonra xoş sürpriz görüşdə olan qız!

6. 6 Görünüşünüzə və qıza münasibətinizə baxın. Bəzi oğlanlar sevgilisi olmaq üçün cəsarətli və əyləncəli görünürlər, sonra yenidən özlərinə çevrilir və özlərini etibarsız kimi göstərirlər. Bu vəziyyətdə qız ortağına olan marağını itirə bilər. Həssas olmaq yaxşı deyil, amma bir qızın aşiq olduğu eyni cəsarətli və bacarıqlı oğlan olduğunu bilməsi lazımdır.
   • Şəxsi gigiyena haqqında da unutmayın. Saçlarınızı müntəzəm olaraq yığın və tarix günlərində səliqəli paltar seçin və tualet suyundan istifadə edin.
7. 7 Qızı etmək istəmədiyi bir şeyi etməyə məcbur etməyin. Heç vaxt bir qızdan intim münasibətlər də daxil olmaqla onu narahat edən şeylər etməsini istəməyin. Bu cür məcburiyyət sizə qarşı inamsızlığa səbəb ola bilər və ya qızı incidə bilər ki, bu da çox ciddi problemlərə çevrilə bilər.
   • Heç vaxt qızı cinsi əlaqəyə məcbur etməyin. Əgər o sənə bir şeyi rədd edərsə, onun imtina hüququna hörmət etməlisən.