MəZmun

• Addımlar
• 6 -dan 1 -ci hissə: İmkanlarınızı həyata keçirmək
• 6-dan 2-ci hissə: Gücünüzü Özünüzü qiymətləndirmək üçün məşq edin
• 6 -dan 3 -cü hissə: Hərəkətlərinizin siyahısını tərtib edin
• 6 -dan 4 -cü hissə: Arzularınızı sadalayın
• 6 -dan 5 -ci hissə: Güclü və Zəif tərəflərinizi qiymətləndirmək
• 6 -dan 6 -cı hissə: Müsahibələrdə Bacarıqlardan istifadə
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Güclü və zəif tərəflərinizi başa düşmək şəxsi həyatınızı yaxşılaşdırmağa və peşəkar ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Özünü tanıma, çətinliklər və ya narahatlıq səbəbiylə bir çox insanın laqeyd yanaşdığı böyük bir vasitədir. Gücünüz olduğunu düşündüyünüz şey başqalarının gözündə bir ola bilməz, bu da bir insanın bəzi xüsusiyyətlərini təsnif etməyi çətinləşdirir. Əsasən şəxsi təcrübəyə güvənməli olsanız da, peşəkar və şəxsi güclü və zəif tərəflərinizi müəyyən etməyə kömək edəcək məşqlər var. Aşağıda, iş görüşməsi kimi ən çox fayda əldə etmək üçün bu üsulları real həyatda tətbiq etmək üçün göstərişlər verilmişdir.

Addımlar

6 -dan 1 -ci hissə: İmkanlarınızı həyata keçirmək

1. 1 Səylərinizi qiymətləndirin. Harada güclü olduğunuzu və nəyə daha çox diqqət yetirilməli olduğunu anlamaq istəyi sizi güclü bir insan edir. Bu fəaliyyət üçün daxili dözümlülüyə ehtiyacınız olacaq. Özünüzü sevindirməyi və nə gözəl bir insan olduğunuzu xatırlamağı unutmayın.
2. 2 Etdiyiniz hər şeyi yazın. Güclü və zəif tərəflərinizi müəyyən etmək üçün tez -tez iştirak etdiyiniz və ya ən çox zövq aldığınız fəaliyyətləri düşünün. Həftə ərzində hər gün etdiyiniz bütün fəaliyyətləri yazın, zövq miqyasında 1 -dən 5 -ə qədər qiymətləndirin.
   • Araşdırmalar qeyd etdi ki, qeydiyyat özünütəsdiqini artırır və dəyərlərinizi və istəklərinizi sizə açır. Bunlar həm keçmiş günün ən unudulmaz anları ola bilər, həm də daxili istək və düşüncələrinizin ətraflı təsviri. Özünüzü nə qədər yaxşı tanıyarsanız, güclü tərəflərinizi müəyyənləşdirmək o qədər asan olacaq.
3. 3 Dəyərlərinizi yenidən qiymətləndirmək üçün irəliləyin. Bəzən əsas həyat dəyərlərinizi təyin etmədən güclü və zəif tərəflərinizi tanımaq olduqca çətindir. Dəyərlər, özünüz, digər insanlar və ətrafınızdakı dünya haqqında düşüncələrinizi formalaşdıran inanclara aiddir. Həyata münasibətinizin əsasını təşkil edirlər. Başqalarının fikirlərindən asılı olmayaraq, həyatınızın hansı tərəflərinin yaxşı və mənfi cəhətlərini daha yaxşı başa düşmək üçün dəyərlərinizi yenidən qiymətləndirmək üçün bir az vaxt ayırın.
   • Hörmət etdiyiniz insanları düşünün. Sizi onlara nə cəlb edir? Onların xarakterinin hansı xüsusiyyətlərini qiymətləndirirsiniz? Onlara özünüz sahibsinizmi?
   • Cəmiyyətinizdə bir şeyi dəyişdirmək imkanınız olduğunu düşünün. Nə dəyişəcəksən və niyə? Bu dəyərləriniz haqqında nə deyir?
   • Sonuncu dəfə xoşbəxt və xoşbəxt olduğunuzu düşünün. Nə vaxt idi? Nə olub? O zaman sənin yanında kim idi? Niyə belə hiss etdin?
   • Evinizin yandığını düşünün (ancaq bütün ev heyvanları və insanlar artıq təhlükəsizdir) və yalnız 3 əşyanı saxlaya bilərsiniz. Nə qənaət edəcəksiniz və niyə?
4. 4 Müəyyən bir nümunənin olması üçün cavablarınızı yoxlayın. Dəyərlərinizi yenidən qiymətləndirdikdən sonra cavablarınızdakı oxşarlıqları axtarın. Məsələn, Bill Qeyts və Richard Bransona sahibkarlıq ruhu və yaradıcılığı ilə heyran qalırsınız. Bu, həvəsə, rəqabətə və ixtiraçılığa dəyər verdiyinizi göstərir. Bəlkə də cəmiyyətinizdə yoxsulluqla əlaqədar bir şey etmək istəyirsiniz ki, hər kəsin başının üstündə evi olsun və süfrədə yemək olsun. Bu, insanlara, ictimai fəaliyyətlərə dəyər verdiyinizi və insanlığın xeyrinə çalışdığınızı göstərir. Bir neçə əsas dəyərə sahib ola bilərsiniz.
   • Doğru sözləri tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, İnternetdəki dəyərlər siyahısını axtarın.
5. 5 Həyatınızın inanclarınıza zidd olub olmadığını müəyyənləşdirin. Bəzən insanlar qüsurlarını nədənsə həyatları əsas dəyərləri ilə üst -üstə düşmədikdə aşkar edirlər. Dəyərlərinizə uyğun yaşamaq sizi uyğun bir şəxsiyyət halına gətirəcək və bu da məmnunluq və uğur hisslərinizi artıracaq.
   • Məsələn, rəqabətin ehtirasına və ruhuna dəyər verirsən, amma özünü sübut etmək imkanı olmayan ümidsiz monoton bir işdə ilişib qalırsan. Bunu öz çatışmazlığınız hesab edə bilərsiniz, çünki belə bir həyat əslində nəyin vacib olduğu barədə təsəvvürünüzə uyğun gəlmir.
   • Və ya bəlkə də öyrənməyə dəyər verən və müəllimliyə qayıtmaq istəyən gənc bir anasan. Bir dəyər (təhsilə çatmaq) digərinə (ailə həyatına) zidd olduğu üçün "yaxşı ana" olmağın bir dezavantaj olduğunu düşünə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə dəyərlərinizi tarazlaşdırmağı öyrənməlisiniz. İşə qayıtmaq, uşağınızla vaxt keçirmək istəməyiniz demək deyil.
6. 6 Dəyərlərin situativ mənalarını nəzərdən keçirin. Müəyyən bir vəziyyətdə sosial ənənələr və ya adətlər üçün hansı üstünlük və mənfi cəhətlərin xarakterik olduğunu müəyyənləşdirin. Sosial konvensiyalar, müəyyən bir coğrafi ərazidə və ya etnik qrupda qurulan, sosial sərhədlərin qorunması ümidi ilə kişilərarası qarşılıqlı əlaqəni tənzimləyən bir sıra qaydalardır.Qəbul edilmiş təməlləri başa düşmək, müəyyən bir coğrafi ərazidə nəyin üstünlük və ya dezavantaj sayacağını müəyyənləşdirməyə kömək edəcək.
   • Məsələn, bütün insanların öz əlləri ilə qazanc əldə etdikləri bir kənd yerində yaşayırsınızsa, çox güman ki, bu cəmiyyətdə gün ərzində fiziki əmək və fasiləsiz işlə əlaqəli keyfiyyətlərə dəyər verilir. Bir şəhərdə yaşayırsınızsa, əlbəttə ki, əl işi ilə məşğul olmağınız istisna olmaqla, bu keyfiyyətlər əsas ola bilməz.
   • Ətrafınızın güclü və şəxsiyyətinizi inkişaf etdirmək üçün əlverişli olub olmadığını müəyyənləşdirin. Əks təqdirdə, vəziyyəti dəyişə biləcəyinizi və ya mühiti ləyaqətinizin daha yüksək qiymətləndiriləcəyi bir yerə dəyişdirə biləcəyinizi düşünün.

6-dan 2-ci hissə: Gücünüzü Özünüzü qiymətləndirmək üçün məşq edin

1. 1 Respondentləri toplayın. Güclü və zəif tərəflərinizi anlamaq üçün Gücünüzü Özünüzü Qiymətləndirmə məşqini edin. Güclü tərəflərinizi müəyyən etmək üçün başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünü bilməlisiniz. Birincisi, həyatınızın hər sahəsindəki insanlar haqqında düşünün. Qoy keçmiş və indiki iş yoldaşları, keçmiş professorlar və müəllimlər, həm də dostlar və ailə üzvləri olsun.
   • Fərqli insanlardan cavab toplamaq, fərqli vəziyyətlərdə xarakterinizi daha dolğun qiymətləndirməyinizə kömək edəcək.
2. 2 Rəy toplamaq. Namizədlərinizi müəyyən etdikdən sonra, onlara güclü tərəflərinizi sadalamalarını xahiş edən bir e -poçt göndərin. Bu fəzilətləri tətbiq etdiyiniz xüsusi vəziyyətləri göstərsinlər. Bunun həm şəxsi bacarıqlar, həm də xarakter xüsusiyyətləri ola biləcəyini aydınlaşdırmağı unutmayın. Hər iki cavab növünə ehtiyacımız olacaq.
   • E-poçtdan istifadə etməyinizin səbəbi, adamın cavabını sıxışdırmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq düşünmək üçün vaxt verməyinizlə daha səmimi bir cavab alacaqsınız. Yazılı cavabları daha da təhlil etmək üçün istifadə etməyə imkan verir.
3. 3 Ümumi məqamlara diqqət yetirin. Bütün cavabları aldıqdan sonra onlarda oxşar məqamlar tapmalısınız. Hər bir cavabı diqqətlə oxuyun və mənasını düşünün. Hər bir insanın qeyd etdiyi bütün xüsusiyyətləri təcrid etməyə çalışın və digər xüsusiyyətlər üçün verilən nümunələri araşdırın. Bütün cavabları şərh etdikdən sonra onları bir -biri ilə müqayisə edin və bir neçə nəfərin qeyd etdiyi xüsusiyyətləri tapmağa çalışın.
   • Rahatlıq üçün xüsusiyyətin adı olan bir sütun, hər cavab üçün bir sütun və şərhiniz olan bir sütun olan bir cədvəl çəkin.
   • Məsələn, çox sayda insan təzyiq altında əla işlədiyinizi, böhran vəziyyətində yaxşı işlədiyinizi və stresli vəziyyətlərdə insanları təşkil etdiyinizi iddia edir. Bu, təzyiq altında sakit qala biləcəyiniz, qətiyyətli və təbii bir lider olduğunuz deməkdir. Həm də şəfqətli bir insansınız və partiyanın həyatı.
4. 4 Avtoportret çəkin. Nəticələri topladıqdan sonra, əldə etdiyiniz ləyaqətlərin siyahısını təhlil edin. İnsanların şəxsiyyətinizi və təhlildə tapılan hər hansı bir xarakter xüsusiyyətlərini təsvir etməkdə vacib hesab etdikləri bütün müxtəlif detalları daxil etməyinizə əmin olun.
   • Nəticədə tam bir psixoloji profil almayacaqsınız, ancaq ən yaxşı keyfiyyətlərinizin dərin bir xarakteristikasını əldə edəcəksiniz. Optimal bir vəziyyətdə xas keyfiyyətlərinizi xatırlatmaq və gələcək istifadə üçün bir bələdçi olaraq xidmət edəcək.

6 -dan 3 -cü hissə: Hərəkətlərinizin siyahısını tərtib edin

1. 1 Hərəkətlərinizi qeyd edin. Aktiv və zehni fəaliyyət, habelə intuisiya tələb edən müəyyən hadisələrə münasibətinizi düşünün. Hərəkət etməzdən əvvəl, kortəbii reaksiyalarınızla keçmiş təcrübələriniz arasında bir paralel qurmağa çalışın. Gündəlik alın və ya alın və bu mövzuda fikirlərinizi yazın.
   • Fakt budur ki, kortəbii reaksiyalar adi və kritik vəziyyətlərdəki hərəkətləriniz haqqında çox şey deyə bilər.Hərəkətlərinizi və qabiliyyətlərinizi başa düşməyinizi asanlaşdırmaq üçün bunları yazın.
2. 2 Yaşadığınız çətin vəziyyətləri düşünün. Bir avtomobil qəzası və ya birdən avtomobilinizin qarşısındakı yola tullanan bir uşaq və əyləc əyləcləri ola bilər. Kortəbii bir vəziyyətlə qarşılaşanda necə reaksiya verdiniz? Vəziyyətləri həll etmək üçün əlinizdən gələni edərək susdurdunuz, geri çəkildiniz və ya meydan oxudunuzmu?
   • Bir vəziyyətə nəzarət etdinizsə və lider kimi çıxış etdinizsə, bilin ki, belə vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq bacarığı qanınızdadır. Ağlamağı, köməksiz hiss etməyi və ya başqalarını qınamağı dayandıra bilmirsinizsə, çətin vəziyyətdə sakitliyinizi qorumaq sizin gücünüz deyil.
   • Problemə fərqli bir baxımdan baxdığınızdan əmin olun. Məsələn, bir avtomobil qəzasından sonra özünü aciz hiss etmək, vəziyyətə mükəmməl normal bir reaksiyadır. Və kömək istəməklə gücünüzü göstərəcəksiniz (komanda işi). Güclü sayılmaq üçün hər şeyi tək etmək lazım deyil.
3. 3 Daha az stresli bir vəziyyət haqqında düşünün. Çətin bir qərar verdiyiniz anları düşünün, ancaq ölüm -dirim məsələsində deyil. Məsələn, insanlarla dolu bir otaqda olmağa münasibətiniz necədir? Görüşdüyünüz hər kəslə tanış olmaq istəyirsiniz, yoxsa səs -küydən uzaq sakit bir künc tapıb yalnız bir nəfərlə söhbət etməyi üstün tutursunuz?
   • Digər insanlarla ümumi dil tapa bilən insan sosial cəhətdən güclüdür, daha sakit insan isə fərdi ünsiyyətdə güclüdür. İnsan bu keyfiyyətlərin hər ikisindən faydalana bilər.
4. 4 Çətin bir işlə üz -üzə gəldiyiniz bir dövrü düşünün. Bir faktla qarşılaşdığınız və tez reaksiya verməyiniz lazım olan bir vəziyyəti düşünün. Yeni vəziyyətə nə qədər tez uyğunlaşa bildiniz? Bir həmkarınızın kaustik zarafatına anında cavab verə bilirsinizmi? Yoxsa hər şeyi yenidən düşünməyə alışırsınız və yalnız bundan sonra belə vəziyyətlərdə reaksiya verirsiniz?
   • Unutmayın ki, inkişaf etdirdiyiniz hər hansı bir gücün çatışmazlıqları ola bilər. Ömrünüzün çox hissəsini kitab oxumaqla keçirsəniz, başqaları ilə təsadüfi söhbətlər aparmaq sizin üçün çətin olacaq, ancaq kitabın mahiyyətini dərindən öyrənmək və ya başqaları ilə vacib mövzuları müzakirə etmək sizin üçün çətin olmayacaq. Ailənizin ən böyük uşağı olaraq böyüdükcə şəfqət, səbr və ehtirasların şiddətini azaltma qabiliyyətiniz olmalıdır.
   • Əsas odur ki, dünyanın fərqli keyfiyyətlərə və maraqlara malik fərqli insanlara ehtiyacı olduğunu unutmayın. Hər şeydə ən yaxşısı ola bilməzsən, amma yalnız düşündüyün şeydə önəmlidir.
   • İfadələri mükəmməl bir şəkildə çeynəyən və ya bir problemi tez həll edən adam ağıllıdır, həm də səthi olur. Düşünmək üçün vaxt ayıran bir insanın planlamada üstünlüyü, məhdud zəkada isə bir dezavantajı var.

6 -dan 4 -cü hissə: Arzularınızı sadalayın

1. 1 İstəklərinizi təhlil edin. Arzularınız və istəkləriniz, uzun müddət inkar etməyə çalışsanız da, haqqınızda çox şey deyir. Niyə bu məqsədlərə çatmaq istədiyinizi və buna nail olmaq üçün nəyin lazım olduğunu özünüz müəyyənləşdirin. Çox güman ki, bunlar güclü tərəflərinizlə əlaqəli olan hobbiləriniz və xəyallarınızdır. Bir çox insan ailəsi bunu gözlədiyi üçün karyera qurmağa çalışır. Belə insanlar özləri balet və ya dağ tırmanışı ilə məşğul olmağı üstün tutsalar da həkim və ya hüquqşünas olurlar. Həyatdakı arzu və istəklərinizin siyahısını tərtib edin.
   • Özünüzə sual verin: "Həyatdan nə istəyirəm?" İstər həyatınızda ilk işiniz olsun, istərsə də təqaüdə çıxsanız da, həyatda həmişə məqsəd və istəkləriniz olmalıdır. Sizi doğru yola yönəldən və sizi xoşbəxt edən şeylərə qərar verin.
2. 2 Bağımlılığınızı müəyyənləşdirin. Hansı fəaliyyətlərin sizə həyatda ən çox zövq verəcəyinə qərar verin.Suala cavab verin: "Hansı fəaliyyət növləri məni cəlb edir və sevinc gətirir?" Bəziləri Labradorlarının yanında odun ətrafında oturmağı çox məmnun edir. Digərləri qayaya dırmaşmağı və ya yol səyahətini üstün tuturlar.
   • Sizi xoşbəxt və əyləncəli edən fəaliyyətləri və ya şeyləri sadalayın. Onlar sizin hobbiniz olacaq və sizin üçün ən böyük əhəmiyyətə malik olacaqlar.
3. 3 Sizi nə motivasiya etdiyini öyrənin. İstəklərinizlə yanaşı həyatda sizi nəyin motivasiya etdiyini də anlamalısınız. Özünüzdən soruşun: "Nə vaxt enerjili və stimullaşdırılmış hiss edirəm?" Dağları hərəkət etdirməyə hazır olduğunuzu hiss etdiyiniz və ya özünüzü inkişaf etdirmək üçün ilham aldığınız anları düşünün. Bizə ilham verən və motivasiya edən şeylər, adətən, bizim güclü tərəflərimizdir.
   • Diqqət yetirin ki, bir çox insanlar erkən yaşlarında arzulara sahib olmağa başlayırlar, bu da bir çoxlarının ailənin, həmyaşıdlarının, cəmiyyətin, maliyyənin təzyiqlərindən təsirlənməyə başlayanda itirdikləri səmimi bir özünü dərk etməyi göstərir, əsl istəklər isə çox uzağa gedir. tərəf.

6 -dan 5 -ci hissə: Güclü və Zəif tərəflərinizi qiymətləndirmək

1. 1 Zəif cəhətlərinizi nəzərdən keçirin. Zəiflik özünü inkişaf etdirməyə gəldikdə çox uyğun bir termin deyil. Əslində insanlar bəzən düşündüyümüz qədər zəif deyillər. Buna baxmayaraq, əksər insanlar həyatlarının bəzi sahələrini, bacarıqlarını və daha çoxunu inkişaf etdirmək istəyirlər. Bir şeydə güclü olduqlarına inanmadıqlarından, özlərini əmin hiss etmək üçün üzərində çalışılması lazım olan bir sahəni təsvir etmək üçün sözün əks mənasını istifadə edirlər. Mənfi məna daşıyan "zəifliyə" diqqət yetirmək əvəzinə, bunu böyümə və inkişaf üçün bir fürsət olaraq düşünün. Bu, gələcəyə cəsarətlə baxmağınıza və mümkünsə daha yaxşı olmağınıza kömək edəcək.
   • Zəiflik, arzularınızla əlaqəli olsa və ya həyatdakı ümidləriniz və məqsədləriniz üçün heç bir mənası yoxdursa, inkişaf etdirə biləcəyiniz bir hissəniz kimi qəbul edilməlidir. Bu izahlardan birinin qəbul edilməsi tamamilə məqbuldur. Zəifliklər həyatımızın daimi tərəfləri deyildir, onlar qalıcıdır və yalnız mükəmməlliyə çatmaq üçün hərəkətlərimizi diktə edir.
2. 2 Təkmilləşdiriləcək sahələri müəyyənləşdirin. İnkişaf istiqamətləri, peşəkar və ya sosial bacarıqlardan bəslənmədə özünü idarə etməməyə qədər hər şeyi əhatə edə bilər. Bura beysbol tuta bilməmək və ya riyazi problemlərin həllində lənglik də daxildir. Çox vaxt inkişaf istiqamətləri "həyat dərsləri" anlayışına daxil edilir və öz səhvlərinizi təkrarlamamaq üçün tövsiyələr verir. Digər hallarda, bacarıq çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün səy göstərmək deməkdir.
   • Ancaq aşkar "zəiflik" bu və ya digər fəaliyyətin sadəcə sizin üçün olmadığına işarə ola bilər və özünüzü aldatmağı dayandırmalısınız. Bütün insanlar eyni fəaliyyətdən zövq alsaydı və ya zövq alsaydı, çox güman ki, dünya çox darıxdırıcı bir yer olardı.
3. 3 Güclü tərəflərinizə diqqət edin. Bəziləri şəxsi zəifliklərə diqqət yetirməyin vaxt itkisi və ya problemə tamamilə yanaşmağın səhv olduğunu düşünə bilər. Bunun əvəzinə, güclü tərəflərinizə diqqət yetirin və mümkün olduğunda onları gücləndirməyə çalışın. Bu yanaşma öz zəif cəhətlərinizi müəyyən etməkdən daha təsirli ola bilər. Zəifliklər ümumiyyətlə maraq və ya yaxşılaşma arzusunun olmaması anlamına gəldiyindən, bütün diqqətinizi güclü və istəklərinizə yönəldərək daha çox şeyə nail ola bilərsiniz. Güclü tərəflərinizi sadalayarkən utancaq olmayın. Özünüz başqa cür düşünsəniz də, çoxlu xidmətləriniz olmalıdır. Bundan sonra, böyümə üçün yer olduğunu düşündüyünüz tərəflərə diqqət yetirin.
   • Məsələn, daha iddialı olmaq istəyirsinizsə, əvvəllər malik olduğunuz özünə inam bacarıqlarını inkişaf etdirməklə başlayın. Yox deməyiniz çətin ola bilər, ancaq ünvanın hisslərini təhqir etmədən mövqeyinizi formalaşdıra və eyni zamanda fikirlərinizi çatdıra bilərsiniz.
   • Şəxsiyyətinizin xoşbəxt olduğunuz tərəflərini düşünün. Xeyirxahlıq, alicənablıq, açıqlıq və düşüncə, ümumi bacarıq dəstinizdə düşünmədiyiniz bir yerə sahib olan son dərəcə vacib fəzilətlərdir. Onları xatırla və onlarla fəxr et.
   • Üstünlüklərə bəzən şəxsiyyətinizi və gələcək planlarınızı tamamlayan istedadlar, fitri qabiliyyətlər və istəklər də deyilir. Başqa sözlə, bunlar deyə biləcəyiniz şeylərdir: "Mürəkkəb bir şey yoxdur, mən həmişə yaxşı idim ...".
4. 4 Güclü və zəif tərəflərinizi yazın. Hərəkətlərinizi və istəklərinizi təhlil etdikdən sonra, güclü və zəif tərəflərinizi sadalamağa başlamağın vaxtı gəldi. Digər insanlardan aldığınız cavabları və digər məşqlərdən özünüz haqqında öyrəndiklərinizi istifadə edərək, işinizin və şəxsi həyatınızın güclü və ya zəif tərəfləriniz hesab etdiyiniz aspektlərini yazın. Keçmişə və istəklərə əhəmiyyət vermədən həm şəxsi, həm də peşəkar olaraq indiki həyatınıza əsaslanan güclü və zəif tərəflərinizə dair mövcud vizyonunuz olsun.
   • Və unutmayın ki, heç kim bu "testi" qiymətləndirməyəcək və ya cavablarınıza əsaslanaraq siz də vicdanlı olun. Rahatlıq üçün birinin üstündə "Güclülər" və digərinin üstündə "Zəifliklər" yazılmış iki sütun çəkin. Sonra onları doldurmağa başlayın.
5. 5 Siyahıları bir -biri ilə müqayisə edin. Onlar uyğun gəlir, yoxsa sürprizlər tapmısınız? Bəlkə bir sahədə güclü olduğunuzu düşündünüz, amma hərəkətlər siyahınızda işlər heç də düzgün görünmür? Bu cür uyğunsuzluq, çətin bir vəziyyət sizin təsəvvürünüzdən fərqli olaraq əsl xarakterinizi ortaya qoyduqda baş verir.
   • İstəklərinizlə güclü tərəflərinizi qəbul etməniz arasındakı uyğunsuzluqlar haqqında nə demək olar? Bu uyğunsuzluqlar, hərəkətləriniz kiminsə gözlədiyi və ya özünüz üçün doğru olanı təsəvvür etdiyiniz zaman baş verir, istəkləriniz və faktiki reaksiyalarınız bundan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir.
6. 6 Hər hansı bir sürpriz və uyğunsuzluğu təhlil edin. Yaratdığınız siyahılara baxın. Gözlənilməz nəticələr və uyğunsuzluqlar axtarın. Tapdığınız bəzi üstünlüklərin və ya dezavantajların niyə fikrinizlə uyğun gəlmədiyini düşünün. Bəlkə də müəyyən şeylərdən xoşbəxt olduğunuzu düşünürsən və ya bəzi şeylər səni motivasiya edir, amma əslində belə deyil? Yaranan siyahılar bunu anlamağa kömək edəcək.
   • Diqqətinizi tapdığınız uyğunsuzluqlara yönəldin və onlarla əlaqəli vəziyyətləri müəyyən etməyə çalışın. Bəlkə müğənni olmağa çalışdığınızı yazdınız, amma ehtimal olunan üstünlüklər siyahısında dəqiq elmlərin və ya tibbin sizin üçün asan olduğunu göstərdiniz? Bir mahnı oxuyan həkim fikri olduqca bənzərsiz olsa da, iki peşə bir -birindən köklü şəkildə fərqlənir. Uzunmüddətli perspektivdə sizi həqiqətən motivasiya edən sahəni öyrənin.
7. 7 Dostlarınızın və ya ailənizin rəyini alın. Yaxın bir dostunuzun və ya ailə üzvünüzün sizi konstruktiv qiymətləndirməsinə icazə verin. İntrospeksiyanın kifayət qədər cavab verməsinə baxmayaraq, kənar bir fikir əldə etmək həm müşahidələrinizin nəticələrini möhkəmləndirməyə, həm də bəzi xəyalları dağıtmağa kömək edəcək. Başqalarından konstruktiv tənqid almaq sosial həyatın vacib bir hissəsidir. Fikirlərini rədd etməməyiniz və ya özünü inkişaf etdirmə tövsiyələrini ürəkdən qəbul etməməyiniz vacibdir. Gündəlik həyat üçün dəyərli nöqtələri konstruktiv tənqiddən təcrid etmək bacarığı özlüyündə bir fəzilət ola bilər.
   • Bir ailə üzvünün sizinlə dürüst olacağına şübhə edirsinizsə, zəiflikləriniz haqqında şirin yalanlar deyil, həqiqəti söyləyəcək birini tapın. Özünüz haqqında dürüst məlumat əldə etmək üçün neytral, maraqsız bir insan, tercihen iş yoldaşı və ya mentor tapın.
   • Siyahılarınızdakı şərhləri soruşun. Siyahılarınızı maraqlanmayan bir adam yoxlasın və şərh etsin. Faydalı şərhlər və suallar daxildir: "Niyə fövqəladə hallarda kifayət qədər sürətli hərəkət etmədiyinizi düşünürsünüz?" Müstəqil bir insan, unutduğunuz fövqəladə vəziyyətdə günün qəhrəmanı olduğunuz bir anı xatırlaya bilər.
8. 8 Peşəkar kömək alın. Hələ də çətinlik çəkirsinizsə və ya xarici mənbəyə daha çox güvənirsinizsə, güclü və zəif tərəflərinizi müəyyən etmək üçün mütəxəssislərdən kömək istəyin. Psixoloji portretlərin hazırlanması ilə məşğul olan və işə götürmə agentliklərində nümayəndələri olan bütün şirkətlər var. Ödəniş üçün testdən keçə və şəxsiyyətinizə və peşəkar profilinizə psixoloji baxış əldə edə bilərsiniz.
   • Bu testlər şəxsiyyətiniz haqqında tam bir şəkil verməsə də, güclü və zəif tərəflərinizi düşünmək üçün əla bir başlanğıc nöqtəsidir.
   • Bu, güclü və zəif tərəfləriniz olduğunu düşündüklərini öyrənməyinizə kömək edəcək. Şəxsiyyətinizin təkrarlanan cəhətlərini ortaya çıxarmaq üçün yaxşı bir test uzun olmalıdır. Belə bir test keçirdikdən sonra güclü və zəif tərəflərini müəyyən etmək üçün şəxsən psixoloqla danışmalısınız.
   • Güclü və zəif tərəflərinizi qiymətləndirmək üçün götürə biləcəyiniz onlayn testlər var. Peşəkar psixoloqlar və ya digər ixtisaslı mütəxəssislər tərəfindən yazıldığı müddətcə nüfuzlu veb saytlarda testlər axtarın. İmtahanda iştirak etmək üçün pul ödəməlisinizsə, əvvəlcə pulu boş yerə atmamaq üçün imtahan verən şirkət haqqında məlumatları yoxlayın.
9. 9 Nəticələri təhlil edin. Güclü və zəif tərəflərinizi müəyyən etdikdən sonra əldə edilən nəticələrə münasibətinizi əks etdirin və müəyyənləşdirin. Zəif cəhətlərinizi dəyişdirmək və nəyə ehtiyac duyduğunuzu müəyyənləşdirmək və zəifliyinizi gücə çevirmək istədiyinizə qərar verin.
   • Bir sinif üçün qeydiyyatdan keçin və ya zəifliyinizlə əlaqəli bir fəaliyyət tapın. Məsələn, kortəbii bir vəziyyətə düşsəniz, mümkün qədər tez -tez bu vəziyyətlərə düşməyə çalışın. Teatr cəmiyyətinə, idman komandasına qoşula və ya karaoke barda mahnı oxuya bilərsiniz.
   • Terapiya almağı düşünün və ya qorxularınız və narahatlıqlarınız haqqında kiməsə danışın. Təcrübə etmək və bir teatr qrupuna qoşulmaq kömək etmirsə və qorxularınız və ya narahatlıqlarınız irəli getmək qabiliyyətinizdən qaynaqlanırsa, bir terapevtdən məsləhət istəməyi düşünün.
10. 10 Mükəmməllik ilə mübarizə aparın. Zəif tərəfləriniz üzərində dayanmamağa çalışın. Bu davranış tezliklə müvəffəqiyyətli olmağınıza mane olacaq qeyri-konstruktiv mükəmməllik modelinə çevrilə bilər. Verilən bir bacarıq dəstində yaxşı etdiklərinizlə başlayın və sonra tədricən bu bacarıqları inkişaf etdirməyə başlayın.
    • Tutaq ki, ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək istəyirsiniz. Özünü düşündükdən sonra kifayət qədər yaxşı bir dinləyici olduğun qənaətinə gəlirsən. Ancaq danışmaq sənə çatanda donub qalırsan. Daha çox danışmaq istəyirsinizsə, söhbətə qısa fasilələrlə bir və ya iki cümlə daxil etməyə çalışın.
    • Mükəmməllikçi, səhvlər etsəniz, ünsiyyət bacarıqları olmadan bir şəkildə inkişaf etdirməyə çalışmamalı olduğunuzu görər. Səhvlərin öyrənmə və inkişafın ayrılmaz bir hissəsi olduğunu qəbul etməlisiniz və inkişaf etdirərkən bunları etməyi bacara bilərsiniz.
11. 11 Həyatınızın önəmli anlarından əl çəkməyin. Hər bir insan bir şeylə seçilir.Vaxt var ki, əvvəllər heç etmədiyin bir şeyi edirsən, içindən bir şey çırpılır və bunun sənə verildiyini anlayırsan.
    • Bu idman, sənət, yaradıcılıq axtarışları, heyvanlarla danışmaq, olmayan bir işçini əvəz etmək və işini görmək və s. Hər kəs bu gözəl anı hiss etməyəcək, amma bu sizin başınıza gəlsə, həyatınızı yaxşılaşdırmaq və əsl potensialınıza çatmaq üçün çalışın.

6 -dan 6 -cı hissə: Müsahibələrdə Bacarıqlardan istifadə

1. 1 Güclü və zəif tərəflərinizin uyğunluğunu təhlil edin. Müsahibə zamanı özünüz haqqında əldə etdiyiniz bütün biliklərdən istifadə edə bilərsiniz. Güclü və zəif tərəflərinizin axtardığınız işlə necə əlaqəli olduğunu düşünün. Müsahibəyə hazırlıq olaraq, bu işdə hansı vəzifələrlə qarşılaşacağınızı müəyyənləşdirin və həyatınızda oxşar vəzifələri yerinə yetirməli olduğunuz zamanları xatırlayın. Bu vəziyyətdə güclü və ya zəif tərəfləriniz nələrdir?
   • Məsələn, bir proqramçı vəzifəsinə müraciət edirsinizsə, hesablama və ya mürəkkəb problemlərin həllində güclü tərəflərinizi bölüşün. Eyni zamanda, işəgötürənin özü bu mövzuya maraq göstərmədiyi təqdirdə, stolüstü tennis asılılığınız haqqında bir söhbətə başlamaq tamamilə uyğun olmaz.
2. 2 Dürüstlük və inam göstərin. İş müsahibəsində bu keyfiyyətlər haqqında soruşulduqda, güclü tərəflərinizi təsvir edərkən dürüst olun. Müsahibəçilər güclü və zəif tərəflərinizi soruşduqda, nəinki bacarıqlarınızla, həm də özünüzü düzgün təqdim etmə qabiliyyətinizlə maraqlanacaqlar. Sosial bacarıqlar və özünü təqdim etmə sürətlə əmək bazarında ən vacib bacarıqlardan birinə çevrilir. Müsahibə götürən şəxsin güclü və zəif tərəflərini nə qədər yaxşı təsvir edə bildiyini və eyni zamanda özünü nə qədər rahat hiss etdiyini yoxlayır.
3. 3 Müsahibədən əvvəl sualları cavablandırmağa çalışın. Təcrübə qazanmaq üçün tanıdığınız biri ilə test müsahibəsi keçirin. Bir dostunuzdan soruşun və özünüzü ona təsvir etməyə çalışın. Güclü və zəif tərəflərinizi təsvir etməkdə özünüzü rahat hiss edənə qədər bunu lazım olduğu qədər və mümkün qədər çox insanla təkrarlayın. Əvvəlcə bir kağız parçasından oxuduğunu hiss edəcəksən, amma zaman keçdikcə özünü daha rahat hiss etməyə başlayacaqsan.
   • Müsahibədən keçməzdən əvvəl, ləyaqətinizin tam olaraq ortaya çıxdığı mümkün qədər çox konkret hadisəni xatırlayın. Müsahibə verənlər yalnız güclü tərəflərinizin nə olduğunu eşitmək istəmirlər, həm də çox güman ki, bir problemin və ya problemin həllində şəxsi ləyaqətinizin əsas rol oynadığı xüsusi halları soruşacaqlar. Bu kimi halları xatırlamağa çalışın və ya daha yaxşı hazırlaşaraq müsahibəyə gəlmək üçün ağlınıza gələn hər şeyi yazın.
   • Məsələn, "Vicdanlı olmaq mənim fəzilətimdir" demək əvəzinə konkret bir nümunə vermək daha yaxşıdır: "Əvvəlki işimdə aylıq büdcənin düzgünlüyünü iki dəfə yoxlamaqdan məsul idim. Bir neçə dəfə şirkətimizə əhəmiyyətli itkilər verə biləcək səhvlər gördüm. Detallara olan bu diqqət şirkətinizdə bu vəzifədə faydalı olacaq. "
4. 4 Həqiqəti təhrif etməyə çalışmayın. Potensial işəgötürənlər axmaq deyillər və hiylənizi mütləq ortaya qoyacaqlar. Bəzən yüzlərlə namizəddən müsahibə alırlar və hər birinin ilk düşüncəsi güclü tərəflərindən istifadə etmək və onları zəif tərəflər kimi təqdim etməkdir. Güc hesab etdiyiniz şey, tez -tez uyğunluq və komanda işinə dəyər verən işçilər axtaran işəgötürənlər üçün belə görünə bilməz. Bu reaksiya özünü tanıma qabiliyyətinin olmaması kimi görünəcək. Ən çox yayılmış yayınmalara aşağıdakılar daxildir:
   • "Mən mükəmməl bir adamam və səhvlərə dözməyəcəyəm."Mükəmməllik, işəgötürənə məqbul bir ləyaqət kimi görünə bilməz, çünki bu, özünüzə və başqalarına qarşı həddindən artıq tələblər və işin başqa günə təxirə salınması ilə bağlı problemləri nəzərdə tutur.
   • "İnadkaram və əlimdən çıxmayacağam." Bu, son dərəcə çevik olduğunuzu və dəyişməyə yaxşı uyğunlaşmadığınızı göstərə bilər.
   • "Çox çalışdığım üçün yaxşı bir iş-həyat balansı saxlamaq üçün mübarizə aparmalıyam." Buradan belə nəticəyə gələ bilərik ki, özünüzə qulluq edə bilmirsiniz və sadəcə iş yerinizdə yandırıla və ya həmkarlarınız üçün xoşagəlməz bir insan ola bilərsiniz.
5. 5 Səhvlərinizi vicdanla qeyd edin. Müsahib sizin qüsurlarınızı soruşanda, səmimi olun. Cavabınızın öz sərinliyinizin qısa bir təsviri olduğu ortaya çıxsa, sual verməyin heç bir mənası olmaz. Bilmək istədiyi bu deyil. Müsahibəçilər, təkmilləşdirmək istədiyiniz sahələr haqqında real bir müzakirədə iştirak etmək və şəxsiyyətiniz haqqında ümumi bir fikir əldə etmək istəyirlər. Həqiqi zəifliklər aşağıdakıları əhatə edə bilər.
   • Həddindən artıq tənqid
   • Şübhə (müdirlərə, həmkarlarına münasibətdə)
   • Həddindən artıq tələbkarlıq
   • Yavaşlıq
   • Həddindən artıq danışmaq
   • Həddindən artıq həssaslıq
   • Güvən olmaması
   • Təmkinin olmaması
6. 6 Qüsurlarınızın zərərli olduğunu qəbul edin. İşinizə təsir edə bilərlər. Zəif cəhətlərinizin işinizə necə təsir etdiyini və ya potensial olaraq təsir edə biləcəyini danışmaq təəssürat yarada bilər. Bu, anlayışınızı və dürüstlüyünüzü nümayiş etdirəcək, amma yenə də dediklərinizdə nəzakətli olmalısınız.
   • Məsələn, onlara aşağıdakıları deyə bilərsiniz: “Hazırda ləngəm. Anlayıram ki, bu, mənim edə biləcəyim işin həcminə və həm də həmkarlarımın edə biləcəyi işin həcminə təsir edir. Kollecdə, sistemi bildiyim, bununla məşğul olmaq üçün bir yol tapdığım və hər şeyi vaxtında etdiyim üçün bunu həll edə bildim. Peşəkar dünyada bunun işləməyəcəyini başa düşürəm, çünki işə düzgün yanaşmamaq, məqsədlərimə çatmaq və verilən tapşırıqları yerinə yetirməkdir. "
7. 7 Müsahibinizə zəif tərəflərinizi necə aradan qaldırmağa çalışdığınızı göstərin. Yenə də bu vəziyyətdə praktik cavab nəzəri cavabdan daha yaxşıdır, çünki nəzəri cavab qeyri-real və banal özünə inandırma kimi görünə bilər.
   • Məsələn, müsahibə deyə bilərsiniz: “Yavaşlığımı cilovlamaq üçün ciddi addımlar atıram. Öz tarixlərimi təyin edirəm və onları həyata keçirmək üçün öz təşviq metodlarımdan istifadə edirəm. Bu üsullar problemimin həllində son dərəcə təsirli olduğunu sübut etdi. "
8. 8 Güclü tərəflərinizdən əminliklə danışın. Tonunuz inamlı olmalıdır, amma təkəbbürlü olmamalıdır. Nailiyyətlərinizi və bacarıqlarınızı sadalayarkən əmin olmalısınız, amma təvazökar olmalısınız. Əlbəttə ki, müraciət etdiyiniz sahibkar və ya şirkət üçün faydalı ola biləcəkləri seçməyə çalışın. Həqiqi pozitivləri üç əsas kateqoriyaya bölmək olar:
   • Bilik əsaslı keyfiyyətlər: kompüter bacarıqları, dil bilikləri, texniki biliklər və s.
   • Köçürülən keyfiyyətlər: ünsiyyət və insan idarəetmə bacarıqları, problemlərin həlli və s.
   • Şəxsi keyfiyyətlər: ünsiyyətcillik, inam, dəqiqlik və s.
9. 9 Güclü tərəflərinizdən danışarkən nümunələr verin. İnanılmaz ünsiyyət bacarıqlarınız olduğunu ünsiyyət qurmaq başqa bir şeydir, amma göstərmək başqa bir şeydir. Şəxsi həyatınızdan və ya iş həyatınızdan nümunələri dəstəkləyərək güclü tərəflərinizi real həyatla izah edin. Məsələn:
   • "Mən çox ünsiyyətcil insanam. Sözlərimi diqqətlə seçirəm, ünsiyyət qurarkən çoxmənalı sözlər işlətməyin. Mənə bir şey aydın deyilsə, daha yüksək vəzifəli insanlarla ünsiyyət qurarkən əlavə suallar verməkdən qorxmuram. Suallarımı və ya ifadələrimi fərqli insanların necə şərh edəcəyini təsəvvür etməyə çalışıram. "
   • Səylərinizdən sonra keçmiş nailiyyətlərinizi və uğurlarınızı paylaşaraq güclü və bacarıqlarınızı da nümayiş etdirə bilərsiniz.
   • Hər hansı bir mükafat və ya tanınma əldə etmisinizsə, paylaşa bilərsiniz.

İpuçları

• Arzuları müəyyən edərkən "saxta istəkləri" siyahıya salmamaq üçün diqqətli olun. Xarici İşlər Nazirliyində çalışmaq istədiyinizə görə Parisdə, Londonda və Rioda yaşamağınız lazım olduğu və ya məftunedici məclislərə qatılmaq və varlı bir insan tapmaq üçün bir film ulduzu olmaq istədiyinizə dair yanlış inancınızdan qaynaqlanan istəklərdir. həyat yoldaşı. Bu istəklər deyil, çünki hərəkətlərinizin həyatınızı məna ilə doldurduğunu hiss etmədikləri üçün bunlar sadəcə xəyallardır. Fərqi başa düşməlisiniz, yoxsa fitri gücünüzü və məqsəd duyğunuzu istifadə etmək əvəzinə fantaziya ətrafında karyera qurmaqda kobud səhv edə bilərsiniz.
• Zəif cəhətləri düzəltmək vaxt aparır, buna görə də dərhal həll edə bilmirsinizsə, ara verin. Həm də zəif tərəfinizi güclü tərəfə çevirmək üçün vaxt itirməyin. Əvvəlcə dəyişə biləcəyiniz bacarıqlarınızı inkişaf etdirərək bir həll yolu axtarın. Daha sonra, təbiət tərəfindən sizə verildiyi üçün sizin xüsusiyyətinizə çevriləcək qabiliyyətlərinizi daha da inkişaf etdirməyin yollarını düşünün.

Xəbərdarlıqlar

• Müsahibə zamanı heç vaxt güclü tərəflərinizlə öyünməyin və ya zəif tərəfləriniz haqqında ağlamayın. Düzgün olun və çatışmazlıqlarınızı aradan qaldırmağın yollarını təklif edin. Güclü tərəflərə gəldikdə, onlar real və təvazökar şəkildə təqdim edilməlidir.
• Güclü tərəflərinizə əlavə olaraq zəif cəhətləriniz varsa məhkum olduğunuzu düşünmək tələsinə düşməməyə çalışın. Heç kim mükəmməl deyil və hər insanın utanılası bir şeyi var. Özünüzü bir müsahib rolunda təsəvvür edin və heç bir qüsuru olmadığını öyünməyi dayandırmayan bir insana necə reaksiya verəcəyinizi düşünün.