MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 -dən 6: Ümumi Saç Baxım İpuçları
• Metod 2 /6: Düz Saçların Müalicəsi
• Metod 3 /6: Buruq və / və ya Dalğalı Saçlar üçün göstərişlər
• Metod 4 /6: Perms və Düzləşdiricilər
• Metod 5 /6: Saçlarınızı rəngləmək
• Metod 6 /6: Kişilər üçün möhtəşəm saçlar
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır

Hər gün gözəl bir saç günü olsaydı əla olmazmı? Neyse ki, saçlarınız hansı vəziyyətdə olursa olsun, hər vəziyyətdə sağlam və parlaq görünə bilər. Bu yazıda sağlam saçlar üçün ümumi məsləhətlər tapa bilərsiniz. Saç tipinizə görə sizə uyğun olan tövsiyələrə əməl edin.

Addımlar

Metod 1 -dən 6: Ümumi Saç Baxım İpuçları

1. 1 Saçlarınızı düzgün yuyun. Saçlarınızı hər gün yumamağa çalışın. Saçlarınızı hər gün yumaq saçlarınızı təbii yağdan təmizləyəcək. Aşağıdakıları başa düşmək vacibdir: spreylər, köpüklər və jellər istifadə edərkən, bu və buna bənzər məhsullar saçlarda yığılır ki, bu da təbii yağların yayılmasına mane olur. Bu cür məhsulları lazım olduqda tez -tez yuyun. Styling məhsullarından istifadə etmirsinizsə, saçınızı tez -tez şampunlamaq lazım deyil, su ilə yaxalamaq kifayətdir.
   • Şampun istifadə edin (kondisioner deyil!), Baş dərinizə masaj edin. Məhsulu yaxalamadan əvvəl bunu təxminən 40 saniyə ərzində edin. Yağlı saçlarınız varsa, proseduru təkrarlayın (balzamla deyil, şampunla). Başın üst hissəsinə masaj etmək qan dövranını yaxşılaşdırır və kəpəyin qarşısını alır. Qıvrımları azaltmaq üçün buruq və ya dalğalı saçlarınız varsa, sulfatsız, silikonsuz bir şampun istifadə edin.
   • Lazım olan miqdarda kondisioneri ovucunuza tökün və saçın uclarından köklərə qədər masaj edin. Saçlarınızın daha yumşaq və ipək kimi görünməsini istəyirsinizsə, saçınızı yaxalamadan əvvəl saçınıza bir neçə dəqiqə buraxın.
   • Saçlarınızı mümkün qədər yuyunmağa çalışın sərin su (temperatur rahat olduğu müddətdə) və ya heç olmasa yuyun sərin su Bu, saç kəsiklərini (saçın xarici təbəqəsi) qalınlaşdırır və saçları daha yaxşı nəmləndirir, daha parlaq edir. Saç çox yağlı və ya çirkli olduqda, isti su istifadə edin. Hər halda, sonunda saçınızı yaxalamağa çalışın. sərin su
2. 2 Saçlarınızı yumşaq bir şəkildə qurudun. Saçınızı qurutmaq, təbii şəkildə qurumasına icazə verməkdən daha sağlam ola bilər - bunu necə düzgün edəcəyinizi bilmək vacibdir. Saçlarınızı aşağı istilikdə qurudun və qızdırmamaq üçün saçlardan uzaq tutun. Saç qurutma maşınını çox yaxın tutsanız, saçınızdakı su qızar və saçınıza zərər verə bilər. Bu səbəbdən saç qurutma maşını istifadə etmək saç üçün pis sayılır, ancaq düzgün istifadə edilərsə çox faydalı ola bilər. Mümkünsə, zədələnməmək üçün saçınızı yüksək temperaturda qurutmayın.
   • Duşdan sonra saçınızı dəsmal ilə qurutmayın. Yaş saçlar daha kövrəkdir və bir dəsmal ilə sürtmək iplərin kövrək və kövrək olmasına səbəb ola bilər.
   • Saçınızı saç qurutma maşını ilə qurudarkən istilik qoruyucu bir sprey istifadə edin. İsti qıvrıcı və ya qıvrım dəmir istifadə edərkən bu spreydən də istifadə etməlisiniz.
3. 3 Saçlarınızı yaş olarkən taramayın. Yaş saçlar daha kövrək olur. Ayrıca saçlarınızı çox tez -tez taramayın. Bəziləri saçlarını gündə 100 dəfə fırçalamağın daha hamar olacağını düşünürlər - bu kökündən yanlışdır. Saçlarınızı çox tez -tez taramaq saçlarınızı daha kövrək edə bilər, amma əlbəttə hamar deyil.
   • Saçlarınızı fırçalayarkən, təbii kıllarla, məsələn, qaban tükləri ilə fırçalar istifadə etməyə çalışın. Bu fırçalar yağları saçın bütün uzunluğu boyunca paylayaraq daha yumşaq və parlaq görünməsini təmin edir.
   • Nəm saçlar üçün yalnız geniş dişli bir tarak istifadə edin. Daha idarə oluna bilən bir nəticə əldə etmək üçün saçınıza bir kondisioner və ya qarışıqlıq əleyhinə tətbiq edin.
4. 4 Saçlarınızı sağlam saxlamaq üçün zaman zaman xüsusi məhsullar tətbiq edin.
   • Dərin bir nəmləndirici tətbiq edin. Məsələn, yumurta yağı, zeytun yağı, arqan yağı, hindistan cevizi yağı və ya avokado yağından istifadə edə bilərsiniz.
   • Alternativ olaraq saç maskası və ya krem ​​alıb tətbiq edə bilərsiniz.
   • Zeytun yağı, mayonez və yumurta və ya tam süd kimi təbii bir vasitə istifadə edin. Bu məhsulları 2-3 saat saxlayın və sonra şampun və ya saç kremi istifadə etmədən yaxşıca yuyun. Yaxşı nəticələr görürsünüzsə, proseduru həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın.
   • Ən azı həftədə bir dəfə kondisionerdən istifadə edin. Bu kondisioner saç kəsiklərinə dərin nüfuz edir və onları daha yaxşı bərpa edir.
   • Yuyunduqdan sonra kondisioner spreyi və ya qarışıqlıq əleyhinə istifadə etməyə çalışın. Kondisioner saçlarınızı daha yaxşı idarə edəcək.
5. 5 Çox styling məhsulları istifadə etməyin. Baş dərisinə birbaşa tətbiq olunarsa, baş dərisini quruta bilərlər. Onları nadir hallarda istifadə etməyə çalışın, ancaq zəruri hallarda məhsulu saç dərisinə deyil, saç tellərinə tətbiq edin. Sonra saçınızı düzəldin, ancaq zədələnməmək üçün həftədə ən çox 4 dəfə edin.
6. 6 Sağlam, lüks saçlarınızı bəzəyin. Kliplər və ya saç tokaları gözəl saçları bəzəyə bilər. Geyiminizə və ya şəxsiyyətinizə uyğun olaraq onları seçin. Elastik bantlardan istifadə edirsinizsə, saçlarınızın qırılmaması və dolaşmaması üçün parça ilə örtülmüş rezin bantlardan istifadə edin.
7. 7 Saçlarınızı güclü və parlaq saxlayan sağlam qidalar yeyin. Digər şeylər arasında düzgün bəslənmə saç tökülməsinin qarşısını alır.
   • Əsas yağ turşuları, xüsusilə də omeqa-3, dərinin, saçın və dırnaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Hər gün omeqa-3 zəngin qidalar yeyin:
     • somon, orkinos, uskumru və digər yağlı balıqlar;
     • kətan yağı;
     • qoz, badam və süd.
   • Saçlarınızın sağlamlığı üçün B6, B12 vitaminləri və fol turşusu da çox vacibdir. Bu qida maddələrindən daha çox istifadə etmək üçün hər zaman multivitamin qəbul edə bilərsiniz, ancaq diyetinizə bu vitaminlərlə zəngin qidalar da əlavə edə bilərsiniz.
     • vitamin B6: banan, kartof (həm ağ, həm də şirin) və ispanaq;
     • vitamin B12: ət, quş əti, balıq və süd məhsulları;
     • folat: sitrus meyvələri, pomidor, dənli bitkilər, lobya və mərci.
   • Protein də sağlam saçlara kömək edir. Hər gün bir porsiyon balıq, toyuq, yumurta və ya soya yeyin.

Metod 2 /6: Düz Saçların Müalicəsi

1. 1 İncə və zəifləməməsi üçün saç tipinizə uyğun bir şampun və saç kremi istifadə edin. Həcmi artıracaq məhsullardan istifadə etmək məsləhət görülür (xüsusən saçlarınız təbii olaraq nazikdir). Normal şampun sizin üçün işləmirsə, sulfatsız, silikonsuz bir şampun sınayın.
2. 2 Saçınızı düz bir fırça ilə tarayın. Bu fırça nəinki saçınızı tərtib edəcək, həm də parlaq və hamar edəcək.
3. 3 Styling məhsullarından istifadə edin. Saçlarınızın parlaq görünməsini təmin etmək üçün qurudmadan əvvəl yüngül həcmli bir köpük tətbiq edin. Uzun müddətli üslub üçün yapışmayan bir saç spreyi istifadə edin.
4. 4 Doğru istilik qurğularını seçin. Saçınızı ütü ilə düzəltmək lazımdırsa, istiliyə uyğun bir cihaz seçin. Saçınızı düzəldəcək və zədələnməməsi üçün ən aşağı temperaturdan istifadə edin. İstilik verməzdən əvvəl istilik qorunması tətbiq etməyi unutmayın.
   • Saçınızı qıvrmaq üçün bir termokomb və ya qıvrım dəmir istifadə edin.
5. 5 Gündəlik saç düzümündən çəkinin. Saçınızı düzəltmək istəmədiyiniz və ya ehtiyac duyduğunuz günlərdə adi və ya zərif bir örgü istifadə edə bilərsiniz. İsti maşalar bəzən istifadə edilə bilər, lakin əksər hallarda saçlarınızı təbii olaraq düz tutmaq daha yaxşıdır.

Metod 3 /6: Buruq və / və ya Dalğalı Saçlar üçün göstərişlər

1. 1 Buruq saçlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir şampun və saç kremi istifadə edin. Şampununuzda sulfat və silikon olmadığından əmin olun, çünki sulfat buruq saçları daha da quruya bilər və saçda silikon qala bilər. Hətta tərkibində kokoamidopropil betain və ya kokobetain varsa və şampunda təmiz silikon yoxdursa, silikon şampun istifadə edə bilərsiniz.
2. 2 Saçlarınızı təbii yağlanmasını qorumaq üçün yalnız lazım olduğu qədər yuyun.
   • Şampunu saç dərisinə sürtün və köpük saçlara qulluq edəcək.
   • Qıvrımlarınızın ortasına kondisioner tətbiq edin və uclarına sürtün. Gerekirse, saçları geniş dişli bir tarakla tarayın. Qıvrımları ayırmaq üçün əllərinizi saçlarınızın arasından keçirin.
   • Saçlarınızı yuyun isti və ya soyuq suqurumasının qarşısını almaq üçün.
3. 3 Saçları qurutmaq üçün ləkələyin. 100% pambıq köynək, mikrofiber dəsmal və ya hətta kağız dəsmal istifadə edin. Yalnız yaş saçları silin, dəsmal ilə qurutmayın.
4. 4 Hər həftə dərin nəmləndirici tətbiq edin. Ayrıca, qıvrımlarınıza parlaqlıq əlavə etmək üçün hər ay isti bir yağ tətbiq edin.
5. 5 Saçlarınızı fırçalamamağa çalışın. Fırça tırnak etlərini qırır və saçları qıvrır. Qarışıqlıqları aradan qaldırmaq üçün barmaqlarınızı və geniş dişli tarağı istifadə edin.
6. 6 Saçınızı tərtib etməzdən əvvəl saçınıza saç kremi tətbiq edin. Saçınızı nəm halda tərtib edin və havada qurudarkən ona toxunmamağa çalışın.
7. 7 Alkoqol olan hər hansı bir üslub məhsulundan çəkinin. Dəniz duzu olan bir sprey, ipləri ayırmaq üçün əladır, ancaq dəniz duzu saçlarınızı quruya biləcəyi üçün tərkibində nəmləndirici maddələr də olduğundan əmin olun.
8. 8 Yaş saçlarla yatmamağa çalışın. Həqiqətən bunu etmək məcburiyyətindəsinizsə, üç və ya daha çox örgü örgüsünüz. Saçınızı mümkün qədər az qıvrımaq üçün saten və ya ipək yastıq çantası və ya eşarp üzərində yatın.

Metod 4 /6: Perms və Düzləşdiricilər

1. 1 Hər 6 həftədə bir dəfədən çox icazə verməyin və ya düzəldin. Kimyəvi bağlarını dəyişdirərək saça zərər verirlər. Bu səbəbdən bir perma və ya düzəldildikdən sonra saçlar kövrək olur və hər hansı bir hücuma qarşı həssas olur.
2. 2 Qurutma və istiləşməni minimuma endirin. Ayrıca, bu və ya digər formada kimyəvi müalicə almış olsanız, saçlarınızı boyamamağa çalışın. Boyama prosesi, perma və ya düzəldildikdən sonra zədələnmə riskini artıra bilər.
3. 3 Baş dəriniz qıcıqlanırsa, perma və ya düzəltməkdən çəkinin. Baş dərisi qıcıqlanırsa və ya cızıqlar olarsa, kimyəvi hücuma məruz qalması tamamilə mümkün deyil. Saç uzantılarını yeni çıxardığınız təqdirdə saçlar da kimyəvi olaraq qıvrılmamalı və ya düzəldilməməlidir. Baş dərisi tamamilə sağalana qədər bir az gözləyin.
4. 4 Boya ilə diqqətli olun. Saçların kimyəvi təsirdən sonra boyanması məqbuldur, lakin arzuolunmazdır. Boyama yerinə saxta qıvrımlardan istifadə etməyə çalışın. Saçınızı rəngləməlisinizsə, bərbərə getməzdən əvvəl ən azı 3, lakin 7 gündən çox olmayaraq gözləyin və ya vəziyyətinizdə hansı üsulun ən təsirli olacağı və saçınıza zərər verməyəcəyi ilə əlaqədar stilistinizlə məsləhətləşin.

Metod 5 /6: Saçlarınızı rəngləmək

1. 1 Saçlarınızı evdə boyayın. Boz saçlar üzərində boyayırsınızsa və boyanmış saçlar təbii rənginizdən çox az fərqlənirsə, bu asanlıqla edilə bilər. Daha mürəkkəb bir şey salonda edilə bilər.
   • Dərinin ləkələnməsinin qarşısını almaq üçün neft jeli saç xətti boyunca dəriyə sürtün.
   • Boya paketindəki təlimatlara uyğun olaraq bir taymer qurun. Vaxt bitən kimi boyanı yuyun.
2. 2 Saçlarınızı salonda boyayın. Bir mütəxəssisə müraciət edəcəksinizsə, mağazada saç boyası alın. Bu boyalar çox vaxt saçlara zərər verən sərt kimyəvi maddələr ehtiva edir.
   • Boyanmadan əvvəl saçlarınızı bir neçə gün dərindən nəmləndirin. Bu, rəngin saçınızda daha uzun qalmasına kömək edəcək. Həmçinin, mümkünsə, boyanma günündə saçlarınızı yumayın.
   • Bir şəkil çəkin... Bərbərə "buğda sarışın" deyə bilərsiniz, ancaq bu rəng haqqında təsəvvürü sizinkindən fərqli ola bilər. Şəkil hər şeyi aydınlaşdıracaq.
3. 3 Boyalı saçlara yaxşı qulluq edin.
   • Saçlarınızı nəmləndirin və canlandırın. Quru saçlar tez rəng itirir.
   • Günəşdə saçlarınızı qoruyun. Şapka və ya eşarp geyin və ya saçınızı bir örgüyə və ya topuza batırın. SPF saç məhsullarından da istifadə edə bilərsiniz.

Metod 6 /6: Kişilər üçün möhtəşəm saçlar

1. 1 İstənilən şampundan istifadə edin. Əksər kişilərin saç düzümü üçün hansı şampundan istifadə etməyin əhəmiyyəti yoxdur. Kəpək varsa, tərkibində ketokonazol, salisilik turşusu, tar, sink və ya selenium sulfid olan şampun axtarın.
2. 2 Saçınızı nəmləndirə bilərsiniz və ya edə bilməzsiniz. Düz, qısa saçlarınız varsa, kondisioner verməməyi və ya balzam şampunundan istifadə etməyi seçə bilərsiniz. Digər tərəfdən, buruq, qıvrım və ya uzun saçlar nəm tələb edir. Fərqli markalarla sınayın və bəyəndiyinizi tapın.
3. 3 Başınızı günəş şüalarından qoruyun. Saçların o qədər də qalın çıxmadığı yerlər varsa, bu bölgələrdə baş dərisinin yanmasını və qabarmasını qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyun və ya günəşdən qoruyucu bir sprey istifadə edin.
4. 4 Düşən saçlarınıza qulluq edin. Satışda olan saç stimulyatorlarından istifadə edin və ya tricholoqunuzdan məsləhət istəyin.
5. 5 Styling məhsullarından çox istifadə etməyin. Yalnız bir noxud gel istifadə edin, artıq deyil. Saçlarınız səliqəli olduqdan sonra parıltı üçün uclarına az miqdarda mum tətbiq edə bilərsiniz.

İpuçları

• Saçlarınız hələ də nəmdirsə, geniş dişli bir fırça və ya tarak istifadə etməyə çalışın. Sonra saçınızı nəmləndirin.
• Qıvrım saçlarınız varsa, hər zaman düzəltməyə ehtiyac yoxdur. Bu, sonradan saçlarınıza zərər verə bilər.
• Düz saçlarınız varsa və onları qıvrmaq istəyirsinizsə, saçınıza zərər verə biləcək bir qıvrım dəmir istifadə etməyin. Bunun əvəzinə buruqlardan istifadə edin.
• Saten və ya ipək yastıq çantasında yatın. Pambıq yastıq çantaları saçlarınızı quru göstərir. Nəm yığırlar və saçların qıvrılmasına səbəb olurlar. Yaş və ya nəm saçlarla yatmayın.
• Yaş saçlarla yatmaq məcburiyyətindəsinizsə, at kuyruğuna qoyun və ya yan tərəfə yapışdırın.
• Digər saç məhsullarından qurtulmaq üçün həftədə bir dəfə dərin təmizləyici şampun istifadə edin.
• Yatmadan əvvəl saçlarınızı tarayın. Buruq və ya dalğalı saçlarınız varsa, onları bir topuzda və ya at quyruğunda saxlayın. Düz saç sahibləri yatmazdan əvvəl gevşetmək daha yaxşıdır.
• Saçlarınızı yumşaq və yavaşca tarayın. Saçlarınızı sürətli vuruşlarla fırçalamaq, əlbəttə ki, prosesi sürətləndirəcək və saçlarınıza zərər verəcəkdir.
• Saçınızı hovuzdan əvvəl və sonra yuyun ki, xlor udmasın. Saçınızı qorumaq üçün xüsusi bir başlıq da istifadə edə bilərsiniz.
• Havuzda üzmədən əvvəl saçlarınızı xlor udmamaq üçün yaxşıca yuyun və nəmləndirin. Üzgüçülükdən sonra eyni şeyi edin, xlordan qurtulun. Saçınızı qorumaq üçün bir başlıq ilə üzə bilərsiniz.
• Uçlarınız parçalanıbsa, taxta tüklü bir fırça istifadə etməyi düşünün.
• Saçlarınızı yumşaq, parlaq və ipək halına gətirmək üçün sərin su ilə yuyun!

Sənə nə lazımdır

• Şampun
• Kondisioner
• Saç qoruyucu sprey
• Təbii tüklü fırça
• Geniş dişləri olan tarak və ya saç fırçası
• Dərin nəmləndirici
• Saç Maskası
• Zeytun yağı
• Mayonez və yumurta və ya tam süd
• Omeqa-3, B6 və B12 vitaminləri, folat və proteinlə zəngin bir pəhriz
• Həcm verən köpük və çevik tutma spreyi (düz saçlar üçün)
• Kağız dəsmal
• Dərin nəmləndirici, isti yağ və dəniz duzu spreyi (buruq saçlar üçün)
• Günəş şapkası və ya eşarp
• Günəşdən qoruyan saç spreyi
• Gel və ya mum (kişilər üçün)