MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Kontakt linzaları çıxarmağa hazırlaşır
• 3 -dən 2 -ci hissə: Linzaların çıxarılması
• 3 -cü hissə 3: Lenslərinizin saxlanması
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Kontakt linzalara yenicə keçmisinizsə, xüsusilə uzun dırnaqlarınız varsa, əvvəlcə onları gözlərinizdən çıxarmaq çətin olacaq. Lensləri necə düzgün çıxarmağı bilmək, zədələnmə və infeksiya riskini minimuma endirəcək.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Kontakt linzaları çıxarmağa hazırlaşır

1. 1 Kontakt lens qutunuzu yuyun. Lenslərinizi çıxarmadan əvvəl lens korpusunun təmiz və istifadəyə hazır olduğundan əmin olun.
   • Qalıqları çıxarmaq üçün qabı yuyun. Yuyulma üçün musluk suyundan istifadə etməyin. Musluk suyu, içmək təhlükəsiz olsa da, heç bir şəkildə steril deyil və gözlərə zərərli mikroorqanizmlər ehtiva edə bilər. Lens qutusunu suda deyil, xüsusi bir məhlulda yuyun.
   • Sonra qabı təmiz, havsız bir dəsmal ilə qurudun və ya günəşdə qurudun. Konteyneri günəşə çıxarmaq hələ də üstünlük təşkil edir, buna görə onu bakteriya və ya zibilin daxil olmasından qoruyacaqsınız.
   • Bir kontakt linzalı konteynerdən üç aydan çox istifadə etməyin, bundan sonra dəyişdirilməlidir. Konteynerdən nə qədər istifadə etdiyinizi izləyin.
2. 2 Əllərini yu. Kontakt linzaları çıxarmadan və ya başqa şəkildə gözlərinizə toxunmadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun və qurudun. Gün ərzində təmasda olduğunuz kir və bakteriyalar gözlərinizə yoluxa bilər.
   • Əllərinizi düz su ilə isladın. İnsanlar tez -tez isti su istifadə etməyi məsləhət görsələr də, bu, yalnız şəxsi üstünlük məsələsidir. Həm isti, həm də soyuq su kömək edəcək.
   • Əllərinizi yuyarkən az miqdarda yağ və ya ətir olan pH neytral sabundan istifadə edin.
   • Əllərinizi yuyun, barmaqlarınızın arasına sürtməyi və əlinizin arxasını köpükləməyi unutmayın. Gözlərinizə birbaşa toxunacağınız üçün barmaqlarınızın və dırnaqlarınızın altına xüsusi diqqət yetirin.
   • Əllərinizi ən az 20 saniyə axan suyun altında ovuşdurun. Doğru vaxt saymaq üçün "Happy Birthday" mahnısını özünüzə iki dəfə oxuyun.
   • Əllərinizi yuyun. Sabun qalıqlarını yaxaladığınızdan əmin olun, çünki gözlərinizi qıcıqlandıra bilər.
   • Kontakt linzalarla hər hansı bir manipulyasiya etməzdən əvvəl, tüylərin gözlərinizə girməməsi üçün mümkünsə əllərinizi qurudun. Bu seçim sizə uyğun deyilsə, kağız dəsmal götürün, bundan sonra əllərinizdə heç bir zibil qalmayacağı ehtimalı var.
   • Bir dırnaq fırçanız varsa, onu istifadə etmək yaxşı olar. Gözlərinizlə çox yaxın təmasda olacağınız üçün, kirlərin etibarlı şəkildə təmizləndiyinə əmin olmalısınız.
3. 3 Yaxşı işıqlı bir otaqda güzgü tapın. Kontakt linzaları çıxarmaq üçün gözlərinizi aydın görməlisiniz. Yaxşı işıqlı və güzgülü bir otaq tapın. Lens gözünüzün rəngli hissəsinin qarşısında olmalıdır. Gözlərinizi gözlərinizdən çəkmədən kontakt linzasının konturunu görmək üçün güzgüdən istifadə edin. Açıq membrana təsadüfən toxunmamaq üçün lensin harada olduğunu dəqiq bilməyincə gözə toxunmayın.
4. 4 Uyğun bir səthdə durun. Kontakt linzalarınızı təsadüfən ata bilərsiniz. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün təmiz bir səthdə durduğunuzdan əmin olun. Bir lavabonun üzərində dayanırsınızsa, kontakt linzalarınızın drenaja düşməməsi üçün kanalizasiyanı bağladığınızdan əmin olun.

3 -dən 2 -ci hissə: Linzaların çıxarılması

1. 1 Çimdik üsulunu sınayın. Uzun dırnaqlarınız varsa kontakt linzaları çıxarmağın iki yolu var. Bunlardan biri, kontakt barmaqlarını iki barmaqla sıxaraq gözdən çıxarmağı əhatə edən sıxma üsuludur.
   • Əksər insanlar bunun üçün şəhadət barmaqlarından istifadə etməyi üstün tuturlar, amma bu, şəxsi seçimdir. Hansı barmaq uclarınızı idarə etməyinizin daha asan olduğunu görmək üçün fərqli barmaq kombinasiyalarını sınayın.
   • Dırnaqlarınızı deyil, yalnız barmaqlarınızın ucundan istifadə edin, əks halda korneaya və ya kontakt linzalarına zərər verə bilərsiniz.
   • Lensi gözün ortasına doğru içəriyə doğru yavaşca sıxın. Lens əyilməlidir.
   • Barmaqlarınızın arasına lensi sıxın. Sadəcə çox sıxmayın, yoxsa qırılacaq. Lensi yarıya qatlamayın və kənarlarına toxunmayın.
   • Gözü xaricində olana qədər lensi çəkin.
2. 2 Kaydırma üsulunu sınayın. Bir çox insan barmaqlarını sıxma üsulu ilə koordinasiya etməkdə çətinlik çəkir. Başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, sürüşmə üsulunu sınayın.
   • Parmaklarınızın ucunu kontakt lensin üzərinə qoyun. Lensi dələ tərəfə itələyin.
   • Alt göz qapağınıza çatana qədər lensi aşağı salmağa davam edin və sonra yavaşca altına sürüşdürün.
   • Lens çevrilməlidir. Kirpiklər kimi çölə çıxmağa başladığında onu götürüb gözündən çəkə bilərsən.
3. 3 Lensi zədələnməməsi üçün yoxlayın. Uzun dırnaqlar kontakt linzalara ciddi zərər verə bilər. Lensi çıxardığınız zaman, konteynerə qaytarmadan əvvəl zədələnmədiyinə əmin olun.
   • Lensi şəhadət barmağınızın ucuna qoyun və işıqda saxlayın.
   • Lensi çatlar və ya kir üçün yoxlayın. Zədələnmiş bir lens gözləri qıcıqlandırır və hətta korneaya zərər verə bilər. Zərər görsəniz, linzaları tərk etməyin, ancaq dərhal atın.

3 -cü hissə 3: Lenslərinizin saxlanması

1. 1 Linzalarınızı düzgün saxlayın. Kontakt linzaları çıxarıldıqdan sonra yenidən ehtiyacınız olana qədər etibarlı bir yerdə saxlayın.
   • Əksər insanlar köhnə lens saxlama həllini atırlar. Solüsyonun dezinfeksiya edilməsi nəzərdə tutulduğundan zamanla pisləşə bilər. Köhnə həllini tökün və yenisi ilə əvəz edin.
   • Konteynerin qapağını möhkəm bağlayın və linzalara ehtiyacınız olmayana qədər etibarlı bir yerə qoyun.
   • Fərqli müddət ərzində fərqli kontakt linzaları çıxarmaq lazımdır. Bəziləri bir gecədə geyilə bilər, bəziləri isə geyə bilməz. Optometristinizdən linzalarınızı nə qədər tez silməyinizi və quraşdırmağınızı soruşun.
2. 2 Kontakt linzalarla bağlı problemlərin həlli yollarını öyrənin. Kontakt linzalara qulluq etmək olduqca asan olsa da, çıxarılarkən problem yarada bilər. Ancaq onları aradan qaldırmaq da asandır.
   • Kontakt linzalarınızı çıxararkən gözlərinizi açıq saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir əlinizlə yuxarı göz qapağınızı və kirpiklərinizi tutaraq digər əli ilə lensi çəkərək çəkməyə çalışın.
   • Linzalarınızı çıxarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, güzgüyə baxın və bir nöqtəyə diqqət edin. Göz təmasını itirsəniz, gözləriniz dəyişəcək və buna görə də linzalarınız da hərəkət edəcək.
   • Kontakt linzalarla gözlərinizi ovmamağa çalışın. Bu linzalara zərər verə bilər və göz iltihabına səbəb ola bilər.
3. 3 Kontakt linzalarınızın son istifadə tarixini öyrənin. Kontakt linzalar daimi deyil. Geydiyiniz linzaların növündən asılı olaraq müəyyən bir istifadə müddəti var. Həkiminiz sizə kontakt linzalar üçün bir resept yazarsa, onlardan nə qədər davam edəcəyini soruşun. Bu məlumatlar ağlınızdan çıxırsa, linzalarınızı nə vaxt atacağınıza dair təlimat üçün qablaşdırmaya baxın.

İpuçları

• Linzalar taxarkən mütəmadi olaraq ağrı və narahatlıq hiss edirsinizsə, dırnaqlarınızı kəsməyi və ya eynəyə keçməyi düşünün.

Xəbərdarlıqlar

• Göz infeksiyasının simptomları arasında bulanıq görmə, qızdırma, gözdən axıntı və sulu gözlər var. Bu simptomlardan hər hansı biriniz varsa, dərhal göz həkiminizə müraciət edin.

Sənə nə lazımdır

• Kontakt lens həlli
• Lens konteyner
• Sabun
• Su