MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Yüksəklikdən, qapalı yerdən və ya hər ikisindən qorxanların ürək dərəcəsinin artacağı bir liftdə sıxışmaqdan daha pis vəziyyətlər var. Təəssüf ki, özünüzü mərtəbələr arasında ilişib qalmısınızsa (və ya hazırda bunu asılmış liftin içərisində oxuyursunuz), burada ən qısa zamanda çıxmağınızı təmin etmək üçün etməlisiniz. Unutmamalı olduğunuz şey, ölüm-dirim vəziyyətində deyilsinizsə, ən yaxşı şey kömək almaq və gözləməkdir. Çıxmaq cəhdlərinizin bir çoxu daha böyük təhlükəyə səbəb ola bilər. Sıxılmış liftdən mümkün qədər təhlükəsiz şəkildə çıxmağı öyrənmək üçün 1 -ci addımdan başlayın.

Addımlar

1. 1 Sakit ol. Tıxandığınızı anladığınız zaman, çaxnaşma üçün təbii bir istək hiss edə bilərsiniz. Bununla birlikdə özünüzü möhkəmlətməyə və mümkün qədər sakit qalmağa inandırmalısınız. Çaxnaşmaya başlasanız, bədəniniz nəticələrini hiss etməyə başlayacaq, aydın düşünməyiniz çətinləşəcək və buna görə də qurtuluş yolunu tapmaq sizin üçün daha çətin olacaq.
   • Dərin bir nəfəs alın və bədəninizi rahatlayın. Vücudunuz rahatlaşanda beyninizin panikaya düşməsi çətindir.
   • Liftdə tək deyilsinizsə, çaxnaşma ehtimal ki, ətrafınızdakı insanları vahiməyə salacaq. Və liftdəki bir neçə nəzarətsiz adam sizi təhlükəsiz saxlamayacaq. Əksinə, ətrafınızdakı insanlara sakitləşdirici təsir göstərmək üçün əlinizdən gələni edin.
2. 2 Bir işıq mənbəyi yoxdursa tapın. Lift qaranlıqdırsa, özünüzə bir fənər, cib telefonu və ya PDA yandıra bilərsiniz. Cihazı batareyanı boşaltmaq üçün kifayət qədər uzun müddət istifadə etməməyə çalışın. İşıq düymələri görməyə və vəziyyəti daha yaxşı anlamağa kömək edəcək. Bunu liftdə dayanmadan oxuyursan, onda cib telefonunun xüsusi "fənər" funksiyasının olub olmadığını yoxla. Əgər belədirsə, batareyanı boşaldana qədər lazımlı ola bilər!
   • Sizinlə birlikdə neçə nəfərin liftdə qaldığını anlamaq da vacibdir.
3. 3 Zəng düyməsini basın. Qaranlıqdırsa, zəng düyməsini tapmaq üçün işıq mənbəyindən istifadə edin. Sonra sizə kömək edəcək bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq üçün zəng düyməsini basın. Bu, xidmət işçilərini liftlə bağlı problem olduğunu xəbərdar edəcək. Kömək almağın ən sürətli yolu budur - təkbaşına çıxmaqdan daha yaxşı və daha təhlükəsizdir.
4. 4 Cavab verilmirsə, kömək istəməyə çalışın. Zəng düyməsini basmağa heç bir cavab yoxdursa, cib telefonunuzun tutduğunu yoxlayın. Telefon açılmırsa, ABŞ, Kanada və s. 911 kimi yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin. 911 digər ölkələrdə qeyri -rəsmi işləyə bilər, ancaq rəsmi olaraq istifadə edilmədiyi yerə etibar edilməməlidir. AB rəsmi olaraq 112 təcili yardım nömrəsini qəbul etdi, buna görə Avropada olsanız bu nömrəyə ilk zəng edilməlidir.
   • Hələ də cavab yoxdursa, həyəcan düyməsini bir neçə dəfə basın.
5. 5 "Qapını aç" düyməsini basın. Bəzən bu düymə sadəcə ilişib qala bilər və ona basarsanız lift açılacaq. Güləcəksən, amma ilişib qalmış liftdən çıxmaq üçün nə qədər adamın kömək istəməsinə təəccüblənəcəksən, ancaq "qapını aç" düyməsini yenidən basmalı olduqlarını öyrənmiş olarsan.
   • "Qapını bağla" düyməsini basmağa cəhd edə bilərsiniz, bu da çox sıxışmış ola bilər.
   • Liftin hazırda istirahət etdiyi mərtəbənin altındakı düyməni basaraq da cəhd edə bilərsiniz.
6. 6 Kömək çağıra bilmirsinizsə, liftdən kənarda olan insanların diqqətini çəkməyə çalışın. Zəng düyməsini basmağa çalışdınızsa və ya kömək istəməyə çalışdınız və heç bir nəticə vermədinizsə, növbəti hərəkətiniz qışqırmaq və ya kömək istəmək olmalıdır. Liftin qapısını ayaqqabı və ya digər əşyalarla vurmağa və yoldan keçənlərin diqqətini çəkmək üçün qışqırmağa cəhd edə bilərsiniz. Qapının səs keçiriciliyindən asılı olaraq, açarla qapının güclü bir şəkildə döyülməsi liftin şaftında yüksək səs çıxarır. Bağırmaq, liftdən kənarda olan insanların diqqətini vəziyyətinizə yönəltməyə kömək edə bilər, ancaq həddən artıq qışqırmanın və bağırmanın daha da çaxnaşmaya səbəb ola biləcəyini də bilməlisiniz, buna görə də kömək istəyərkən kifayət qədər sakit olmağa çalışın.
7. 7 Gözləyin. Əgər ölüm-dirim fövqəladə vəziyyətdə deyilsinizsə, sadəcə gözləyin. Ən yaxşı halda insanlar bir neçə dəqiqə ərzində liftin aşağı düşdüyünü görəcək və qısa müddətdə azad olacaqsınız. İnsanlar tez -tez liftdən istifadə edirlər və binadakı insanlar, xüsusən də həmin binanın işçiləri, işləmədiyini tez bir zamanda hiss etməlidirlər. Kömək üçün qışqırmaq kömək edə bilər, ancaq bir müddət sonra nəticə vermirsə, bütün enerjinizi sərf etməkdənsə, dayanmaq və gözləmək daha yaxşıdır.
   • Təcili yardım xidmətləri ilə uğurla əlaqə qurmusunuzsa, mümkün qədər tez yola çıxacaqlarını unutmayın; sıxışan adamların zəngləri ciddiyə alınır və otuz dəqiqə və ya daha az müddətdə sərbəst buraxılacaqsınız.
   • Liftdə bir qrup tanımadığı adamla sıxışanda əlaqə qurmaq və ya söhbətə başlamaq çətin olsa da, söhbəti davam etdir. Kim olduğunuzdan, nə etdiyinizdən, hara getdiyinizdən, neçə uşağınızdan və ya söhbəti davam etdirmək üçün başqa bir şeydən danışın. Səssizliyin insanlarda çaxnaşma və ya ümidsizliyə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Lazım gələrsə özünüz üçün danışın, amma yüngül mövzulara bağlı qalın.
   • Özbaşına olsanız, gözləmək bir az çətin ola bilər, ancaq özünüzü məşğul tutmağa çalışın. Əlinizdə bir jurnal və ya kitab varsa, özünüzü şanslı hesab edin. Oyun oynayarkən telefonunuzu israf etməyin. Bunun əvəzinə, özünüzü sakitləşdirmək üçün bu gün etdiyiniz hər şeyin siyahısını tərtib etmək və ya son bir həftə ərzində axşam yeməyində yediyiniz hər şeyi xatırlamağa çalışmaq kimi sadə şeylər düşünməyə çalışın. Önümüzdəki həftələrdə gözlədiyiniz hər şeydə nikbin olun.
8. 8 Hər şey uğursuz olarsa və təhlükəli bir vəziyyətə düşsəniz, çıxın. Hər şey nəticə vermirsə və ölümcül bir ölüm vəziyyətində olsanız, liftdən düşmək üçün əlinizdən gələni edin. Lift şaftından sürünərkən diqqətli olun. Lift yenidən hərəkət etməyə başlayarsa, elektrik çarpması və əzilmə riski daşıyırsınız. Çıxmaq istəyərkən yadda saxlamaq lazım olan bəzi şeylər:
   • Sürünmək istəyərkən liftin hərəkət etmədiyinə əmin olmaq üçün dayanma düyməsini çəkin və ya basın.
   • Liftin qapısını açmağa çalışın. Döşəmə səviyyəsindəsinizsə, qapıları açıb çıxa bilərsiniz. Liftin ətrafına nəzər salın ki, divarlarda qapını açmağa kömək edəcək hər hansı bir əşya varmı?
   • Liftin damında xidmət lyukunu axtarın. Açmağa və sürünməyə çalışın. Lyukdan çıxsanız da, liftin şaftından heç bir çıxış yolu olmaya bilər. Ancaq özünüzü həqiqətən fövqəladə vəziyyətdə görürsünüzsə, bu sizin yeganə şansınız ola bilər.

İpuçları

• Cib telefonunuzu yanınızda saxlayın.
• Başqasını qorxutmaq və ya çaxnaşmaq lazım deyil. Oturun və ətrafınızdakı insanlarla maraqlı mövzular haqqında danışın.
• Həmişə cibinizdə və ya çantanızda bir qəlyanaltı olmalıdır, bu hər gün üçün yaxşı bir məsləhətdir.
• Əlinizdə tik-tac-barmaq oynamaq üçün dodaq boyası, göz layneri və ya adi qələm və ya qələm istifadə edin. Rahatlayın və yuxuya getməyə çalışın.

Xəbərdarlıqlar

• Liftdə qalmaq ümumiyyətlə daha təhlükəsizdir, çünki liftin şaftından sürünərkən elektrik cərəyanı almaq və əzilmək riski var. Təcili vəziyyətdə deyilsinizsə, qalın.
• Siqaret çəkməyin və kibritdən istifadə etməyin, çünki əlavə siqnalizasiya verilə bilər; ən pis halda, bu lifti tamamilə bağlayacaq və orada daha uzun müddət qalmağınıza səbəb olacaq.

Sənə nə lazımdır

• İşıqlı ekranı olan əl elektrikli məşəl və ya telefon.