MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Başqalarından zövq alın
• 3 -cü hissə 2: Yeni görüşlər
• 3 -cü hissə 3: Əlaqələrinizi qoruyun
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Mənbələr və Sitatlar

Həyatda hər şey ola bilər: başqa bir şəhərə köçmüsən; uzun bir əlaqədə - yeni tanışlıqlar etməli olduğunuzu unutmusunuz; ya da sadəcə olaraq insanlarla ünsiyyətdə çətinlik çəkirsən - hər halda hamımızın dostlara ehtiyacı var. Görünür, sizin kimi insanlarla ünsiyyət qurmaqdan daha asan nə ola bilər? Havada nəfəs almaq nə qədər sadə olmalıdır - belə çətin bir proses görünür, elə deyilmi? Nədən başlayacağınızı düşünürsünüz? Addım 1 -ə baxın.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Başqalarından zövq alın

1. 1 Əmin olun. Həyat insanların fırlanan bir karuselidir. Qəriblər gəlir və gedir, bəziləri qalıb dost olur. Və nə bilirsən? Bu yaxşıdır. İnsanların "gəlib -getməsi" normaldır, bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Görüşdüyün insanlar dost olmazlarsa, heç bir problemi yoxdur. Sən sərinsən və ətrafda olmasalar da sərin olacaqsan.
   • Yeni insanlarla tanış olanda narahat olursan, qvineya donuzları ilə bağlı son şərhinin nə qədər narahat, gülməli və utanc verici olduğunu düşünürsənsə və bütün insanların indi sənin haqqında nə düşünəcəyini düşünürsənsə, narahat olma. Ümumiyyətlə, insanlar mehribandırlar və ümumiyyətlə öz düşüncələri ilə çox məşğul olurlar, başqa heç nə hiss etmirlər. Və onları heç görmürsənsə ... onda nə? Yer üzündə yeni tanışlıqlar axtaran milyardlarla insan var.
2. 2 Dost olun. Çətin? Başqa bir yol yoxdur - dost deyilsinizsə, yeni tanışlıq və dostlarla maraqlanmadığınız təəssüratı yaradacaqsınız. Əksər insanları qorxutmaq asandır və maraq, dostluq göstərməsəniz və görünüşünüzlə başqa bir insanı daha yaxından tanımaq istədiyinizi göstərməsəniz, qapınızı döyə bilməyəcəklər. Bunu uşaqlıqdan öyrədirsən - bunun nə olduğunu bilirsən.
   • Bəzən özünü göstərməyə məcbur olursan. İş yoldaşınızın itinin mədə problemləri ilə maraqlandığınızı iddia etməli olacaqsınız. Dostlar bunu edir. Maraq göstərirlər, suallar verirlər, "Top gecələr donuz ətini həzm etmir" mövzusuna gəlincə də, həyatlarında dostlar görməkdən xoşbəxtdirlər.
3. 3 Gülümsəyin. İnsanları gülümsəyərək salamlayın. Bu, insanları cəlb edən, ətrafınızla maraqlandığınızı və bir -birinizi daha yaxından tanımaq istədiyinizi göstərən dostcasına bir jestdir. Kədərli bir qəribə yaxınlaşmaq istəmirsən, elə deyilmi? Yox. Yeni tanışlıqların qarşısında - təbiəti nümayiş etdirərək gülümsəyin və açıq olun.
   • Açıq və səmimi bədən dilinizi unutmayın. Özünüzü bir qrup insan arasında tapdığınız zaman, qalanlar kimi dayanmağa çalışın (məsələn, qapıya söykənmədən). Əllərinizi çarpazlaşdırmayın, telefonla söhbət etməyin. Ətrafınızda diqqətinizə layiq olan real insanlar var.
4. 4 İnsanları özləri haqqında danışmağa məcbur edin. Bir çoxumuz, digər insanları dinləməyin ən vacib şey olduğu bir zamanda, zəif ünsiyyət qurmağın əsas ünsiyyət problemi olduğunu düşünürük.Ən yaxşı dostlar fasiləsiz söhbət edənlər deyil, qulaq asmağı bilənlərdir. Başqa sözlə, səhnədə çıxışlar etmirsinizsə, narahat olmayın. Onsuz yaxşı olacaqsan.
   • İki söz: sual verin. Hər kəs soruşulmağı sevir və beləliklə diqqət sizə yönəlməyəcək. Bir sözlü cavablar (bəli və ya yox) ünsiyyətdə o qədər də faydalı deyil, çünki dərhal növbəti sualı düşünməlisiniz. Düşünməli olacağınız maraqlı suallara cavab verin.
5. 5 Söhbətinizin detallarını xatırlayın. Növbəti görüş zamanı doğum gününüzü, ananızı və ya əvvəlki söhbətdə görünən hər hansı bir detalı soruşanda nə qədər heyrətamizdir. Dinlədiklərini biləndə çox məmnun olacaqlar. O adam ol! Dost qazanmaq, başqasının özünü yaxşı hiss etməsi deməkdir.
   • Detalları qeyd edə bilərsiniz. Geyimdən, sizinlə gətirilən və ya yanında olan bir şey varsa, soruşun! Kim bilir bu söhbət necə davam edə bilər?
6. 6 Utancaqlığınızı və etibarsızlığınızı evdə buraxın. İnsanlar özünə inamı cəlb edir. Küskün, inadkar, çox açıq bir şəkildə dostluq istəsən, sənə olan maraq dərhal yox olacaq. Səmimi olmağa ehtiyac yoxdur, amma unutmayın ki, başqalarının sizin haqqınızda necə düşündüyü ən vacib detal deyil. Təbiiliklə davranın. Bu edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.
   • Deməkdən daha asandır, hə? Bəzi insanlar üçün etibarsızlığı aradan qaldırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Pozitiv olmaq çox vacibdir. Əgər etibarsızlıq sizin üçün ciddi problemdirsə, pozitiv şeylərə diqqət yetirin.

3 -cü hissə 2: Yeni görüşlər

1. 1 Fərqli yerləri ziyarət edin. Liseyi və ya universiteti bitirdikdən sonra yeni tanışlıqlar etmək üçün çox vaxt evinizdən kənarda keçirməli olacaqsınız. Evdən kənarda nə qədər çox vaxt keçirsən, bir o qədər maraqlı olursan və görüşdüyün insanları daha çox maraqlandırar. Bu faktdır.
   • Hər növ yerlər. Hətta ziyarət etməyi düşünmədiyiniz yerlər. Çox eşitdiyiniz kafeyə gedin. Bir sənət qalereyasında sərgiyə baxın. Gedin kiçik bacınızın həndbol oyununa baxın. Həftənin sonunda o qədər hekayə toplayacaqsınız ki, söhbətə başlamaq sizin üçün çətin olmayacaq.
2. 2 Nəsə et. Hər zaman. Durmadan bir şey edin. Özünüz üçün nə qədər çox fəaliyyət tapsanız, bir o qədər maraqlı olarsınız və üfüqləriniz daha geniş olar. Çox şey görəcəksən, yeni insanlarla tanış olacaqsan. Və məşğul olacaqsan! Yeni insanlarla tanış olun, təcrübə qazanın və həyatı hiss edin!
   • Yeni görüşlər zamanı insanlar sizin haqqınızda fikir formalaşdıracaq. İnsanlara kim olduğunuzu göstərmək sizin işinizdir. Siz uzunsov sarışınsınız? Yəqin ki, jurnalları və modanı sevirlər. Vay, sən də atıcısan? Heyrət! Vay! Yəqin ki, butiklərdə geyinib qəribə musiqi dinləyirsən? Beləliklə, gözləyin, hələ də Alman dilini və Fransız mətbəxini öyrənmisiniz? Bu gözəl !.
3. 3 Əlaqələrinizdən istifadə edin. Bir dostunuz varsa, mümkün tanışlıqların bütün bir sosial şəbəkəsi sizin üçün əlçatandır. Həmkarlarınız, qonşularınız, əmioğlularınız və qardaşlarınız - tanış ola biləcək tanışlarınız da var. Bu əlaqələrdən istifadə edin! Yeməyə dəvət edin və dostlar gətirin. Qatıldıqları konsertlərə, festivallara və digər tədbirlərə qatılın. Əlaqələrinizi işə salın!
   • Beləliklə, tanışlarınız sizinlə dost ola bilər. Qırmızı şərabı sevən bir iş yoldaşından seçimləri barədə soruşun, onunla maraqlandığınızı göstərin. Onların sevimli şərabları varmı? Bağçası haqqında qonşunuzla danışın - işləriniz necədir? Şərab dequstasiyasına və ya qonşunuzun kitab klubuna gedəndə fərq etməyəcəksiniz. Körpənizlə birlikdə oturmağınız istənə bilər, amma buna dəyər!
4. 4 Bilmirsiniz, harada şanslı ola bilərsiniz. Başqa sözlə, "Yeni dostluqlar qurmağı gözləmədiyin yerlərə get, çünki" belə olur "." Əmioğlunun futbol oyunu? Əlbəttə ki, niyə olmasın? Aktyorlar klubu? Bəli! Belə yerləri tez -tez ziyarət etsəniz, eyni simaları görəcəksiniz. Və ortaq bir şeyinizin olduğunu artıq bilirsiniz.
5. 5 Dəvətləri qəbul edin. Çünki əks halda sizi dəvət etməyi dayandıracaqlar. "Hmm, yəqin ki, darıxdırıcı olacaq" düşünsən də, fikrini dəyişməyə və getməyə çalış.Partiya maraqlı olmaya bilər, amma partiyanı sevməyən maraqlı insanlarla da tanış olmaq şansı var. Həqiqətən darıxdırıcıdırsa, hər zaman gedə bilərsiniz.
   • Əylənməyəcəyinizə əminsinizsə, nəticədə əylənməyəcəksiniz. Odur ki, cansıxıcı olduğunuz yerlərdə vaxt itirməyin. Əksinə, əyləncəli bir atmosfer yaratmağa çalışın. Və hər şey eyni olsa darıxdırıcı olacaq - amma xatırlamaq lazım olan bir şey var. Başınıza gələ biləcək ən pis şey nədir? Buranı bəyənməyəcəksiniz və gedəcəksiniz. Nə yaxşı? Çox gözəldi və maraqlı insanlarla tanış oldun. Bu uyğunluğu necə bəyənirsiniz?
6. 6 Əvvəlcə başlayın. Yeni insanlarla tanış olanda hamımız narahat oluruq. İlk ifadəni kimdən gözləmək daha asandır. Hamı gözləyirsə - çıxılmaz vəziyyətə düşür - onda söhbəti kim başlamalıdır? İnsanlar ümumiyyətlə nəzakətli və nəzakətlidirlər və sizinlə kobudluq etməyəcəklər. Baş verə biləcək ən pis şey kiçik bir söhbətdir və onlar gedəcəklər. Bu barədə narahat olmayın.
   • Bir sözlə əvvəlcə söhbətə başlamaq qorxuncdur. İşləri asanlaşdırmaq üçün ətrafınızdakı şeylər haqqında düşünün. Ehtiyacınız olan budur! Qəhvə üçün növbəyə durursan? Qəhvə, gözləmə və ya kofein miqdarı haqqında danışın. Partiyada? Ev sahibi, yemək və ya izdihamdan fərqlənən hər kəs. Belə hallarda söhbətə başlamaq çox asandır.
7. 7 Əlaqə məlumatlarınızı yazın. Çox tez -tez insanlar görüşür, əylənirlər və hətta dost olmaq istəyirlər, amma sonra heç bir yerə getmir. Bu istiqamətdə ilk addımı atmağınız lazım ola bilər. VKontakte və ya Facebookun adını, mobil nömrəsini və ya e -poçt ünvanını soruşun. Və istifadə edin!
   • Yaxşı və maraqlı bir söhbətiniz varsa, qəribə olmağınızdan narahat olmayın. Sadə bir ifadə, "Hey, VKontakte / Facebook adın nədir?" Hiylə edəcək. Özünüzü açıq və xoş xasiyyətli aparırsınızsa, rədd edilməyəcəksiniz.

3 -cü hissə 3: Əlaqələrinizi qoruyun

1. 1 Pozitiv olun. Dostluq qurarkən, pozitiv və dost qalmaq çox vacibdir. Əks təqdirdə, insanlar sizin ağlayan bir uşaq olduğunuzu və heç nəyi sevmədiyinizi düşünə bilərlər. Yeni dostlar, güldüyünüz insanlardır - ağlamayın ... heç olmasa başlanğıcda.
   • Empati güclü bir vasitədir. Ortaq bir düşmənə sahib olmaq, dost olmaq asandır. Ümumi narazılığın olması yaxınlaşmaq çox asandır. Ümumiyyətlə, əlaqələr güclənənə qədər bunları tutmaq daha yaxşıdır. Əvvəldən dedi -qodu etməyin, amma bir -birinizi daha yaxşı tanıyanda nəticədə ortaq bir anlayışa gəlin. Gələcəkdə patronunuzun pis vərdişlərindən danışa bilərsiniz.
2. 2 Məsləhət istəyin. Həftə sonu iş yerindəki bir neçə sözdən ictimai görüşlərə necə gedirsiniz? Daha ciddi bir şey haqqında danışın. Etibar səviyyəsi "uzanmalıdır". Şəxsi həyatınızda kiçik bir problemdən danışın və məsləhət istəyin. Sizin üçün əhəmiyyətli və əhəmiyyətli hiss edəcəklər, bu da istiqamətinizə daha çox simpatiya bəxş edəcək. Bundan sonra bəlkə də onlar sizə açılacaqlar!
   • Nə cür qəhvə maşını alacağımızdan və ya tətilə hara getməyimizdən, bəlkə də əsəbi bir qonşuyla necə davranacağımızdan danışırıq - çox ciddi şeylərdən danışmayın. Başqasının özünə güvəndiyi bir söhbətə ehtiyacınız var. Təklif edə və kömək edə biləcəkləri hər şey; özlərini faydalı hiss etmələrini və yorulmamalarını istəyirsən.
3. 3 Əlaqəniz üzərində işləyin. Sağlam bir bədəni qorumaqla yanaşı, əlaqənizi də qoruyun. Müəyyən bir müddətdən sonra rahatlaşırsınız, münasibətlərə alışırsınız - onun "əriməsinə" və solmasına icazə verməyin. Gördüyünüz hər hansı bir zarafatı yazın. Qəhvəyə, ziyafətə və ya ictimai tədbirə dəvət edin.
   • Dostunuz çətinliyə düşəndə ​​ona kömək edin. Yaxşı bir dostun vəzifələrindən biri də öz vaxtını qurban verməkdir. Dostunuzun bir yaxşılığa ehtiyacı varsa, ona kömək edin."Çiyin ağlamaq" lazımdırsa, bunu et! Diqqət etdiyinizi açıq şəkildə bildirin. Dostluq həmişə parlaq və günəşli olmur.
4. 4 Heç vaxt inciməyin. Yaşlandıqca daha çox narahatlıq yaranır. İnsanların şəxsi həyatı var. Dostluğunuz "Ey Allahım! Dünyanın ən yaxşı dostlarıyıq "deyə bilərik. Öz həyatınızla maraqlanacaqsınız. Ara -sıra bir -birinizə yaxşılıq edə bilsəniz, bu əladır. Ehtiyacınız olan budur.
5. 5 Yaxşı dost ol. Dostluğa laqeyd yanaşsan uzun sürməz. Bir -birinizi tanıdıqda, dostluqdan daha çox olmağa çalışın - yaxşı bir dost olun: başqalarına qarşı diqqətli olsanız, insanlar sizinlə vaxt keçirmək istər. Və nəticədə layiq olduğunuzu alacaqsınız. Başqa sözlə, sizə güvənən, vaxt ayıran, həyatınızı yaxşılaşdıran birisini istəyirsinizsə, onlar üçün də eyni şeyi etməlisiniz.
   • Yaxşı vaxtlarda yaxşı dost olmaq pis deyil, amma böhran zamanı yaxşı dost olmaq daha önəmlidir. Dostunuz xəstədirsə, ona bir fincan toyuq şorbası ilə qaçmağa ehtiyac yoxdur; mesaj yazın, vəziyyətini soruşun, bir şeyə ehtiyacı olub olmadığını soruşun, kömək etməyə hazır olduğunuzu bildirin. Həyatınızda növbəti dəfə bir böhran olarsa, sizə də dəstək verilə bilər.

İpuçları

• Əgər rədd edilməkdən qorxursanız (hamımız kimi!), O zaman bu sadə üsulu izləyin - dostcasına bir baxışla, insana yaxınlaşın və "Günortanız xeyir, zəhmət olmasa saat neçə olduğunu söyləyin?" Çox vaxt, həmişə olmasa da, sizə məsləhət verməkdən xoşbəxt olacaqlar. Bundan sonra davam edə, özünü tanıtdıra və söhbətə başlaya bilərsiniz. Söhbət uğursuz olarsa, ruhdan düşməyin, sizin üçün faydalı məlumatları öyrəndiniz (vaxt!), Rədd edildiyinizi hiss etmədən.
• Gül, gül və zarafat et! Zarafatları bilmirsinizsə, tapın! Google -da "zarafatlar" yazın və bir cütü xatırlayın. Gülmək əslində fiziki, psixoloji və emosional tonunuza çox kömək edir. Bu, xoşbəxt olmağa və yeni tanışlıqlara açılmağa kömək edəcək. İnsanlar xoşbəxt, gülümsəyən insanları cəlb edir, buna görə də onları cazibə edin!
• Söhbətə başlamaq üçün yaxşı olan ifadələr: "Hobbiniz nədir?" "Hansı musiqini / filmləri / TV şoularını sevirsən?" "Harada işləyirsən? İşdə nə edirsən? " (Bəlkə ortaq maraqlar tapacaqsınız və hər ikiniz üçün çox maraqlı olan bir mövzu haqqında danışacaqsınız!)
• Ümumi maraq və hobbi tapmağa çalışın. Bu yolla dostluğunuz uzun və maraqlı olacaq.
• Gedərkən yeni tanışların adlarını əzbərləmək üçün vidalaşın və buna bir ad əlavə edin (məsələn, "Əlvida, Anna"). Adla səhv etsəniz, düzəldiləcək və bu dəfə bunu dəqiq xatırlayacaqsınız. Digər insan haqqında daha çox həqiqəti xatırlamaq istəyirsinizsə, bir kağız parçası və bir qələm götürün və gələcəkdə istinad etmək üçün yazın. Beləliklə, yeni dostunuzun vacib detallarını unutmayacaqsınız və gələcəkdə onlar haqqında danışa biləcəksiniz.
• Başqalarından daha yaxşı inkişaf etdirdiyiniz keyfiyyətləri yazın və bu siyahını özünüzlə aparın ki, qeyri -müəyyənlik anlarında güclü tərəflərinizi xatırlayasınız. Ən yaxşısı, yanında bir siyahı, minnətdar olduğunuz şeylərin siyahısı da olsun və günə başlamazdan əvvəl hər səhər oxuyun.
• Ümumiyyətlə, danışarkən özünüzü çətin vəziyyətə sala bilərsiniz. Ancaq narahat olmayın, bu sizə qızıl bir üstünlük verir, başqalarına diqqət edə bilərsiniz! İnsanlar özlərini daha yaxından tanımaq üçün özləri haqqında danışsalar və bu sadə bir həqiqət naminə insanlar özləri haqqında danışmağı sevirlərsə, bu böyük bir hərəkətdir.
• Utandığınızda (məsələn, yanlış otağa girəndə və ya yıxıldıqda) özünüzə gülün (və üzr istəyin). Bu, başqalarının (artıq gülə bilənlərin) diqqətini sadə və əyləncəli bir insan olduğunuza yönəldəcək. Tamaşaçılar sənə deyil, səninlə güləcəklər.

Xəbərdarlıqlar

• Kobud olmayın. Nə qədər çətin olsa da, insanların sözünü kəsməyin.Xüsusilə yeni bir dostla, işlərinə maraqsızlığınızı göstərəcək və beləliklə qarşıdakı insandan uzaqlaşacaqsınız.
• Qınamayın və tənqid etməyin. Heç kim "hücumları" sevmir (xüsusən ilk görüşdə)!
• Öyünmə. Digərləri bank hesabınız və ya adalardakı eviniz haqqında eşitməyi sevməyəcəklər! Tədricən bu detalları təqdim edə bilərsiniz, amma əvvəlcə sərvətinizlə bağlı hekayələr lovğalıq kimi qəbul ediləcək və növbəti dəfə sizinlə danışmaq ehtimalı yoxdur. (Ən pis halda: Qısqanacaqlar və yeni bir dostunuzu itirə bilərsiniz!)

Mənbələr və Sitatlar

• http://theweek.com/article/index/253693/how-to-make-people-like-you-6-science-based-conversation-hacks
• http://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201107/get-anyone-you-instantly-guaranteed-1
• http://www.sucagersocially.com/sociallife
• http://www.helpguide.org/mental/how-to-make-friends.htm
• http://jezebel.com/how-to-make-friends-when-youre-old-484680931