MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: E. coli öldürmək
• 3-cü hissə 2: Bir E. coliinfeksiya
• 3-ün 3-cü hissəsi: Tədbirlər alın

E. coli və ya Escherichia coli bağırsaqlarda təbii olaraq mövcud olan bir bakteriyadır. Bakteriyalar əslində bir hissəsidir normal bağırsaq florası; ümumiyyətlə zərərsiz və hətta sağlam bir bakteriyadır; Bununla birlikdə, bəzi suşlar ishal və böyrək çatışmazlığına səbəb olan ciddi bakterial infeksiyalara səbəb ola bilər. Xəstəliyin spesifik müalicəsi olmasa da, dehidrasiyanın qarşısını almaq və simptomları aradan qaldırmaq üçün alacağınız tədbirlər var.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: E. coli öldürmək

1. Semptomları tanıyın.E. coli əsasən yetkinlərdə həzm sistemini təsir göstərir. Sulu ishal və ağır hallarda böyrək çatışmazlığı kimi digər komplikasiyalara səbəb ola biləcək qanlı ishala səbəb olur. İlə infeksiyalar E. coli insanlar Hollandiyada adət etdiyimizdən daha pis gigiyena olan ölkələrə səyahət etdikdə tez-tez rast gəlinir. Qidada, suda və s. Nəcis maddəsi ilə ötürülür. Çirklənmə əlamətləri E. coli daxildir:
   • Mədə ağrısı
   • Bulantı və qusma
   • İshal
   • Hərarət
   • Mədə krampları
2. Diareya və antibiotik qəbul etməyin. Bunu bilmək vacibdir a E. coliinfeksiya antibiotiklər və ya ishal inhibitorları kimi dərmanlarla müalicə edilə bilməz (bakteriyalar məhv edilə bilməz). Tibbi mütəxəssislər tərəfindən verilən müalicə "dəstəkləyicidir", yəni istirahət, kifayət qədər içki və ağrı və bulantı kimi simptomlarla mübarizə aparmaq üçün dərmanlardan ibarətdir.
   • Bunun bir çox insan üçün mənası yoxdur, çünki xəstəlik kimi bir xəstəliyi müalicə etmək üçün dərmanların mövcud olmasını gözləyirlər E. coliinfeksiya.
   • Diareya inhibitorları yaxşı deyil, çünki bakteriya axını yavaşladır və simptomları daha da ağırlaşdıra bilər. Ən yaxşısı, əksinə olsa da, infeksiyadan ən qısa müddətdə qurtarmaq üçün ishalın buraxılmasıdır.
   • Antibiotiklər də tövsiyə edilmir - onların xəstəliyi daha da ağırlaşdırdığı göstərilmişdir, çünki bakteriyalar məhv edildikdə bir çox zəhərli maddələr sərbəst buraxılaraq bağırsaqda daha çox ziyan yaranır.
3. Bakteriyaları öz immunitet sisteminizlə öldürün. Çünki antibiotiklərdən biri ilə məsləhət görülmür E. coliinfeksiya, immunitet sisteminiz infeksiya ilə özü mübarizə etməli olacaq. Xoşbəxtlikdən, kifayət qədər vaxt və lazımi dəstəyi versəniz, immunitet sisteminiz bunu çox yaxşı edə bilər. İstirahət edin, həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və immunitet sisteminizin işini görməsinə icazə verin!
   • İnfeksiyadan keçmək üçün hansı dəstəkləyici tədbirləri götürə biləcəyinizi həkiminizlə müzakirə edin. Xəstə olduğunuz zaman çox maye itirdiyiniz üçün yaxşı nəmlənməyiniz vacibdir.

3-cü hissə 2: Bir E. coliinfeksiya

1. Sülh. Sadə səslənə bilər, amma birindən sürətli olsanız, istirahət ən vacib şeydir E. coliinfeksiya. Ənənəvi tibbi müalicələr çox şey edə bilmədiyi üçün istirahət, vücudunuzun öz təbii müdafiə sistemindən istifadə edərək bütün enerjisini infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün çox vacibdir.
   • İşdən və ya məktəbdən vaxt ayırın. Özünüzü bərpa etmək üçün yalnız vaxt ayırmaq vacib deyil, həm də başqalarına yoluxmağınızın qarşısını alır. Özünüzü təcrid etməlisiniz, çünki E. coliinfeksiyalar çox bulaşıcıdır və bütün məktəbinizi və ya ofisinizi bu murdar bakteriyalara yoluxdurmaq barədə vicdanınızda olmaq istəmirsiniz.
   • Əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun və xəstə olduğunuz müddətdə mümkün qədər başqalarından uzaq durun (bu, ümumiyyətlə bir həftədən çox deyil).
   • E. coli nəcis maddəsi ilə köçürülür, buna görə tualetə getdikdən sonra əllərinizi daha çox yuyun.
2. Yaxşı nəmlənin. A E. coliinfeksiya ağır ishala səbəb ola bilər. Bu səbəbdən ishaldan itirdiyiniz mayeləri doldurmaq üçün kifayət qədər su və karbohidratlar və elektrolitlər içmək vacibdir.
   • Susuzlaşdırma xüsusilə çox gənc və ya çox yaşlı insanlar üçün təhlükəlidir. Bir körpə və ya ağsaqqal ona yoluxmuşsa E. coli, onu həkimə aparmağı düşünün.
3. O.R.S. sınayın O.R.S. (oral rehidratör) orqanizmin ehtiyac duyduğu duzları və elektrolitləri olan bir tozdur. İtmiş nəmin doldurulmasında tək sudan daha təsirli olur. Toz bir az su ilə qarışdırıla bilər və maye 24 saat ərzində içilməlidir. Tozu onlayn və ya aptekdən və aptekdən ala bilərsiniz.
   • O.R.S.-dən də istifadə edə bilərsiniz. 4 xörək qaşığı şəkər və bir çay qaşığı duzu 1 litr suda həll edərək.
   • Daha çox məlumat üçün bu məqaləni oxuyun.
   • Tozu daha da çirklənməməsi üçün içmək üçün təhlükəsiz olan su ilə qarışdırın. Lazım gələrsə əvvəlcə qaynadın.
4. Şiddətli dehidrasiya halında xəstəxanaya müraciət edin. Orada itirilmiş elektrolitləri və ionları doldurmaq üçün bir IV maye alacaqsınız. Qusma səbəbindən mayeni ümumiyyətlə saxlaya bilmirsinizsə və ya gündə dörd dəfədən çox sulu ishal varsa, xəstəxanaya getməlisiniz. Şübhə yaranarsa, IV müayinəsinə ehtiyacınız olub olmadığını qiymətləndirə bilən həkiminizi çağırmaq daha yaxşıdır.
   • Elektrolitlər bədəninizdə meydana gələn və bədənin normal fəaliyyətini dəstəkləyən maddələrdir.
   • Şiddətli qanlı ishaliniz varsa (müəyyən suşların səbəb olduğu E. coli qan köçürülməsinə ehtiyacınız ola bilər. Hemoglobin səviyyənizi təyin etmək üçün qanınız yoxlanılacaq. Bu, qanın nə qədər doldurulmalı olduğunu göstərə bilər.
5. Bulantı üçün ağrıkəsici və ya dərman qəbul edin. Semptomları aradan qaldırmaq üçün mədə ağrısı üçün parasetamol qəbul edə bilərsiniz. Bu, resept olmadan aptekdən və ya aptekdən əldə edilə bilər. Dozaj üçün paketdəki təlimatları izləyin. Siklizin kimi ürək bulanmasına qarşı dərman da qəbul edə bilərsiniz.
6. Pəhrizinizi tənzimləyin. Bir az daha yaxşı hiss etməyə başladığınızda, lif az olan qidalardan başlayın. Sonra həzm sisteminizin yenidən normal fəaliyyət göstərməsinə icazə verə bilərsiniz. Çox lif yeyirsinizsə, nəcisiniz çox tez bağırsaqlarınızdan keçməyə davam edəcək və bu da onsuz da bu vəziyyətdədir. İshal bitdikdə və bir az daha yaxşı hiss etdiyiniz zaman bir az daha lif yeməyə başlaya bilərsiniz.
   • Hələ spirt və qəhvə içməyin. Alkoqol qaraciyər metabolizminizi dəyişdirir və mədə mukozanız üçün zərərlidir. Kofein ishalı pisləşdirir və sizi susuzlaşdırır.

3-ün 3-cü hissəsi: Tədbirlər alın

1. Yemək hazırlayarkən gigiyenik tədbirlər alın. Bunlar yeməyin hazırlanması və bişirilməsinə aiddir. Normal olaraq çiy halda yeyilən qidalar (meyvə və tərəvəz kimi) çirklənmiş qidanı qəbul etməmək üçün yeməkdən əvvəl yaxşı yuyulmalıdır.
   • İçməli su lazım olduqda və soyuduqda təmiz yerdə qaynadılmalıdır. Yeməkdə istifadə olunan su da çirklənməməsi üçün təmiz olmalıdır.
2. Üzgüçülük hovuzlarında diqqətli olun. Üzmə hovuzları xlorla təmizlənməli və su mütəmadi olaraq dəyişdirilməlidir. Bu çirklənmənin qarşısını almaqdır ki, içəridə üzmək təhlükəsizdir.
   • Üzmə hovuzları düşündüyünüzdən daha tez-tez nəcis qalığı ilə çirklənir. Bu hər zaman olacaq demək deyil E. coli hovuz suyundadır, ancaq bakteriyaların yayılması üçün doğru mühitdir.
   • Bir hovuzda çimərkən su udmamağa çalışın. Yoluxma riskini azaltmaq üçün üzdükdən sonra daima duş alın.
3. Əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun. Əllərinizi hər zaman təmiz saxlamağınız vacibdir. E. coli bulaşıcıdır və nəcis maddəsi ilə bir insandan digərinə keçə bilər. Tualetdəki pis gigiyena bakteriyaların yayılmasına səbəb ola bilər.
   • Əllərinizi isti su və sabunla yuyun. Əllərinizi ən az 20 saniyə ovun.
4. Yeməyinizi hərtərəfli bişirin və ya qızartın. Yeməyinizdən əvvəl yeməyinizin tam bişmiş olduğundan əmin olun. Yetərincə bişməyibsə, yeməyin - xüsusilə mal əti ilə. Yeməyinizi düzgün bişirirsinizsə, qəbul edə biləcəyiniz mikrobların olmadığından əmin ola bilərsiniz.
   • Yeməyinizin bişdiyindən əmin olmaq üçün qida termometrindən istifadə edin. Mal əti daxili temperaturu 71ºC olduqda hazırlanır.