MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: Planlaşdırma
• Metod 3-dən 2: Müdaxilə
• Metod 3-dən 3: Müdaxilənin nəticələri
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Yaxınlarınızdan biri narkotik, qumar və ya alkoqoldan asılıdırsa, bu bir müdaxilə təşkil etməyə kömək edə bilər. Asılı olan insanlar tez-tez problemi olduğunu inkar edirlər. Müdaxilə əsnasında, bütün dostlarınızı və ailənizi və bir mütəxəssislə, asılılığının həyatını və onlarla olan bağınızı necə təsir etdiyini insanla bölüşmək üçün toplayırsınız.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Planlaşdırma

1. Bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Müvəffəqiyyət nisbətini artırmaq üçün ailəni müddət boyunca idarə edə biləcək və müdaxilənin müvəffəq olma şansını artıran bir mütəxəssisə daima müraciət etməlisiniz. Hər şeyi görmək və planlaşdırmaq üçün əvvəlcədən mütəxəssislə məsləhətləşə bilərsiniz. Aşağıdakılardan biri olduğu təqdirdə onu müdaxilədə iştirak etməyə və kömək etməyə dəvət edə bilərsiniz:
   • Sözügedən şəxsin ruhi sağlamlıq problemləri var idi.
   • Şəxs müdaxiləyə aqressiv reaksiya göstərə bilər.
   • Şəxs bir anda intihar davranışı sərgiləyib.
2. Müdaxilə qrupu qurun. Bu, sözügedən şəxsin hörmət etdiyi 5-6 nəfərdən ibarət olmalıdır. Valideynlər, qardaşlar / bacılar, digər ailə üzvləri və ən yaxşı dostlar bunun üçün yaxşı namizədlərdir. Şəxsin asılılığının təsiri altında əziyyət çəkən insanları dəvət edin. Çətin anlarda və gələcəkdə etibar edilə bilən insanları dəvət etmək vacibdir, çünki müdaxilə uzun bir yoldakı ilk addımdır.
   • Sözügedən şəxsə etibar etməyən insanları dəvət etməyin. Kömək etmək istədiyiniz şəxs əsəbiləşib gedə bilər və çox güman ki, bu kömək istəyən insanı dayandıracaq.
   • Çox emosional ola biləcək və ya insanı müdafiə edə biləcək insanları dəvət etməyin. Asılı olan şəxsin bacısı ilə yaxşı bir əlaqəsi varsa, ancaq hər zaman onu bağımlılığında dəstəkləyir və hamıdan müdafiə edirsə, onu dəvət etməyin mənası yoxdur.
   • Birinin iştirak etməsi lazım olduğunu düşünürsən, ancaq müdaxiləni pozmağa davam edirsə, onu dəvət etmə, ancaq birinin oxuması üçün bir məktub göndər.
3. Yaxşı bir müalicə planı tapın. Müalicə planı təsirli bir müdaxilənin vacib bir hissəsidir. Yalnız birinə bir problemi olduğunu və asılılıqdan çıxması lazım olduğunu söyləmək kifayət deyil. Bağımlıya dərhal başlamaq üçün hazırlıq planınız olduğuna əmin olun.
   • Müalicə planı, bağımlıdan asılılığı aradan qaldırmaq üçün kömək ala biləcəyi bir neçə yolu ehtiva etməlidir. Bu, asılılığın reabilitasiyaya getməli, psixoterapiya görməli və ya başqa bir müalicə almalı olduğu anlamına gələ bilər. Bu cür hallarda nəyin yaxşı olacağına peşəkarlar qərar verir. Birinin bir quruma daxil olması üçün hansı addımların tələb olunduğunu və əvvəlcədən nə etməlisiniz, əvvəlcədən öyrənin. Bunun necə maliyyələşdiriləcəyini anlamanız lazım ola bilər.
   • Bağımlı üçün könüllü olması üçün dəstək qruplarının siyahısını hazırlayın. Bağımlısı buraya gətirməyi də təklif edə bilərsiniz.
   • Asılı şəxsin klinikaya getdiyini yoxlamaq üçün bir planınız olduğundan əmin olun. Bağımlıların qəbul ediləcəyi bir xəstəxanadırsa, asılıyı oraya necə aparacağınızı əvvəlcədən planlaşdırmalısınız. İnsanları yerləşdirməyən bir klinikadırsa, bağımlıyı klinikaya gətirəcək birini və asılıyı götürəcək birini təyin etməlisiniz.
4. Gələcəkdə asılılığın davranışına nəticələrin bağlanmasına qərar verildi. Müdaxilədə iştirak edəcək hər bir şəxs, asılılığın müalicə planına əməl etmədiyi zaman meydana gələn nəticələri düşünməlidir. Bu çətindir, amma hər kəs bu insana yeni bir başlanğıc etməsinə kömək etmək üçün dəyişməyə hazır olmalıdır. Məqsəd, addictin davranışlarının artıq dözülməyəcəyini anlamalarıdır. Bu, bu davranışı davam etdirməyi daha da çətinləşdirəcəkdir.
   • Ailə üzvləri zaman-zaman aludəçinin evində yatmasına icazə verərsə və ya hətta onlara pul verərsə, artıq buna icazə verilmədiyini söyləməlisiniz.
   • Bağımlıya ən yaxın olan insanlar boşanmalı (bağımlı ilə evli olduqları təqdirdə) və ya bağımlı ilə münasibətlərini başqa bir şəkildə dəyişdirməli ola bilərlər.
   • Qanuni fəaliyyətə baxın. Bir daha həbsxanada olduqları zaman asılılığı hələ götürməyinizə baxın. Bağımlısının onları bir daha götürməyəcəyinizi və davranışlarını qorumalarına imkan verəcək başqa bir kömək etməyəcəyinizi anladığından əmin olun.
5. Bir yer və vaxt seçin. Müdaxiləni tamamilə planlaşdırdıqdan sonra hər kəsin iştirak edəcəyi bir tarix, yer və vaxt seçməlisiniz. Birinin evində olduğu kimi, bağımlısının özünü təhlükəsiz hiss etdiyi bir yer seçin. Müdaxiləyə qatılan hər bir şəxs bunun vacibliyini bilməli və vaxtında gəldiklərindən əmin olmalıdır. Gec gəliş mane olur.
6. Əvvəlcədən məşq edin. Müdaxilə çox duygusal ola bilər, buna görə əvvəlcədən tətbiq etmək faydalıdır. Müdaxilə əsnasında hər şeyin rahat işləməsi çox vacibdir və əvvəlcədən tətbiq olunarsa, bu məqam gələndə hər kəsin demək istədiyini söyləmək şansını artırır. Müdaxiləniz bir mütəxəssis tərəfindən idarə olunursa, bu şəxs müdaxiləni tətbiq etməyinizə və planlaşdırmanıza kömək etməlidir.
   • Bir-birinizlə açıq ünsiyyət qurun və əvvəlcədən aludəçinin davranışının sizə və başqalarına necə təsir etdiyini qeyd edin. Bağımlı ilə əlaqəli faktlar toplayın və müdaxilədə iştirak edən hər kəsin bunu gizli saxladığına və bundan sonra bu barədə danışmadığına əmin olun.
   • Artıq dözülməyəcək davranışları sadalayın. Hər bir davranışın yanında, asılısı bunu etməyə davam edərsə nə edəcəyinizi sadalayın.
   • Əvvəlcədən söyləmək istədiklərinizi yazın və hər kəsin dediyinə əmin olun. Hər şeyi əzbərləmək lazım deyil, tamaşa deyil. Önəmli olan əvvəlcədən yazdıqlarınızdan çox sapmadan söyləmək istədiyiniz hər şeyi söyləməkdir.
   • Asılılığın necə cavab verəcəyinə hazır olduğunuzdan əmin olun və buna necə reaksiya verəcəyinizi əvvəlcədən biləcəksiniz. Bağımlı çox müdafiə edərsə və ya qəzəblidirsə, hər kəs müdaxiləni sarsıtmadan bununla mübarizə etməlidir.

Metod 3-dən 2: Müdaxilə

1. Bağımlıları göstərmələrinin qarşısını almaq üçün nəyi söyləmədən dəvət edin. Bağımlıya əvvəlcədən müdaxilə etmək istədiyinizi söyləməməyiniz vacibdir, əks halda onlar gəlməyəcəklər. Bir plan qurun ki, nə olacağını bilmədən asılılığı istədikləri yerə çatdıra bilərsiniz. Məsələn, onları birinin evində yeməyə dəvət edə və ya bir dostu tərəfindən dəvət edə bilərsiniz.
   • Planınızın çox şübhəli olmadığından əmin olun. Bağımlıdan normalda onlardan istəməyiniz bir şey etməsini istəyin.
   • Hər kəs onsuz da o vaxt müdaxilənin ediləcəyi otaqda olmalıdır. Bağımlı gəldikdə dərhal hər kəsin niyə iştirak etdiyini bildirin və müdaxiləyə başlayın.
2. Hər kəsin söz sahibi olduğundan əmin olun. Hər şeyin məşq zamanı olduğu kimi olduğundan əmin olun. Hamını qovun və hər kəsin hazırladığı parçanı söyləməsini istəyin. Bir mütəxəssis dəvət olunmuşsa, müdaxiləyə rəhbərlik edə bilər. Hər kəsə, aludəçinin hərəkətlərinin həyatlarına mənfi təsir göstərdiyini və asılıyı nə qədər sevdiklərini və hər şeyin yaxşılaşdırılmasını istədiklərini izah etmələrinə icazə verin.
   • Bağırma və digər qəzəbli və ya qarşıdurma davranışları, bağımlıya uzaqlaşmaq üçün bir bəhanə verdiyindən çəkindirilir. İnsanlar müdaxilənin uğurlu olmasını istəyirlərsə, hirsli hisslərini özlərində saxlamalıdırlar.
   • İnsanlar duyğularını ifadə edə biləndə yaxşıdır. Bağımlıya kədərlərini və ümidlərini ifadə edə bilsələr yaxşıdır. Bu, asılılığın kömək istəməsinə səbəb ola bilər.
   • Ciddi bir şey etdiyiniz üçün əhval-ruhiyyənizin çox yüngül olmasından çəkinin.
3. Yaratdığınız müalicə planını təqdim edin. Hər kəs öz növbəsində olduqda, qrup lideri müalicə planını alkoqolluya izah etməlidir. Bağımlısının bu müalicə planının çox ilkin iş və araşdırmanın nəticəsi olduğunu və mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunduğunu və bütün iştirakçılar tərəfindən təsdiqləndiyini başa düşdüyündən əmin olun. Bağımlıdan bu planı həyata keçirmək istəmədiklərini soruşun.
   • Bağımlısı təklifi rədd edərsə nə olacağını müzakirə edin. Təklifi rədd etməyin mənfi nəticələrinin olduğu başa düşülməlidir.
   • Bilin ki, asılı olan hər kəsə hirslənə bilər, ağlaya və ya gülə bilər. Həmişə vəziyyətin ciddiliyini vurğulayın və ruhdan düşməyinizə icazə verməyin.
4. Müdaxiləni konkret addımlarla sonlandırın. Müdaxilə bitən kimi, bağımlı müalicəyə başlamalıdır. Bu, bağımlıyı vərdişini ata biləcəkləri və ya müalicəyə başlaya biləcəkləri bir klinikaya aparmaq deməkdir. Bağımlısının müalicəni tamamlayacağına dair bir söz verdiyinə və relapsın qarşısını almaq üçün hər şeyi edəcəyinə əmin olun.

Metod 3-dən 3: Müdaxilənin nəticələri

1. Müalicə etməyi seçsələr, asılılığı dəstəkləyin. Müalicənin müvəffəq olub-olmadığını mühakimə etmək üçün biraz vaxt tələb oluna bilər. Müalicənin əvvəlcə uğurlu olduğu görünsə də, vəziyyətin yenidən sabit və tanış olduğunu hiss etməsi uzun müddət tələb edə bilər. Bu çətin dövrdə bağımlıdan dəstəkləndiyini hiss edin. Müdaxiləyə qatılan bütün insanların eyni işi görməsi və prosesin mümkün qədər rahat keçməsini təmin etməsi vacibdir.
   • Bir çox insan şəfa prosesi əsnasında olduqca qəribə və mənfi davranır, klinikadan, terapevtdən, dəstək qrupundakı digər üzvlərdən şikayətlənir. Lakin, heç vaxt özünüzü inandırmayın və müalicəni tamamladıqlarına əmin olun. Bağımlısının dayanıqlığını zəiflədə biləcəyinə görə üzülmək cazibəsinə qarşı durun.
   • Heç vaxt yarı tədbirləri qəbul etməyin. Bağımlı, sizi iki həftəlik müalicədən sonra yaxşılaşdıqlarına və ya həftədə üç terapiya seansının çox olduğunu düşündüklərinə inandırmağa çalışa bilər. Bağımlısının mütəxəssislər tərəfindən təsdiqlənmiş müalicə planına riayət etdiyinə əmin olun. Yarım ölçülər demək olar ki, işləmir.
2. Bağımlısının əvvəlcə kömək qəbul etməyəcəyi ehtimalına hazır olun. Bağımlısı inkar edəcək və əsəbiləşəcək və bir klinikaya getməməyə qərar verəcəkdir. Heç kimə özlərini müalicə etdirməyə məcbur edə bilmədiyin üçün, asılılığın hazır olmasını gözləməlisən. Etə biləcəyiniz tək şey, asılılığı müalicə planına sadiq qalmağa təşviq etmək və şəfa prosesi boyunca onlara həmişə kömək edəcəyinizi açıq şəkildə göstərməkdir.
   • Şəxs müalicəni rədd etsə belə, bu müdaxilənin boş olduğu anlamına gəlmir. Bağımlısı indi ailənin böyük bir problemi olduğunu düşündüyünü bilir.
   • Bu məsələləri açıq şəkildə müzakirə edərək ailənin asılılığı artırmağa davam etməməsini təmin edirsiniz.
3. Həqiqətən nəticələrini asılılığın davranışına bağlayaraq dediklərinizi edin. Bu ağrılı ola bilər, amma həyatını həmişəki kimi davam etdirməyi seçsələr, asılılığın hərəkətlərinin həqiqətən nəticəsi olması vacibdir. Heç bir şey etmirsinizsə və müdaxilədən əvvəl olduğu kimi görürsünüzsə, müdaxilə həqiqətən heç bir məna kəsb etmir. Bağımlı öz aludəçisini mənimsəməyincə, həmişə nüksetmə şansı var. Bu vəziyyətdə, bağımlıya gələn bütün pul axınlarını kəsmək və bağımlıdan ayrılmaq və ya bağımlıların həyatına təsir edəcək və bəlkə də bağımlıların geri dönməsinə səbəb olacaq başqa bir şey etmək yaxşıdır. Doğru yola davam edir.
   • Daha sonra başqa bir böhran olarsa, bundan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, bağımlı həbsxanada və ya xəstəxanada qalırsa, bu təcrübədən asılılığın niyə köməyə ehtiyacı olduğunu izah edə bilərsiniz. İkinci bir müdaxilə də kömək edə bilər.
   • Bağımlısının yaxşılaşmasına kömək etməyi həmişə unutmayın. Bəzən ailə və dostlar ehtiyac duyduqları yardımı almadan əvvəl bir asılıyının uzun müddət özlərinə zərər verdiyini seyr etməli olurlar.

Göstərişlər

• Bağımlısının dediklərini dinlə, amma razı deyilsən. Bağımlısının niyə problemi olduğunu düşündüyünüzü izah etməyə davam edin. Özünüzü heç vaxt inandırmağa imkan verməyin. Hər bir insanın, asılı şəxsin gözünə baxarkən düşündüklərini söyləməsinə icazə verin.
• Bu, ailə üçün ağrılı ola bilər və hər kəsin bağımlıya qarşı sui-qəsd qurduğu kimi görünə bilər, amma bu, asılılığın ölməsindən və ya asılılığından ciddi problem yaşamasından daha az ağrılıdır.
• Bunu ən yaxşı şəkildə asmaq və rad üçün dinləmək və böyümək istəməyən uşaqlar / yeniyetmələr ilə də istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bunu lazımi şəkildə tətbiq etməlisiniz, ağcaqanaddan fil düzəltməməlisiniz.
• Bu, bir çox məşhur insan üçün çox istifadə olunan bir üsuldur. Betty Fordun uşaqları onu alkoqolizmindən müalicə almağa inandırmaq üçün müdaxilə etdilər. Nəhayət buna görə Betty Ford Center-ə (tanınmış bir Amerika reabilitasiyası) başladı.
• Bağımlılar, davranışlarının nəticələrini qəbul etməkdənsə tez-tez bir klinikada müalicə olunmağı seçirlər. Buna baxmayaraq, bunu təxirə salmalarına icazə verməyin!

Xəbərdarlıqlar

• Hər hansı bir tədbir görmədən əvvəl, adam qaçırma və ya qanunsuz həbs cəzası ilə ittiham olunmayacağınıza əmin olmaq üçün vəkillərə müraciət edin.
• Şəxsin aludəçiliyinin kifayət qədər şiddətli olduğuna və asılı şəxsin davranışının, asılılığa edilən müdaxilədən daha çox zərər verdiyinə əmin olun.
• İnkar etmək hər zaman bir aludəçinin yalan danışması demək deyil, bəzi bağımlılar hər şeyin nəzarətində olduqlarını söyləyərkən həqiqəti söyləyirlər. Bununla birlikdə, özünüzü tənqid edin və dürüst olun və asılılığın həqiqətən sizə zərər verdiyini və ya bunun daha çox nəzarətlə əlaqəli olub olmadığını düşünün.
• Asılılığın ruhi vəziyyətinə diqqət yetirin. Təhlükəsizlik səbəbləri üçün (həm bağımlı, həm də digər insanlar üçün) müdaxilə yalnız bağımlı yüksək olmadıqda edilə bilər.