MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Ən yaxşı görünməyin asan yolları
• Metod 3-dən 2: Daha ətraflı kömək
• Metod 3-dən 3: Güvəni şüalayın
• Göstərişlər

Bir gənc qız kimi görünüşünüzdən narahat olursunuzsa, bu normaldır. Ancaq narahat olma, gözəl olmaq yalnız ən yaxşı keyfiyyətlərini göstərməkdir. Cazibədar görünmək üçün əsaslardan başlayın: dərinizi, saçınızı, gülümsəmənizi və bütün vücudunuzu sağlam tutmaq, duruşunuz və bədən dilinizlə özünüzü inamlı hiss etmək üçün gündəlik bir iş tərtib edin. İstəsəniz, təbii gözəlliyinizi kiçik bir makiyaj, əyləncəli bir saç düzümü və rəqəminizə yaltaqlanan paltarla da ortaya qoya bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 3: Ən yaxşı görünməyin asan yolları

1. Hər səhər və axşam dərinizə beş dəqiqə sərf edin. Davamlılıq, gözəl dəri saxlamağın açarıdır, ona görə də gündə bir neçə dəqiqə vaxt sərf etməyə borclu olun. Bunu asanlıqla belə edirsən:
   • Duşda üzünüzü yuyun. Dəriyə qulluq qaydalarını duş ilə birləşdirərək səhər vaxtınıza qənaət edin. Saçınızı nəmləndirərkən sürətlə üzünüzü yuyun.
   • Yatmazdan əvvəl bütün dərinizə qulluq etməkdən çox yoruldunuzsa, makiyaj təmizləyici toxumalarınızı komodunuzda saxlayın.
   • Gecə-gündüz üzünüzü nəmləndirməyə çalışın. Qırışların göründüyü normal yerləri unutma: gözlərinizin xaricində və ağzınızın ətrafında.
2. Hər gün duş. Gününüzə başlamazdan əvvəl tez bir durulama, başqa nə olursa olsun görünməyinizə, qoxulmanıza və bir az daha gözəl hiss etməyinizə səbəb olacaq. Beş və ya 10 dəqiqədən çox olmayan bir qayda yaratmağa çalışın.
   • Saçınızı mütəmadi olaraq yuyun. Hər dəfə duş aldığınız zaman saçlarınızı yumaq lazım deyil - əslində daha qaba saçlı insanlar hər gün və ya üç gündə bir dəfə saçlarını yumalıdırlar. Nə işiniz olursa olsun ardıcıl olun. Saç dəriniz müntəzəm olaraq saçlarınız üçün yağ istehsal edir, buna görə də eyni qrafikə sadiq qalaraq həyatınızı asanlaşdırın.
   • Dırnaqlarınızı həftədə bir və ya iki dəfə kəsin və təmizləyin. Dırnaqlarınız duşdan təzə çıxanda işləməyiniz ən yumşaq və asandır, ona görə də indi onları tez bir şəkildə kəsmək üçün əlverişli zamandır. Daha sonra tam bir mani və ya pedikür etmədən təmiz, təmsili barmaqlarınıza və barmaqlarınıza sahib olacaqsınız.
   • Bədən tüklərini müalicə edin. Duşda təraş edin və duşdan çıxan kimi epilyasiya edin. Əsas qayda hər gün qoltuqaltılarınızı, hər gün ayaqlarınızı qırxmaq və həftədə bir dəfə qaşlarınızı qırmaqdır.
   • Duş qəbul edən kimi bir az dezodorant qoyun. Bir ətir və ya yüngül bədən spreyi olsun, bəzi ətirlərə çiləmək üçün yaxşı bir zamandır. (Ancaq bir az qənaətcil olun və həddindən artıq çiləməməyinizə əmin olun!)
3. Gözəl bir təbəssüm göstərin. Başqa nə olursa olsun, təbəssümün ən yaxşı xüsusiyyətlərindən biridir. Parlaq bir gülümsəməni belə saxlayırsan:
   • Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və hər gecə ipdən təmizləyin. İşdə olduğunuz müddətdə dilinizi yumşaq bir şəkildə fırçalamağı unutmayın - ağız qoxusuna səbəb olan bir çox bakteriya ola bilər.
   • Gecə bir qarqara istifadə edin və gözəl və cəlbedici bir ağzınız olduğundan əmin olmaq üçün saqqız və ya nanə istifadə edin.
   • Dodaqların çatlamasına qarşı mübarizə aparın. Əgər tez-tez çınqıl və quru dodaqlarınız varsa, ehtimal ki susuz qaldınız - daha tez-tez su için və fərqi görəcəksiniz. Bu kömək etmirsə, gün ərzində dodaq balzamı yanınızda saxlayın.
4. Bədəninizi sağlam saxlayın. Cazibədar görünmək üçün incə bir çubuq olmaq lazım deyil, ancaq vücudunuzu uyğun və sağlam tutmaq buna dəyər. Yaşlandıqca onlardan faydalanmaqla kifayətlənmirsiniz, idman zamanı sərbəst buraxılan endorfinlər sizi özünə inamlı və gözəl hiss etdirir.
   • İdman. Hərəkət monoton olmalı deyil. Yalnız bir fitness məktəbi düşüncəsi sizi titrəyirsə, bir idmanla məşğul olmağı və ya aktiv bir hobbi ilə məşğul olmağı düşünün. Basketbol, ​​tennis, voleybol və üzgüçülük yaxşı seçimdir.
   • Bir dostunuzla birlikdə idman edin. Bunu sosial bir şey halına gətirərək məşq etməyə davam edirsiniz. Dostunuzu ləğv etməli olduğunuz zaman qaçmamaq üçün bir bəhanə tapmaq ehtimalı azdır. Üstəlik, idman edərkən şikayət edəcək biriniz var.
   • Ümumiyyətlə, aktiv qalmağa çalışın. Lift yerinə pilləkənlərlə gedin və ya supermarketin girişindən bir az daha park edin. Çox görünmür, ancaq hərəkətinizdəki kiçik artımlar da nəticədə rəqəminizdə görünəcəkdir.

Metod 3-dən 2: Daha ətraflı kömək

1. Makiyajla təbii gözəlliyinizi ortaya qoyun. Bir neçə mədəniyyətdə qadınlar özlərini daha gözəl etmək üçün makiyajdan istifadə edirlər. Bununla birlikdə, cazibədar görünmək üçün makiyaj etməyinizə ehtiyac olmadığını unutmayın - istəsəniz istifadə edə biləcəyiniz bir vasitədir. Vəziyyətinizə və bu barədə nə qədər rahat hiss etməyinizə görə müxtəlif növ makiyajlar da edə bilərsiniz.
   • Təbii bir görünüş sınayın. Kiçik qüsurları maskalamaq üçün özünüzün ən yaxşı versiyanıza bənzəyəcək qədər makiyaj edə bilərsiniz. Dərinizin tonunu bərabərləşdirmək üçün şəffaf və ya az rəngli dodaq parıldadıcısı və ya dodaq balzamı və yüngül bir toz istifadə edin.
   • Təsadüfi saxlayın. Makiyajı ağırlaşdırmadan üzünüzün hər yerindən istifadə edə bilərsiniz və ya rutini atlayaraq cəsarətli dodaq boyası və ya dumanlı göz görünüşünə gedə bilərsiniz. Gündəlik makiyajdan istifadə edirsinizsə, ehtiyaclarınıza görə tənzimləyə biləcəyiniz əsas bir görünüş əldə etməyi düşünün.
   • Məftunedici bir axşam görünüşü yaradın. Xüsusi bir gecə üçün tam bir makiyaj görünüşü üçün 15 və ya 20 dəqiqə ayırmağa çalışın. Örtücü, əsas və son istifadə edən toz, ənlik, göz makiyajı və pomada və ya dodaq parıldadıcısı istifadə edin. "Dodaqlar və ya gözlər qaydası" nı unutma: vurğulamaq üçün ikisindən birini seçin. Hər ikisini də etmək üçün çox cəlbedici və üst hissəsidir.
2. Saçınızı tərtib edin. Çox insan kimi, gündəlik görünüş üçün geri dönmək üçün yəqin ki, bir neçə saç modeliniz var.Ancaq bu o demək deyil ki, hər dəfə yeni bir şey sınaya bilməzsən! Saç stilinizə bir az daha çox səy göstərsəniz, daha gözəl görünməyinizə və özlərini bir supermodel kimi hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
   • Yeni bir şey sınayın. Normal olaraq saçınızı bir quyruqda geyirsinizsə, yarım quyruq sınayın və ya saçınızı qıvrım bir ütü ilə bükün. Tercihiniz uzun və sərbəstdirsə, toxumalı bir quyruq və ya moda balıksırtı örgüsünü sınayın.
   • Yeni bir saç kəsməsini düşünün. Saçlarınızdan məmnun deyilsinizsə və ya aşağı düşmüsünüzsə, bəlkə yalnız yeni bir saç kəsiminə və ya saç rənginə ehtiyacınız var. Hansı stili bəyəndiyinizi görmək üçün onlayn baxın və ya jurnallara baxın və bərbərlə görüş təyin edin. Unutmayın, bərbərinizin işi insanları görünüşlərinə görə yaxşı hiss etdirməkdir və istədiyinizdən əmin deyilsinizsə məsləhət verməkdən məmnun olacaq.
   • Bölünmüş ucları kəsin və saç rənginizi təzələyin. İndiki görünüşünüzdən tamamilə razı olsanız da, onu davam etdirdiyinizə əmin olun. Trim split hər altı ilə səkkiz həftədə bir bitir və böyüməni eyni zamanda yeniləyir.
3. Vücudunuza yaltaq paltar geyin. Ən yaxşı dostunuzla gözəl görünən, sizin üçün yaxşı görünməyə bilər və bunun sizin nə qədər cazibədar olduğunuzla heç bir əlaqəsi yoxdur. Hansı paltarların sizə yaxşı göründüyünü bilmək sizi daha yaxşı göstərəcək (özünüzü dəyişdirməmisinizsə də!).
   • Bədən şəklinizdən xəbərdar olun. Ölçünüzü götürə bilərsiniz və ya gözlə qiymətləndirmək üçün yalnız aynaya baxa bilərsiniz. Ən çox yayılmış növlər bunlardır:
     • Armud: daha geniş itburnu, daha kiçik bel və büst. Belinizi və çiyinlərinizi vurğulayın.
     • Alma: daha geniş qoyn və bel, daha incə ayaqlar. İncə ayaqlarınıza və itburnunuza diqqət çəkin.
     • Kum saatı: daha geniş büst və kalça, daha kiçik bel. Klassik döngələrinizdən və kiçik belinizdən faydalanın.
     • Banan: kiçik büst, bel və itburnu. Belinizi kəmər və ya qısa gödəkçə ilə vurğulayaraq incə fiqurunuzdan istifadə edin.
   • Unutmayın: açıq rənglər vurğulayır, tünd rəngli paltar. Məsələn, belinizi sevirsinizsə, itburnunuzu sevmirsinizsə, qaranlıq şalvar və açıq bir köynək geyin.
4. Dərinizə əlavə qulluq edin. Dərinizi hər gün təmizləmək sizə gözəl dəri üçün güclü bir təməl verir, ancaq cildinizi qorumaq üçün bir sıra xüsusi müalicə ala bilərsiniz.
   • Ovucu. Həftədə bir dəfə dəri təmizləyici ilə zərif bir ovucu qarışdırın və üzünüzə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Həmişəki kimi yuyun.
   • Qara nöqtələri çıxarın. Dərman mağazasından təmizləyici burun zolaqları alın və ya peşəkar müalicə üçün bir kosmetoloqa müraciət edin.
   • Mini bir üzünüzlə davranın. Üz maskalarını dərman mağazasından əldə edə bilərsiniz və ya şaftalı və yulaf unundan özünüz edə bilərsiniz.

Metod 3-dən 3: Güvəni şüalayın

1. Yaxşı duruş tətbiq edin. Görünüşünüz başqalarına hissləriniz haqqında çox şey izah edir, buna görə özünə inam ifadə etdiyinizə əmin olun.
   • Başınızı yüksək tutun. Yerə baxma.
   • Çiyinlərinizi rahatlayın və onları geri saxlayın.
   • Ayaqlarınızı kalça genişliyində ayırın.
   • Ağırlığınızı hər iki ayağınıza paylayın.
2. Ləyaqətlə gəzin. Gözəllik kraliçalarının yenidən gəzməyi öyrənmək üçün saatlarla vaxt sərf etdiyini bilirdinizmi? Qəribə səslənir, amma zərif və yüngül görünən bir şəkildə gəzməyi məşq edirlər. Bu qədər vaxtı "məşqi qaçırmaq" yerinə, bu qısa tövsiyələrə əməl edin:
   • Ayaqlarınızı sürükləməyin. Ayaqlarınızı sürüşməkdən və ya yalnız gəzmək üçün lazım olan minimum hündürlüyə qaldırmaqdan çəkinin.
   • Kalçanızla bir az beşik qoyun. Həddindən artıq fırlanma bel ağrısına, həmçinin çanağınızın qeyri-təbii vəziyyətinə səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, budlarınızı gəzinti hərəkətinə sallansın.
   • Çox çırpınmamağa çalışın. Bədəninizin qalan hissəsi hərəkət edərkən də başınızı düz tutaraq gəzməyə çalışın.
3. Gül! Onsuz da sahib olduğunuz bütün digər ipuçlarından daha gözəl edən tək şey: inci ağ dişləriniz. Gülüşünüzü hazır saxlayın və gülümsəmək üçün bir səbəb tapın. Bu nəinki sizi daha xoşbəxt hiss edir, həm də bununla ətrafınızdakı hər kəsi sevindirirsiniz.
   • Mütəmadi olaraq gülümsəmək çətin olsa, sevdiyiniz zarafat və ya sizi sevindirən başqa bir şey haqqında düşünməyə çalışın, məsələn ev heyvanı və ya ailə üzvü. Tez bir təbəssüm ovsunlamaq lazım olduqda ilhamlanın.
   • Uyğun saxlayın. Biri sizə salam deyəndə gülümsəmək yaxşıdır; dostunuz nənəsinin itkisindən danışarkən gülümsəmək o qədər də yaxşı deyil. Avtomatik olaraq gülümsəməzdən əvvəl vəziyyəti təhlil edin.

Göstərişlər

• Tələsməyin. Özünüzdən astronomik ümidlər gözləmək və bir gecədə tamamilə fərqli görünəcəyinizi düşünməkdənsə, tədricən görünüşünüzü düzəldin.
• Məsləhət istəyin. Həqiqətən yaxşı görünməyi bilən və özü də gözəl görünən yaxın bir dostunuz və ya ailə üzvünüz varsa, ondan sirrinin nə olduğunu soruşun. Yəqin ki, sizinlə bölüşməkdən xoşbəxt olacaq.
• Özünüz olun, çünki bu, indiyə kimi olacağınız ən gözəl insan. Tamamilə dəyişməyin.
• Müsbət olmağı unutmayın. Dəyişikliklərinizi heç kim görməsə də, buna əsəbiləşməyin. Dəyişdirməyə çalışmadığınızı görün, daha çox insan fərq edəcək. Bu özünüzə inamınız üçün bir təkan. (Bu daha çox gənclər üçün idi, amma hər kəs üçün işləyir) Ləqəblərdən istifadə edin. Hər kəsin inamını artırmaq üçün insanlara bal, bal, sevgilim və s. Ad verin. Onlar güldükdə sən də sevgilin!
• Başqalarına çox heyran olma və ya onlar kimi olmağa çalışma.
• Heç vaxt bir oğlan üçün tərzinizi dəyişdirməyin. Qırmızı pomada və ya saxta kirpiklərə ehtiyacınız yoxdur. Əgər səni həmişə göründüyün kimi sevirsə, dəyişməyiniz üçün bir səbəb yoxdur!
• Görünüşünüzün içinizdəki şeyi dəyişdirmədiyini heç vaxt unutma.
• Həmişə özünüzə və ətrafınızdakılara sadiq olun.