MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1-i: Atəş olub olmadığını təyin edin
• Metod 2-dən 2-si: Qızdırma üçün əsas müalicə
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Qızdırma, vücudunuzun bir virusa, infeksiyaya və ya digər bir xəstəliyə təbii reaksiyasıdır. Bədən istiliyinizi yüksəldərək bədəniniz ümumiyyətlə bir neçə gün ərzində patogenlərdən qurtulur. Bu məqalə atəş olub-olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcək və qızdırma daha ciddi bir vəziyyətə gətirib çıxararsa nə edəcəyinizə dair məsləhət verəcəkdir.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1-i: Atəş olub olmadığını təyin edin

1. İstiliyinizi müəyyənləşdirməyin ən yaxşı yolu bir termometrdir. İstiliyiniz 39,5 ° C və ya daha azdırsa, atəşi evdə müalicə etməyə çalışın. İstiliyiniz 39.5 ° C-dən yuxarı qalxarsa, məsləhət almaq üçün həkiminizə zəng edin (və ya həftə sonları həkim məsləhətçisi). Təcili vəziyyətdə təcili yardım otağına gedin; təcili tibbi yardıma ehtiyacınız ola bilər.
2. İnsanın dərisinə toxunaraq artım hiss etməyə çalışın. Özünüzü bu şəkildə istiləşdirirsinizsə, 38 ° C və ya 39 ° C temperaturunuz olub olmadığını söyləmək çətin olacaq. Bu vəziyyətdə başqa bir atəş əlamətiniz olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz (aşağıya baxın).
   • Başqasının hərarətinin olub olmadığını öyrənmək istəyirsinizsə, temperaturunuzu digərinin göstəricisi ilə müqayisə edin: əvvəlcə öz dərinizə toxunun, sonra dərhal digərinə toxunun. Dəriniz çox soyudursa, qarşınızdakı adam ateş edə bilər.
   • Bu temperatur yolu nə qədər doğrudur? Bir araşdırma göstərir ki, insanlar bu şəkildə istiləşdikdə, çox tez-tez (40% -ə qədər daha çox) atəş etdiklərini düşünürlər.
3. Susuzluqdan çəkinin. Vücudunuz zərərli infeksiyalar, viruslar və ya digər xəstəliklərlə mübarizə aparmaq istəyirsə, vücudunuz daxili termostatı işə salacaq. Atəş bizim təbii müdafiə mexanizmimizdir. Bu yüksək bədən istiliyinin nəticəsi xəstələrin çox susuz qalması və ya susuz qalmasıdır.
   • Susuzlaşdırma simptomları aşağıdakılardır:
     
     • Quru ağız
     • Susuzluq
     • Baş ağrısı və yorğunluq
     • Quru Dəri
     • Tıxanma
   • Susuzlaşdırma qusma və ya ishal ilə daha da pisləşə bilər. Bununla məşğul olursanız, maye itkisini ödəmək üçün kifayət qədər içdiyinizə əmin olun.
4. Əzələ ağrısına baxın. Tez-tez əzələ ağrısı dehidrasiya ilə əlaqəlidir, ancaq bir atəşiniz varsa, bu, daha çox cansıxıcı ola bilər. Diqqət: Atəşiniz sərt (arxa) əzələlərlə müşayiət olunarsa, dərhal həkiminizi axtarın, çünki bu beyin zədələnməsinə səbəb ola biləcək bakterial meningiti göstərə bilər.
5. Şiddətli atəş əlamətləri üçün gözləyin. 40 ° C-dən çox bir atəşiniz varsa, susuzlaşma, baş ağrısı, əzələ ağrısı və halsızlıq hissi ilə yanaşı aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Əgər bununla qarşılaşırsınızsa və ya istiliyinizin 40 ° C-dən yüksək olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət edin:
   • Halüsinasiyalar
   • Qarışıq və ya əsəbi olmaq
   • Qıcolma və ya qıcolma
6. Şübhə olduqda həkimə müraciət edin. Çocuğunuzun bir atəşi olduğunu və 39.5 ° C-dən yuxarı bir temperatur olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Ümumiyyətlə evdə yüngül bir atəşdən xəstələnmək yaxşıdır; bəzən atəşin əsas səbəbi o qədər ciddidir ki, müvafiq tibbi yardıma ehtiyacınız var.

Metod 2-dən 2-si: Qızdırma üçün əsas müalicə

1. Həkimlər, yüngül bir atəş varsa, sadəcə xəstələnməyinizi məsləhət görür. Qızdırma bədəninizin patogenə təbii reaksiyasıdır. Vücudunuz patogenə yiyələnməmişdən əvvəl atəşi boğursanız, daha uzun müddət xəstələnmək və ya atəşlə əlaqəli simptomları kamuflyaj etmək riski var.
2. Reçetesiz satılan ağrı kəsici dərmanı və ya supermarketdən istifadə edin. İltihab əleyhinə ağrı kəsici bir atəşin yan təsirlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çox vaxt bu tip ağrıkəsicilərin aşağı dozası onsuz da yaxşı bir nəticə verir.
   • Aspirin yalnız böyüklər tərəfindən istifadə olunmalıdır. Uşaqlıqda aspirin istifadəsi potensial ölümcül Reye Sindromu ilə əlaqələndirilmişdir.
   • Parasetamol (Panadol) və ibuprofen (Advil) aspirin üçün əla əvəzedicidir və hər yaş üçün uyğundur. Tövsiyə olunan doza alırsınızsa və atəşiniz aşağı düşmürsə, dozanı təkbaşına artırmayın, ancaq həkiminizi axtarın.
3. Kifayət qədər içmək. Hərarətiniz varsa, tez bir zamanda susuzlaşa bilərsiniz. Kifayət qədər içərək dehidrasiyadan çəkinin. Qızdırma ilə mübarizə aparmaq üçün çox vacib bir vasitədir. Xüsusilə su içmək. Soda və çay mədəni sakitləşdirməyə kömək edə bilər, ancaq onu normada içmək. Çorba və ya bulyon atəşiniz olduğu zaman qatı qidalara yaxşı bir əlavədir.

Göstərişlər

• Atəşiniz olduqda, bir dəqiqə isti, sonra da təraş hiss edə bilərsiniz. Bu qrip əlaməti ola bilər.
• Üşütmə tez-tez bir atəş əlamətidir, eyni zamanda hipotermiya və ya meningit kimi daha ciddi bir vəziyyətin simptomu ola bilər. Əgər soyuqluq hiss edirsinizsə, bunun səbəbinin nə olduğunu öyrənmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Şiddətli üşütmələr beyin zədələnməsi, dehidrasiya, nöbet və şok kimi ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
• Qızdırma zamanı isti hiss edirsiniz və nəticədə yanaqlar bir az qırmızı görünə bilər. Evdə bir soyuducu elementiniz varsa, bir az soyumaq üçün üzünüzə və ya alnınıza qoymaq xoşdur.
• Bütün gün içməyinizə əmin olun. Müxtəlif isti və soyuq içkilər qəbul edin, bədəninizə yaxşı təsir göstərəcək və suyun səviyyəsini yüksəldəcəkdir.
• Vitamin qəbul edin. C vitamini soyuqdəymə ilə mübarizə üçün ən yaxşı yoldur, buna görə sağlam olsanız da qəbul edin. Müqavimətiniz üçün yaxşıdır, belə ki xəstələnmə şansınız azdır.
• Yanaqlarınızı hiss edin. İstilik hiss edərlərsə, bu, ümumiyyətlə atəşiniz var deməkdir.

Xəbərdarlıqlar

• 24 saatdan çoxdur ki, 39,5 ° C qızdırsanız və qızdırma aşağı düşmürsə, həkiminizə müraciət edin.
• 48 saatdan çox bir atəş varsa, həkiminizə müraciət edin.