MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Günəş yanığının müalicəsi
• 3-cü hissə 2: Ağrı ilə mübarizə
• 3-ün 3-cü hissəsi: Günəş yanığının təhlükələri
• Göstərişlər

Hər kəs çox günəşin dəri üçün yaxşı olmadığını bilir, amma nə qədərimiz düzgün tətbiq etməyi unutmuşuq? Bəlkə də səninlə dəfələrlə olub. Çox ultrabənövşəyi radiasiya birbaşa DNT-yimizə zərər verə bilər. Qısa müddətli, orta dərəcədə günəşə məruz qalma gözəl qaralmaya səbəb ola bilər (əgər dəriniz sizi ultrabənövşəyi şüalardan qorunmaq üçün daha çox piqment istehsal edirsə), ancaq günəşdə çox qalırsınızsa, dəriniz zədələnir və dəriniz inkişaf edə bilər xərçəng. almaq Günəş yanığı ağrılı ola bilsə də, ümumiyyətlə səthi birinci dərəcəli yanıq sayılır - yanmanın ən yüngül təsnifatı. Çox uzun müddət günəşdə idinizsə və indi ağrılı bir yanıq varsa, dərinizdəki ziyanı geri qaytara bilməzsiniz, ancaq dəriniz bərpa edildikdə ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən günəş yanığını ümumiyyətlə evdə müalicə edə bilərsiniz.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Günəş yanığının müalicəsi

1. Yanmış dərini yaxşıca yuyun. Bunun üçün yumşaq sabun və ilıq su istifadə edin.
   • Ağrılı dəridə soyuq, nəm bir dəsmal qoymaq olar, ancaq sürtməyin, çünki bu dərini qıcıqlandıracaq. Dəsmalı yumşaq bir şəkildə dərinizə qoyun. Suyun çox soyuq olmadığından əmin olun, çünki bu, təzə yandırıldığınız təqdirdə dərinizə mənfi təsir göstərə bilər (yandırılmış dərinizi çox tez soyuduğunuzda şəfa yavaşlayacaq və dondurucu yanma riski yaranır).
   • Yanmış dəri ağrımağa davam edərsə, tez-tez ilıq duş və ya hamamla ağrını azalda bilərsiniz.
   • Duşdan çıxdıqda özünüzü tamamilə qurutmayın, ancaq iyileşmeye kömək etmək üçün dərinizə bir az nəm qoyun.
2. Baloncuklar varsa həkiminizi axtarın. Şiddətli bir yanıq varsa, irin çıxara bilən blisterlər əmələ gələ bilər. Dərini su və yumşaq sabunla təmiz saxlamaq vacibdir. Blisterlər ikinci dərəcəli yanıq olduğunu göstərir və iltihablana bilər. Yanmış dərinizdə qabarcıq və irin varsa, həkiminizə müraciət edin. Antibiotiklər təyin oluna bilər və lazım olduqda həkiminiz blisterləri deşə bilər.
   • Gümüş sulfadiazin (% 1 krem) yanmış dərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Zədələnmiş dərinin infeksiyasını qarşısını almaq üçün antibiotik rolunu oynayır. Bu dərmanı üzünüzdə istifadə etməyin.
   • Baloncukları özünüz deşmək istəyə bilərsiniz, ancaq bu zaman infeksiya riski yüksəkdir. Dəri onsuz da zədələndiyindən, bakterial infeksiyaları təsirli bir şəkildə dayandıra bilməzsiniz. Doktorunuzu blisterləri steril bir cihazla steril bir mühitdə edəcəyi üçün müalicə etməsini istəyin.
3. Soyuq bir kompres tətbiq edin. Hazır bir kompresiniz yoxdursa, bir dəsmalını buz kimi soyuq suya qoyub günəş yanığı dərisinə yerləşdirə bilərsiniz.
   • Soyuq kompresi gündə bir neçə dəfə 10-15 dəqiqə yanmış dəriyə çəkin.
4. Aloe vera gelini yanmış dəriyə sürtün. Aloe vera gel və ya soya əsaslı nəmləndirici yanıqları soyuduqca ən yaxşı seçimdir. Araşdırmalar nəticəsində yanıq daha sürətli sağaldığını göstərdi. Elmi bir hissədə aloe vera ilə müalicə olunan xəstələrin aloe vera qəbul etməyən xəstələrə nisbətən ortalama doqquz gün əvvəl müalicə edildiyi bildirilir.
   • Tibbi mütəxəssislər ümumiyyətlə yüngül yanıqlarda və dəri qıcıqlanmasında Aloe veranı tövsiyə edirlər, lakin heç vaxt açıq yaralar üçün.
   • Təbii tərkibli soya əsaslı üzvi bir nəmləndirici axtarın. Yaxşı bir marka sağlam qida mağazasında və ya onlayn olaraq tapa biləcəyiniz Aveenodur. Soya, zədələnmiş dərini nəmləndirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edən təbii nəmləndirici tərkibli bir bitkidir.
   • Benzokain və ya lidokain ilə losyon və ya krem ​​istifadə etməyin. Keçmişdə çox istifadə olunmasına baxmayaraq, qıcıqlanma və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Ayrıca, neft jeli istifadə etməyin. Neft jeli məsamələri bağlayır, belə ki dəri istiliyi itirə bilməz və lazımi şəkildə sağala bilməz.
5. Yanıqları təmiz və nəmli saxlayın. Dərini qıcıqlandıra biləcəyi üçün ətirlə losyonlardan istifadə etməyin.
   • Aloe vera gelini, soya əsaslı nəmləndiricini və ya yulafdan hazırlanmış yumşaq losyonu istifadə etməyə davam edin. Bir çox həkim tərəfindən tövsiyə edilən bu məhsullar, dərinizi qıcıqlandırmadan nəmləndirir, belə ki, bədəniniz təbii şəkildə bərpa oluna bilər.
   • Dəriniz hələ yanırsa soyuq duş və hamam qəbul etməyə davam edin. Dərinin nəmlənməsini təmin etmək üçün gündə bir neçə dəfə duş və ya çimə bilərsiniz.
6. Dərinizin sağalması lazım olduğu müddətdə günəşin altına çıxmayın. Dərinizi günəşə daha çox məruz qoymaq, daha çox zərər verə bilər. Dərinizi qorumalısınız, buna görə günəşə çıxarkən paltarla örtün.
   • Dərinizi qıcıqlandırmayacaq parçalardan istifadə edin (yun və kaşmirdən çəkinin).
   • Ən yaxşı parça yoxdur, ancaq enli, rahat və nəfəs ala bilən bir parça (məsələn, pambıq) ən rahatdır və sizi günəşdən qoruyur.
   • Üzünüzü zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq üçün bir şapka taxın. Üzdəki dəri xüsusilə həssasdır, buna görə şapka ilə günəşdən qorumaq ağıllıdır.
   • Qoruyucu paltar geymək istəyirsinizsə, parçanı bir müddət parlaq işığa tutmaq yaxşıdır. Ən yaxşı qoruyucu geyim az işığın keçməsinə imkan verir.
   • Saat 10-dan 16.00-a qədər günəşin altına çıxmayın. O zaman günəş ən güclüdür.
7. Səbirli olun. Günəş yanığı öz-özünə yox olacaq. Ümumiyyətlə yanmış dəri bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər daha yaxşı olur. Lakin, qabarcıqlarla ikinci dərəcəli yanıqlarınız varsa, dərinin bəzən yaxşılaşması 3 həftəyə qədər davam edir. Dərinizi düzgün müalicə etsəniz və həkimə müraciət etsəniz, ehtimal ki, daha sürətli sağalacaqsınız. Ümumiyyətlə günəş yanığından yara almırsınız.

3-cü hissə 2: Ağrı ilə mübarizə

1. Lazım gələrsə ağrı kəsici qəbul edin. Paket daxilindəki təlimatları izləyin.
   • İbuprofen - Bu, iltihab, qızartı və ağrıya qarşı kömək edən iltihab əleyhinə ağrı kəsicidir. Yanma halında hər 6 saatda 400 mq ibuprofen qəbul edə bilərsiniz. Paket daxilindəki təlimatlara və ya həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin. 6 aya qədər olan uşaqlar ibuprofen qəbul etməməlidirlər.
   • Naproksen - İbuprofen düzgün işləmirsə həkiminiz bu müalicəni tövsiyə edə bilər. Bunun üstünlüyü antiinflamatuar və analjezik təsirlərin daha uzun müddət davam etməsidir. Naproksenə Aptekdə Aleve adı ilə rast gəlmək olar.
     • Naproksen antiinflamatuar ağrı kəsicidir və mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
2. Ağrı üçün sirkəni sınayın. Sirkədəki turşu ağrıları, qaşıntıları və qızartıları aradan qaldırır. Hamam suyuna bir stəkan ağ sirkə tökün və içində uzanın. Bir pambıq topunu sirkəyə batıraraq ən ağrılı yerlərə də tətbiq edə bilərsiniz. Dab, amma ovuşdurma. Sürtünmədən dərini daha da qıcıqlandırmaq istəmirsiniz.
3. Cadı fındığını yanmış dəriyə çəkin. Cadı fındıq ilə bir paltar isladın və ağrı və qaşıntıları azaltmaq üçün gündə üç-dörd dəfə 20 dəqiqə dəriyə çəkin.
   • Cadı fındığının məlum olmayan yan təsirləri azdır və uşaqlarda istifadə etmək təhlükəsizdir.

3-ün 3-cü hissəsi: Günəş yanığının təhlükələri

1. Günəş allergiyasını düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin. Günəş allergiyası şiddətli yanıqları və ultrabənövşəyi şüalara (fotodermatit) reaksiyaların təsvir edilməsi üçün istifadə olunan bir termindir. Dərinizdə qabarcıqlar yaranarsa, yanıq çox ağrılı olarsa və ya hərarət və həddindən artıq susuzluq və ya yorğunluq ilə müşayiət olunarsa dərhal həkimə müraciət edin. Bunlar ciddi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər. Bu simptomlara səbəb olan genetik bir həssaslıq ola bilər. Bir metabolik xəstəlik səbəbindən nikasin və ya B3 vitamini çatışmazlığı da ola bilər. Tipik simptomlar və müalicə bu məqalədə təsvir olunur, lakin tibbi müalicə tələb edən ən ciddi simptomlar bunlardır:
   • Qabarcıqlar - dəri qaşıntılı ola bilər və dərinizdə çoxdan günəş altında qaldığınız yerlərdə parçalar ola bilər.
   • Döküntü - Baloncuklar və qabarlardan əlavə, qaşınma və ya olmaya bilən döküntülər də yaygındır. Bu döküntü ekzemaya bənzəyir
   • Şişkinlik - çox günəş görən bölgələrdə dəri ağrılı və qırmızı ola bilər
   • Ürək bulanması, qızdırma, baş ağrısı və üşütmə - bu simptomlar həddindən artıq həssaslıq və istiyə məruz qalma nəticəsində ola bilər
   • Bu simptomlardan birinin qarşılaşması halında, problemin şiddətini qiymətləndirmək üçün dərhal həkiminizə və ya təcili yardım otağına gedin
2. Dəri xərçənginə diqqət yetirin. Dəri xərçənginin ən geniş yayılmış iki növü - bazal hüceyrə karsinoması və skuamöz hüceyrəli karsinoma - günəşə məruz qalma ilə birbaşa əlaqələndirilir. Bu xərçənglər əsasən üz, qulaq və əlləri təsir edir. Dəri xərçənginin ən ciddi forması olan melanoma riski, beş və ya daha çox dəfə yandırıldığınız təqdirdə ikiqat artır. Daha ciddi bir yanıq keçirmisinizsə, melanoma riski də yüksəkdir.
3. İsti vurmasına diqqət yetirin. Vücudunuz artaraq istiləşməsini davam etdirə bilmədiyi təqdirdə istilik vurması əldə edə bilərsiniz. Günəşə məruz qalma həm günəş yanığına, həm də istilik vurmasına səbəb ola bildiyindən, ciddi şəkildə günəş yanığı olan insanların da istilik vurması ehtimalı yüksəkdir. İstilik vurmasının əsas əlamətləri bunlardır:
   • İsti, qırmızı, quru dəri
   • Sürətli, güclü bir ürək döyüntüsü
   • Bədənin olduqca yüksək temperaturu
   • Bulantı və ya qusma

Göstərişlər

• Tamamilə sağalana qədər yanmış dəridə birbaşa günəş işığından çəkinin.
• Yanı yanıq müalicəsi üçün buz istifadə etməyin, çünki həssas dərilərə daha çox zərər verər. Yanmış dərini sərinləmək üçün həmişə isti, axan su istifadə edin.
• Həmişə SPF30 və ya daha yüksək geniş spektrli günəş kremi istifadə edin. Xüsusilə tərlədikdən və ya üzdükdən sonra təkrar-təkrar tətbiq etməyi unutmayın.
• Bəzən günəşdən necə yanıldığınızı görməyiniz 48 saat çəkə bilər.