MəZmun

• Addımlamaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Çox vaxt, autizmdən əziyyət çəkən insanlar əsəbi olduqda və ya boğulanda blok, püskürən və ya çökəcək. O vaxt yanındasınızsa, onları sakitləşdirmək üçün nə edəcəyinizi bilməyiniz vacibdir.

Addımlamaq

1. Şəxs şifahidirsə, nəyin baş verdiyini soruşun.Televiziyada bir reklam və ya yüksək səs-küy varsa, başqa bir yerə aparın (daha sakit bir yerə).
   • Şiddətli bir həssas yüklənmə zamanı normal olaraq şifahi olan insanlar birdən danışma qabiliyyətini itirə bilər. Bunun səbəbi şiddətli duyğu yüklənməsidir və şəxs bir az rahatlaşa bilsə keçəcəkdir. Kimsə danışmaq qabiliyyətini itiribsə, yalnız barmaqla yuxarı və ya aşağı cavab verə bilməsi üçün bəli / yox sualı verin.
     
     
2. Televiziyaları, musiqini və s. Dəyişdirin. söndürün və parlaq işıqlandırmadan çəkinin. Çox vaxt autizmli insanlar duyğu girişində problem yaşayırlar; şeyləri başqalarına nisbətən daha sıx eşidir, hiss edir və görür. Sanki hər şeyin həcmi daha yüksək göstərilmişdir.
3. Bir masaj təklif edin. Autizmli bir çox insan terapevtik masajdan çox faydalanır. Rahat bir vəziyyətə gəlmələrinə kömək edin, ibadətgahlarını yumşaq yoğurun, çiyinlərinə masaj edin, bellərini və ya ayaqlarını ovun. Hərəkətlərinizi şirin, yumşaq və qayğıkeş saxlayın.
4. Özünü stimullaşdıran davranışı dayandırmağa çalışmayın. Özünü stimullaşdıran davranışlar, autizmli insanlar üçün sakitləşdirici mexanizm kimi çıxış edən təkrarlanan hərəkətlər məcmusudur. Buna bəzi nümunələr: əllərinizi çırpmaq, barmaqlarınızı döymək və irəli-geri sallanmaq. Özünü stimullaşdıran davranışlar çökmə əlamətlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Ancaq kimsə özünə xəsarət yetirirsə (məsələn, yumruqları ilə şeyləri vurmaq, başını divara vurmaq və s.), O adamı dayandırsanız daha yaxşı olar. Diqqəti yayındırmaq təmkindən yaxşıdır və daha az xəsarət alacaq.
5. Bədənlərinə zərif təzyiq göstərməyi təklif edin. Şəxs dik vəziyyətdə oturursa, arxasında durun və qollarınızı sinələrindən keçin. Yan tərəfə baxın və çənənizi başının üstünə qoyun. Yumşaq bir şəkildə itələyin və daha sərt və ya yumşaq basmağınızı istəyib istəmədiklərini soruşun. Buna dərin təzyiq deyilir və bu, rahatlamalarına və daha yaxşı hiss etmələrinə kömək etməlidir.
6. Bir şey qırsalar və ya çıxararlarsa, yaralana biləcək hər hansı bir əşyanı hərəkətə gətirin. Qucağınıza qoyaraq və ya altına bir yastıq qoyaraq başlarını qoruyun.
7. Əgər onlara toxunmağı düşünmürlərsə, bunu et. Onları tutun, çiyinlərini ovuşdurun və onlara bir az şəfqət verin. Bu, onlara rahatlamağa kömək edə bilər. Əgər onlara toxunmaq istəmədiklərini desələr, bunu şəxsən qəbul etməyin; bu nöqtədə toxunuşa dözə bilməyəcəklər.
8. Narahat paltarlar bununla yaxşıdırsa çıxarın. Bir çox autizm xəstəsi onlara toxunduqda və ya başqa insanlar tərəfindən paltar çıxarıldıqda daha da qəzəblənəcəklər. Atkılar, sviterlər və ya qalstuklar autizm xəstələrinin narahatlığını daha da artıra bilər. Əvvəlcə soruşun, çünki hərəkətlər hissi aşırı yüklənməni daha da pisləşdirə bilər.
9. Mümkünsə onları daşıyın və ya sakit bir yerə aparın. Bu mümkün deyilsə, otaqdakıları tərk etməyə təşviq edin. Gözləmədiyiniz səslərin və hərəkətlərin hazırda autizm xəstəsi üçün problemlər yaratdığını və bu insanın sonradan xoşbəxtliklə biraz vaxt keçirəcəyini izah edin.
10. Vəziyyət daha da kəskinləşəndə ​​köməyə çağırın. Valideynlər, müəllimlər və ya tərbiyəçilər kömək etmək üçün nə edə biləcəklərini bilə bilərlər. Autizmli insanın xüsusi ehtiyacları barədə konkret anlayışlar təqdim edə bilərlər.

Göstərişlər

• Şifahi olmasa da, onlarla danışa bilərsiniz. Onları sakitləşdirin və yumşaq bir səslə danışın. Bu onlara sakitləşməyə kömək edə bilər.
• Sakit olun. Sakit olsanız, autizmli insan da daha asanlıqla sakitləşə biləcəkdir.
• Şifahi arxayınlıq kömək edə bilər, ancaq kömək etmirsə danışmağı dayandırıb susmağa davam edin.
• Bütün istək və sifarişlərin geri çəkildiyinə əmin olun, çünki tez-tez narahatlıq hissi aşırı yüklənmədən qaynaqlanır. Bu səbəbdən sakit bir otaq bu qədər əlverişli ola bilər (əgər varsa).
• Çöküşdən sonra onlarla birlikdə qalın. Tükənmiş və / və ya qəzəbli olduqlarına görə nəzarət edin. İstəsələr və özləri qala biləcəkləri yaşda olsalar gedin.
• Güvən vermək üçün yaxın adamı tutmağa çalışmadan əvvəl paltarınızı yoxlayın. Bəzi insanlar pambıq, flanel və ya yun kimi bəzi parçaların hissinə nifrət edirlər və bu, yaşadıqları problemi daha da ağırlaşdıra bilər. Sərtləşdikdə və ya sizi itələdikdə buraxın.
• Çökməkdən qorxmamağa çalışın. Onlara əsəbi olan hər kəs kimi davranın.
• Uşağı çiyinlərinizdə və ya qucağınızda aparmağa çalışın. Bu, çox sakitləşdirici təsir göstərə bilər və üstəlik, uşaq özünü təhlükəli vəziyyətə sala bilməyəcəkdir.
• Əgər şəxs bundan sonra kifayət qədər sakitdirsə, çökməyə nəyin səbəb olduğunu soruşun. Bu cür məlumatları əldə etdikdən sonra ətraf mühiti uyğun şəkildə tənzimləyə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• İnsanı qəza keçirdiyinə görə danlamayın.Şübhəsiz ki, insan ictimaiyyətdə bir çöküşün qəbuledilməz olduğunu bilsə də, bilməlisiniz ki, çökmə ümumiyyətlə idarə oluna bilməyən yığılmış stresin qırılma nöqtəsidir.
• Çöküşlər heç vaxt diqqət üçün bir fəryad deyildir. Buna sadə bir qəzəb kimi baxmayın. Bunu idarə etmək son dərəcə çətindir və çox vaxt autizmli insanın utanmasına və ya günahkar olmasına səbəb olur.
• Təhlükəsiz və etibarlı bir mühitdə olmadığınız təqdirdə insanı heç vaxt tək qoymayın.
• Heç vaxt insana bağırmayın. Otistik olduğunu unutmayın, buna görə narahatlıqlarını dilə gətirməyin yeganə yolu bu ola bilər.
• Heç vaxt insanı vurmayın.