MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Belinizi bir iplə ölçün
• Metod 2-dən 2: Ev əşyalarından istifadə
• Ehtiyaclar

Belinizi ölçmək istəsəniz, ancaq lazımlı bir lent ölçüsü yoxdursa, narahat olmayın! Belinizi bir ip, bir cetvel, bir avro notu, bir vərəq və hətta əlinizlə ölçə bilərsiniz. Beləliklə qısa müddətdə dəqiq bir bel ölçüsünə sahib olacaqsınız!

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Belinizi bir iplə ölçün

1. Paltarlarınızın mane olmadığından əmin olun. İdeal olaraq, belinizi çılpaq dərinizə qarşı ölçün, çünki üst və ya alt paltar ölçülərinizi səhv edəcəkdir.
2. Belinizi tapın. Beliniz qabırğa qəfəsinizlə budunuz arasındadır. Güzgüyə baxdığınız zaman, gövdənizin ümumiyyətlə göbək düymənizin üstündəki daralma hissəsidir.
   • Belinizi tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bədəninizi bir tərəfə azca bükün. Bükdüyünüz yerdə əmələ gələn qat təbii belinizdir.
3. Bir ipi belinizə sarın. Təbii belinizi tapandan sonra bir ipdən tutun və bədəninizə sarın. Düz və zəminə paralel saxlayın və ipin dartılmış olduğundan əmin olun, lakin çox sıx deyil.
   • İpiniz yoxdursa, ipdən və ya ipdən də istifadə edə bilərsiniz.
   • Mədənizi geri çəkməyin, çünki bel ölçüsü düzgün deyil.
4. Nəfəs alın və ipin uzunluğunu qeyd edin. Uzunluğu barmağınızla qeyd edə və ya ipi kəsə bilərsiniz. Bununla birlikdə, nəfəs aldığınız zaman deyil, nəfəs aldığınız zaman ölçməyinizə əmin olun, çünki nəfəs aldığınız zaman mədə biraz genişlənir.
   • Qayçı yoxdursa, ipin iki ucunun birləşdiyi yeri qeyd etmək üçün qaranlıq bir perma istifadə edə bilərsiniz.
5. Əgər varsa, ipi ölçmək üçün bir cetvel və ya cetveldən istifadə edin. İpinizi düz qoyun və sonra uzunluğunu ölçmək üçün bir cetvel və ya cetvel istifadə edin. Bir cetvel istifadə edirsinizsə, onu daha tez-tez keçirməyiniz lazım ola bilər - barmağınızı ucunun olduğu yerdə saxlayın, cetvelin yerini dəyişdirin, sonra yenidən oradan başlayın.
   • Cetvelin yanına qoyduğunuzda ipin tamamilə düz olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə ölçülən uzunluq belinizdən biraz kiçik olacaq.

Metod 2-dən 2: Ev əşyalarından istifadə

1. Beş avroluq banknotla belinizi ölçün. Beş avro əskinasın uzunluğu 12 sm-dir. Bir neçəsini bir-birinə yapışdırıb sonra belinizə bükə bilərsiniz. Belinizə yaxınlaşmaq üçün ehtiyac duyduğunuz sənədlərin sayını 12 sm artırın!
   • Məsələn, altı fakturanı belinizə bükə bilsəniz, 12-yə vurun. Beliniz 72 sm-dir.
   • Faturaları belinizdə saxlasanız və sonuncusu ilk faktura ilə üst-üstə düşərsə, onu yarıya və ya üçdə qatlamağa ehtiyacınız ola bilər. Məlumat üçün bildirək ki, beş avroluq banknot yarıya 6 sm, üçdə isə 4 sm qatlanır.
2. Yazıcı kağızı istifadə edərək bel ətrafınızı təyin edin. Yazıcı kağızı tam olaraq 29,7 sm uzunluqdadır. Kağızın kənarlarını bir-birinə bantlayın və belinizdə bir dairə yaradın, sonra bel ölçüsünü əldə etmək üçün istifadə etdiyiniz vərəqlərin sayını bu uzunluğa vurun.
   • Standart printer kağızı istifadə etdiyinizə əmin olun. Yuxarıda göstərilən ölçüləri istifadə edirsinizsə və kağız çox uzundursa və ya çox qısadırsa, bel ölçünüz səhv olacaq.
   • Əgər belinizdəsinizsə və son kağız çox uzundursa, ölçünü tamamlamaq üçün yarıya eninə və ya üçdə birinə qatın. Yazıcı kağızı 5 "yarıya, 3" isə 3-ə bölünür. Bel ölçüsünü əldə etmək üçün bu rəqəmi son hesabınıza əlavə edin.
3. Belinizin ölçüsünə yaxınlaşmaq üçün əlinizi istifadə edin. Baş barmağın ucundan kiçik barmağın ucuna qədər uzanan bir əl təxminən 22 sm uzunluqdadır. Bundan əlavə, şəhadət barmağınızın ilk oynağı (yuxarı çəngəlinizdən barmaq ucunuzun ucuna qədər) təxminən bir santimetr uzunluğundadır. Belinizin ətrafını tapmaq üçün bu biliklərdən istifadə edin.
   • Belinizi cetvelsiz ölçmek ucun uzunluqlu bir simden istifade etdinizse, simli ölçmek ucun el ölçülerinden istifade ede bilersiniz. Etməli olduğunuz şey əlinizi ipin uzunluğu boyunca gəzdirərkən üzərindəki addımları qeyd etməkdir.
   • Xahiş edirəm unutmayın ki, bu ölçmələr dəqiq deyil və xüsusilə hündür və ya qısaboysanız fərqli ola bilər. Bel ətrafınızı təyin etmək üçün istifadə etməzdən əvvəl əllərinizin ölçülərini ölçməlisiniz.

Ehtiyaclar

• İp, ip və ya iplik
• Qayçı
• Marker
• Hökmdar
• Beş avroluq əskinaslar
• Yapışqan lent
• Standart printer kağızı