MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: Özünüzü qan qrantına hazırlamaq
• 2-nin 2-ci hissəsi: Qan vermək
• Göstərişlər

Müasir tibbdə keyfiyyətli qanın mövcudluğu böyük əhəmiyyət kəsb edir. İnsan qanı süni şəkildə edilə bilməz və buna görə də könüllü donorlardan götürülməlidir. Bununla birlikdə, bir çox insan müxtəlif səbəblərdən qan bağışlamaqdan qorxur. Məsələn, bunun zərər verəcəyindən və ya qan verərək bir xəstəliyə tutulacağından qorxurlar. Qan bağışlamaq təhlükəsizdir, çünki bir çox tədbir görülür, bu səbəbdən qan verməkdən qorxmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Qan verməklə ən böyük risklər başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya göyərmə kimi kiçik yan təsirlərdir. Bir neçə sadə addımı izləməklə qan verərkən özünüzü ən yaxşı şəkildə hazırlaya bilərsiniz.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Özünüzü qan qrantına hazırlamaq

1. Uyğunluğunuzu yoxlayın. Qan bankında və ya qan donoru mərkəzində qan vermək üçün uyğunluq şərtləri ölkələrə görə dəyişir. Bu tələblər qanınıza yoluxa biləcək xəstəliklərdən tutmuş səyahət tarixçənizə, yaşınıza və çəkinizə qədər ola bilər. Ümumiyyətlə, müəyyən meyarlara cavab verdiyiniz təqdirdə qan verməyə icazə veriləcəkdir.
   • Sağlam və sağlam olmalısınız və bağış zamanı heç bir xəstəliyiniz olmamalıdır. Soyuqdəymə, soyuqdəymə, öskürək, viral infeksiya və ya mədə narahatlığı varsa qan verməyin. Yalnız bir həkim resepti ilə olan bəzi dərmanları qəbul etsəniz belə, qan verə bilməyəcəksiniz.
   • Ən az 50 funt çəkin.
   • Yaşınız kifayət qədər olmalıdır. Hollandiyada qan bağışlaya bilmək üçün 18 ilə 70 yaş arasında olmalısınız, lakin xaricdə başqa qaydalar tətbiq oluna bilər. Hollandiyadan kənarda qan bağışlamaq istəyirsinizsə, yerli bir qan bankına yaşınız barədə müraciət edin.
   • Yalnız 56 gündə bir dəfə qan verə bilərsiniz. 56 gündən az müddətdə qan bağışlamısınızsa, bir daha donor olaraq iştirak edə bilməyəcəksiniz.
   • Son 24 saat ərzində sadə bir diş müalicəsi və ya son bir ayda daha invaziv bir diş müalicəsi görmüş olsanız qan verməyin. Diş prosedurları ümumiyyətlə sizi bakteriyaların hərəkətə gətirmə riski daha yüksəkdir. Bu bakteriyalar qan dövranına daxil ola və sistem infeksiyasına səbəb ola bilər.
2. Vədələşmək. Qan donoru mərkəzlərinə bir çox ölkədə fərqli yerlərdə rast gəlmək olar. Bu mərkəzlər sizi qan qrantına hazırlamaq üçün vaxta ehtiyac duyduğundan əvvəl randevu almalısınız. Beləliklə, həmin tarix üçün bütün tələblərə cavab verdiyinizi təmin etmək üçün vaxtınız var.
   • Randevu verməməyi istəsəniz, qan bağışlamaq üçün bir zəng də gözləyə bilərsiniz. ABŞ-da insanları müəyyən bir yerdə qan bağışlamağa çağıran "qan sürücüsü" adlanır və ya bəlli bir təcili vəziyyət üçün kəskin qan lazım ola bilər.
3. Dəmirlə zəngin qidalar yeyin. Bədəniniz qan istehsalı üçün dəmir tələb etdiyinə görə randevunuzdan iki həftə əvvəl dəmirlə zəngin qidalar yeməyə başlamalısınız. Beləliklə bağış etmək və daha sonra daha sürətli bərpa etmək üçün daha güclü qana sahib olacaqsınız. Dəmirlə zəngin qidalara misal ispanaq, dənli bitkilər, balıq, toyuq, lobya, orqan əti, yumurta və mal ətidir.
   • Qanınızdakı C vitamini səviyyəsini qoruyaraq dəmiri daha yaxşı mənimsəməyinizi təmin edirsiniz. Buna görə sitrus meyvələri, meyvə suları və ya C vitamini əlavələri alın.
4. Kifayət qədər içdiyinizə əmin olun. Vücudunuzu qan itkisinə hazırlamaq üçün bağışlamadan əvvəl axşam və səhər bol su və ya meyvə suyu için. Qan verməyə başladığınız zaman huşunu itirməyin və başgicəllənmənin əsas səbəbi təzyiqinizin və ya qan şəkərinizin düşməsidir. Qan bankına hesabat verdiyiniz zaman yaxşı nəmləndiyinizdən əmin olsanız bunun riski böyük dərəcədə azalır.
   • Bağış vaxtından 24 saat əvvəl, xüsusən isti olduqda bol maye içmək tövsiyə olunur. Buna, bağışdan əvvəl son üç saat ərzində dörd böyük stəkan su və ya meyvə suyu içmək daxildir.
   • Plazma və ya trombosit bağışlamağa hazırlaşırsınızsa, görüş vaxtınızdan iki-üç saat əvvəl dörd-altı stəkan dörddə bir maye için.
5. Bağışdan bir gün əvvəl yaxşı bir yuxu alın. Qan verməzdən əvvəl yaxşı bir yuxu aldığınızdan əmin olun. Nəticədə qan verərkən özünüzü daha yaxşı və daha ayıq hiss edəcəksiniz və bu, bağış zamanı və ya sonra xoşagəlməz yan təsirlərlə qarşılaşma şansınızı xeyli azaldır.
   • Bu qan verməzdən əvvəl yaxşı, tam bir gecə yuxusu (böyüklər üçün yeddi ilə doqquz saat yuxu) deməkdir.
6. Bağışdan üç saat əvvəl yeyin. Heç vaxt ac qarına qan verməyin. Yemək qan şəkərinizin səviyyəsini sabit saxlayacaq, bu da bağışladıqdan sonra daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Sisteminizdə qidanın olması sizi tükənməməyinizə və ya başınızı ağartmamağınıza kömək edir. Çox doymamış və şişmədən özünüzü tox hiss edən sağlam bir şey yeməlisiniz.
   • Bağış etməzdən əvvəl ağır bir yemək yeməyin. Səhər tezdən bağışlamağa hazırlaşırsınızsa, taxıl və ya tost yeyin. Günortaya yaxın qan verəcəksinizsə, sendviç və bir az meyvə kimi yüngül bir nahar edin.
   • Randevunuzdan dərhal əvvəl yeməyin, yoxsa ianə verərkən ürək bulanması riski var.
   • Bağışdan əvvəl son 24 saat ərzində yağlı qidalardan çəkinin. Qan dövranınızdakı artan yağ nisbəti, bağışladığınız qan üzərində edilən məcburi nəzarət testləri zamanı dəqiq nəticələrin əldə edilməsini qeyri-mümkün edə bilər. Qan bankı bütün testləri tamamlaya bilmirsə, ianənizi atmaq məcburiyyətində qalacaqlar.
7. Yanında düzgün şəxsiyyət vəsiqəsi olduğundan əmin olun. Tələblər qan donoru mərkəzinə görə dəyişir, ancaq ziyarətinizdən əvvəl həmişə yanında ən azı bir etibarlı şəxsiyyət vəsiqəsi olmalıdır. Adətən özünüzü, məsələn, sürücülük vəsiqəniz, qan bağışlayıcınız və ya pasport və ya şəxsiyyət vəsiqəniz kimi iki alternativ şəxsiyyət sənədi ilə tanıya bilərsiniz. Randevu günü bu sənədlərin yanında olduğunuzdan əmin olun.
   • Qan donoru kartı sistemə daxil olduğunuz qan donoru mərkəzindən aldığınız kartdır. İnternetdən bir qan donoru vəsiqəsi üçün müraciət edə bilərsiniz, mərkəzə gələrək müraciət edə bilərsiniz və ya ilk ianə verdiyiniz zaman xahiş edə bilərsiniz ki, növbəti ianə səfərlərinizdə özünüzlə aparasınız.
8. Müəyyən fəaliyyətlərdən çəkinin. Randevunuzdan bir neçə saat əvvəl, qan verməyinizə mane ola biləcək və ya qanınızı çirkləndirən bəzi fəaliyyətlərdən çəkinməlisiniz. Randevunuzdan əvvəl son bir saat siqaret çəkməməlisiniz və bağışdan əvvəl son 24 saat ərzində spirtli içkilərdən çəkinməlisiniz. Həm də bağışınızdan əvvəl son saatlarda saqqız çeynəməyin və nanə və ya başqa konfet çəkməyin.
   • Saqqız çeynəmək və ya nanə və ya konfet yudumlamaq ağzınızdakı temperaturun artmasına səbəb olur ki, bu da qan vermək hüququ verməyinizə səbəb ola biləcək bir atəş olduğunuzu hiss edə bilər.
   • Bundan əlavə, trombosit bağışlayırsınızsa, donorluqdan əvvəl son iki gündə aspirin və ya digər steroid olmayan antiinflamatuar dərman qəbul etməməyinizə əmin olun.

2-nin 2-ci hissəsi: Qan vermək

1. Formaları doldurun. Randevu zamanı hesabat verdiyiniz zaman başlamağınız üçün ümumi sağlamlığınıza dair uzun bir sual siyahısına cavab verməlisiniz və ehtimal ki, xəstəlik tarixçənizlə gizli bir forma da doldurmalısınız. Sizə veriləcək sual növləri harada olduğunuzdan asılı olaraq dəyişə bilər, lakin hazırıq ki, hazırda bir və ya daha çox dərman qəbul edirsinizsə, bütün adların adlarına əlavə olaraq ən azı adlarını və ya adlarını verməlisiniz. son 3 ildə ziyarət etdiyiniz səyahət yerləri.
   • Amerika təşkilatı Birləşmiş Qan Xidmətləri, Amerika Qida və Dərman İdarəsi (qısaca FDA) tərəfindən tənzimlənir. Mərkəz FDA tərəfindən müəyyən edilmiş qaydalara riayət etməlidir. Təlimatları ictimai təhlükəsizliyə yönəldilir və müəyyən bir davranış növü, xəstəlik və ya dərmanın çirklənmə və ya bir xəstəliyin yoluxma riski yaratdığına inanırlarsa, təsirlənmiş şəxsdən qan verməmələri istənəcəkdir. Bu təlimatlar heç kimə qarşı ayrı-seçkilik etmək məqsədi daşımır.
   • Bəzi fəaliyyətlər qanınızdakı xəstəlik riskini artırır və bu fəaliyyətlərdən birini və ya bir neçəsini tətbiq etsəniz, bu barədə sorğu-sual olunacaqsınız. Buraya narkotik enjekte edilməsi, müəyyən cinsi fəaliyyətlər, müəyyən dərmanların istifadəsi və müəyyən ölkələrdə yaşamaq daxildir. Bu suallardan birinə və ya bir neçəsinə bəli cavab verərsinizsə, qan verməyə icazə verilməyəcəkdir.
   • Hepatit, HİV, QİÇS və Chagas xəstəliyi kimi bəzi xəstəliklər də var ki, istifadəçinin heç vaxt qan bağışlamasını mümkünsüz edir.
   • Aldığınız bütün suallara vicdanla cavab verin. Sorğu etdiyiniz şəxs həssas mövzular üzərində işləyə bilər, amma mərkəzin qanından istifadə edə biləcəyini öyrənməsi üçün dürüst olmağınız vacibdir.
2. Fiziki müayinədən keçin. Anketin bütün hissələrini doldurduqdan sonra qısa bir fiziki müayinədən keçməlisiniz. Bu, ümumiyyətlə tibb bacısının qan təzyiqinizi və nəbzinizi ölçüb bədən istiliyinizi ölçəcəyi mənasına gəlir. Sonra qandakı hemoglobin və dəmir səviyyələrini yoxlamaq üçün barmağınıza kiçik bir sancma verəcəkdir.
   • Qan vermək üçün qan təzyiqiniz, nəbziniz, temperaturunuz, hemoglobin və dəmir səviyyələriniz müəyyən bir aralığa düşməlidir. Bu, qanınızın sağlam olmasına zəmanət verəcək və ürək bulanmağınızdan və huşunuzu itirməyinizdən qoruyacaqdır.
3. Bağış üçün özünüzü zehni olaraq hazırlayın. Qan verəcək bir çox insan iynələrdən qorxur və ya iynə ilə deşilməyi sevmirlər. Özünüzü yayındırır və ya baş verəcəklərə hazırlaşdıra bilərsiniz ki, bununla daha az problem yaşayasınız. İynəni qolunuza qoymadan əvvəl dərindən nəfəs alın. Diqqətinizi digər qoldan yayındırmaq üçün qan vermək üçün istifadə etməyəcəyiniz qolunuzu da özünüzə sanca bilərsiniz.
   • Nəfəsinizi tutmağa çalışmayın. Əgər etsəniz, özünüzü itirə bilərsiz.
   • Əmin olun ki, insanların əksəriyyəti az və ya heç bir ağrı hiss etməyəcək, əksər hallarda yalnız kiçik bir sancı hiss edəcəklər. Əsas problem narahatlıqdır, buna görə nə qədər az gərgin olsanız, bir o qədər yaxşıdır.
4. Tibb bacısı qanını götürsün. Fiziki müayinədən keçdikdən sonra tibb bacısı və ya tibb bacısı sizdən bir oturacaqda uzanmağınızı və ya tamamilə yatıb yatmağınızı xahiş edəcəkdir. Damarlarınızın daha görünən olması və qan pompanızın daha sürətli olması üçün qolunuza bir bant bağlanacaqdır. Tibb bacısı və ya tibb bacısı dirsəyin içini dezinfeksiya edəcək, çünki iynə deşiləcək yerdir. Sonra uzun bir boruya yapışdırılan iynəni qolunuza soxur. Tibb bacısı və ya tibb bacısı əlinizi bir neçə dəfə pompalamağınızı xahiş edəcək və qanınız çıxacaq.
   • Tibb bacısı əvvəlcə test üçün bir neçə flakon qan götürəcək və sonra qanınız torbanı dolduracaq. Ümumiyyətlə hər dəfə təxminən yarım litr qan verirsiniz.
   • Bu prosedur normal olaraq 10 dəqiqə ilə 15 dəqiqə çəkir.
5. Rahatlayın. Əsəb, qan təzyiqinizin düşməsinə və baş gicəllənməsinə səbəb ola bilər. Qanınızı alan şəxslə danışmaq çox güman ki, özünüzü yaxşılaşdıracaq. Başınıza gələn hər şeyi izah etməsini istəyin.
   • Bir mahnı oxumaq, bir sətir söyləmək, oxuduğunuz kitabın və ya izlədiyiniz bir televiziya şousunun sonunu proqnozlaşdırmaq, telefonunuza və ya MP3 pleyerinizə qulaq asmaq kimi fikirlərinizi yayındırmağın yollarını axtarın və ya sadəcə layiq olduğunu düşünün ianənizin son nəticəsi.
6. İstirahət edin və sağalın. Qan verməyi bitirdikdən və tibb bacısı qolunu saracaqsa, oturub xəyaldan və ya başgicəllənməmək üçün 15 dəqiqə gözləməyini xahiş edəcək. Bədəninizdəki su səviyyələrini və qan şəkərlərini doldurmaq üçün sizə bir şeylər və bir az suyu veriləcəkdir. Tibb bacısı, günün qalan hissəsi üçün bəzi şeylərdən çəkinməyinizi və bağışdan sonra 48 saat ərzində çox içməyə davam etməyinizi tövsiyə edəcəkdir.
   • Günün qalan hissəsi üçün ağır şeyləri qaldırmamalı və intensiv idman etməlisən və ya başqa gərgin şeylər etməlisən.
   • Günün sonunda başgicəllənmə hiss edirsinizsə, ayaqlarınız havada uzanın.
   • Bağışdan sonra dörd-beş saat ərzində sarğı qoyun. Böyük bir çürük görünsə, enjeksiyon yerinə soyuq bir kompres tətbiq edin. Ağrıyırsa, reseptsiz satılan bir ağrı kəsici ağrı kəsici qəbul edin.
   • Bağışdan sonra uzun müddət xəstələnirsinizsə, hər şeyin yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Göstərişlər

• Böyük bir şüşə portağal suyu gətirin. Portağal suyu, qan çıxardığınız təqdirdə sizə sürətli bir enerji verir.
• Bağış edərkən düz yatın. Bu yolla, xüsusən ilk dəfə donor olsanız, təzyiqinizi azaltmağa və yüngül hiss etməyinizə kömək edəcəksiniz.
• Proseduru bildikdən sonra trombositlər bağışlaya biləcəyinizi soruşun. Trombositlərin bağışlanması daha uzun çəkir, ancaq qırmızı qan hüceyrələrinizi qoruyacaqsınız. Trombositlər qan laxtalanmağınızı təmin edir və ağır xəstələrin müalicəsi üçün həyati əhəmiyyət daşıyan bir məhsuldur.
• Özünüzü itirəcəyinizi hiss edirsinizsə, tibb işçilərinə söyləyin. Onlar sizə uzanmış vəziyyətdə kresloda uzanmağa kömək edəcəklər. Artıq ianə mərkəzində deyilsinizsə, başınıza daha çox qan axması üçün başınızı dizlərinizin arasına qoyun və ya mümkünsə uzanıb ayaqlarınızı qaldırın. Bundan sonra klinikada kifayət qədər vaxt ayırdığınızdan sonra bədəninizə təklif olunan meyvə suyu və qəlyanaltı ilə enerji vermək üçün vaxt ayırın.