MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Yazı təcrübəsi
• 3-dən 2-ci hissə: Beyninizi yenidən hazırlayın
• 3-dən 3-cü hissə: Sol əlinizi gücləndirin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Hakim olmayan əlinizlə tapşırıqları yerinə yetirmək beyində yeni əlaqələr yaradır. Aşağıda sol əlinizlə yazmağı öyrənmək üçün atacağınız bir neçə sadə addım var.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Yazı təcrübəsi

1. Sağ əlli bir insan olaraq sol ilə yazmağın mürəkkəbliyini anlayın. Dominant olmayan əlinizi nəzarətdə saxlamaq üçün beyniniz sözün əsl mənasında yeni sinir əlaqələri qurmalı olacaq.
   • Bu, sürətli və ya asan bir proses deyil və iki tərəfli olmağı planlaşdırırsınızsa, bir neçə saat məşq etməyə hazır olmalısınız.
   • Bu motor bacarıqlarını öyrənmək, ehtimal ki, bir körpənin həyatının necə olduğunu daha yaxşı anlamağa və qiymətləndirməyə kömək edəcəkdir.
2. Yavaş başlayın. Əlifbanı həm böyük həm də böyük hərflərlə böyük hərflərlə yazmağa başlayın. Sonra tam cümlələri yazın. Asanlıqla blok məktublarla yaza bildiyiniz zaman, məktub yazmağı tətbiq etməyə başlayırsınız.
   • Əvvəlcə yazılarınız çox səliqəsizdirsə, bir kitabdan və ya jurnaldan böyük hərfləri və sözləri cızmağa başlayın. Uşaqlar üçün yazı kağızı almaq da kömək edə bilər. Bu kağızda böyük hərflər yaza bilmək üçün aralarında böyük boşluqlar olan sətirlər və ortada nöqtəli sətirlər var ki, yazarkən düzgün nisbətlərdən istifadə edin.
   • Solaxay insanların necə yazdıqlarını görmək və ya onlardan bəzi məsləhətlər istəmək də yaxşı bir fikirdir.
3. Bütün məktubları yazmağa çalışın. Sol əlinizlə daha səliqəli yazmağı öyrənmək üçün "Baba'nın müdrik lynxse xaincəsinə böyük su kanalına baxdı" və ya "Məktəb müəllimi sərt sakit lynxı vəhşicəsinə tutdu" kimi ifadələr yazın. Holland əlifbasındakı bütün hərfləri ehtiva etdikləri üçün yaxşı cümlələrdir.
   • Holland dilində ən çox istifadə olunan sözləri yazmağı da öyrənin, çünki bu zaman əzələlərinizə ən çox istifadə olunan hərf birləşmələrini öyrədəcəksiniz. Burada Holland dilində ən çox istifadə olunan sözlərin siyahısını tapa bilərsiniz.
   • Bu yazı məşqindən sonra sol qolunuzdakı və əlinizdəki əzələlərin olduqca ağrılı olacağına hazır olun. Bunun səbəbi ilk dəfə müəyyən əzələlərdən istifadə etməyinizdir.
4. Sadə formalar çəkin. Sadə fiqurlar çəkmək sol əlinizi gücləndirəcək və qələm və ya qələminizi idarə etməyə kömək edəcəkdir.
   • Məsələn, çubuq kuklaları, düzbucaqlı bacaları olan kvadrat evləri və ya dəyirmi başları və üçbucaq qulaqları olan pişikləri çəkin. Hədəfiniz Rembrandt qədər yaxşı olmaq deyil, ikiqat olmaqdır.
   • Sol əlinizlə işləməyi asanlaşdırmaq üçün formaları rəngləndirməyə də çalışın.
   • Bundan əlavə, sol əlinizlə soldan sağa düz xəttlər çəkməyə çalışın. İndi qələmi çəkmək əvəzinə itələməyi öyrənəcəksiniz.
5. Güzgü yazmağı öyrənin. Solaxaylar üçün qələmi sağa itələmək əvəzinə sola çəkmək daha asandır. Buna görə, sol əlinizlə geriyə doğru yazmaq düzgün istiqamətdən daha asandır.
   • Yalnız sağdan sola geriyə yaza bilərsiniz və ya hərflərin əks olunduğu yerdə güzgü yazmaqla məşğul ola bilərsiniz.
   • Geriyə yazmaq da faydalıdır, çünki qələmlə yazarkən mürəkkəbə sürtmək və ya kağızı cırmaq olmaz. Bununla birlikdə mətnləriniz başqaları tərəfindən oxunması asan olmayacaq, buna görə gündəliyinizə yalnız belə yazın (eynən Leonardo DaVinci kimi!).
6. Düzgün qələmlərdən istifadə edin. Maye mürəkkəb qələmlər və xüsusən də jel qələmlər yazarkən daha az təzyiq və güc tələb etdikləri üçün sınamağa dəyər.
   • Bu, daha rahat yazmağınıza və praktik seansınızın sonunda dar bir əl almaq ehtimalı az olmasına imkan verəcəkdir.
   • Yalnız tez quruyan mürəkkəbdən istifadə etdiyinizə əmin olun, əks halda sol əlinizi səhifə boyunca gəzdirdiyiniz zaman mətni ləkələyəcəksiniz.
7. Realist olun. Bir gün ərzində keçidlərlə yaxşı yaza biləcəyinizi düşünməyin. Dominant olmayan əlinizlə səliqəli və oxunaqlı yazmağı öyrənmək çox vaxt aparır.

3-dən 2-ci hissə: Beyninizi yenidən hazırlayın

1. Hər şeyi sağ əlinizlə və ya sağ ayağınızla etmək həvəsinə qarşı durun. Bu vərdişin həm fiziki, həm də zehni olaraq nə qədər kök saldığını biləndə heyran qalacaqsınız. Bu vərdişdən imtina edərək, beyniniz daha sonra sol əlinizlə daha mürəkkəb vəzifələrin öhdəsindən gələ biləcək.
   • Varsayılan olaraq, qapılarınızı sağ əlinizlə açırsınızsa, bundan sonra sol əlinizlə açın.
   • Pilləkənlərə qalxanda ilk addımı sağ ayağınızla atırsınızsa, bundan sonra sol ayağınızdan istifadə edin.
   • Əvvəlcə sol əlinizlə və ya sol ayağınızla hər şeyi etməyiniz təbii və asan hiss olunana qədər bunun üzərində çalışmağa davam edin.
2. Sol əlinizlə sadə gündəlik tapşırıqları yerinə yetirin. Başlamaq üçün yaxşı fəaliyyətə aşağıdakılar daxildir:
   • Yemək (xüsusilə bir qaşıq istifadə edirsinizsə)
   • Burnunu üfürmək
   • Qabları yu
   • Diş fırçası
   • Telefon nömrəsini daxil edin və ya mobil telefona mətn mesajı yazın
3. Daha dəqiq hərəkətlərlə məşq edin. Artıq asanlıqla sol əlinizlə ovma və fırçalama kimi kobud hərəkətlər edə bildiyiniz üçün əl-göz koordinasiyasını incələşdirməyə başlayın.
   • Konturlar başlamaq üçün yaxşı bir təcrübədir. İşləmək üçün açıq bir formanız varsa, formanı əyani şəkildə göstərən gözünüz və fiziki olaraq formanı əks etdirən sol əliniz birlikdə işləmək məcburiyyətində qalacaq.
   • Sağ əlinizi bir kağız üzərində izləyin. Qələmi üç ölçülü konturlar boyunca itələmək, sol əlinizin düzgün hərəkətlər etməsinə imkan verəcəkdir.
   • İki ölçülü şəkilləri təsvir etməyə davam edin. Bunu boulinq boyunca qaldırılmış kənarları götürmək kimi düşünə bilərsiniz.
4. Sağ əlinizin barmaqlarını bir-birinə bağlayın. Ən çətini gün ərzində hər zaman sağ əlinizi istifadə etməyi xatırlamaqdır. Beləliklə, dominant əlinizi istifadə etməməyinizi xatırladan bir şeyə ehtiyacınız var.
   • Dominant əlinizi istifadə edərkən demək olar ki, həmişə baş barmağınızı istifadə edirsiniz. Sağ baş barmağınızı sağ şəhadət barmağınıza iplə bağlamaq baş barmağınızı sərbəst hərəkət etdirməyinizə mane olacaq. Bu, baş barmağınızı istifadə etdiyiniz hər zaman özünüzü xəbərdar etmək üçün əla bir yoldur.
   • Sağ əlinizə bir əlcək taxmağa və ya sağ əlinizi cibinizə və ya arxanıza qoymağa cəhd edə bilərsiniz.

3-dən 3-cü hissə: Sol əlinizi gücləndirin

1. Top atmağı öyrənin. Sol əlinizlə bir top atmaq və tutmaq, əl-göz koordinasiyasını yaxşılaşdırarkən sol əlinizi gücləndirməyin əyləncəli bir yoludur. Topu əlinizlə möhkəm tutaraq barmaqlarınızı da gücləndirə bilərsiniz.
2. Raket idmanı oynayın. Sol əlinizdəki raketlə tennis, balqabaq və ya badminton oynayaraq əlinizi əla bir şəkildə daha da gücləndirə bilərsiniz. Bu, yazarkən əlinizi daha yaxşı idarə etməyə imkan verir.
3. Ağırlıq qaldırma. 2,5 funt və ya daha kiçik bir çəki istifadə edin və sol əlinizlə qaldırın. Çox kiçik bir ağırlığı qaldıraraq və hər dəfə sol əlinizdən fərqli bir barmağınızı istifadə edərək barmaqlarınızı ayrıca gücləndirə bilərsiniz.
4. Kompüterinizi idarə etmək üçün sol əlinizi istifadə edin. Siçanın üzərindəki düymələri çevirin ki, sol əlinizlə istifadə edə bilərsiniz. Boşluq çubuğunu sol əlinizlə basmağa da çalışın. Bu düşündüyünüzdən daha çətindir.

Göstərişlər

• Əvvəlcə yavaş yazmağa çalışın. Çox tez yazsanız, əlinizə zərər verə bilərsiniz.
• Sol yazmağı öyrətdiyiniz zaman rahat olun. Çox yaxşı idarə etmirsinizsə, stresə qapılmayın.
• Qələmi və ya qələmi sağ əlinizlə etdiyiniz şəkildə tutmağa çalışın.
• Bir tapşırıq yerinə yetirərkən sol əlinizi çox hərəkət etdirməməyə çalışın. Sol əliniz yalnız titrəyəcək və ya titrəyəcək. Yalnız rahat və sakit qalmağa çalışın.
• Ayrıca sağ əlinizlə bir məktub yaza və ya bir forma çəkib sol əlinizlə yazdığınız forma və ya hərflə müqayisə edə bilərsiniz.
• Solaxaysınız və sağ yazmağı öyrənmək istərdinizmi? Sonra bu məqalədə hər şeyi edin, əksinə əksinə. Məsələn, sol sağ olur.
• Bir lövhədə yazmağa çalışın.
• Ayrıca, bir tablet üzərində bir qələm ilə məşq edin. Çox güc istifadə etməyə ehtiyacınız yoxdur və hələ də sol əlinizi istifadə edin.

Xəbərdarlıqlar

• Qolunuza və əlinizə tez-tez istirahət etdiyinizə əmin olun. Onlardan çox istifadə etmək onları yükləyə bilər. Ehtiyatlı ol.
• Solaxaylar, Holland, İngilis, Alman, Fransız və ya soldan sağa yazılmış başqa bir dildə yazırlarsa, yazarkən qələmi yazı səthinin üstündən itələməlidirlər. Bu, kağızı qopara bilər, ancaq bu problem düzgün yazı mövqeyi və qələm ilə asanlıqla həll olunur. İvritcə, ərəbcə və ya soldan sağdan sola yazılmış başqa bir dildə bir şey yazırsınızsa, bu problem deyil.
• Bəzi hallarda bu çətin ola bilər və ya sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.