MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Miliaria rubra ilə müalicə edin
• Metod 2-dən 2: Miliaria rubrasının qarşısını alın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Miliaria rubra və ya istilik döküntüsü, isti və nəmli havalarda tez-tez ortaya çıxan bir dəri döküntüsü növüdür. Bu səfeh tıxanmış məsamələr dərinizi tər altında saxladıqda inkişaf edir. Ən dəhşətli formada səfeh bədənin istilik tənzimləmə mexanizmini pozacaq və narahatlıq, qızdırma və tükənməyə səbəb olacaqdır.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Miliaria rubra ilə müalicə edin

1. Miliaria rubra əlamətlərini bilmək. Bu vəziyyət ümumiyyətlə nəm və istinin dəriyə yaxın tutulduğu paltar altında baş verir. Qaşıntı hiss edir və çox sızanaq kimi görünür. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:
   • Ağrı, şişlik və ya isti dəri.
   • Qırmızı zolaqlar.
   • Bədənin qaşınan yerlərindən gələn irin və ya maye.
   • Boyunda, qoltuqaltı və qasıqda şişkin limfa düyünləri.
   • Ani qızdırma (38 ° C-dən çox).
2. Təsirə məruz qalan şəxsi sərin, kölgəli bir yerə aparın. Mümkünsə, günəşdən və təxminən 21 ° C temperaturda sərin və quru bir yerə çıxın. İçəri girə bilmirsinizsə, kölgəyə keçin.
   • Döküntülərin çoxu soyuduqdan sonra yox olacaq.
3. Sıx, nəm paltarları gevşetin və ya çıxarın. Bədənin təsirlənmiş hissəsini açın və havanın qurumasına icazə verin. Adətən miyariya rubrasına səbəb olan tər bezləri tıxandığından, daha çox tıxanmaların qarşısını almaq üçün dərinin sərbəst nəfəs ala biləcəyinə əmin olun.
   • Dərinizi qurutmaq üçün bir dəsmal istifadə etməyin - öz-özünə hava kifayət qədər olmalıdır.
4. Bol miqdarda soyuq maye içmək. Miliaria rubra, vücudunuzun ısınmasının bir əlamətidir. Bədən istiliyinizi azaltmaq üçün isti içkilərdən çəkinin və bol miqdarda soyuq su için.
5. İstiliyinizi tez bir zamanda aşağı salmaq üçün soyuq duş və ya hamam qəbul edin. Su soyuq olmamalı, rahatlanacaq qədər sərin olmalıdır. Təsirə məruz qalan ərazini yumşaq bir şəkildə təmizləmək və sonra havada qurutmaq üçün yumşaq bir antibakterial sabun istifadə edin.
6. Baloncukların partlamasından çəkinin. Baloncuklar dərinizi yaxşılaşdıracaq maye ilə doludur və erkən partlasa yara izlərinə səbəb ola bilər. Bəzi blisterlər partlasa da, cildinizin təbii şəkildə sağalmasına və kənarda qalmasına çalışın.
7. Narahatçılığı aradan qaldırmaq üçün reçetesiz satılan dərmanlardan istifadə edin. Miyaria rubranı qaşıntıdan qurtarmaq üçün% 1 gücündə hidrokortizon kremi və ya kalamin / aloe vera losyonu ilə müalicə edin. Həddindən artıq vəziyyətdə Claritin kimi antihistaminiklər şişlik və qaşıntıları aradan qaldırır.
8. Semptomlar iki gündən artıq müddətdə şiddətlənməyə davam edərsə, həkimə müraciət edin. Lakin miyariya rubra adətən dəri soyuduqdan sonra tez təmizlənsə də, ağır miliaria rubra tibbi müalicə tələb olunan infeksiyalara səbəb ola bilər. Ağrı kəskinləşirsə və ya yayılırsa, səfehdən sarı və ya ağ irin sızmağa başlayırsa və ya səfeh öz-özünə getmirsə, həkim çağırın. Aşağıdakıları hiss edirsinizsə dərhal təcili yardım xidmətlərinə zəng edin:
   • Ürək bulanması və başgicəllənmə
   • Baş ağrısı
   • Atmaq
   • Yoxdur

Metod 2-dən 2: Miliaria rubrasının qarşısını alın

1. Hava isti olduqda boş, nəfəs ala bilən paltar geyin. Dərinizə narahat bir şəkildə sürtülən və ya təri bədəninizə bürüyən parçaları taxmamağınız yaxşıdır. Sentetik və boş geyim ən yaxşısıdır.
2. İsti, nəmli mühitlərdə gərgin fiziki fəaliyyətlərdən çəkinin. Miliaria rubra tez-tez idmanla, xüsusilə də daha yüksək bədən istiliyində və çox tərlədiyiniz zaman olur. Döküntünün inkişaf etdiyini hiss edirsinizsə, ara verin və bədəninizi sərinləyin.
3. Mütəmadi olaraq 20 dəqiqə istidən çıxmağa çalışın. Soyumaq, tərli və nəm paltarların dəyişdirilməsi və ya vaxtaşırı hovuza atlanmaq bədən istiliyinin qorunmasına kömək edə bilər və beləliklə miliaria rubra qarşısını alır.
4. Uşaqları bir yetkinə geyindiyiniz kimi geyin. Miliaria rubra adətən isti havada yaxşı niyyətli valideynləri tərəfindən çox geyinilən uşaqlarda olur. Körpələr isti havada boş, nəfəs ala bilən paltar geyinməlidirlər.
   • Körpədə soyuq əllər və ayaqlar mütləq uşağın soyuq olduğunu göstərmir.
5. Sərin, yaxşı havalandırılan bir yerdə yatın. Miliaria rubra gecələr nəmli, isti çarşaflarda uzun müddət qaldıqda baş verə bilər. Tərli və narahat olanda yuxudan fanatlardan istifadə edin, pəncərələri açın və ya kondisioneri açın.

Göstərişlər

• Yürüyüşə çıxarkən və ya günəş altında fəaliyyət planlayarkən həmişə özünüzlə su və bəlkə də buz paketləri gətirin.
• Mümkün qədər kölgədə qalın.

Xəbərdarlıqlar

• Bədənin təsirli hissələrinə yağ əsaslı antiperspirantlar (dezodorantlar kimi), losyonlar və ya böcək dərmanları tətbiq etməyin, çünki bu daha çox tər tutulmasına və vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər.