MəZmun

• Addımlamaq
• 4-dən 1-ci hissə: Dərhal yaraya qulluq edin
• 4-cü hissə: Mütəxəssislərdən kömək alın
• 4-dən 3-cü hissə: Müalicəni davam etdirin
• 4-cü hissə: Yaraların azaldılması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Üzünüz şəxsiyyətinizdir; bu sənin ən bənzərsiz xüsusiyyətin və insanlar sənin kim olduğunu onunla tanıyırlar. Üzünüzdə kəsik, qırxma və ya əməliyyat keçirtmisinizsə, ehtimal ki, kəsikin mümkün qədər tez sağalmasını və iz qoymamasını istəyirsiniz, çünki bu, üzünüzün görünüşünü həmişəlik dəyişəcəkdir. Uzun müddət bir çapıq görməyə davam etməyinizi qismən genləriniz müəyyənləşdirir, ancaq yaraya yaxşı qulluq etmək qalıcı çapıq izini azaltmaq üçün ən yaxşı yoldur.

Addımlamaq

4-dən 1-ci hissə: Dərhal yaraya qulluq edin

1. Qanaxmanı dayandırın. Yara qanayırsa, ilk addım qanaxmanı dayandırmaqdır. Bunu təmiz bir parça və ya steril bir cuna ilə yaraya təzyiq edərək tətbiq edin. Qanaxma dayananadək parçanı tərpətməyin.
   • Üzdəki zədə ümumiyyətlə bədənin başqa bir yerindəki yaradan daha çox qan verir, buna görə də yara olduğundan daha pis görünə bilər.
   • Ağlamaq onun qanını pisləşdirəcək, buna görə sakit olmağa və ağlamağı dayandırmağa çalışın.
2. Zədələnməni qiymətləndirin. Kəsmə çox dərindirsə, xüsusən də bıçaq yarasıdırsa, dərhal xəstəxanaya müraciət etməlisiniz. Böyük boşluqlu yaralar və ya çox dərin yaralar tikilməli və peşəkar şəkildə təmizlənməlidir. Səthi yaralar evdə müalicə edilə bilər.
3. Əllərini yu. Yaraya toxunmadan əvvəl əllərinizi sabun və isti su ilə yaxşıca yuyun. Barmaqlarınız və biləkləriniz daxil olmaqla hər iki əlinizi yaxşıca yuyun, isti su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurulayın.
   • Yaranın infeksiya riskini azaltmaq üçün əllərinizi yumaq çox vacibdir.
4. Yaranı yaxşı təmizləyin. Yaranı çox yumşaq bir şəkildə sabun və su ilə təmizləyin. Sabunu su ilə tamamilə yaradan yaxaladığınızdan əmin olun. Yaradan görünən zibilləri təmizləməyə diqqət yetirin.
   • Sərin və ya ilıq su istifadə edin. Çox isti su yaranın yenidən qanamasına səbəb ola bilər.
   • Səbr edin və bu addımı yavaşca atın. Yarada hələ də zibil görə bilsəniz, yumşaq bir parça ilə yumşaq bir şəkildə çıxarın.
   • Lazım gələrsə, cımbızı alkoqolla sterilizasiya edin və yaradan kiçik qırıntıları çıxarmaq üçün istifadə edin.
   • Hidrogen peroksid və ya yod istifadə etməyin, çünki toxuma qıcıqlana və ya zədələ bilər.
5. Yaranı müalicə edin. Nestosyl kimi bir antibakterial yara məlhəmi yaxşı bir seçimdir, ancaq evdə yoxdursa, neft jeli də kömək edə bilər. Çürük əleyhinə olduğu deyilən bahalı kremlər və ya dərmanlar ümumiyyətlə iddia etdikləri qədər kömək etmir.
6. Yaranı bəzəyin. Yaranın üzərinə steril bir sarğı və ya gips qoyun. Bu, üzünüzdə hiyləgər ola bilər, ancaq yoluxmamaq vacibdir.
   • Yaranın üzərinə cuna qoyun və yuxarıdan və altdan gips lentlə sabitləyin.
   • Yara hələ də qanayırsa, yaranın üstünə möhkəm bir bant qoyun. Qanamazsa, biraz daha sərbəst örtülə bilərsiniz.
7. Açıq yaralar üçün göyərçin istifadə edin. Şəfa verməyə kömək etmək və yara izlərinin qarşısını almaq üçün açıq bir yara bir-birinə bastırılmalıdır. Göyərçin quyruğu dərini bir-birinə itələyir ki, daha yaxşı sağalsın. Bu işə yaramırsa, böyük ehtimalla tikişlərə ehtiyacınız olacaq və xəstəxanaya gedəcəksiniz.
8. Şişi azaldın. Yara şişmişsə (yara, məsələn, ağır bir zərbənin nəticəsidirsə), şişkinliyi azaltmaq vacibdir. Bunu yaraya 20 dəfəyə buz qoymaqla edə bilərsiniz.

4-cü hissə: Mütəxəssislərdən kömək alın

1. Tikiş lazım olsa xəstəxanaya gedin. Yara dərinin öz-özünə yapışmaması üçün kifayət qədər açıqsa, dikişlərə ehtiyacınız ola bilər. Qəzadan dərhal sonra yaranı düzgün bir şəkildə bağlayaraq, çapıqlanma riskini azaldırsınız və daha sürətli sağalır.
2. Sümüklərinizi qırmadığınızdan əmin olun. Üzünüzə çox dəydiyiniz təqdirdə, heç bir sümüyü qırmadığınızdan və cırıqlamadığınızdan əmin olmalısınız. Kəsmə bir qəza və ya başqa bir ağır zərbənin nəticəsi olarsa, bu xüsusilə vacibdir.
3. İnfeksiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Yara şişməyə başlayırsa, irinlə doldurun, daha çox isti hiss edin və ya daha çox ağrıyırsınızsa və ya hərarətiniz artarsa, həkimə müraciət edin. Yoluxmuş yara daha yavaş sağalır və ciddi bir infeksiya inkişaf edə bilər.
4. Ağır hallarda plastik əməliyyatı düşünün. Şiddətli yara izləri olduqda, bir plastik cərrahla məsləhətləşə bilərsiniz. Bəzi hallarda lazerlə müalicə və ya cərrahi əməliyyat skarlasmanın təsirini azalda bilər.
   • Solğun bir yara qırmızıya çevrilirsə və ya yara dərini o qədər sıxlaşdırırsa ki, normal üz hərəkətləri mümkünsüzdür, kömək istəmək xüsusilə vacibdir.
5. Tetanoz vurması üçün həkiminizə müraciət edin. Bu yaxınlarda tetanoz vurulmadıysanız, yaranın dərinliyinə, yaraya səbəb olan obyektə və digər ətraf mühit amillərinə görə birinə ehtiyacınız ola bilər.

4-dən 3-cü hissə: Müalicəni davam etdirin

1. Başınızı bir az daha yüksəkdə saxlayın. Başınızı bədəninizin qalan hissəsindən yüksək tutmağa çalışın. Bu, bədəninizin yuxarı hissəsinin biraz qaldırılması üçün gecə əlavə bir yastığa ehtiyacınız ola bilər. Başınızı daha yüksəkdə saxlasanız, daha az ağrı və şişlik olacaq.
2. Yaralı hissəni hərəkətsiz saxlayın. Həddindən artıq hərəkət və ya sarsıntı yaranın sağalmasını maneə törədir, daha uzun çəkə və daha çox iz buraxar. Üzünüzü neytral saxlamağa və çox hərəkət etməməyə çalışın.
3. Yaranı nəmli saxlayın. Yaranın antibakterial bir məlhəm və ya neft jeli ilə yağlanması, daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edəcək və qaşınmaz. Qaşıntı zamanı cızıq çəkməmək vacibdir, çünki cızmaq yara izlərinin yaranmasına səbəb olur.
4. Hər gün sarğı dəyişdirin. Sarğı və ya sarğı istifadə edirsinizsə, hər gün dəyişdirin və ya çirklənsə və ya nəmlənsə. Həmişə təmiz, steril yamalar və ya sarğılardan istifadə edin.
5. Yaranı havaya qoyun. Yara artıq "açıq" deyilsə, soyunmağı götürmək daha yaxşıdır. Havaya məruz qalma yaxşılaşmanı sürətləndirir.
6. Çox su iç. Su ilə yaxşı nəmlənmək bədəninizin daha yaxşı işləməsinə kömək edəcək və yaranız içəridən sağalması üçün nəmli qalacaq. Alkoqol içməkdən çəkinin, xüsusən də yeni baş vermişsə, bunun genişlənməsinə və qanaxmanın və ya şişkinliyin daha da artmasına səbəb ola bilər.
7. Sağlam bir pəhriz yeyin. Bəzi qidalar bədənin sağalmasına kömək edir. Kifayət qədər şəfalı yemək yeyirsinizsə və çox miqdarda şəkər və zərərli yağlar olan qidanı tərk etsəniz, daha sürətli sağalacaqsınız. Bunlardan kifayət qədər yediyinizə əmin olun:
   • Zülallar (yağsız ət, süd, yumurta, qatıq)
   • Sağlam yağlar (tam süd, qatıq, pendir, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı)
   • A vitamini (qırmızı meyvələr, yumurta, tünd yarpaqlı tərəvəzlər, balıq)
   • Sağlam karbohidratlar (qəhvəyi düyü, tam buğda makaron, taxıl çörəyi)
   • C vitamini (yarpaqlı tərəvəzlər, sitrus meyvələri)
   • Sink (ət, balıq, baklagillerdən alınan proteinlər)

4-cü hissə: Yaraların azaldılması

1. Yaranı çox diqqətlə təmizləyin və yaxşı sarın. Yara izlərindən qorunmanın ən yaxşı yolu iltihablanmamaqdır. İlk iki həftə ərzində yaraya yaxşı qulluq etmək yara izləri ilə mübarizə üçün ən yaxşı yanaşmadır.
2. Kabukların üstündən cızmaqdan çəkinin. Yara iyileşirken qaşınma cızmaq çox cazibədar ola bilər. Ümumiyyətlə qaşınırlar və çirkin görünürlər. Ancaq qabıqları nəmli qalması üçün məlhəmlə yaxalamaq daha yaxşıdır. Qaşınma qaşınması yara izlərini daha da pisləşdirir.
3. Günəşdən kənarda qalın. Şəfa tapması lazım olan həssas bir yerə birbaşa günəş işığı bölgəni qaraldar və yara izlərini daha da pisləşdirə bilər. Yara tamamilə bağlandıqda günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edə bilərsiniz. Hələ tamamilə bağlanmırsa, şapka taxmaq, yaranı örtmək və ya evdə qalmaq kimi başqa yollarla günəşdən uzaq tutmalısınız.
4. Silikon suvağı sınayın. Silikon sıvalar birbaşa yaraya tətbiq etdiyiniz nazik, şəffaf təbəqələrdir. Yaranın nəmli və təmiz olmasını təmin edir və sürətli müalicəni təşviq edirlər. Onları ən çox aptekdə və ya dərman mağazasında tapa bilərsiniz.

Göstərişlər

• Həmişə əllərinizi təmiz saxlayın, yoxsa mikrobları yaraya köçürə və daha uzun müddət sağalda bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Bir kəsik yoluxa bilər, buna görə yaxşılaşana qədər diqqətlə izləyin.