MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Reçetesiz müalicə üsullarından istifadə
• Metod 2-dən 2: İnadkar və ya ağır formaları müalicə edin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Bütün gənclərin təxminən 85% -i müxtəlif dərəcədə sızanaqlarla qarşılaşır. Məşhur inancın əksinə olaraq, pəhriz və sızanaqlar arasında heç bir əlaqə tapılmadı. Həqiqi səbəb, əlavə sebum və ya sebum istehsal edən gənclərdə hormonal dəyişikliklərdir. Bu halların əksəriyyəti standartdır və əlavə sebumla mübarizə aparan gündəlik yuma rejimi ilə həll edilə bilər. Ancaq bəzi hallarda dermatoloqla görüş üçün zəmanət vermək üçün kifayət qədər ağır və ya davamlı ola bilər.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Reçetesiz müalicə üsullarından istifadə

1. Saçlarınızı təmiz saxlayın. Bu addım uzun saçlı gənclər üçün xüsusilə vacibdir. Yağlı saçlar və ya üzünüzlə davamlı təmasda olan saç məhsulları məsamələrinizi bağlamağa kömək edə bilər. Qısa saçları olanlar da yağlı saçlar və ya saç məhsulları səbəbindən saç düzümündə sızanaqları görə bilirlər. Saçlarınızın mütəmadi olaraq yuyulduğundan əmin olun.
2. Gündə iki dəfə yuyun. Sızanaqların əsas səbəblərindən biri, hormonal dəyişikliklər səbəbiylə sebum istehsalının artmasıdır. Gündə bir dəfə üzünüzü yuymaq, məsamələri bağlamaq üçün yağı tərk edə bilər. Bunun əvəzinə səhər bir dəfə və axşam bir dəfə isti su və yüngül yağsız təmizləyici ilə yuyun.
   • Üzünüzü yumaq üçün bir paltar deyil, təmiz barmaq uclarınızdan istifadə edin.
   • Normal sabun və ya duş jeli istifadə etməyin. Həmişə üz dərisi üçün xüsusi hazırlanmış zərif bir ovucu istifadə edin.
   • Çox tez-tez yuyunmayın. Üzün gündə iki dəfədən çox yuyulması dərini quruya bilər, bu da əsasən yağ bezlərinin əlavə istehsalına və beləliklə sızanaqların daha da pisləşməsinə səbəb olur.
   • Gündəlik rejim ilə nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma üçün dörd ilə səkkiz həftə arasında bir müddət davam edə bilər.
3. Reseptsiz satılan dərmanlardan istifadə edin. Sızanaqlarınızın şiddətindən asılı olaraq, gündə bir və ya iki dəfə reseptsiz satılan bir vasitə istifadə etməlisiniz. Ən çox satılan iki reseptli vasitə benzoil peroksid və salisilik turşudur.
   • Piştaxtada məhsullar jel, losyon, krem, sabun və yastıq şəklində tapıla bilər. Jellər və kremlər yerli müalicə və ya problemli sahələr üçün faydalıdır, yastıqlar, sabunlar və losyonlar daha çox üzdə istifadə olunur.
   • Məsamələri təmizləməklə yanaşı, bu maddələr sızanağa səbəb olan p-ni azaldan mülayim bir antibakterial təsir göstərir. acnes bakteriyaları çətinləşdirir.
   • Benzoil peroksidli məhsullar ümumiyyətlə% 2.5 məhlul və salisilik turşusu olan məhsullar ümumiyyətlə% 2 məhluldur.
4. Nəmləndirici tətbiq edin. İlk yuma və reseptsiz satılan müalicələr dərinizi quruya bildiyindən gündəlik rejiminizə nəmləndirici əlavə etməlisiniz. Standart bir losyonda məsamələrinizi də bağlayan yağlar ola bilər, buna görə də komedogen olmayan yağsız nəmləndirici axtarın. Bu söz, məhsulun sızanağa səbəb olmayacağı və məsamələri tıxamaması deməkdir.
   • Gündüz nəmləndirici tətbiq edirsinizsə, SPF 30-a sahib olan bir dərman axtarmalısınız.
5. Komedogen olmayan kosmetik məhsullardan istifadə edin. Göz makiyajı və pomada kimi bəzi kosmetik vasitələrin sızanaq problemi yaratma ehtimalı az olsa da, ənlik və tonal krem ​​kimi digərləri məsamələri bağlayaraq sızanaqları daha da ağırlaşdıra bilər. Üzünüzün digər hissələrinə qoyduğunuz hər hansı bir makiyajın komedogen olmadığından əmin olun, yəni məsamələri bağlamayacaqlar. Bütün əsas markalar bu cür məhsullar təklif edir, buna görə onları tapmaq asan olacaq.
   • Mineral əsaslı makiyaj tozları da sızanağa səbəb ola bilər və ya ağırlaşdıra bilər, buna görə də bunlardan qaçınmaq lazımdır.

Metod 2-dən 2: İnadkar və ya ağır formaları müalicə edin

1. Bir dermatoloqdan məsləhət alın. Birinci üsula cavab verməyən inadlı sızanaqlarınız varsa və ya şiddətli kistik sızanaqlar varsa, sizin üçün başqa dərmanlar təyin edə biləcək bir dermatoloqa müraciət etməyi düşünməlisiniz.
2. Doğuşa nəzarət haqqında soruşun. Bir çox qadınlarda müəyyən kontraseptivlər sızanağa səbəb olan hormonların tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Sızanaqların ilkin səbəbi hormonlar olduğundan, bu hormonların tənzimlənməsi daha az alovlanmaya səbəb ola bilər.
3. Sızanaqları müalicə etmək üçün antibiotiklərdən soruşun. Ağızdan alınan antibiotiklər p miqdarını azalda bilər. iltihabı azalda bilən dərinizdəki acnes bakteriyası. Ağızdan və ya yerli antibiotiklər, dermatoloqun inadkar sızanaqlar üçün tövsiyə etdiyi ilk müalicələrdən biri ola bilər.
   • Antibiotik müalicələri ümumiyyətlə dörd-altı aylıq gündəlik dozalardan ibarət olacaqdır. O vaxta qədər onlar tədricən ləğv ediləcəklər.
4. Bir həkim resepti ilə digər yerli seçimləri istəyin. Bəzi yerli antibiotiklərə əlavə olaraq, bir dermatoloq digər yerli dərmanları da təyin edə bilər. Bu reçeteye dayanan benzoil peroksiddən azelaik turşusu və ya tazarotene qədər ola bilər.
   • Bu vasitələrin əksəriyyəti sızanaqla əlaqəli dəri zədələnməsini və iltihabını azaltmaq üçün hazırlanmışdır.
5. İzotretinoin haqqında soruşun. İzotretinoin, mövcud sızanaq müalicələrindən biridir. Ancaq eyni zamanda bəzi ən ciddi yan təsirləri olan dərmanlardır və istifadəsi yaxından izlənilir. İzotretinoin əslində yağ bezlərini azaldır və daha az sebum istehsalına səbəb olur.
   • İzotretinoinin yan təsirləri artan depressiya riskini ehtiva edir və bu da doğuş qüsurları ilə əlaqələndirilir, buna görə hamilə qadınlara bu dərman təyin olunmayacaq.
   • Dərman ümumiyyətlə on altı-iyirmi həftə ərzində gündə bir və ya iki dəfə alınır, nəticəsi çox vaxt qalıcı olur.

Göstərişlər

• Nəmləndirici kimi müntəzəm losyondan istifadə etməyin. Məsamələri tıxaya bilər, üzünüz üçün xüsusi bir şey istifadə etdiyinizə əmin olun.
• Təmizləmə rejimi yalnız bir neçə həftədən sonra əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma göstərdiyindən, ona sadiq qalmalı və səbr etməlisiniz.
• Təmizləyici olaraq heç bir sabundan istifadə etməyin. Əl sabunu və adi sabun blokları məsamələri bağlayacaq və sızanaqları daha da pisləşdirəcəkdir.
• İdmanla məşğul olduqdan bir müddət sonra və ya məsamələrin tərləməsinə səbəb ola biləcək hər hansı bir fəaliyyətdən sonra üzünüzü təmizlədiyinizə əmin olun.
• Sızanaqları götürməyin və ya sıxmayın. İltihaba səbəb olmaqla yanaşı, sızanağa səbəb olan bakteriyaları da yaya bilərsiniz.
• Makiyajla yuxuya getməyin. Üzünüzü su ilə yuyun və üz salfetlərindən istifadə edin.
• Üzünüzü yuyarkən, bitirdikdən sonra həmişə üzərinə soyuq su qoyun. Bu, məsamələri bağlayacaq və bakteriyaların və ya patogenlərin məsamələrə girməsini dayandıracaqdır.

Xəbərdarlıqlar

• İzotretinoinin istifadəsi hər zaman diqqətlə izlənilməlidir. Hamilə qalma riski olan qadınlar bu dərmanı qəbul etməməlidir və içərkən depressiya əlamətləri hiss etməyə başlayan hər kəs dərhal bir dermatoloqa müraciət etməlidir.

Ehtiyaclar

• Yumşaq bir təmizləyiciyə ehtiyacınız olacaq. Xüsusilə sızanaqları müalicə edən bir təmizləyici olmaq lazım deyil. Dərinizin tipinə uyğun olduğu müddətdə (yağlı, quru, normal, həssas və s.) İşləyəcəkdir.
• Benzoyl peroksid və ya salisil turşusu kimi yerli bir müalicə.
• Nəmləndirici