MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 1-dən 2: Zərərin qarşısını alın
• Metod 2-dən 2: Alternativ metodlardan istifadə
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Tibbi olaraq bəzən dırnaqlarda nöqtə və ya xətt kimi görünən o kiçik ağ ləkələr bilinir leykonixiya. Hələ bir çox fikir birliyi olmasa da, əksər mənbələr bunun böyük ehtimalla dırnaq zədəsi ilə əlaqəli olduğunu qəbul edirlər. Buna görə dırnaqlarınız üçün olun və oxuyun!

Addımlamaq

Metod 1-dən 2: Zərərin qarşısını alın

1. Dırnaqlarınızla diqqətli olun. Dırnaq yatağınızdakı zədələnmədən təxminən altı həftə sonra ağ bir ləkə görünə bilər. Yəni bu qədər açılan soda qabını unutmaq üçün bir ay yarım var. Çox şey tələb etmir - daha yumşaq dırnaqlarınız varsa, ən kiçik qəza belə ağ ləkəyə səbəb ola bilər.
   • Buna görə də dırnaqları dişləməyin, şeyləri açmaq üçün istifadə etməyin və ümumiyyətlə onlara ağırlıq verməyin. Onlar bildiyiniz caynaqlar deyil! Çox təzyiqə tab gətirmək üçün yaradılmayıblar. Dərinizdə bir çürük aldığınız kimi, dırnağınızda da ağ bir ləkə olacaqdır.
2. Manikür ustanıza deyin ki, yumşaq olsun. Bir çoxumuz bir-iki dəfə manikür ustasının təcrübəsinə sahib olmuşuq ki, sanki dırnaqlarımız uşaqlıq itini öldürüb. Manikür ustanız keçmiş ərinə qarşı qəzəbini dırnaqlarınızın üstünə çıxartmasa da, ehtiyatlı olun. Bütün cilalama və sürtmək də dırnağa zərər verə bilər.
   • Manikür ustanız manikürün ağ ləkələrinizlə heç bir əlaqəsi olmadığını söyləyirsə (böyük ehtimalla deyəcəkdir), bu məqaləni və mənbələrin siyahısını ona verin. Bir çox insan bunun qida çatışmazlığından qaynaqlandığını və eyni düşüncəni paylaşdığını söyləyir. Mümkün və yaxşı gündə ola bilsə də, zədələnmə ehtimalı çoxdur.
3. Dırnaq boyasını və digər dırnaq məhsullarını dəyişdirin. Əslində dırnaqlarınız müəyyən dırnaq cilalarına və istifadə etdiyiniz məhsullara mənfi reaksiya göstərə bilər. Mübarizə etməyəcəklər; yalnız ləkələnəcəklər. Bütün imkanları əhatə etmək üçün - eyni şeyi davamlı istifadə edirsinizsə - dəyişdirməyi düşünün. Bəlkə də dırnaqlarınız losyonunuzu bəyənmədiklərini bildirməyə çalışır.

Metod 2-dən 2: Alternativ metodlardan istifadə

1. Sağlam yeyin. Dırnaqlarınızın qığılcım və uzun olduğundan əmin olmaq istəyirsinizsə (və dişləriniz, dəriniz və hər şey sizinindir), sağlam bir pəhriz yeyin. Hey, ömür boyu varsan və yük olmaq istəmirsinizsə, sağlam bir pəhriz yeyin. Bunun heç bir ziyanı yoxdur - və dırnaqlarınızı mütləq gücləndirəcəkdir (ləkələrinizdən qurtulmamalı olsanız da) - niyə olmasın?
   • Bol taxıl, meyvə, tərəvəz, yağsız ət və az yağlı süd məhsulları əldə edin. Pəhriziniz nə qədər rənglidirsə, bir o qədər yaxşıdır. İşlənmiş məhsullardan uzaq durun və bacarsanız həmişə təzə məhsullar əldə etməyə çalışın.
   • Bəziləri bunun sink çatışmazlığından qaynaqlandığını deyirlər. Bəziləri bunun az protein səbəbi ilə olduğunu söyləyirlər. Bəziləri bunun kalsium çatışmazlığından qaynaqlandığını deyirlər. Hər iki halda da, bu üç qida da yaxşıdır və ağ ləkələrinizlə heç bir əlaqəsi olmasa da, pəhrizinizin bir hissəsi olmalıdır.
2. Əllərinizi mümkün qədər təmiz saxlayın. Bu barədə digər nəzəriyyə infeksiya səbəbindən olmasıdır. Göründüyü kimi heç kim bu infeksiyanın nə olduğunu bildirmək istəmir edir, buna görə mübarizənin yeganə real yolu əllərinizi təmiz tutmaqdır. Buna görə hər hansı bir həssas vaxtı onlara yuyun və həqiqətən iddialısınızsa əl təmizləyici vasitə gətirin.
3. Böyümək. Hələ aydın olmaması halında, o ağ ləkələr ciddi bir problem deyil. Bunlar əsasən gənc qadınlarda olur və olduqca yaygındır (əslində insanların əksəriyyəti bunları ən azı bir dəfə almışdılar. Tamamilə cəlbedici olmasalar da gözə çarpan deyillər. Və istirahət etsinlər. Yuxusuz gecələr üçün heç bir səbəb yoxdur!
4. Dırnaqlarınızı boyayın! Mütləq oraya çatmağın bir yolu dan gəlmək. Dırnaq boyanız soyulmağa başlayanda artıq böyümüş ola bilər. Dırnaq boyasının möcüzələr yaratmasına bənzəyir (bunu etmir)! Düşündüyünüz yeni rəngi sınamaq üçün nə qədər yaxşı bir səbəb var.
   • Yaxşı bir tədbir olaraq bir protein artırıcı istifadə edin. Bu incə rəngsiz təbəqələrdən biri. Dırnaqlarınız nə qədər güclüdürsə, onlarla qarışıq olduğunuz üçün zərər alma ehtimalı o qədər azdır.

Göstərişlər

• Buna çox səbirli olun böyümək. Yalnız böyüyəcəklərini unutmayın. Sevmirsənsə səbirli insan və bu ağ ləkələrlə rahat hiss etmirsən, dırnaqlarını boyayın. O zaman özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
• Dırnaqlarınızı dişləməyə çalışmayın.
• İstəsəniz ağ ləkələri örtmək üçün neytral rəngli dırnaq boyasından da istifadə edə bilərsiniz.
• Balanslı bir pəhriz yeyin və dırnaqlarınızı kirdən və zərər verə biləcək vəziyyətlərdən uzaqlaşdırmağa çalışın ki, bu da birbaşa ağ ləkələrə səbəb ola bilər. Yuyucu qablar, bağçılıq, ağır şeyləri qaldırmaq, inad sürüşmə qapılarını bağlamaq və s. Kimi fəaliyyətlərdən çəkinin, dırnaqlarınızın təhlükəli olduğunu düşünürsünüzsə, vəziyyətdən çəkinin!
• Kütiküllərinizdəki ağ aypara çox normaldır. Bunları bəyənmirsinizsə, dırnaqlarınızı rəngləyin.

Xəbərdarlıqlar

• Dırnaqlarınızdakı ağ ləkələr böyrək xəstəliyi və ya qaraciyər xəstəliyi əlaməti deyil, baxmayaraq ki bu ümumi bir anlaşılmazlıqdır.
• Ağ ləkələr və tamamilə ağ rəngli dırnaqlar iki tamamilə fərqli şeydir. Ləkələr böyümür; zamanla bütün dırnağı əhatə edə bilməzlər və böyrək çatışmazlığı ilə nəticələnirlər. Əgər belə olsaydı, tədricən bütünlüklə rənglərini dəyişdirərdilər. Əmin olun, ağ ləkələriniz narahat olmağa dəyməz.
• Süni dırnaqlarınızı bir həftəyə yaxın bir müddətdə dəyişdirməyiniz lazım olduğunu bilirsinizsə super yapışqan istifadə etməyin. Bir narahatlıq əlaməti varsa onları götürməyə çalışmağa davam etməyin.Bunun əvəzinə dırnaqlarınızı boşaltmaq üçün dırnaq boyası təmizləyicisinə və ya super yapışqan təmizləyicisinə batırın. Həqiqi dırnaqlarınızdan biri zədələnibsə yapışqan dırnaqları istifadə etməyin. Zədələnmiş bir dırnağı örtmək üçün sürətli və asan bir həll kimi görünə bilər, ancaq bunu etmək problemi daha da pisləşdirə bilər və digər dırnaqlarınıza zərər verə bilər.
• Əgər həqiqətən narahat olursunuzsa, həkiminizlə danışın. Əgər sən bütöv dırnaq ağarar, o zaman problemdir. Lakin bütün dırnağınız ağarana qədər başqa problemlər yaşamağa başlayacaqsınız (qaraciyər çatışmazlığı, böyrək çatışmazlığı və ya ürək çatışmazlığı kimi). Ancaq bir mütəxəssisin rəyi heç vaxt zərər vermir, düzdür?