Əvvəlki sancıların tanınması

MəZmun

Addımlamaq
3-dən 1-ci hissə: Əvvəlki sancılarla həqiqi sancılar arasında fərq
3-cü hissə 2: Əvvəlcədən sancılarla mübarizə
3-ün 3-cü hissəsi: Bir həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilmək
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Pre-sancılar, qarın boşluğunun asanlıqla həqiqi sancılar kimi yozula bilən sancılardır. Bunlar, uşağınızın əməyə hazırlaşarkən daralması və rahatlaşması səbəbindən əmələ gəlir, ancaq doğuşun artıq başladığını göstərmir. Pre-sancılar ikinci trimestrdə baş verə bilər, lakin üçüncü trimestrdə daha çox görülür. Hər hamilə qadında sancılar olacaq, lakin hamı hiss etmir. Pre-sancılar hamiləliyin sonuna doğru daha sürətli və daha intensiv irəliləyir, əksər hallarda bunları həqiqi sancılarla səhv salır.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Əvvəlki sancılarla həqiqi sancılar arasında fərq

Ağrını tapın. Büzülməni mədəniz ətrafında büzülən bir bant kimi hiss edirsiniz? O zaman yəqin ki, bir bəhanədir. Həqiqi sancılar ümumiyyətlə beldən başlayır və qarın ön hissəsinə, ya da qarın nahiyəsindən aşağı arxaya doğru hərəkət edir.
- Həqiqi sancılar tez-tez menstruasiya kramplarına bənzər olaraq xarakterizə olunur.
- Gələn və gedən aşağı bel ağrısı və çanaqdakı təzyiq əksər hallarda sancıların gerçək olduğuna işarədir.
Ağrını qiymətləndirin. Kasılmalar narahatdır və ya həqiqətən ağrılıdır? Hər daralma ilə daha çox ağrılı olurlar? Əvvəlki sancılar ümumiyyətlə o qədər də ağrılı deyil və hər büzülmədə daha ağrılı olmur. Ümumiyyətlə zəif qalırlar və ya güclü başlayırlar və sonra intensivlik azalırlar.
- Həqiqi sancılar tədricən güclənəcəkdir.
Kasılmalar arasındakı vaxtı qeyd edin. Əvvəlki sancılar çox vaxt nizamsız olur. Bir-birlərinə doğru böyümürlər. Həqiqi sancılar müəyyən fasilələrlə baş verir və bir-birləri arasında 15-20 dəqiqədən başlayaraq hər 5 dəqiqədə bir-birini izləyənə qədər getdikcə güclənərək daha tez olur. Həqiqi sancılar 30-90 saniyə davam edir.
Mövqeyi dəyişdirin. Oturarkən müqavilə bağlasanız, bir az gəzməyə çalışın. Gəzirsinizsə və ya ayaqda durursunuzsa, oturun. Mövqeyi dəyişdirdiyiniz zaman əvvəlcədən daralma tez-tez dayanacaq. Hərəkət etdiyiniz zaman həqiqi sancılar dayanmayacaq və gəzdiyiniz zaman çox vaxt güclənəcəkdir.
Hamiləliyinizdə olduğunuz yeri bilin. 37 həftədən az olsanız, sancılar böyük ehtimalla kontraksiyonlar olacaqdır. 37-ci həftəni keçmisinizsə və tez-tez sidiyə çıxma, nəcisin boşalması, vajinal ləkələr və ya mucus tıxacının itməsi kimi digər simptomlarla qarşılaşırsınızsa, bunlar həqiqi sancılardır.
- 37-ci həftədən əvvəl həqiqi sancılar erkən doğuşu göstərə bilər; Erkən həqiqi sancılar keçirdiyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

3-cü hissə 2: Əvvəlcədən sancılarla mübarizə

Gəzişmək. Əvvəlki sancılar sizi narahat edirsə, elə hərəkət edin ki, özləri itsin. Əgər onsuz da gəzmisinizsə, onları dayandırmaq üçün otura bilərsiniz.
Rahatlayın. Kaslarınızı azaltmaq üçün bir masaj edin, hamam alın və ya sadəcə istirahət edin. Oxumaq, musiqi dinləmək və yuxu aparmaq lazımlı ola bilər.
- Kasılmalardan yata bilsəniz, ehtimal ki, əsl sancılar deyildir.
Tetikleyicilerinizi bilin. Əvvəlcədən alınan sancılar, doğuşa hazırlaşmaq üçün uşaqlığın sağlam bir məşqidir. Təbii olaraq ortaya çıxırlar, lakin bəzi hamilə qadınlar, müəyyən fəaliyyətlərin səbəb olduqlarına inanırlar. İdmandan sonra və ya intensiv hərəkətlərdən sonra kasılmalardan əvvəl yaşaya bilərsiniz. Bəzən cinsi əlaqədən və ya orqazmdan qaynaqlanırlar. Bəzi insanlar həddindən artıq yorulduqda və ya susuz qaldıqda əvvəlcədən sancılarla qarşılaşırlar.
- Tetikleyicilerinizi tanımaq, əvvəlki sancıları olduqları üçün tanımağa imkan verəcəkdir.
- Əvvəlki sancılardan qaçınmaq olmaz, ancaq bol su içmək və bolca istirahət etmək üçün yaxşı bir xatırlatma ola bilər.

3-ün 3-cü hissəsi: Bir həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilmək

Həqiqi əmək əlamətləri ilə qarşılaşdığınız zaman həkiminizi axtarın. Kasılmalarınız hər beş dəqiqədə bir saatdan çoxdursa və ya suyunuz qırılırsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz. İşarələrin olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, həkim və ya tibb bacısı onları telefonda və ya şəxsən müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
- Dərhal xəstəxanaya getmək üçün tələsməyiniz lazım olmaya bilər, ancaq zəng etmək növbəti addımlarınızı təyin etməyə kömək edəcəkdir.
- Saxta həyəcan siqnalları, xüsusən də ilk hamiləlik zamanı tez-tez olur. Xəstəxanaya erkən gedərək özünüzü lağa qoymaqdan narahat olmayın; bu təcrübənin bir hissəsidir.
Erkən doğuş əlamətlərini gördükdə zəng edin. 36-cı həftədən əvvəl doğuş başladığını hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Əgər 36-cı həftədən əvvəl bu əlamətlərdə vajinal ləkələr varsa, dərhal zəng etməlisiniz.
- Ləkələr əvəzinə vajinal qanaxma ilə qarşılaşırsınızsa, hamiləliyin istənilən vaxt həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Körpəniz həmişəkindən az hərəkət edirsə, həkimə müraciət edin. Körpəniz mütəmadi olaraq təpik vurursa, idmanın olmaması tibbi yardım tələb edə bilər. İki saatlıq müddət ərzində ən azı 10 hərəkət hiss etmirsinizsə və ya hərəkətlər əhəmiyyətli dərəcədə yavaşladısa, həkiminizə müraciət edin.

Göstərişlər

Sidik kisəsini boşaltmaq və ya Tylenol içmək də özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Qarınınızdakı kəskin, gnawing ağrısı, ehtimal ki, əsl doğuş deyil. Bu ağrıya bağ ağrısı deyilir və qasığınıza yayıla bilər. Bunlara uşaqlıq yolunuzu dəstəkləyən bağların uzanması səbəb olur. Bu ağrını azaltmaq üçün mövqeyinizi dəyişdirməyə və ya daha az və ya daha aktiv olmağa çalışın.
Narahatlıq narahatlığı olduğundan daha çox bezdirici göstərə bilər. Bu ilk hamiləliyinizdirsə və ya çox travmatik bir hamiləlik keçirmisinizsə, yalançı sancılarla qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir. Stressli vəziyyətlərdən çəkinin və hamiləlik boyu çox istirahət edin. Hamiləliyinizlə bağlı narahatlıqlarınız barədə danışmaq bir az rahatlıq gətirə bilər.

Xəbərdarlıqlar

Doktorunuzla əlaqə qurmağın səhv bir şey olmadığını anlamaq vacibdir. Bir şey səhv hiss olunursa, həkim çağırın.
Vaginal qanaxma, davamlı maye itkisi, bir saatdan çox hər beş dəqiqədə bir baş verən sancılar varsa və ya körpənizin hər iki saatda 10-dan az hərəkəti hiss edirsinizsə, həkim çağırmaq vacibdir.