MəZmun

• Addımlamaq
• 4-cü hissə: Təmiz qaldığınızdan əmin olmaq
• 4-dən 2-ci hissə: Dezodorantdan istifadə və tərləməyin qarşısını almaq
• 4-dən 3-cü hissə: Saçların çıxarılması
• 4-dən 4-cü hissə: Qoltuqaltı problemlərinin həlli
• Ehtiyaclar

Qoltuqaltılarınızı təmiz və təzə tutmağın bir yolunu axtarırsınızsa, bu problem olmamalıdır. Bir neçə sadə təlimata və addımlara əməl etmək sizi yaxşı hiss etməyə davam edəcəkdir. İstədiyiniz paltarları geyib hər yerə inamla getməyə hazır olacaqsınız.

Addımlamaq

4-cü hissə: Təmiz qaldığınızdan əmin olmaq

1. Hər gün duş qəbul edin. Dəri vücudunuzdakı ən böyük orqandır və mütəmadi olaraq dərinizi yuyaraq zərərli bakteriyalara, qoxulara və xəstəliklərə qarşı özünüzü və qoltuğunuzu qoruyursunuz. İsti su və yumşaq bir sabun istifadə edin.
2. Təbii liflərdən hazırlanmış paltar geyin. Pambıq, yun və ipək kimi təbii liflərdən hazırlanan parçalar neylon və polyester kimi sintetik parçalardan fərqli olaraq dərinizin rahat nəfəs almasına imkan verir. Bu, tərin daha sürətli buxarlandığı və nəm, bakteriya və qoxuların nəzarətdə saxlanılması deməkdir. Təmiz paltar geyindiyinizə və paltarlarınızı mütəmadi olaraq yuduğunuza əmin olun.
3. Bilin ki, tərinizi daha çox iyləndirən müəyyən qidalar var. Sarımsaq və soğan kimi güclü qoxuları olan yeməklər və köri kimi ədviyyatlar bədəninizə daha güclü qoxu verə bilər. Qəhvə və tütün kimi digər məhsullar daha güclü bir bədən qoxusuna kömək edə bilər. Bu məhsullardan daha az yeyib istifadə edərək qoltuqaltılarınız iylənməyə və təravət hiss etməyə davam edəcəkdir.
   • Müəyyən bir yeməyin bədənin pis qoxusuna səbəb olub olmadığını öyrənmək istəyirsinizsə, yeməyi dayandırın və problemin aradan qalxıb-getmədiyini görün. Əks halda, hansının problemə səbəb olduğunu başa düşənə qədər başqa qidaları bir-bir yeməyi dayandırmağa çalışın.
   • Həm də cəfəri kimi yaşıl, yarpaqlı tərəvəzləri çeynəmək və yeməklə birlikdə buğda otu əlavələri qəbul edərək problemi azalda bilərsiniz. Bu qidalar təbii təravətləndirici maddələrdir.

4-dən 2-ci hissə: Dezodorantdan istifadə və tərləməyin qarşısını almaq

1. Duşdan sonra qoltuqaltı qoxunu idarə etmək üçün dezodorant istifadə edin. Dezodorantlar bədəninizin qoxusunu fərqli ətirlər ilə örtür. Tərkibi tərkibində soda olan dezodorant da pis qoxuları zərərsizləşdirməyə kömək edir.
2. Tərləmə və qoxuları idarə etmək üçün antiperspirant istifadə edin. Antiperspirant tər bezlərinizi bloklayır. Tərdən nəm çatışmazlığı səbəbindən bakteriyalar böyüməyəcək, buna görə qoxu hiss etməyəcəksiniz. Bu o deməkdir ki, antiperspirant qoxuları da boğur, dezodorant isə yalnız onları gizlədir.
   • Əksər antiperspirantların tərkibində alüminium birləşmələr var. Antiperspirant tətbiq etdikdə, bu birləşmələr tər bezlərinizi bağlayır, buna görə tərləmirsiniz. Bununla birlikdə, bəzi tədqiqatlar, alüminium birləşmələri ilə məmə xərçəngi və Alzheimer xəstəliyi kimi sağlamlıq problemləri arasında bir əlaqə ola biləcəyini göstərir. Lakin digər tədqiqatlar birmənalı nəticə vermədi. Narahatlığınız varsa həkiminizlə danışın.
3. Çörək soda cəhd edin. Pis qoxuların qarşısını almaq üçün daha təbii və ya əlavə bir vasitə axtarırsınızsa, soda bir dezodorant kimi sınayın. Çörək soda pis qoxuları neytrallaşdırır və onları gizlətmir. Əlinizə təxminən səkkizinci çay qaşığı çörək soda qoyun və yapışdırmaq üçün bir neçə damla su əlavə edin. Çörək soda həll edildikdə, qoltuqaltılarınıza azca tətbiq edin.
4. Özünüzün dezodorantınızı hazırlamaq üçün bir reseptdən istifadə edin. Mağazadan alınan dezodorantlarda sərt kimyəvi maddələrdən qaçmaq istəyirsinizsə, təbii maddələrdən istifadə edərək öz dezodorantınızı hazırlamaq üçün çoxsaylı reseptlər var. Bu maddələrin əksəriyyəti hazırdır.
   • Bu asan resepti sınayın. Çörək soda bir hissəsini qarğıdalı nişastası ilə qarışdırın. Sonra çörək soda və qarğıdalı nişastası qarışığının hər hissəsi üçün dörd hissə hindistan cevizi yağı əlavə edin. Qarışıqdan qoxu almaq istəyirsinizsə, çay ağacı yağı, lavanta yağı və ya bənövşəyi yağı kimi bir neçə damla efir yağı əlavə edin. Qarışığı bir şüşə qabda saxlayın və dezodorant kimi tətbiq edin.

4-dən 3-cü hissə: Saçların çıxarılması

1. Mütəmadi olaraq təraş edin. Bu şəkildə qoltuqaltılarınız daha tez quruyur, beləliklə daha az qoxu alırsınız. Bir çox insan, depilyasiya olunmuş qoltuqaltı ilə daha yaxşı göründüyünüzü düşünür. Bir tıraş maşını, birdəfəlik bıçaqları olan bir ülgüc və ya birdəfəlik bir ülgüc seçə bilərsiniz.
   • Yuma ilə başlayın. Duş aldıqdan və qoltuq altınızı qurudandan sonra təraş edin. İstilik dərinizdəki məsamələri açacaq və epilyasiyanı bir az asanlaşdıracaqdır.
   • İstəyirsinizsə təraş kremi çəkin. Bir çox insan təraşları asanlaşdırmaq və qıcıqlanmanı azaltmaq üçün təraş kremindən istifadə etməyi üstün tutur. Paketdəki təlimatları izləyin. Ümumiyyətlə, ümumiyyətlə, yalnız incə, bərabər bir təraş kremi tətbiq etməlisiniz.
   • Qoxusuzluq və allergik reaksiya riskini azaltdığı üçün qoxusuz təraş kremi istifadə etmək ən yaxşısıdır.
   • Saçları qoltuqaltılarınızdan təmizləmək üçün ülgücdən və ya təraşdan istifadə edin. Qoltuqaltılarınız yuvarlaq və təraş etmək çətin olduğundan yavaş-yavaş və diqqətlə davam edin. Əlbətdə ki, təraş edərkən dərinizi kəsmək və ya sancmaq istəmirsiniz. Saçların böyüməsi istiqamətində təraş qırxmaq ülgüc yanığı və batmış saç riskini azaldır.
   • Daha sonra yumşaq bir büzücü istifadə edin. Təraşdan sonra qıcıqlanmanı azaltmaq üçün cadı fındığı kimi yumşaq bir büzücü tətbiq edin.
   • Dəqiq neçə dəfə təraş etməlisiniz, qoltuqaltı saçlarınızın nə qədər sürətlə böyüməsindən, şəxsi seçiminizdən və digər amillərdən asılıdır.
   • Mütəmadi olaraq yeni bir ülgücdən istifadə edin. Ülgücün üstündə çirk yığdığını gördükdə yeni bir ülgüc almaq vaxtı gəldi. Bu zibil bakteriyaların məsamələrinizə girməsinə imkan yarada bilər ki, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər.
2. Bir depilyasiya kremi sınayın. Depilyasiya kremi ilə saçların bir neçə gündən bir həftəyə qədər uzaq qalmasına əmin ola bilərsiniz. Belə bir krem ​​saçları kökündən həll edir ki, dəridən qopar və asanlıqla yuyula bilər.
   • Bir çox insana görə, depilyasiya edən kremlər çox aqressivdir və xoş qoxu vermir. Bu kremlərdəki güclü kimyəvi maddələr dəri üçün aşındırıcı ola bilər və dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
   • Krem ambalajındakı bütün təlimatları izləyin. Kimyəvi maddələr bu qədər aqressiv olduğundan, kremin dəri üzərində ambalajında ​​tövsiyə olunan ən qısa müddətdən az qalması daha təhlükəsizdir.
   • Depilyasiya agentini istifadə etməzdən əvvəl həmişə depilyasiya kremi sınayın. Kremi dərinizin kiçik bir hissəsinə çəkin və 24 saat gözləyin. Qırmızı dəri, şişlik və qaşınma kimi allergik reaksiyalarınız yoxdursa, krem, dərinizdə istifadə etməyiniz üçün çox güman ki, təhlükəsizdir.
3. Saçın daha uzun qalmasını istəyirsinizsə, saçları götürmək üçün mumdan istifadə edin. Ağda bir az ağrılıdır və cildinizin bir müddət qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, saçlarınız təraş etdiyinizdən daha uzun qalacaq.
   • Mümkün qədər yaxşı mum götürə bilmək üçün saç çox qısa olmamalı, eyni zamanda çox uzun olmamalıdır. Altı millimetr yaxşı bir uzunluqdur. Bundan daha uzunsa, ağda etmədən əvvəl saçınızı kəsin.
   • Balmumu çəkmədən əvvəl qoltuq altınızı yuyun, aşındırın və qurutun.
   • Yüksək keyfiyyətli kosmetik qatrandan istifadə edin və saçların böyüməsi istiqamətinə zolaq və ya nazik bir təbəqə çəkin. Qatranı paketdəki göstərişlərə uyğun olaraq atın.
   • Daha sonra ağrı və qıcıqlanmanı yatırmaq üçün soyuducu bir nəmləndirici, aloe vera gel və ya buz istifadə edin.
   • Ağda etmək bacarıq tələb edir və ağrılı və hətta təhlükəli ola bilər, buna görə bir mütəxəssis tərəfindən edilməsi yaxşı bir fikir ola bilər. Gigiyenik və yaxşı nüfuza sahib bir salona getdiyinizə əmin olun.
4. Saçınızı qalıcı bir şəkildə çıxarmaq istəyirsinizsə elektroliz düşünün. Elektroliz saç follikülü yaxınlığında dəriyə nazik bir iynə vurmağı əhatə edir. Zəif bir elektrik cərəyanı saçların böyüməməsi üçün saç köklərini məhv edir. Proses yavaş və bahalıdır, ancaq saçınızı qalıcı bir şəkildə aradan qaldıracaq.

4-dən 4-cü hissə: Qoltuqaltı problemlərinin həlli

1. Sadə vasitələrlə qoltuq altındakı dərini yüngülləşdirin. Qoltuq altındakı dərinin qaralması ölü dəri hüceyrələrinin yığılması və dezodoranta reaksiya kimi bir çox səbəbə sahib ola bilər. Bu qaranlıq dərini bəyənmirsinizsə, dərinizi ağartmaq istəyə bilərsiniz. Mağazadan dərini ağaran kremlər ala bilərsiniz, lakin həmişə yaxşı işləmir və sərt kimyəvi maddələr ehtiva edə bilər. Xoşbəxtlikdən dərini ağartmanın təbii yolları var. Ən sadə və ən yaxşı iş üsullarından bəziləri bunlardır:
   • Dərini yüngülləşdirməyə kömək edə biləcək sadə və təhlükəsiz bir vasitə olaraq baldan istifadə edin. Çiy balınızı qoltuqaltığınıza çəkin və balın 15-20 dəqiqə oturmasına icazə verin. Sonra balı dərinizdən yuyun. Çarənin təsirini artırmaq üçün yarım xörək qaşığı balı bir qaşıq qatıq və ya yarım çay qaşığı limon suyu ilə qarışdırmaq da olar.
   • Çox vaxt ölü dəri hüceyrələri qoltuqaltı altındakı dərinin qaralmasına səbəb olur, buna görə dəri mütəmadi olaraq aşındırmaq da kömək edə bilər. Bununla birlikdə, aşındırıcılar quruya bilər və dərinizi qıcıqlandırır, buna görə yumşaq bir dəri seçin.
2. Qoltuqaltılarınız qıcıqlanırsa və ya narahatdırsa dezodorantları dəyişdirin. Davamlı qaşınma, qızartı və qoltuqaltı şişkinliyiniz varsa, dezodorantınızdakı bir tərkibə qarşı allergik reaksiya göstərə bilərsiniz. Tədqiqatlar göstərir ki, qliserol və günəbaxan yağı olan dezodorant təraşdan sonra qıcıqlanmanı azalda bilər.
   • Dezodorantınızın tər qoxusunu və qoltuqaltı tərini azaltdığı görünmürsə və ya dezodorantınıza qarşı sərt reaksiya göstərirsinizsə, daha güclü və alternativ məhsullar haqqında həkimə müraciət edin.
3. Qeyri-adi simptomlarınız varsa və ya simptomlarınız keçməzsə həkimə müraciət edin. Tərləmə, saç böyüməsi, pis bir qoxu və qaralma dərisi, ümumiyyətlə əldə edə biləcəyiniz kiçik qoltuqaltı problemləridir. Yuxarıdakı addımlarla bu problemləri həll edə bilərsiniz. Ancaq simptomlarınız qeyri-adi olarsa, bu tibbi müdaxilə tələb edən daha ciddi bir problem göstərə bilər.
   • Tərdən meyvə iyi gəlirsə, bu şəkərli diabet əlaməti ola bilər. Qaraciyər və böyrək xəstəlikləri tərinizi ağartıcı kimi iyi verə bilər. Təriniz qeyri-adi bir qoxuya sahibdirsə və ya birdən fərqli fərqli bir qoxuya sahibdirsə, həkimə müraciət edin.
   • Qoltuq altındakı dəri hər kəsdə tündləşə bilər, ancaq bu insulin problemi, hipofiz bezi problemi, bəzi infeksiyalar və bir çox başqa xəstəlik olan insanlarda daha çox görülür. Narahatlığınız varsa və dəri qaralmasına əlavə olaraq başqa bir xəstəliyin əlamətləri varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Ehtiyaclar

• Yumşaq sabun
• Təraş kremi (ətirsiz ən yaxşısı) və ülgüc və ya depilyasiya kremi
• Yüngül büzücü
• Dezodorant
• Yemək soda
• Bal, qatıq, limon suyu, kartof və / və ya xiyar