MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Saçlarınız qurudur, qırılır, cansızdır və fırçalamaq çətindir? Hansı saçlara sahib olmağınızdan asılı olmayaraq, vaxtınız və səyinizlə onu canlandıra bilərsiniz. Saçınıza zərifcə qulluq etmək, ona zərər verən hərəkətlərdən çəkinmək və dərin kondisioner üsullarından istifadə etmək saçlarınızın təbii parlaqlığını bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Sağlam vərdişlərdən başlayırıq

1. 

   Saçınızı yuyarkən və quruyarkən saçlarınıza qarşı yumşaq olun. Quru saçlar zəif saç deməkdir. Saçlarınızla kobud rəftar ucların ayrılmasına səbəb olacaq və hətta saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saçınızı yuyarkən qurulayın və saçınıza qulluq edin, mütləq, incə bir qayğıya ehtiyacı olan incə bir parça parçası kimi düşünün. Bu, saçları sürtmək, çəkmək və bükmək olmaz deməkdir.
   • Saçınızı yuyarkən, şampunu kobudca sürtmək əvəzinə barmaqlarınızın ucundan istifadə edin.
   • Saçları sərin və ya isti su ilə yuyun; İsti su saça daha çox zərər verir.
   • Saçlarınızı yuyub qurtardıqdan sonra saçlarınızı bükmək və burmaq əvəzinə artıq suyunu çıxarmaq üçün yumşaq bir şəkildə sıxın. Sonra saçınızı bir dəsmal ilə qurutun.

2. 

   
   
   Saçınızı çox tez-tez yuyunmayın. Saç dərisindəki təbii yağların saçı qidalandırmaq şansı olmadıqda saç quruyur. Quru saçlar üçün saçlarınızı hər gün yumaq daha quru və qırılan edəcək, çünki saçlarınıza hər gün lazım olan bu qədər yağdan qurtulursunuz. Saçlarınıza qidalandırmaq üçün saç dərinizə yağ vermək üçün həftədə yalnız iki-üç dəfə saçlarınızı yumalısınız.
   • Şampun səviyyənizi minimuma endirdiyiniz zaman saçlarınızı tez-tez yuduqda itirdiyiniz yağın əvəzini çıxarmaq üçün əlavə yağ istehsal etməyə alışdığınız üçün saç dərinizin daha yağlı olduğunu görərsiniz. İşlərin daha balanslaşması üçün 1-2 həftə gözləməlisiniz; Saçlarınızı bir neçə gündür yumağınızı dayandırdığınız zaman artıq çirkli görünməyəcəkdir.
   • Köklər bir az yağlı görünməyə başlayırsa, quru şampun, problemi həqiqətən su ilə yuyulmadan qurtarmaq üçün əla bir yoldur.

3. 

   
   
   Saçların təbii şəkildə qurumasına icazə verin. Tez-tez saç qurutma maşınından istifadə edirsiniz? İstifadəni dayandırmağın və saçlarınıza təbii bir şəkildə qurutma şansı verməyin vaxtı gəldi. Quruducunun isti havasını saçınıza yönləndirin, daha sağlam etməyəcək. Quruduğunuzda saçlarınız parlaq görünə bilər, quruducudan gələn istilik isə zərər verə bilər və zaman keçdikcə uçların parçalanmasına və qırılmasına səbəb ola bilər.
   • Saçlarınızı təbii şəkildə qurutmağa başladığınızda, ehtimal ki, nəticələrdən razı qalmayacaqsınız. Xahiş edirəm səbrlə gözləyin; Bir neçə aylıq incə saç baxımından sonra saçın təbii gözəl toxuması parıltı şansı qazanacaq.
   • Saçlarınızı tərtib etmək üçün bir qurutma maşınından istifadə etməyiniz lazım olduqda (və bunu yalnız xüsusi hallarda etməlisiniz), quruducunu sərin və ya isti qurutma rejiminə keçirtmək və ondan uzaq tutmaq yaxşı olar. başınız bir neçə santimetr.

4. 

   
   
   Saç fırçası yerinə bir daraq istifadə edin. Saç fırçaları tez-tez dolaşıq və saçın zədələnməsi ilə kifayət qədər kobud olur. Quru saçlar çox kövrək olduğundan bu hərəkət onu qıvrım və qıvrım kimi göstərə bilər. Bunun əvəzinə saçlarınızı yaş olduğu zaman fırçalamaq üçün geniş bir diş darağı istifadə edin. Bu, saçlarınıza daha həssas olacaq və saçlarınızı çəkməyinizə və ya qırmanıza səbəb olmaz.
   • Saçlarınız qarışıqdırsa, saçları uclarına yaxın daramağa çalışın, sonra yavaş-yavaş köklərə doğru hərəkət edin. Saçlarınızı kökündən fırçalasanız, saçların tökülməsinə səbəb olacaqsınız.
   • Saçları yumşaq bir şəkildə açmaq üçün barmaqlarınızı da istifadə edə bilərsiniz. Bir az saç kremi çəkin və dolaşıq saçlara saç tamamilə toxunmayınca masaj edin.

5. 

   Saçınıza zərər verən üslubu dayandırın. Düzləşdirmə, kıvırma, boyama və ya digər müalicə üsullarından istifadə etmək bir dəfə də olsa saçlarınıza davamlı zərər verə bilər. Saçlarınız kifayət qədər qurudursa və onları canlandırmağa çalışırsınızsa, üslubdan istifadə etməyinizə qədər saçlarınız parlaq və təbii toxumasına qayıda bilməz. saça zərər. Aşağıdakı hərəkətlərdən çəkinin:
   • Buruq bir dəmir, bir istilik qıvrıcısı və ya bir düzəldici kimi bir istilik üslubu alətindən istifadə edin (istilik olmayan bir üsulla əvəz etməlisiniz).
   • Saçların rənglənməsi, saçların ağarması və ya rənglənməsi (təbii alternativlərdən istifadə edilməlidir).

6. 

   Saçınızı uzatmağınızı tələb edən saç düzümlərindən çəkinin. Toxuculuq, hörmə və saçı kökündən uzatma hərəkətini əhatə edən digər saç düzümləri quru saçlara daha çox zərər verir. Bu saç düzümlərindən birini etmək bəzi yerlərdə qırılmağa və keçəlləşməyə səbəb ola bilər. Ən yaxşı yol saçlarınızı qidalandırarkən təbii şəkildə böyüməkdir. reklam

3-cü hissə 2: Quru saçlara qulluq

1. 

   Şampundan sonra saçlarınız üçün yaxşı olan bir kondisionerdən istifadə edin. Saçınızın uzunluğundan asılı olaraq əlinizə təxminən 2,5 sm və ya bir qəpik ölçüsündə bir miqdarda kondisioner qoyun. Bütün saçlarınızı ağırlaşdırmadan örtmək üçün yalnız lazımi miqdarda məhsuldan istifadə etməlisiniz. Saç kremi uclarına diqqət yetirərək yumşaq bir şəkildə masaj edin və isti və ya sərin su ilə yuyun.
   • Saçlarınız çox qurudursa, bunun üçün tərkibi olmayan bir kondisionerdən istifadə edə bilərsiniz. Bu məhsullar saçları gün ərzində qurumaqdan qoruyacaq və ipək kimi bir parıltı saxlamağa və saçları nizamlı tutmağa kömək edəcəkdir.
   • Saç kremi istifadə etdikdən sonra qıvrım kimi görünürsə və canlılığı yoxdursa, kondisioneri dəyişdirin. Təbii yağları olan və silikon içerməyən məhsullara baxın.

2. 

   Saçınızı mütəmadi olaraq dərindən qidalandırır. Zədələnmiş saçların canlılığını bərpa etmək üçün normal saç tərzinizdən daha çox saç baxımı etməlisiniz. İstədiyiniz toxuma və parıltı üçün həftədə bir dəfə dərindən bəslənməlisiniz. Mağazadakı saç dərini qidalandırıcı məhsullardan istifadə edə bilərsiniz və ya hindistan cevizi yağı, badam yağı və ya jojoba yağı kimi hər gün istifadə etdiyiniz yağları sınaya bilərsiniz. Saçınızı dərindən qidalandırmaq üçün sizə ehtiyacınız var:
   • Saçları nəmləndirin və məhsuldan bir-iki xörək qaşığı saçınıza çəkin. Saçlarınızın hər telindəki qidalandırıcıları kökündən ucuna qədər örtmək üçün geniş dişli bir daraq və ya barmağınızı istifadə edin.
   • Duş qapağını taxın və ya saçınızı plastiklə sarın.
   • Ən azı yarım saat və ya bir gecə otursun.
   • Məhsulu saçınızdan yaxalamaq üçün saçınızı həmişəki kimi yuyun. Qalan məhsulu saçınızdan tamamilə təmizləmək üçün çox güman ki, saçınızı bir dəfə daha yumaq lazımdır.

3. 

   Evdə DIY saç maskası. Saçlarınızın dərhal parlaq və daha az qıvrım görünməsini istəyirsinizsə, evdə özünüz saç maskaları hazırlaya və yuymadan əvvəl saçlarınıza çəkə bilərsiniz. Duşda saçınızı isladın və qarışığı saçınıza çəkin. Duş bitdikdən sonra saçınızı yuyun. Aşağıdakı saç maskalarından istifadə edə bilərsiniz:
   • 2 xörək qaşığı bal
   • Bir banan və ya avokado əzilir
   • 2 xörək qaşığı şəkərsiz qatıq
   • 1 yumurta döyülmüşdür
   • Qarışıq yuxarıdakı maddələri əhatə edir

4. 

   Qorumaq üçün saçınıza yağ çəkin. Çox quru saçlar üçün yağ saçlarınızı şişmədən və qıvrımdan qoruyacaq. Əlinizə bir sikkə miqdarında yağ qoyun. Yağı barmaqlarınızla saçlarınıza bərabər şəkildə çəkin, uclarına diqqət yetirin və köklərdən çəkinin. Aşağıdakı yağlardan birini istifadə edə bilərsiniz:
   • Arqan yağı
   • Zeytun yağı
   • Hindistancevizi yağı
   • Jojoba yağı

5. 

   Yabanı qaban tüklərindən hazırlanmış bir fırça ilə saçlarınızı tarayın. Demək olar ki, hər hansı bir saç fırçası istifadə etməkdən çəkinməyinizə baxmayaraq, tüklü fırça istisna təşkil edir. Bu fırça saçlarınızın toxumasını təqlid edən təbii kıllarla hazırlanır. Saçınıza zərər vermədən saçınızın təbii yağlarını küncdən uca örtməyinizə kömək edəcəkdir. Saçlarınız saman kimi qıvrılıbsa və onu gücləndirmək üçün əlinizdən gələni etmək istəyirsinizsə bu sizin üçün əla bir investisiya vasitəsidir. Saç fırçasından istifadə qaydaları:
   • Saçlarınızı yumağı planlaşdırmadan əvvəl gecə fırçanı istifadə edin, çünki bu anda kökləriniz biraz yağ çıxaracaqdır.
   • Saçları açmaq üçün geniş bir diş darağı istifadə edin.
   • Saç fırçasını kökündən ucuna qədər tarayın. Qalanlarına keçmədən əvvəl eyni saç hissəsində bir neçə dəfə təkrarlayın.
   • Bütün saçlarınızı fırçalayanadək davam edin. Bitirdikdən sonra saçlarınız daha yumşaq və parlaq olacaq. Saçınızı yumadan əvvəl 1 ilə 2 saat gözləməlisiniz.
   reklam

3-dən 3-cü hissə: Sağlam saçlara qulluq

1. 

   Baş dərisinə masaj. Saç dərisi masajı saç xəttinə yaxın ərazidə qan dövranını stimullaşdırmağa kömək edir və saçların böyüməsinə kömək edir. Saçınızı hər dəfə yuyanda baş dərinizə masaj vərdişinə başlamağa çalışın. Parmaklarınızın ucundan istifadə edərək baş dərisini dairəvi hərəkətlərlə masaj edin, bütün baş dərisinə keçin.
   • Saç dərisi masajı gərginliyi azaltmağa və baş ağrısını azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Əlavə təsir üçün yağla masaj edə bilərsiniz. Kokos yağı, badam yağı, zeytun yağı və ya jojoba yağını saç dərinizə masaj edin, sonra saçlarınızı yuyun.

2. 

   Təbii maddələrdən hazırlanan saç baxımı məhsullarından istifadə edin. Bir çox məhsul sizə güclü saçlar gətirəcəyini vəd edir, amma əslində tam əks nəticələr verən maddələr ehtiva edir. Şampunlar, kondisionerlər və üslublu məhsullar saçlarınızı həmişəkindən daha quru və kövrək edə bilər. Aşağıdakı zərərli tərkibli maddələrdən qaçınaraq təbii məhsullara keçin:
   • Sülfatlar: Şampunlarda və digər təmizləyici məhsullarda, təbii yağları saçlarınızdan təmizləyir və saçınızı qurudur.
   • Silikon: kondisionerdə tapılan saçlarda yığılır və bir müddət istifadə edildikdən sonra dolaşıqlara səbəb olur.
   • Alkol: Ümumiyyətlə saç düzəltmə məhsullarında olur, saçın quruluğunun artmasına kömək edir.

3. 

   Saçları içəridən xaricdən qidalandırır. İstehlak etdiyimiz qidalar və içkilər saçımızın görünüşünə çox kömək edir. Gözəl saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, saçlarınızın sağlamlaşması üçün bədəninizə qayğı göstərməlisiniz. Saçların sağlam böyüməsini təşviq etmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:
   • Bol miqdarda qidalandırıcı qidalar yemək saça da fayda verə bilər. Bədəninizə zülal, omeqa-3 yağ turşuları və dəmir aldığınızdan əmin olun. Qızıl balıq, sardalya, noxud, avokado və kətan toxumları sizin üçün yaxşı seçimdir.
   • Dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün bol maye qəbul edin. Su həm də saçın qurumasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   • Siqaret çəkməyin. Tütün tüstüsü saçlarınıza zərər verə bilər.

4. 

   Saçları günəşdən və digər elementlərdən qoruyun. Saçınızı qorumadan günəşdə çox vaxt keçirmək saç yanmalarına səbəb ola bilər. Saçlarınızı qorumaq üçün, cildinizi qorumaq kimi, saatlarla günəş altında qalmağınız lazım olduqda saçlarınızı qoruya bilərsiniz.
   • Bütün günü günəşin altında keçirmək məcburiyyətindəsinizsə, saçlarınızı örtmək üçün bir şapka taxın.
   • Üzərkən hovuzdakı saçlarınızı kimyəvi maddələrdən qorumaq üçün üzmə qapağından istifadə edin.
   • Soyuq havalarda saçları soyuq və quru havadan qorumaq üçün bir başlıq geyin.

5. 

   Saçlarınızı mütəmadi olaraq kəsdirin. Bu addımları yerinə yetirmək yeni, güclü saçlarınıza böyümək şansı verəcəkdir. Quru, zədələnmiş uclarını çıxarmaq üçün saçlarınızı iki-üç ayda bir kəsməlisiniz. Bir neçə aydan sonra köhnə saçlarınız yeni, gözəl saçlarla əvəz olunacaq. reklam

Məsləhət

• Parlaq və ipək saçlı olmağın başqa bir yolu ağ sirkəni su ilə bərabər nisbətdə qarışdırmaq və bu məhluldan istifadə edərək saçlarınızı yuymadan əvvəl yaxalamaqdır.
• Saçınızı yumadan əvvəl kondisionerin bir neçə dəqiqə saçlarınızın üstündə oturmasına icazə verin.
• Buruq saçlar üçün sulfatsız bir məhsul axtarın, çünki sulfatlar qıvrım və ya dalğalı saçları qurudur.