Müəllif:
Randy Alexander
Yaradılış Tarixi:
25 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Hörmətli münasibət yaxın münasibətlərin qorunmasında əsas rol oynayır. Başqalarının səylərinə, qabiliyyətlərinə, fikirlərinə və xüsusiyyətlərinə hörmət etməyi öyrənmək, ictimai həyatınızda uğurlu və xoşbəxt olmağınıza kömək edəcəkdir. Özünüzə hörmət etmək, ətrafınızdakılarla hörmət və paylaşma vərdişinə inamla keçməyə kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 4: Başqalarının səylərinə hörmət edin
Minnətdarlıq göstərin. Hər kəsin köməyi və dəstəyi üçün tez-tez təşəkkür edirəm. Həyatınızda sizə kömək edən bütün insanları xatırlamaq vacibdir. Təşəkkür sözləri ilə hörmət göstərin. Təşəkkür etmək üçün dəqiq bir səbəb olmasa da, mütəmadi olaraq minnətdarlıq göstərmək hər kəs üçün çox şey deməkdir. Uzun müddət əlaqə saxlamayan insanlara poçt, zəng, e-poçt və mətn mesajları göndərə bilərsiniz. Ürəyinizi ifadə etməyiniz bir neçə dəqiqədən çox olmayacaq. Aşağıdakı insanlara təşəkkür etməyi unutmayın:
- Valideynlər
- Qardaşlar
- Həmkar
- Siz öyrənirsiniz
- Dost
- Müəllim
- Qonşu
Hamının əməyini tərifləyin. Birinin uğur qazandığını gördükdə buna diqqət yetirin, istedadlarını və uğurlarını tərifləyin. Onların səylərini və uğurlarını qəbul etməyi və onları səmimi qəlbdən tərifləməyi öyrənin. Xüsusilə insana iltifat etmək daha səmimi görünəcək.- İlk reaksiya əvəzinə "Niyə edə bilmirəm?" De ki, "Onun üçün bu qədər xoşbəxtəm!" Müsbət münasibət diqqəti sizdən uzaqlaşdıracaq və müjdə yayacaq.
- Sevdiyiniz bir insan çətin bir dövr keçirsə və ya başqalarından daha az təriflənmiş görünürsə, onları səyləri, münasibətləri və ya digər müsbət keyfiyyətləri üçün tərifləyə bilərsiniz.
Hörmətlə. Başqalarına təşəkkür etmək və tərifləmək vacibdir, lakin insanlar çox vaxt tərifləri qiymətləndirmirlər. Təşəkkür etdiyinizi və başqalarının səylərinə hörmət etdiyinizi söyləyəndə səmimi olmalısınız. Bunu ürəkdən göstərin.- "Səni görmək həmişə əyləncəlidir" kimi sadə sözlər belə çox məna daşıyır və hörmət göstərir. Zərif sözlər demək lazım deyil.
Sözə əməl edin. Bir hadisəyə söz verirsinizsə və ya kimsə ilə bir planınız varsa, üzərinə düşəni edin. Verdiyiniz vədlərə əməl etmək, qarşı tərəfin vaxtına hörmətin bir ifadəsidir, eyni zamanda onlar üçün ora getmək üçün əlinizdən gələni etdiyinizi göstərir. Dəqiq, hazır və həvəsli olmaqla başqalarının səylərinə hörmət etməlisiniz.- Həmişə işə, məktəbə və ya idmana hazır olun. Sənədləri əvvəlcədən hazırlayın və görəcəyiniz tapşırıqları yerinə yetirin. Vaxtlarını boşa vermədən insanlara hörmət göstərin.
- Birisini inkar etmənin hörmətsizlik olduğunu düşünə bilərsən, həm də dayanıqlı olmağı və bacarıqlarınız haqqında real düşünməyi öyrənməlisiniz. Verdiyiniz vədlərə əməl etməsəniz, hörmət qazanmaq çox çətin olacaq.
Hər kəsə kömək etmək təklif edin. Kimsə ehtiyac duyulduğunda, xüsusən sizin öhdəliyiniz olmadığı təqdirdə, fəal şəkildə kömək edin. Dostlarınızın gəzib dolanmasına və ya məktəb hadisələrindən sonra təmizlik üçün bir az gec qalmasına kömək etmək üçün könüllü. Yalnız vəzifələrinizlə məhdudlaşmayın. Kiçik bir qardaşa ev tapşırığını yerinə yetirməyi öyrətmək və ya valideynlərinə izah edilmədən həyət süpürməsinə kömək etmək də hörmət göstərməyin bir yoludur.
- Dostunuz və ya qonşunuz depressiyada görünürsə və ya çətin bir dövr keçirsə, ehtiyac olduqda onları təşviq edin. "Bunu edə bilərsiniz" təşviqi mübarizə aparan insanlar üçün böyük bir dəyişiklik yarada bilər.
Başqalarının qabiliyyətlərinə hörmət edin. Bəzən çox kömək hörmətsizlik əlamətidir. Bəzən geri çəkilməyiniz və başqalarının özlərini sübut etmələri və onların nəzarəti altında olan vəziyyətləri idarə etmələri və problemləri ilə məşğul olmalarına icazə verməli olduğunuz vaxtlar var.
- İnsanların nə vaxt öz işləri ilə məşğul ola biləcəyini, öz işinizə diqqət yetirə biləcəyini və onlara layiq olduqları hörməti göstərməyə çalışın. Qırılmış bir sevgini təzədən yaşamış bir insana təsəlli vermək, kiməsə hazır əriştə bişirməyə kömək etməkdə israr etməkdən uzaqdır.
Metod 4-dən 2: Başqalarının fikirlərinə hörmət edin
Dinlənilə bilər. İnsanlara fikirlərinə və fikirlərinə hörmət etdiyinizi göstərmək üçün fəal dinləməyə çalışın. Başqaları danışarkən konsentrə olun və sakit olun və dedikləri barədə müsbət düşünməyə vaxt ayırın.
- Qarşı tərəfin dediklərini dinləmədən danışmağın növbəsini gözləməyimiz çox yaygındır. Fərqli olsanız da, cavab vermədən əvvəl qarşı tərəfin düşüncəsini düşünməyə və anlamağa çalışın. Hörmət göstərərək dinlədiniz və fikirlərini bildirmələrinə icazə verdiniz. Nəticələr sizi təəccübləndirə bilər.
Sual verin. Birinin fikrinə hörmət göstərmək üçün onlardan soruşun. Onların fikirləri ilə maraqlandığınızı və onları dinlədiyinizi göstərmək üçün açıq və rəhbər suallar verin. Bu, başqa insanlar haqqında dedi-qodu etdiyiniz və ya onlara etibar etmədiyiniz anlamına gəlmir. Deyəcəkləri bir şey var kimi görünəndə daha çox şey istəyə bilərsiniz.
- Dərin detallar soruşmaq əvəzinə, müəyyən bir mövzuda insanın fikirlərini soruşun. Kimsə bir hekayə danışırsa, "O zaman özünüzü necə hiss etdiniz?" Bildiyini düşünsən də, sənə demələrinə icazə verməlisən. Sənin haqqında danışsınlar.
- İnsanları söhbətə necə təşviq edəcəyini öyrənin. Qrup danışarkən səssiz görünən birini görürsünüzsə, ünsiyyətə qapı açmaq üçün həmin şəxsə konkret bir sual verin. "Sao Duy bu qədər səssizdir" kimi suallarla diqqəti cəlb etməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə "HAGL komandasına münasibətiniz necədir?"
Başqalarının perspektivləri haqqında məlumat əldə edin. Təcrübəsi və baxışları sizdən fərqli olan insanlara qarşı empati qurmağı öyrənmək, hörmət göstərməyinizi öyrənməyə kömək edəcəkdir. Baxışlarınız və fikirlərinizlə qürur duyun, amma hamının eyni hiss etdiyini düşünməyin və onları yöndəmsiz vəziyyətə salmayın.Dinc bir rəftara sahib olmalı və uyğun bir şəkildə necə reaksiya göstərəcəyini öyrənmək üçün fikirlərini bölüşmədən əvvəl qarşı tərəfin haradan gəldiyini öyrənməlisən.
- "Futbol lal oyundur" kimi istəmədən şərhlər söyləmək asandır, amma kiminsə futbol hakimi kimi həyatını itirən və idmanı bu qədər sevən bir babası olduğunu necə bilmək olar? bu?
Mübahisə edərkən diqqətli olun. Bəzən danışmaq da başqalarının müdrikliyinə hörmət etməkdir. Digər tərəfdən fikirlərinizi unutmamalı və insanları əsəbiləşdirə biləcək lazımsız mübahisələrdən çəkinməli olduğunuz vaxtlar var.
- Fikir mübahisəsinə gəldikdə çevik olun. Kollecdə futbolu inkişaf etdirməyin bir ton pula başa gələcəyini düşünürsənsə, kimsə razı olmasa belə, məsələni hörmətlə qaldır və söylə: "Narahat oluram. pul məktəb idmanlarına o qədər çox axır ki, digər vacib şeylər üçün olmalıdır. Necə hiss edirsən?" Öz fikirlərinizi paylaşaraq və onların mübahisələrini dinləyərək başqalarının fikirlərinə hörmət göstərin.
- Bəlkə də əmi ilə eyni cinsli evlilik barədə yüz dəfə mübahisə etmək fayda verməz. Ailə axşam yeməyinə toplaşarkən bu mövzunu gündəmə gətirməlisiniz?
Hörmətlə razı olmayan bir fikir verin. Kimsə ilə razılaşmadığınız zaman bunu sakitliklə edin və söhbəti ustalıqla idarə edin. Digərinin qəbuluna hörmət edin. Onların fikirlərini və ya fikirlərini təhqir etməyin, hətta onlarla razılaşmasanız da.
- Başqa bir fikir verməzdən əvvəl aranızdakı şəxslə ortaq dil tapmağa çalışın. Əvvəlcə fikirlərini tərifləyin, sonra fikrinizi bildirin. Sadəcə "Bu yaxşı bir fikirdir, amma düşünürəm ki, bir az fərqli ..." kimi sadə bir cümlə, qarşı tərəfi sizi dinləməyə daha çox həvəsləndirə bilər.
- Mübahisəniz konkret olmalıdır, "axmaqsan" və ya "cəfəngiyat" kimi təhqiramiz sözlərdən qaçın.
Metod 4-dən 3: Özünüzə hörmət edin
Özünə yaxşı bax. Özünüzə hörmət göstərmək üçün özünüzə hamı kimi eyni qayğı göstərmək üçün səy göstərməlisiniz. Başqaları üçün fikir və istəklərinizi tez bir zamanda dəyişdirməyin. Siz hörmətə layiqsiniz.
- Kömək üçün nə vaxt zəng edəcəyinizi bilin. Öz bacarıq və bacarıqlarınıza hörmət etməlisiniz, eyni zamanda işlərin sizin qabiliyyətlərinizdən kənara çıxdığını da bilməlisiniz. Özünüzü lazım olduğundan daha çətinləşdirməyin.
- Zaman zaman layiq olduğunuz hədiyyələr və ya səyahətlərlə özünüzü müalicə edin. Boş vaxtlarında dostlarınızla və ya maraqlı fəaliyyətlərlə vaxt keçirin.
Özünü məhv edən davranışlardan çəkinin. Həddindən artıq alkoqol və ya özünə hörmətsizlik vərdişi həm fiziki, həm də zehni olaraq köhnələcəkdir. Özünüzü inkişaf etdirməyə çalışın və sizə təşviq və faydalı məsləhət verən insanlarla birlikdə olun.- Dostlarınız birlikdə olmaq istədiyiniz insanlardır? Heç səni tənqid etdilər, ya da kiçiltdilər? Dəyişikliyi düşünün.
Sağlam qalmaq. Sağlam və sağlam bir bədənə sahib olduğunuzdan əmin olmaq üçün mütəmadi müayinələrdən keçin. Bir sağlamlıq problemi olduqda dərhal müalicəyə diqqət yetirin və "pis xəbər" olduqda gecikməyin. Sevmədiyiniz üçün həkim kabinetindən qaçmaq özünüzə və sağlamlığınıza hörmət göstərmir.- Mütəmadi olaraq idman edin və sağlam qidalanın. Gündə bir neçə kilometr piyada getmək və ya bədəninizlə əlaqə qurmaq və sağlam qalmaq üçün zərif bir uzanma etmək qədər sadə bir rutin yaratmağa başlayın. Sağlam olmayan qidaları azaltın və müxtəlif qidalı qidalar yeyin.
Ayağa durun və özünüzü qoruyun. Bir şey istəyəndə çölə çıx və onu tut. Başqalarına toxunma qorxunuzun daha yaxşı bir həyat üçün hərəkət etməyinizə və özünüz üçün müsbət şeylərə nail olmanıza icazə verməyin. Xahiş edirəm fikrinizi hər kəslə bölüşün. Karyeranızı dəyişdirmək, qrup qurmaq və ya 40 yaşında aktrisa kimi fəaliyyətə başlamaq istəyirsinizsə, sadəcə bunu edin. Bir qərar verin və sonuna qədər gedin.
İddialı əkinçilik. Həyatımızda tez-tez özümüzün yaratdığı cansıxıcı şeylərə tez-tez batırıq. Niyyətlərinizi həyata keçirmək üçün xüsusi planlar və addımlar hazırlamalısınız. Həyatda daim inkişaf etmək və məmnunluq hissindən zövq almaq üçün öz inkişaf yolunuzu qeyd edin. Olacağınız ən yaxşı insan olmaqla özünüzə hörmət göstərin.
- İstədiyiniz yerə çatmaq üçün səy göstərmək üçün beş illik bir plan qurmağı düşünün. Hələ məktəbdə olursunuzsa, kollec üçün planlarınız nədir? Məzun olduqdan sonra hansı planlarınız var? Bu hədəflərə praktikada necə nail olursunuz?
- Əgər işləyirsinizsə, o karyeradan razısınızmı? Etdiyin işi sevirsən? Ehtirasınız üçün nə ödəməli olacaqsınız? Bu məqsədə çatmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır? Bu mümkündür? Yuxarıdakı suallara vicdanla cavab verin və uğurunuz üçün bir plan qurun.
Metod 4-dən 4: "düşmənə" hörmət edin
Başqalarını tanımadan əvvəl onları mühakimə etməyin. Başqaları haqqında yaxşı düşünün, hətta sizə ilk pis təsir bağışlayanları belə düşünün. Hər birimizin öz problemimiz var. Bu cür ifadələrin, hərəkətlərin və inancların səbəbi üçün bunları düşünün.
Xahiş edirəm hamını əzizləyin. Nifrət etmək, onlara yuxarıdan aşağı baxmaq və ya kimisə uzaqlaşdırmaq üçün bir səbəbə sahib olmaq çox asandır; amma bunu etmə. Hər kəsdə işıq və istilik şüalarına baxın. Onları əzizləyin və bu hörmət göstərməyinizi asanlaşdıracaq.
- Münasibətinizi dəyişdirə bilmək üçün başqalarının qəribələrini güclü tərəflərə çevirin. “Bu insan o qədər açıq və mənasızdır” düşünmək əvəzinə “Bu adam düşündüyünü deməyə cəsarət edir. Mən bu xarakteri sevirəm ”.
Şirin cümlələr deyə bilmirsənsə ... oh, onda bilirsən. Bəzən təmkinli olmalıyıq. Açıq söhbəti mübahisədən necə ayıracağınızı öyrənin. Susmağı bildiyiniz hər kəs tərəfindən ayıq və hörmətli olacaqsınız. Bədəninizə problem yaratmayın.
İşinizə konsentrə olun. Başqalarının işlərinə qarışmayın və lazımsız çəkişməyə səbəb olmayın. Ümumiyyətlə insanlar çox şey yaradırlar və nifrət edirlər, çünki narahat olmağa çox ehtiyacları yoxdur. Qonşunuzun nə etdiyini və ya sinif yoldaşlarınızın ev tapşırıqlarını necə yerinə yetirdiyini görmək üçün vaxtınız və enerjiniz olmadığı üçün özünüzü məşğul edin və həyatı həyəcanverici fəaliyyətlərlə doldurun.
- Yeni hobbi seçin və Facebook-da daha az vaxt sərf edin. Başqalarının həyatını Facebook-da izləmək həm də xoşdur, həm də lazımsız qısqanclığa və məyusluğa səbəb olur.
Hər kəslə maraqlanıram. Sevmədiyiniz insanlara soyuq biganəlik göstərmək onlarla qarşılaşmaqdan qaçmağın ən asan yolu ola bilər, ancaq bu, xüsusən içində olarkən amansız və ədəbsiz bir münasibətin əlaməti ola bilər. Məktəbdə və ya işdə hər kəs iştirak etmək hissini sevir. Onlarla yaxın olmaq məcburiyyətində deyilsən, ancaq insanlara qayğı göstərməklə hörmət göstər.
- Xüsusilə sevmədiyiniz insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışın. A "necəsən?" Heç olmasa çalışdığınızı göstərin, bəlkə düşüncə tərzinizi dəyişdirin.
