MəZmun

• Addımlar

Vaginada yaralar çox vaxt ağrılı və narahatdır. Vagina cinsi əlaqə zamanı, doğuş zamanı, tampon qəbul etmədən və ya əsas tibbi şərtlərdən qopa bilər. Vaginal yaraların əksəriyyəti yumşaqdır və dikiş tələb edən doğuş yaraları xaricində özləri yaxşılaşa bilər. Bir çox vajinal qırıqlar təmiz saxlasanız, cinsi əlaqədən uzaqlaşsanız və qıcıqlanmadan çəkinsəniz yaxşılaşar. Daha dərin yaralar üçün yaranı tikmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Addımlar

Metod 4-dən 1-si: Doğuşdan qaynaqlanan vajinal qırılma müalicəsi

1. 

   Vaginal yırtığın dərəcəsini təyin edin. Doğuş zamanı ortaya çıxa biləcək 4 səviyyəli vajinal göz yaşı var. Birinci dərəcə dəridəki nazik göz yaşlarıdır. 2-ci dərəcəli göz yaşlarına həm dəri, həm də əzələlər daxildir. Bunlar ən az ciddi vajinal qırıqlardır.
   • Üçüncü dərəcə gözyaşardıcı perineal təbəqədən enərək anal kanalına düşür. Həm anal kanalda, həm də rektumda 4-cü dərəcəli kəsik.

2. 

   
   
   Dikiş. Doğuş zamanı baş verən hər hansı bir vajinal yara tikiş tələb edir. Doktor 1-ci və 2-ci dərəcəli cırıqlarla birlikdə tikəcəkdir. 3-cü və 4-cü dərəcəli kəsiklər daha dəqiq tikilməyə ehtiyac duyur. Hər dəri və əzələ qatının ayrıca tikilməsinə ehtiyac var.
   • 4-cü dərəcəli kəsiklər üçün həkim anus və rektumu dəstəkləyən əzələlərin tikilməsinə diqqət yetirəcəkdir.

3. 

   
   
   Yaranı təmiz saxlayın. Göz yaşının dərəcəsindən asılı olmayaraq, bakteriyanı azaltmaq və infeksiyanın qarşısını almaq üçün yaranı təmiz saxlamalısınız. Gündə bir neçə dəfə vajinanı və epizyotomiyi yuyun.
   • Yaranı təmiz bir dəsmal ilə qurulayın. Rektumdan vajinaya bakteriya gətirməmək üçün arxadan arxaya silin.

4. 

   
   
   Sarğıları mütəmadi olaraq dəyişdirin. 4-6 saatda bir cuna və ya tampon dəyişdirməli olacaqsınız. Bu, yaranı təmiz saxlayacaq və infeksiya riskini azaldacaqdır.
5. Yara təzyiqi azaltmaq üçün kabızlığın qarşısını alın. Kabızlık ağrı və ya ziyanı artıra bilər. Bunun qarşısını almaq üçün nəcis yumuşatıcı qəbul edə bilərsiniz. Bol miqdarda maye içməyi və lifli bir pəhriz yeməyi unutmayın.
6. Təcrübə Kegel məşqləri pelvik döşəmənin gücünü artırmaq. Ediləcək asan bir hərəkət, sidik ifraz etmək üçün istifadə olunan əzələlərin sıxılmasıdır. Rahatlamadan əvvəl 5 dəqiqə saxlayın. Gündə 10 dəfə təkrarlayın. reklam

Metod 4-dən 2: Ağrı kəsici

1. 

   Soyuq bir kompres keçir. Kriyoterapi yara ətrafında ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Buz və ya soyuq paketləri birbaşa dəriyə qoymayın. Dərinizi soyuq yanmalardan qorumaq üçün buz qabığı və ya soyuq paket istifadə etməlisiniz. Təxminən 10 dəqiqə dəriyə çəkin.
   • Pelvik bölgədə bir neçə saatdan bir soyuq bir kompres istifadə edin.

2. 

   Reçetesiz satılan ağrıkəsici qəbul edin. Gözyaşardıcı ağrıya səbəb olarsa, reseptsiz satılan ağrı kəsicisini istifadə edə bilərsiniz. Tylenol kimi bir asetaminofen qrupu, Advil kimi bir ibuprofen qrupu və Aleve kimi steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman ağrı və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
   • Etiketi diqqətlə oxumağı və təlimatlara uyğun istifadə etməyi unutmayın.

3. 

   Hər saat uzanın. Xüsusilə doğuşdan sonra vajinanız cırıldıqda istirahət etməlisiniz. Dərin yaralarınız varsa, ayaqda durmaqdan və oturmaqdan çəkinin, çünki bu mövqelər vajinal bölgəyə təzyiq göstərəcəkdir.
   • Hər saat 20-40 dəqiqə uzanmalısan. Doğuşdan sonra 2-4 gün istirahət etməyə çalışın.
4. Gündə 3 dəfəyə qədər sitz vanna qəbul edin. Oturmaq cinsi orqanlarınızı suya batırmaq üsuludur. Bu terapiya həm vajinal yaraların sağalmasına, həm də ağrıların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər. 10 dəqiqə isti suda oturmalı, sonra təmiz bir dəsmal ilə qurutmalısınız.

5. 

   Sakitləşdirici yağ tətbiq edin. Vaginal bölgədə istifadə edə biləcəyiniz bir sıra təbii topikal yağlar var. Bir damla aloe vera jeli, E vitamini yağı və ya antibakterial olmayan dəri sakitləşdirici yağı sınayın. Təbii faydalı bakteriyaların tarazlığını pozduğu üçün vajinal bölgədə antibakterial krem ​​istifadə etməyin.

6. 

   Bir yulaf ezmesi hamamını isladın. Yaranın sağalmağa başladığı zaman qaşınma hiss edə bilərsiniz. Yaralar da vajinal bölgədə ağrı və ya quruluq yaradır. Bu baş verərsə, vajinanı yulaf ezmesi hamamı ilə sakitləşdirə bilərsiniz. Hamamı isti su ilə doldurun və suda yulaf ununu qarışdırın. Hamamda rahatlayın və yulaf qaşınma və iltihabı sakitləşdirsin. reklam

Metod 3-dən 3: Kiçik yaraları sağaltın

1. 

   Ağrıya diqqət yetirin. Vaginal kəsiklər vajinal bölgədə yüngül bir ağrıya səbəb olacaqdır. Oturarkən, gəzərkən və ya dar paltar geyərkən ağrı hiss edə bilərsiniz. Kiçik yaralar da yüngül qanaxma, qaşınma və ya narahatlığa səbəb ola bilər.

2. 

   Göz yaşının dərinliyini müəyyənləşdirin. Müalicə göz yaşının şiddətindən asılı olacaq. Yaranın dərəcəsindən əmin deyilsinizsə, güzgüə baxın. Gözyaşardıcı görünməz bir yerdədirsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

3. 

   Kiçik göz yaşlarının öz-özünə sağalmasına icazə verin. Yüngül yaralar heç bir müalicə edilmədən öz-özünə sağalacaq. Bu yaralar kiçikdir və kağız kəsikləri və ya cızıqlara bənzəyir. Əvvəlcə qanaxmaq, ağrılı, narahat və qaşınma ola bilər. Çox vaxt cinsi əlaqədə olmaq və ya tampon istifadə etmək kimi kiçik kəsilmələrin səbəbini bilə bilərsiniz.

4. 

   Vaginanı gündə 2 dəfə yuyun. Vaginanızda bir göz yaşı və ya kəsik varsa, təsirlənmiş bölgəni hər gün yumşaq sabunla yuyun. Güclü sürtünmədən çəkin, yumşaq bir şəkildə yuyun. Yüngül bir hipoallergen sabun istifadə edin. Vajinanın təbii baryerini yuymamağa çalışın, çünki vajinanı qorumaq və müalicə etmək məsuliyyət daşıyır.
   • Vaginal açılışın içini yuymayın. Yalnız xarici dəri sahələrini yuyun.
   • Vajinanız cırıldığı zaman douching çəkinin. Bu, bədənin sağlamlığını qoruyan təbii pH-ı narahat edə bilər.
5. Təmiz və rahat daxili paltar geyin. Nəfəs ala bilən pambıq, vajinal qırılma olduğunda ən yaxşı seçimdir. Bir az boş və rahat olan bir cüt alt paltarı özünüzü yaxşılaşdırmanıza kömək edəcəkdir.

6. 

   Cinsi fəaliyyətdən çəkinin. Vaginada göz yaşı olduqda, tək və ya yoldaşınızla birlikdə hər hansı bir cinsi fəaliyyətdən çəkinməlisiniz. Yaraya toxunan hər hansı bir cinsi fəaliyyət yaranın yenidən açılmasına səbəb ola bilər. Bədənin digər hissələri ilə əlaqə bakteriyaların yaraya girməsinə səbəb ola bilər.
   • Yırtıq sağaldıqdan sonra həssas hissələrin yenidən yırtılmamasına əmin olmaq üçün ilk dəfə cinsi əlaqədə olmağınız üçün çox yumşaq olun.

7. 

   Tampon və ya digər əşyaların vajinaya və ya yaxınlığına qoyulmasından çəkinin. Yara iyileşirken, vajinanızın içərisinə və ya yaxınlığına bir şey qoymamaqla vajinanı qıcıqlandırmaqdan çəkinin. Tampon, prezervativ, vajinal diafraqma və ya digər məhsullardan istifadə etməyin. Qıcıqlandırıcı sürtkü yağlarından və ya losyonlardan da çəkinməlisiniz.
   • Vaginaya basılan boş pambıqlı alt paltar geyin.
8. Yara ağırlaşarsa həkimə müraciət edin. Göz yaşı pisləşərsə, həkiminizə müraciət edin. Əlavə olaraq qanaxma, xoşagəlməz bir qoxu və ya axıdma, hərarət, başgicəllənmə ilə qarşılaşırsınızsa dərhal həkimə müraciət edin. reklam

Metod 4-dən 4: Tibbi müalicə

1. 

   Həkimə getmək. Vaginal göz yaşı çox ağrı verirsə, kəsilmə və ya cızıqdan daha böyükdür və ya getməzsə həkimə müraciət edin. Doktorunuz vajinal zədələnməyinizi araşdıracaq və qiymətləndirəcək və ən yaxşı müalicə kursuna qərar verəcəkdir.
   • Həkiminiz, vajinal göz yaşlarınıza səbəb olan bir əsas tibbi vəziyyətinizin olub olmadığını da təyin edəcəkdir.

2. 

   Sifarişlə dərman içmək. Vaginanızda bir göz yaşınız varsa, həkiminiz infeksiya ilə mübarizə aparmaq və ya yaranı yaxşılaşdırmaq üçün dərman təyin edə bilər. Krem, jel və ya həb şəklində ola bilər.

3. 

   Östrogen səviyyəsini artırın. Aşağı estrogen səviyyəsi də atrofik vajinitə səbəb ola bilər. Bu, vajinanı quruya bilər və cırılmağa daha çox meylli olur. Xərçəng və ya hormon balansı kimi digər xəstəliklər də estrogen səviyyəsinin düşməsinə səbəb ola bilər. Doktorunuz düzəltmək üçün estrogen tərkibli bir krem ​​təyin edə bilər. Yeməkdən aldığınız estrogen miqdarını artırmaq üçün pəhriz dəyişiklikləri etməyiniz də tapşırılıb.
   • Heç vaxt həkiminizlə məsləhətləşmədən özünüzə bir estrogen əlavə qəbul etməyin. Bu, bədənin kimyəvi tarazlığını poza bilər.

4. 

   Pəhrizinizi tənzimləyin. Bəzi qadınlarda müəyyən qida çatışmazlığı səbəbi ilə vajinal göz yaşı olur. Bu çatışmazlıq dəridə və vajinal mukozada zədələnməyə səbəb olur. Tez-tez sağalmayan vajinal qırılma varsa həkiminizlə pəhriz barədə danışın. Qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen, hansı qida çatışmazlığını və necə təhlükəsiz bir şəkildə əlavə edəcəyinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
   • Sink çatışmazlığı vajinal göz yaşlarının ümumi səbəbidir. A vitamini, omeqa-3 yağ turşuları, kalsium və C vitamini kimi digər qida maddələrindəki çatışmazlıqlar da bu vəziyyətə səbəb ola bilər.

5. 

   Vajinanız dərin bir şəkildə cırılıbsa dərhal bir həkimə müraciət edin. Bəzi vajinal qırılma dərin və ağırdır. Bu yaralar çox qan tökə bilər, irin çıxara bilər, pis qoxu ala bilər, ət əti boşalır və ya şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Yuxarıda göstərilən əlamətlərdən birinin qarşılaşması halında dərhal müalicə üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bu cür yaralar tez-tez doğuşdan, travmadan və ya cinsi əlaqə zamanı bir qəzadan meydana gəlir.
   • Bunlar ciddi zədələrdir və müalicəyə ehtiyac duyurlar.

6. 

   Dikiş. Bir çox vajinal qırıqlar ümumiyyətlə 2,5 sm-dən çox olan dikişlər tələb edir. Həkim dərinin kənarlarını bir-birinə tikəcəkdir. Prosedur bir tibb müəssisəsində və ya xəstəxanada aparılır. Ümumiyyətlə, bu yaralar yaxşı sağalacaqdır. Sağalmağınızı gözləyərkən yaranı təmiz və quru saxlayın. Boş paltar geyinməyi unutmayın.
   • Dikiş və ya yaralanmalara səbəb ola biləcək fəaliyyətlərdən çəkinin.
   reklam