MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bir gecədə bir nitqi əzbərləmək asan bir iş deyil, amma edilə bilər. Yüzlərlə əzbərləmə üsulu var, amma ən yaxşı strategiya təməl, praktik isə təkrar və praktikdir. Bir az daha maraqlı bir şey axtarırsınızsa, yaddaş sarayı metodunu sınaya bilərsiniz - bu, nitqinizin əsas elementlərini görselleştirmenize və bütün gecəni əzbərləməyinizə kömək edəcəkdir.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Təkrarlayaraq əzbərləyin

1. 

   Çıxışın hamısını yazın. Bütün nitqi yazmaq üçün yalnız bir kağız və qələm lazımdır. Çıxış nisbətən qısadırsa, bir neçə dəfə yazmağı düşünün. Bir çox insan məlumatları aktiv şəkildə sökdükdə daha yaxşı xatırlayır. Çıxışın başqa bir vərəqə köçürülməsi məlumatı xatırlamağa kömək edə bilər.

2. 

   
   
   Yazı nitqi. Kağız üzərində bir nitq yazmaq kimi, yazmaq vizual öyrənmə yolu ilə məlumatları xatırlamağa da kömək edə bilər. Yazmaq ümumiyyətlə əl yazısından daha sürətli olduğundan, nitqinizi gecə bir neçə dəfə yazmaq üçün daha çox vaxtınız olacaq.
   • Hər yazanda nitqinizi çap etməyə ehtiyac yoxdur.
   • Bununla birlikdə, tez-tez yazmaqdan daha yaxşı əl yazısı olan şeyləri əzbərləyəcəksiniz.

3. 

   
   
   Bir dostunuzun qarşısında danışmağa çalışın. Bəzən nitqi mənimsədiyimi düşünürsən, ancaq başqaları qarşısında danışmaqdan əsəbiləşirsən. Məlumatı həqiqətən başa düşdüyünüzdən əmin olmaq üçün birinin qarşısında danışmağı təcrübə etməyiniz vacibdir. Dostlarınızdan məsləhət alın. Sizə çox yumşaq və ya çox sürətli danışdığınızı söyləyə biləcəklər.

   

   
   
   Patrick Muñoz
   

   Mütəxəssis qərarı: Bir nitqi əzbərləmək üçün danışmaq istədiyiniz əsas məqamları sadalayın, sonra nitqinizi verməyə çalışın. Güzgü qarşısında məşq edə bilərsiniz və ya özünüzü qeyd edə və izləyə bilərsiniz, amma dinləyicilərin qarşısında nitq söyləmək təcrübəsini tapmaq həmişə dostunuzun qarşısında danışmağı təcrübə etmək yaxşıdır.

4. 

   Danışıq məşqini qeyd et. Heç kimlə məşq edə bilmirsinizsə, nitqi oxumaqla məşğul olarkən özünüzü qeyd etməyə çalışın. Video qeyd ən yaxşı yoldur, çünki nitqinizi və bədən dilinizi nəzərdən keçirə və şərh edə biləcəksiniz. Məlumatı xatırlamağa kömək edəcək başqa şeylər edərkən qeydləri dinləyə bilərsiniz.

5. 

   Çıxışınızdakı hər sözü əzbərləməyə çalışmayın. Ümumiyyətlə, nitqinizdə hər sözü oxumağa ehtiyac yoxdur. Çıxış zamanı əhatə etməli olduğunuz bütün mövzuları unutmamaq daha vacibdir. Lazımi bütün məlumatları verdiyinizdən əmin olmaq üçün əsas məqamları, faktları və mühüm statistik məlumatları, həmçinin nitqinizin konturlarını yadda saxlamağa vaxt ayırın. reklam

Metod 3-dən 2: Yaddaş sarayı metodundan istifadə edin

1. 

   Çıxışınızı güllə nöqtələrinə düzün. Çıxışınızı bir neçə güllə nöqtəsinə bölün. Hər bir güllə fərqli bir mövzuda olmalıdır. Bu işarələri bir kağıza və ya flash kartlara yaza bilərsiniz.

2. 

   Hər güllə nöqtəsini qapalı yerlərə yapışdırın. Güllə nöqtələrinin sayını hesablayın və nitqinizi yadda saxlamağınıza kömək etmək üçün evdəki, ofisdəki və ya hər yerdə eyni miqdarda mebel təyin edin. Məsələn, 10 güllə nöqtəsi varsa, 10 ayrı mebel təyin etməlisiniz.

3. 

   Bir güllə nöqtəsi üçün bir obyekti görselleştirin. Yaddaş sarayı üçün istifadə edəcəyiniz mebelləri müəyyənləşdirdikdən sonra hər saylama ilə əlaqəli bir obyekti görün.
   • Məsələn, bir güllə maliyyə ilə əlaqəlidirsə, bir qanun layihəsi təsəvvür edə bilərsiniz.
   • Güllə dəblə bağlıdırsa, bir köynək təsəvvür edə bilərsiniz.

4. 

   Güllə nöqtəsini bir əşyaya və bir mebelə bağlayın. Zəhmət olmasa bir güllə və bir əşyalı bir mebel göstərin. Sonra obyektin mebel parçasına aid olduğunu təsəvvür edin.
   • Məsələn, qarderobda bir sıra köynəkləri təsvir edərək modanı müzakirə edə bilərsiniz.
   • Maliyyəyə gəldikdə, bir çörək sobasından düşən sənədləri təsəvvür edə bilərsiniz.
   reklam

Metod 3-dən 3: Uğura hazırlaşın

1. 

   Kifayət qədər yatın. Çıxışına hazırlaşmaq üçün bütün gecə gec qalmağa meylli olsan da, yəqin ki, heç bir kömək etməyəcək. Yuxunun olmaması stres səviyyəsini artırır və konsentrasiyanı azaldır. Çıxışınızdan əvvəl gecə ən azı 8 saat yatdığınızdan əmin olun.

2. 

   İstirahət edildi. Təqdimatı nəzərdən keçirərkən də bədəninizə qulluq etməyi unutmağınız vacibdir. Gəzmək üçün bir az vaxt ayırın. Yeməklərinizi unutmayın və həmişə kifayət qədər maye için. Bunlar bir nitqi əzbərləmək qədər vacibdir.

3. 

   Sakit olmağı öyrənin. Çıxışla əlaqədar sizi qorxudan şeylərin siyahısını düzəldə bilərsiniz. Sonra bu qorxuların aradan qaldırılması yollarını tapın. Gözlə əlaqə sizi yayındırırsa, tamaşaçıların başının üstünə baxmağa çalışın. Əllərinizi məşğul etmək üçün səhnə arxasında çıxış etməyə və ya mikrofonu tutmağa çalışın. Çıxışınızdan əvvəl özünüzü sakitləşdirmək üçün dərin nəfəs məşqlərindən istifadə edin. reklam

Məsləhət

• Çıxışınızdakı hər sözü əzbərləməkdən narahat olmayın.
• Bədən dilinizi və nitqinizi də məşq etməyi unutmayın.
• Güzgü qarşısında nitqi oxuyun.
• Bütün məzmunu anlayın, çünki bunu etdikdə asanlıqla təqdim edə bilərsiniz.
• Təcrübə edin, yenidən məşq edin, əbədi olaraq məşq edin ... amma düzgün məşq etməlisiniz, çünki "dəmir üyütmədə çox səy var, buna görə də edilə bilər".
• Çıxışın kiçik hissələrini öyrənin.
• Çıxışınızı yazmazdan əvvəl mövzunu müəyyənləşdirin və anladığınızdan əmin olun.
• Sakit və özünüzə əmin olun.
• Özünüzü qeyd edin, sonra bir şey seyr etdikdə və ya ev işləri görəndə, yazını 15 dəfə dinləyin və əzbərləyəcəksiniz.
• Tamaşaçıların necə olacağını öyrənmək üçün ailənizin və ya mümkün qədər çox dostunuzun yanında məşq edin.

Xəbərdarlıq

• Ayrı hissələri tətbiq edin və sonra yavaş-yavaş birləşdirin.
• Bir gecədə bir nitqi əzbərləmək çətindir. Vaxtınız varsa, bir neçə gecə məşq etməyə çalışın.