Müəllif:
Laura McKinney
Yaradılış Tarixi:
2 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Dərsdən qaçmaq, bir gün işdən çıxmaq, həyat yoldaşınızın ailəsini qonaq etmək məcburiyyətində qalmamaq üçün xəstə kimi davranmağa çalışırsınız və ya bir tamaşada xəstə şəxs rolunu oynamağa hazırlaşırsınız? Xəstə qalmaq səsləndiyi qədər çətin deyil, amma xəstə görünməsəniz, heç kim xəstə olduğunuza inanmaz. Görünüşünü, duruşunu, səs tonunu dəyişdirərək və müxtəlif xəstəliklərin əlamətlərini saxta olaraq dəyişdirərək, əsl xəstə insana bənzəyəcəksiniz və əziyyət çəkmədən özünüz üçün bir az vaxtınız olacaq. əziyyət çəkmək.
Addımlar
3-cü üsul 1: Duruşu və hərəkəti dəyişdirin
Saxta etmək üçün bir xəstəlik seçin. İnsanlar tez-tez özünü şiddətli bir soyuqdəymə və ya hərarət kimi göstərirlər, çünki bu xəstəliklər demək olar ki, hər kəs tərəfindən yaşanır və simptomları təqlid etmək asandır. Miqren, ishal və ya mədə ağrısı kimi davranmaq da ağıllıdır, çünki simptomlarınızı təfərrüatlı təsvir etməyiniz lazım olmayacaq - heç kim tualetə getməyinizi eşitmək istəmir. Necə.
- Ən əsası simptomları saxta etməməkdir. Özünüzü migren kimi göstərirsinizsə, mədə ağrısından şikayət etməyin və əgər ishal kimi davranırsınızsa, asqırmağa başlamayın.
Xəstə olduğunuz zaman necə göründüyünüzü xatırlayın və davam edin. Xəstə bir insan rolunu oynayarkən nə gülə bilər, nə də xoşbəxt ola biləcəksiniz, əks halda insanlar həqiqətən xəstə olduğunuzdan şübhələnəcəklər.- Son dəfə inandırıcı davranmaq üçün həqiqətən xəstə olduğunuz zaman necə hiss etdiyinizi və necə davrandığınızı düşünün.
Solğun dəri üçün örtücü və ya makiyaj ağ unundan istifadə edin. Bir az yaşıl örtük sağlam dərini xəstəliklərə çevirə bilər və bir çimdik ağ un sizi solğun və yorğun göstərəcəkdir.
- Örtücü daha təsirli olur, lakin mövcud deyilsə, əvəzinə bir az ağ un istifadə edə bilərsiniz.
Geniş paltar və ya yorğan geyin. Xəstəliyi nə olursa olsun, xəstə insan ətrafındakı qatlarla istilənmək istəyir. Əvvəlki gecə bir yorğan və ya isti palto bükün və saxta xəstə etmək istədiyiniz bütün günü.- Xəstə insan tez-tez eyni vaxtda isti və soyuq hiss etdiyindən soyuqdəymə əlamətlərini, yorğanla belə təqlid etmək üçün biraz titrəyə və ya titrəyə bilərsən.
Reaksiyalar yavaş və dalğalı idi, mebelə çırpıldı və ləng. Demək olar ki, hər hansı bir xəstəlik bədənin koordinasiya qabiliyyətini azaldır. İstər migren kimi görünsən, istərsə də pis bir soyuqdəymə olursan, yavaşla və ətrafındakılara şüursuz davran.
Xəstəliyin əlamətləri haqqında iyləmək, öskürək və xırıltı. Əsl şey kimi davranmaq üçün xəstə olduğunuzu göstərmək üçün istedadlarınızı söndürməlisiniz. Özünüzü soyuqdəymə və ya qrip kimi göstərmək istəyirsinizsə, ən azı bir neçə dəqiqədən bir iylənməli və öskürməlisiniz, digər xəstəliklərlə yanaşı, hansı xəstəlik etdiyinizə görə mütləq vızıltı verin, mədənizi və ya alnınızı ovun. reklam
Metod 3-dən 2: Saxta spesifik simptomlar və lezyonlar
Öskürək, burun tıkanıklığı və yorğunluqla qızdırma kimi görün və ya soyuqla. Burnunuzun dolması kimi hiss etmək üçün ağzınızdan nəfəs alın, danışmağı və həmişəkindən daha yavaş reaksiya verməyi unutmayın. Özünüzü yüngül öskürək kimi göstərə və daha həqiqi görünmək üçün güclü bir şəkildə xoruldaya bilərsiniz.
- Burun axması kimi davranmaq çətindir, amma uzun müddət qırpmamağa və gözlərinizi bulandırmağa çalışaraq gözlərinizi sulu göstərə bilərsiniz. Maksimum təsir üçün birisi ilə danışmazdan əvvəl bunu edin.
İşıqlardan, səslərdən və sıx yerlərdən qaçaraq migren kimi görün. Migrenin tez-tez xarici simptomları olmur, buna görə insanlar nə yaşadığınızı bilmək üçün hekayənizə etibar edirlər. İşığa və səs-küyə həssas davranın və mümkünsə səssiz, qaranlıq bir otağa çəkin.
- Miqrenin ümumi simptomları başgicəllənmə, işığa və səsə sıx reaksiya, tarazlığın itirilməsi və şiddətli baş ağrıları, xüsusilə də məbədlər və başın arxasıdır.
Ürək bulanaraq hərdənbir tualetə gedərək mədə ağrısı yaradın. Əvvəlki gecə qarnınızı bir neçə dəfə ovuşdura və düyü qabından ayrılmadan və həmişəkindən bir az əvvəl yatmazdan əvvəl "qəribə" hisslərdən şikayət edə bilərsiniz. Hamamda uzun müddət oturaraq mədə ağrısı kimi davranaraq ishal göstərin.
- Bir ağız səsi çıxartaraq qusma kimi davrana bilərsiniz, sonra tualet qabına bir stəkan su tökün. Suyu çiləyin, ağzınızı yaxalamaq və hamamdan çıxmaq kimi bir müddət gözləyin, divanda uzanıb heç nə yeməyin.
- Gecə ərzində bir neçə dəfə tualetə getməyə davam edin, amma hamının tualetdən səs gəldiyini eşitməməsindən şübhələnməməsi üçün egzoz fanını yandırdığınızdan əmin olun.
- “Qoxusu” aradan qaldırmaq üçün bol miqdarda otaq spreyi səpin və ertəsi gün tualetə qaçmağa davam edin.
Şübhələnməyiniz üçün çox hərəkət etməyin. Xəstələr tez-tez simptomlarını gizlədirlər, yalnız öskürək olmalı olduqda öskürürlər və ürək bulanması olduqda ürək bulanması kimi görünürlər. Güzgü qarşısında əlamətlərinizi göstərməyə çalışmalı və başqalarını xəstə olduğunuza inandırmağa çalışmadan əvvəl özünüzü inandırmalısınız.
- Birinin asqırdığını və ya saxta olduğunu tapmaq asandır. Asqırma saxta etmək yaxşı bir fikir olmasa da, daha real hiss edərsə, burnunuzun altından bir lələk və ya asqımızı stimullaşdırmaq üçün bənzər bir şey ilə qıdıqlaya bilərsiniz.
Metod 3-dən 3: Əvvəlcədən hazırlayın
Xəstəlik hiss etmək istədiyiniz gündən bir gün əvvəl "simptomlarınız" barədə danışın. Əvvəlki gecə xəstə olma əlamətləri göstərməyə başlayır. Hər kəsə başgicəlləndiyini söylə, sonra nahar yeməyin və yatmağa ehtiyacınız olmasa da, həmişəkindən tez yatın.
- Məqsədiniz ağlınıza "Xəstə hiss edirəm" demək əvəzinə özünüzü yaxşı hiss etməməyinizi aşılamaqdır. Bu, simptomlarınızı daha inandırıcı göstərəcək, çünki xəstə olduğunuzu iddia etməyəcəksiniz.
Bir neçə saat ərzində simptomların mütərəqqi təzahürü. Heç kim birdən-birə ağır xəstələnmədi; simptomlar yorğun insan üçün nəzərə çarpana qədər yaranır. Bir soyuqdəymə etmək istəsəniz bir az yüngül öskürək və ya xırıltı ilə yavaş-yavaş başlayın və ya ürəkaçan bulantı etmək istəsəniz susqun və yavaş cavab verin.
Gözlərinizi qaralmaq üçün gecələr yatın, sanki yata bilmirsiniz. Ciddi xəstəliyi olan insanların əksəriyyəti yuxuda çətinlik çəkirlər (yuxululuğa səbəb olan bir çox dərman qəbul etmədikləri təqdirdə). Gözlərinizin altında tünd halqalar yaratmaq üçün həmişəkindən bir neçə saat gec qala bilərsiniz.
- Hər kəs üçün bu, yuxuda çətinlik çəkdiyinizə işarə ola bilər, baxmayaraq ki, əyləncənizdən zövq almaq üçün gec qalırsınız.
- Qara halqaları tamamlamaq üçün bir az göz kölgəsi də istifadə edə bilərsiniz, ancaq həddini aşmayın. Biri göz kölgəsi taxdığınızı bilsə, performansınız tüstüyə çevriləcək.
Planlar qurmaqdan və insanlarla sanki həqiqətən xəstə olduğunuz kimi görüşməkdən çəkinin. Saxta xəstə insanlar tez-tez xüsusilə qocalar evində yatmaq əvəzinə oynamağa çıxarkən tutulduqda məruz qalırlar.
- Bir gününüzü sosial mediadan kənarda keçirin, dostlarınızla bütün planlarınızı ləğv edin və bütün günü evdə qalın. İstəyirsiniz ki, kimsə hiylə qurmağınızı öyrənsin.
Məsləhət
- Həqiqətən xəstə olmadığınız zaman xəstəlik məzuniyyətindən çox istifadə etməməyə çalışın, xoşbəxtlikdən, həqiqətən xəstəsinizsə və xəstəlik məzuniyyətini bitirdinizsə, müdirinizdən soruşmaq üçün çağırışdan daha çox şey itirəcəksiniz. Tətil
Xəbərdarlıq
- Qəsdən qusma diş ətlərinə və diş minasına zərər verə bilər. Ağzından çıxan refleksi yaratmağa qərar verərsinizsə, həddini aşmayın, yoxsa əslində yenidən qusursunuz və uzun müddət dişlərinizə zərər verə bilərsiniz.
- Çox vaxt tətil etdiyiniz zaman işinizi sizin üçün götürməli olduqları təqdirdə həmkarlarınız sizə nifrət edə bilər. Səhər tezdən işə təyin etmələri üçün müdirinizə zəng etməyi unutmayın, yoxsa bunun əvəzini sonra verəcəyinizə söz verə bilərsiniz.
