Müəllif:
Robert Simon
Yaradılış Tarixi:
15 İyun 2021
YeniləMə Tarixi:
22 İyun 2024
MəZmun
Uşaqlar danışmaq çətin olduqda, valideynlər və tərbiyəçilər stres hiss edə bilər və uşaqlarda kədər, qorxu və ya qarışıqlıq əlamətləri görünə bilər. İnadkar uşaqlarla işləmək bacarıq və taktika tələb edir, ancaq özünüzü və uşağınızı daha rahat hiss etməyiniz üçün onlara daha yaxşı öz-özünə nəzarət etməyi öyrədə bilərsiniz. Problemin uşağın davranışında deyil, uşağın davranışında olduğunu unutmayın. Üsyan edən uşağınızın onlara olan məhəbbətinizdən və onlarla qarışıq olsalar da, onları necə müsbət gördüyünüzdən xəbərdar olduğundan əmin olun. Uşağın belinə vurmamalı və ya vurmamalısınız, uşaqları silkələməməli və vurmamalısınız.
Addımlar
Metod 3-dən 1: Narahatçı davranışla mübarizə qaydalarını müəyyənləşdirin
Ailə qaydalarını qurun. Birinci prioritet düşmən və ya potensial təhlükəli davranış qaydalarını təyin etməkdir. Daimi bir baxıcısınızsa, qaydaları özünüz üçün təyin edə bilərsiniz. Övladınız digər tərbiyəçilərlə (valideyn, nənə, baba və ya qulluqçu) çox vaxt keçirirsə, qayda ilə çıxış etmək üçün onlarla çalışın.
- Təsvir etdiyiniz qaydanın aydın və sadə olduğundan əmin olun. Məsələn, mübahisəli problemi olan bir uşaq üçün sadə qayda "mübarizə aparmayın" deməkdir.
Uşaqlara pis davranışa alternativlər verin. Uşaqların özlərini idarə etməyi öyrənmələri üçün istənməyən davranışları yeni bir şeylə əvəz etmək üçün köməyə ehtiyacları var. Üzləşdiyiniz davranış növünə görə bir və ya bir neçə fərqli alternativi sınamaq istəyə bilərsiniz.- Dur, düşün, seç. Övladınızın davranışını dayandırın, düşündüyünüz problemi düşünün və bundan sonra hərəkət etməyi seçmədən əvvəl sizin və başqalarının gətirəcəyi nəticələri düşünün.
- Yerində oturmaq yaxşıdır. Otağı tərk edin və qayıtmadan bir neçə dəqiqə sonra uşağını sakitləşdirin.
- Düşüncələriniz haqqında danışın. Hisslərinizi və sizə göstərdikləri təsiri adlandıraraq düşündüyünüz şeylər barədə etibarlı birinə danışın.
- Dərin nəfəs. Bu həddindən artıq emosional olduğunuzda kömək edəcəkdir.
Mükafat və cəzaların nə olduğunu müəyyənləşdirin. Uşaqlar prinsipə əməl etdikdə mənalı və vaxtında mükafat verin. Seçdiyiniz cəza yüngül olmalıdır, uşağı vurmamaq və şilləmək deyil.Cəzanın yaşa uyğun olması da lazımdır.- Yaxşı davranışın pozitiv şəkildə möhkəmləndirilməsi çox təsirli olur. Mənalı mükafatların bahalı oyuncaqlar və ya gəzintilər olmasına ehtiyac yoxdur. Uşağınızın xoşladığı oyun oynamaq üçün vaxt sərf etmək əyləncəli bir bonus ola bilər. Sizdən bir tərif həm də övladınız üçün mənalı bir mükafatdır.
- Cəza tətbiq etməyiniz lazım olduqda, yumşaq olun. Yaşlı uşaqlar üçün cib pulunuzu azaltmaq və ya daha çox iş istəmək təsirli ola bilər. Kiçik uşaqlar üçün, qısa müddətə (ildə bir dəqiqədən çox olmayan) hərəkətsiz oturmaq cəzası daha uyğun olacaq.
Uşağınızla prinsipləri müzakirə etməyə vaxt ayırın. Uşağınızın prinsiplərin mənası ilə və ya prinsipin pozulması kimi "sayıldığı" ilə qarışmasını istəmirsiniz. Kötü davranış yerinə uşağınızın etməsini istədiyiniz şeyə diqqət yetirin.- Məsələn, uşağınıza kimisə vurmaq əvəzinə sizinlə görüşməsini və nə qədər əsəbiləşdiyini söyləməsini istədiyinizi söyləyin.
- Övladınızın əsəbləşdiyi və pis davrandığı real həyati vəziyyətlərdən istifadə edərək rol oynayın.
Övladınızın yerinə yetirməsini istədiyiniz davranışları modelləşdirin. Övladınıza davranış qaydalarını başa düşməyə kömək etməyin bir yolu nümunədir. Əgər siz və övladınız başqalarını vurmamağın ən yaxşı yolunun sakitləşmək üçün bir neçə dəqiqə tək keçirmək olduğuna razısınızsa, bunu onların qarşısında etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Qaydalara dərhal və ardıcıllıqla əməl edin. Uşaq pozursa, həmişə cəzadan istifadə edin və dərhal hərəkət edin. Əgər sən yavaşsansa və ya yalnız vaxtaşırı qaydalara riayət edirsənsə, uşağında davranış dəyişikliyini görmək çətin olacaq. Eynilə, övladınız sizin və övladınızın razılaşdırdığı davranışlar edərək qaydalara riayət etdikdə dərhal onları mükafatlandırmalısınız.
- Qaydaya ardıcıl və tez əməl etməyən valideynlər övladında dəyişiklik görməyəcəklər.
Qaydalar haqqında baxıcılarınızla danışın. Uşağınız həftə sonu valideynləri ilə və ya məktəbdən sonra qulluqçu ilə evdə qalırsa, uşağınız üçün tətbiq olunan qaydalar haqqında onlarla danışın. İnsanlar arasındakı birlik, uşaqların daha uğurlu olmasına kömək edəcəkdir. reklam
Metod 3-dən 2: Uşağınızın qəzəbi ilə məşğul olun
Problemi anlayın. Qəzəb, xüsusən də kiçik uşaqlarda normal bir vəziyyətdir. Bu davranış bir neçə dəqiqə və ya saat davam edə bilər, həm uşaqları, həm də onların baxıcılarını stresə salır. Qəzəbi olan uşaqlar qışqıraraq ağlaya bilər, uzanıb yemək yeyə bilər, evin ətrafında qaça və ya divara yumruq ata bilər.
- Uşaqlıq qəzəbi yorğunluqdan və ya aclıqdan sakit olmaqdan və ya çətin bir iş görməkdən qaynaqlana bilər.
Qəzəbiniz başlayanda sakit olun. Övladınız əsəbi olduqda, sakit olmağınız vacibdir. Əsəbiləşirsinizsə, bu həm sizin, həm də körpəniz üçün vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir. Bilin ki, bu cür tənqidlər uşaqlarda tez-tez olur və keçəcəklər.
Təslim olmayın və mübahisə etməyin və bağırmayın. Uşaqların istədiklərini etməyi qəbul etmə. Çünki bu, uşaqlara qəzəbin təsirli olduğunu başa salacaq, bu arada ehtiyac duyduqları şeyləri tanımaq və ifadə etməyi öyrənməkdir. Mübahisə etmək və danlamaq problemi həll etmir. Bir uşağın gərginləşməsi əsəbi hala gətirsə də, mübahisə və qışqırmaq yalnız güc müharibəsi yaradır. Sakitlik ən təsirli olur.
Uşağınızın ağrısı olmadığından əmin olun. Uşaqlar, xüsusilə də kiçik uşaqlar hirsləndikdə özlərini təhlükəyə ata bilərlər. Bu dövrlərdə uşağınızın özünə zərər verməməsinə əmin olun. Uşağınıza çox diqqətlə baxın.
- Yaxınlıqdakı başqa bir uşaq kimi qəzəbli davranışdan heç kimin zərər görmədiyinə əmin olun.
Övladınızla sakit danışmağa çalışın. Övladınızın başa düşəcək qədər yaşı varsa, onlara yaxınlaşın və bunu dayandırmalarını istədiyini sakitcə izah edin və mənfi davranışı əvəz etmək üçün hərəkətə keçin.
Uşağı başqa bir təhlükəsiz və sakit yerə aparın. Övladınız dayana bilmirsə, onu sakit bir yerə aparın və ondan bir dəqiqə susmasını istəyin. Uşağınız buna əməl etdikdə, bu cəzanı dayandırın.
Körpənizin qəzəbi bitdikdə ona olan sevgisini göstərin. Alov alovlandıqdan sonra uşağınızın özünü sevdiyini hiss etməsi vacibdir. Sakit olun və övladınıza sevginizi göstərin, övladınızın qəzəblənməsini dayandırdığına görə tərifləyin.
- Uşağı əsəbləşdirən şeydən qurtarın və onlara edilməsi daha asan bir şey verin. Məsələn, uşağınız mürəkkəb bir şəkil rəngləmədiyinə görə hirslənirsə, o şəkili bir kənara qoyun və çəkmək daha asan bir şəkil ilə əvəz edin.
Uşaqların evdə qəzəblənməsinin qarşısını alın. Onları hirsləndirən vəziyyətlərdə tapın və duyğularını tanımaq barədə onlarla danışmağa vaxt ayırın. Uşağınızın yaşına uyğun oyuncaqlara sahib olduğundan əmin olun, eyni zamanda gündəlik yemək və yuxu vaxtını qoruyun.
- Hisslərini şifahi şəkildə ifadə etmək və ya qəzəbini daha müsbət bir şəkildə çıxarmaq barədə övladınızla da danışa bilərsiniz.
Evdə olmadıqda uşaqların qəzəblənməsinin qarşısını alın. Çölə çıxarkən övladınız həvəs göstərməyə meyllidirsə, yorulubsa onu çölə buraxmayın. Qəlyanaltılar gətirməyi unutmayın. Nə baş verdiyini izah edərək uşağınızı etdiyiniz işə cəlb edin. Uşaqlarınızın etdiklərinizdə fəal iştirak etdiklərini hiss etmələrinə kömək edin, hətta yalnız bankda növbə çəkmək. reklam
Metod 3-dən 3: Başqa bir üsyançı uşağa davranın
Uşağın əsas baxıcısı ilə danışmağa hazır olun. Xüsusilə 5 yaş və daha kiçik uşaqlar, çox vaxt duyğuları və ya davranışları idarə etmək iqtidarında deyillər. Çocuğunuzu yaramaz davranışlara və nəzarətsizliyə zehni olaraq hazırlayın və övladının əsas tərbiyəçisi ilə (məsələn, bir valideyn) nədən çəkinmək, hansı prinsipləri və necə bilmək barədə danışın Müntəzəm baxıcılar olmadıqda prinsipə əməl edirsiniz.
- Siz də daxil olmaqla baxıcıların uşaqla prinsipi ardıcıl izləmələri vacibdir. Övladınızın hansı qaydalara riayət etməsini və valideynlərinin pozuntu ilə qarşılaşmağınızı necə istədiyini öyrənin.
Uşağın "valideyn" olmağa çalışmayın. Uşağın valideynlərindən biraz fərqli bir şey etmək istəsən də, qaydalarına sadiq qalmalısan. Uşaqlar onlardan nə gözləməsi barədə ardıcıl mesajlar eşitməli və qaydanı pozmağın ardıcıl nəticələrini görmək istəyirlər. Əks təqdirdə utanacaqlar və bəlkə də daha çox səhv edəcəklər.
- Çox konfet yemək və ya vaxtında yatmamaq kimi şeylər daxil olmaqla bir uşağın istəyinə görə "güzəştlər etmək" valideynləri yormaq və uşaqları qarışdırmaqdır. Uşaqlar əvvəlcə sizin razılığınıza müsbət reaksiya göstərə bilər, ancaq valideynlərinin göstərişlərinə əsasən ağlabatan məhdudiyyətlər yoxdursa, davranışları tez bir zamanda pisləşəcəkdir.
Övladınızı bir çox fəaliyyətə cəlb edin. Depressiya pis davranışın ümumi səbəbidir, buna görə başqalarına baxırsınızsa, övladınızla əyləncəli və əyləncəli bir şey oynamaq üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Uşaqları məşğul saxlayın və onlarla oynamaq şansı az olacaq.
- Mümkünsə nə etməkdən zövq aldıqlarını əvvəlcədən öyrənin. İncəsənət və sənətkarlıq, sevdiyiniz oyunlar və ya oyuncaqlar uşaqları maraqlandıran fəaliyyətlər ola bilər.
Ac olmaqdan və yorulmaqdan çəkinin. Aclıq və yorğunluq da çətin davranışlara səbəb ola bilər. Düzgün qəlyanaltı və qəlyanaltılara sahib olduğunuzdan və körpənizin yemək vaxtlarını bildiyinizdən əmin olun. Uşaqlar kifayət qədər yemək olduqda və vaxtında yatdıqda daha yaxşı davranırlar.
Sakit olun və nizam-intizamı müsbət bir şəkildə istifadə edin. Çocuğunuz düzgün davranmırsa, sakit qalmanız və sonra uşağın hündürlüyündə oturmanız vacibdir. Sakitcə uşağınıza nə səhv etdiyini deyin. Sonra, bunun əvəzinə başqa bir şey etmələrini istədiklərini söyləyin. Uşağın valideynləri ilə müzakirə etdiyiniz prinsiplərdən və cəzadan istifadə etməyi unutmayın.
- Heç vaxt bir səs qaldırmayın və ya bir uşağa dəyməyin. Uşaqları sarsıtmamalı və vurmamalısınız.
Diqqətinizi çəkin və qəzəbli bir uşağa yaxşı hiss edin. Uşağınız tolerantlıq səviyyəsindən kənar davranırsa, diqqəti yayındırmaq və təsəlli vermək növbəti seçiminizdir. Qucaqlaşmaq, öpmək, sevdiyiniz oyuncaqlar, oyuncaq ayılar, ikramlar və ya ikramlar uşağınızın daha yaxşı hiss etməsinə çalışa biləcəyiniz şeylərdir. reklam
Xəbərdarlıq
- Uşaqları heç vaxt cəzalandırmayın. Uşaqları silkələməyin və ya vurmayın.Körpəniz ağladıqda, diqqətinizə ehtiyacı olduğuna işarədir, gəlin körpənizi sakitləşdirmək üçün nə edə biləcəyinizi görün.
- Bir uşaq baxıcısınızsa, körpənizi vurmayın və vurmayın. Övladınızın əsas tərbiyəçisindən (valideyn və ya qəyyumdan) sizə intizam tətbiq etməyi öyrədə biləcəklərini soruşun.
- Qamçı intizamı yanaşmasının mənfi təsirlərə və təsirsiz olduğuna dair kifayət qədər dəlil var. Bir uşağı şaplamaq və ya vurmaq fiziki və psixoloji zərər verə bilər.
