MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Gözləriniz bulanıq, yorğun və ya qurudur? Quru gözlərə dərmanlardan, ətraf mühitin təsirlərindən, genetik faktorlardan təbii yaşlanma səbəb ola bilər və ya diabet və romatoid artrit kimi bəzi tibbi vəziyyətlərin bir simptomu ola bilər. . Bu xəstəliyin müalicəsini və qarşısını almağı öyrənmək üçün bizə qoşulun.

Addımlar

2-nin 1-ci hissəsi: Quru gözlərin müalicəsi

1. 

   Göz yaşlarının vacibliyini başa düş. Yalnız göz nəmini qoruyub saxlamırlar, eyni zamanda bir çox vacib rol oynayırlar. Göz yaşları əsas elektrolitlər, zülallar və antibakterial fermentlər verir və göz sağlamlığını qoruyur. Gözləri sürətlə doldururlar, nəm və qida təmin edirlər.
   • Göz yaşı bezləri ilə əlaqəli hər hansı bir problem göz probleminə səbəb ola bilər. Quru gözlərin səbəbləri müxtəlif olsa da, bir sıra müalicələr faydalı ola bilər.

2. 

   
   
   Süni göz yaşlarından istifadə edin. Süni göz yaşları quru gözləri yağlamaq və buynuz qişanın nəmli qalması üçün hazırlanmışdır. Süni göz yaşları quru gözlərinizin səbəbini mütləq müalicə etmir. Bunun əvəzinə quru gözlərin simptomları ilə məşğul olurlar. Bəzi süni göz yaşlarında gündə dörd dəfədən çox qəbul edildikdə gözlərinizi qıcıqlandıra bilən qoruyucu maddələr var. Çox istifadə etməyiniz lazımdırsa, qoruyucu olmadan süni göz yaşlarından istifadə edin və ya həkiminizlə danışın.
   • Sınaqlar və düzəlişlər çox vaxt düzgün süni göz yaşlarını tapmağın yeganə yoludur. Bəzi hallarda bir çox fərqli markanın birləşməsinə ehtiyac var. Süni göz yaşları müxtəlif markalarda olur və əksər apteklərdə tapıla bilər.

3. 

   
   
   Göz damlalarını sınayın. Hidroksipropil metilselüloz quru və qıcıqlanan gözlər üçün ən çox istifadə edilən dərmandır, ardından karboksi metilselüloz gəlir. Gözyaşları içərisində sürtkü kimi də istifadə olunur və bir çox aptekdə var. Tetrasiklin, siprofloksasin və ya xloramfenikol kimi bir antibiotik göz məlhəmindən də istifadə edə bilərsiniz. Gözlər şişdikdə faydalıdırlar.

4. 

   
   
   Göz yoxlanışı. Reçeteli göz damlaları və damcıları sınadıqdan sonra quru gözlər davam edərsə, həkiminizə müraciət edin. Quru gözünüzün səbəbini təyin etdikdən sonra həkiminiz sizin üçün yeni bir müalicə tövsiyə edəcəkdir.
   • Qaşınma, yanma və ya bulanık görmə kimi göz ağrısı varsa, bir göz həkiminə müraciət edin.

5. 

   Göz məlhəmindən istifadə edin. Doktorunuz göz məlhəmi təyin edə bilər. Semptomlarla mübarizə aparmaq üçün istifadə olunan süni göz yaşlarından fərqli olaraq, məlhəmlər quru göz xəstəliyinin kökündə müalicə üçün istifadə olunan dərmanlardır.
   • Məlhəmlər yağlanması sayəsində göz rahatlığını da təmin edə bilər. Süni göz yaşlarının istifadə oluna bilmədiyi (məsələn, yatarkən) uzun müddət faydalıdırlar.

6. 

   Göz yaşı bezinin möhürlənməsi üçün əməliyyat. Daha güclü və ya qalıcı bir müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Çox güman ki, həkiminiz göz yaşı bezi üçün bir tıxac tövsiyə edəcəkdir. Gözyaşlarının itirilməsinin qarşısını alır və bununla da gözlərdə yağlanmanı qoruyurlar.
   • Bu düymələr istifadə etdiyiniz bütün süni göz yaşlarının yanında göz yaşlarını da tutur.

7. 

   Göz yaşı bezinin yanması. Bir fiş bağlanmış, lakin hələ də güclü quru gözləri varsa, həkim gözyaşardıcı bezin yandırılmasını tövsiyə edə bilər. Bu həll təsdiqləndikdən sonra göz mütəxəssisi sizi müayinə edəcək və sizin üçün əməliyyat edəcəkdir.
   • Zamanla gözyaşardıcı bezlərin öz-özünə sağalacağını başa düş. Təkrar əməliyyat və ya başqa bir müalicəyə ehtiyacınız olacaq. Gözyaşardıcı ilkin vəziyyəti bərpa edə biləcək bir əməliyyatdır.
   reklam

2-ci hissə: Quru gözlərin qarşısını almaq

1. 

   Gözləriniz çox işlədikdə, məsələn, kompüterdə oxumaq və ya işləyərkən tez-tez fasilələr verin. Oxuyarkən belə istirahət etmək çox vacibdir. Bir ekrana və ya bir kitaba baxdığımızda tez-tez göz qırpmırıq.

2. 

   Buxarlanmaqdan çəkinin. Tamamilə müalicə olunmasa da, müalicə ilə yanaşı bir sıra profilaktik tədbirlər quru gözlərlə qarşılaşmada faydalı ola bilər.Hər hansı bir maye kimi, havaya məruz qaldıqda da göz yaşları buxarlanır. Gözləri nəm saxlamaq üçün:
   • Gözlərinizi birbaşa havaya məruz qoymayın (avtomobil qızdırıcıları, saç kurutma maşınları, kondisioner sistemləri kimi)
   • Daxili nəmliyi% 30-50 arasında saxlayın
   • Quru otaq havasına buxar əlavə etmək üçün qışda bir nəmləndirici istifadə edin.

3. 

   Eynək taxmaq. Çölə çıxarkən günəş eynəyi taxın. Üzgüçülük zamanı göz qoruma istifadə edin. Göz həkiminizdən də xüsusi eynək ala bilərsiniz.

4. 

   Göz qıcıqlanmasına səbəb olmur. Siqaret çəkməyin, çünki göz yaşlarınız tez quruyar və bir çox digər sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər. Eyni zamanda gözlərinizi ovuşdurmaqdan çəkinin. Gözləri sürtmək barmaqlarınızdan və dırnaqlarınızdan bakteriyaları gözlərinizə yaya bilər.

5. 

   Gözlərinizin qurumasına səbəb ola biləcək dərmanlar barədə doktorunuzla danışın. Diuretiklər, antidepresanlar, beta blokerlər və Parkinson xəstəliyi dərmanları kimi bəzi dərmanlar göz quruluğuna səbəb ola bilər. Yuxarıda göstərilən dərmanlardan birini qəbul edirsinizsə və quru gözləriniz varsa, ilkin tibbi yardım həkiminizlə danışın. Daha az yan təsiri olan dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.

6. 

   Kontakt linzaların sıx taxıldığından əmin olun. Kontakt linzalar taxan və gözləri quruyan insanlar uyğun olduqlarından, eynəklərin funksiyası və materialının gözlərinə uyğun olduğundan əmin olmalıdırlar. Doğru eynəklərin seçilməsinə köməklik və kömək üçün oftalmoloqunuza müraciət etməlisiniz.

7. 

   Gözlərə nəm əlavə edin. Gözlərinizi nəmləndirmək və yağlamaq üçün süni göz yaşlarından istifadə edin. Daha uzun müddət istifadə etmək üçün göz məlhəmindən də istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, özlülük və daşqın bulanık görmə ehtimalından bezdirə bilərlər. Buna görə, yəqin ki, yalnız yatarkən istifadə etmək istəyəcəksiniz.
   • Quru gözlərdən qorunmaq üçün, hər hansı bir intensiv hərəkət etmədən əvvəl göz damlalarından istifadə edin. Bundan əlavə, tez-tez göz qırpın ki, kornea bərabər yaş və ya göz damlaları ilə örtülsün.

8. 

   Pəhrizinizi dəyişdirin. Quru gözlər pəhrizdəki çox duzdan və ya vitamin çatışmazlığından yarana bilər. Bunu özünüz yoxlaya bilərsiniz, xüsusən gecə yarısı tualetə gələndə. Quru gözləriniz varsa, təxminən 350 ml su için. Gözləriniz sürətlə yüngülləşirsə, pəhrizdəki duz miqdarını azaldın və nəmlənin.
   • Pəhrizinizdəki yağ turşularının miqdarını artırmağa çalışın, xüsusən omeqa-3. Göz yaşı ifrazını artırır və quru gözləri dəf edirlər.
   • Kifayət qədər A vitamini aldığınızdan əmin olun - bu tərəvəz və meyvələr kimi bir çox bitki yeyərək edilə bilər. Qərb ölkələrində A vitamini çatışmazlığına nadir hallarda rast gəlinsə də, meyvə və tərəvəz çatışmazlığı olan bir pəhriz ilə müşayiət edildikdə bu vəziyyət daha da kəskinləşə bilər.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Xroniki quru gözlərlə qarşılaşırsınızsa həkiminizlə məsləhətləşin. Diabet və yüksək qan təzyiqi kimi xroniki xəstəliklərin hər ikisi də komplikasiyaya görə mütəmadi olaraq göz müayinəsinə ehtiyac duyurlar. Xroniki bir xəstəliyiniz olduqda, bütün sağlamlıq problemlərinizin izlənilməsinə və qayğı göstərilməsinə əmin olmaq üçün birlikdə çalışan bir həkim qrupuna sahib olmalısınız.